Sağlıklı bir şekilde kahverengileşmek için ve ayrıca, bu güzel rengin sürmesi için her zaman izleyebileceğimiz bir dizi adım vardır. Çünkü sarayda işler yavaş ilerliyor ve bu durumda başka türlü olamaz. Öyleyse, pilleri alma zamanı, çünkü o zaman her şey aceleye geliyor.
Öyleyse ile başlayalım cilt bakımı, her zaman en temel seçeneklerden biridir. Ama sadece dışarıda değil, içeride de kendimizi görmemize ve tamamen sağlıklı hissetmemize yardımcı olacak bir diyet seçmemiz gerekecek. İşleminize şimdi başlamak ister misiniz?
Cildinizi her gün nemlendirin
Harf için takip etmemiz gereken bir dizi adım var. Bu nedenle, vurgulamamız gereken ilklerden biri budur. Tamamen nemli bir cilde ihtiyacınız var ve bunun için, her zaman cilt tipine uyan bir krema ihtiyacın var. İster kuru ister karma cildiniz olsun, en uygun olanı bulacaksınız. Bunlardan hiçbirini tercih etmezseniz, aloe verayı deneyin. Yıldız malzemelerden biri ve onunla birlikte kremler de bulacaksınız. Hiç şüphesiz cildinize ve seveceğiniz ekstra bir yumuşaklık sağlayacaktır. Her sabah ve her gece duştan sonra, uyumadan önce uygulamanın en iyisi olduğunu unutmayın.
Pul pul dökülmeyi asla unutma
Cildimiz için önemli adımlardan bir diğeri de budur. Hakkında vücudun her yerinde iyi bir peeling yap. Her şeyden önce güneşe çıkmadan önce ölü hücrelere veda etmek ve cildin hızla yenilenmesi en iyisidir. Ancak, güneşi aldığınız gün, işlemi birkaç gün önce gerçekleştirmeniz tavsiye edilmez. Bildiğiniz gibi satılık özel ürünler var ve yoksa biraz nemlendiriciyi şeker veya kahve ile birleştirebilirsiniz. Sonra bir duş alacaksınız, en sevdiğiniz nemlendiricinizi uygulayacaksınız ve hepsi bu.
Diyetinize dikkat edin
Bunu sadece karanlığa gömmek için değil, tüm yıl boyunca yapmak zorunda olduğunuz doğrudur. Ancak yine de size doğal gıdalara ve tabii ki sahip olanlara bahse girmeniz gerektiğini hatırlatıyoruz. Omega 3. Çünkü bunlar cildinizi her hücrede içeriden koruyacaktır. Bu nedenle, hem balık hem de mavinin veya fındıkların Omega 3 içeren ve kaçıramayacağınız bazı fikirler olduğunu unutmayın.
Güneşlenmeye başla ama doğal olarak
Bununla kastımız, hangi karides, saatlerce ve saatlerce güneşe maruz kalmak zorunda değilsiniz, ancak en iyisi yavaş yavaş ilerlemeye bahse girmektir. Bir gün güneşte ne kadar çok kalırsanız o kadar bronzlaşacağınız fikrine kapılmayın. Çünkü cildin buna alışması gerekiyor ve daha az zaman geçip yürümeye başlamak daha iyi. bu aynı zamanda güneşi karşılamanın en iyi yollarından biridir.
Bronzlaşmak için her zaman güneş kremleri
Var olan bir başka saçma fikir de, üzerine çok fazla krem sürdüğünüzde güzel bir esmer elde edemeyeceğinizdir. Ama gerçeklikten başka bir şey yok. Cildimizi korumak için güneş kremlerine ihtiyacımız var. Yanıklardan kaçınmak için çok önemlidirler. Bu nedenle, zaman zaman yenilemeli, zaman zaman yıkanmalı ve güneşlenmek için yoğun saatlerden kaçınmalıyız. Bu adımlarla esmeriniz hiç beklemediğiniz anda gelecektir.
Kendinden bronzlaştırıcılar
Bazen nasıl iyi seçim yapacağımızı bilmediğimiz doğrudur ve kendi kendine bronzlaştırıcıları uygula lekelendik. Bu nedenle, iyi bir seçim yapmalıyız ve her zaman en doğal olanlara bahse gireceğiz. Bunları hafif bir masajla, cildi olabildiğince gererek uygulamalıyız. Sıcak ve yoğun güneş bronzlaşmaya başlamadan önce, şimdi kullanılacak en iyi fikirlerden biridir. Onları takip edecek misin?