Toksik bir ilişkinin ardından nasıl başa çıkılır?

sinir-kaygı-kadın

Ne yazık ki, toksik ilişkiler gün ışığında ve Hayatında bir süre acı çekmemiş olan kişi nadirdir. Bu tür bir ilişki ailede, kişisel veya iş ortamında ortaya çıkabilir. Çiftin durumunda ise toksik bir ilişki olması, kurulan bağın zayıflamasına ve durumun savunulamaz hale gelmesine neden olabilir.

Bu tür bir ilişkiye sahip olmanın sonuçları ve sonuçları oldukça ciddidir, özellikle zihinsel veya duygusal açıdan. Aşağıdaki yazıda toksik bir ilişkinin sonuçları ve bunların üstesinden nasıl gelineceği hakkında konuşacağız.

Toksik bir ilişkinin sonuçları nelerdir?

Başka bir kişiyle toksik bir ilişkiye sahip olmak çift için kötüdür ve ilişki bozulsa bile sonuçlar zamanla devam edebilir. Birçok insanın zihinsel ve duygusal durumu çok ciddi ve ciddi şekilde zarar görmektedir.

Çoğu durumda, toksik ilişkiden muzdarip olan ve bundan muzdarip olan kişi, çok ciddi sonuçlara maruz kalır. kaygı, depresyon veya yok edilmiş bir benlik saygısı gibi. Bu tür sekeller kişinin ruhsal durumunu doğrudan etkiler. Bu sekeller gerektiği gibi tedavi edilmezse, bunlardan muzdarip olan kişi, diğer insanlarla gelecekteki ilişkilerine zarar veren bir toksisite geliştirebilir.

Bir kişinin yapması gereken ilk şey, toksik bir ilişki içinde olduğundan emin olmak ve o zaman böyle bir ilişkiyi mümkün olan en kısa sürede bırakmak esastır. Ancak en önemli adım, farklı toksik duygu ve duygularla olumlu bir şekilde başa çıkmaktır.

ansiedad

Toksik bir ilişkiyi bitirdikten sonra ne yapmalı

Toksik bir ilişkiden ayrılma durumunda, kendinizle daha iyi olmanıza yardımcı olacak bir dizi ipucunu takip etmek iyidir:

  • En yakın arkadaşlarınız ve ailenizden oluşan çevrenize yaslanın.
  • Biraz meditasyon veya rahatlama uygulamak önemlidir. tüm bu olumsuz düşüncelerden uzaklaşmanıza yardımcı olmak için.
  • Biraz yalnız kalmanız tavsiye edilir başka bir ilişkiye girmeden önce.
  • Duygusal durumunuzun iyi olmadığını fark ederseniz, kendinizi bir profesyonelin ellerine bırakmak önemlidir.
  • Olası suçluluk duygusunu bir kenara bırakmalısınız ve ileriye olumlu bak.
  • Yeni arkadaşlar edinmeye çalışmak iyidir. geçmiş hayatı unutmana yardım etmek için.

Sonuç olarak, toksik bir ilişkiyi tomurcuk halinde kıstırmak hiç kimse için kolay bir iş değildir. Ancak bunu yapmak önemli, çünkü görebildiğiniz gibi, bu tür toksisitenin sonuçları ve sonuçları oldukça ciddidir. Birçok durumda, etkilenen kişi, ilişki içinde meydana gelen olaylar için kişisinde bir suçluluk duygusu yaratır. Her şey için kendinizi suçlamaktan her zaman kaçınılmalıdır, çünkü bu duygu kendi içinde ortadan kaldırılması gereken başka bir toksisite şeklidir. Olası sekelleri tedavi etmek, etkilenen kişinin hayatını yeniden inşa edebilmesi ve sağlıklı bir ilişki türünün tadını çıkarabilmesi için anahtardır.


Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.