Bu bizim baklagil salataları yazın favorileri. Öyle ki vücut sıcak ya da sıcak tarifleri tercih ediyor gibi görünse de artık hazırlamaya devam ediyoruz. Yapımı o kadar az maliyetli ki… iyi beslenmenin zamanla bağdaşmaz olmadığının mükemmel bir örneği.
Bu nohut salatası kiraz, kabak ve taze peynir Yukarıda belirtilenlere ek olarak iki bileşen daha vardır: soğan ve haşlanmış yumurta. Ve diğer birçok tarifi de destekleyerek buzdolabında kalan meyve ve sebzeleri çıkarmak için mükemmel bir tarif haline getiriyor.
Hazırlamak için konserve pişmiş nohutları kullanabilir veya yavaş pişiriciyi kullanarak kendiniz pişirebilirsiniz. Bunu yapmak için 25 dakikadan fazla süreye ihtiyacınız olmayacak ve daha fazla pişirme avantajından yararlanabilirsiniz. biraz falafel hazırla, Örneğin. Ancak, eğer bunu bu şekilde yaparsanız, onları bir gün önceden ıslatmayı hatırlamanız gerekeceğini unutmayın.
2 Malzemeler
- 100 gr. pişmiş nohut
- 2 adet kiraz domates, ikiye bölünmüş
- 1 küçük kabak, doğranmış
- 1/2 kırmızı soğan, kıyılmış
- 2 adet doğranmış haşlanmış yumurta
- taze peynir, doğranmış
- Tuz
- Karabiber
- Tatlı kırmızı biber
- Sızma zeytinyağı
Adım adım
- başlar kabak sotelemek bir çay kaşığı sızma zeytinyağı ile rengi değişene ve hafifçe yumuşayana kadar 5 dakika kadar pişirin.
- sonra, bir kasede karıştır veya salata kasesine tüm malzemeleri alın: pişmiş nohut (kavanozdansa soğuk akan su altında temizleyin ve süzün), kiraz domates, soğan, kabak, haşlanmış yumurta ve taze peynir.
- Tuz ve karabiber ile tatlandırın, biraz doğranmış kırmızı biber ekleyin ve biraz baharatla tatlandırın. sızma zeytinyağı
- Nohut salatasını kiraz çiçekleri, kabak ve taze peynirle birlikte servis edin.