Onun hakkında düşünmeyi nasıl bırakabilirim

kız eski sevgilisi hakkında düşünüyorum

Sadece bir veya iki randevu veya sonsuza dek süreceğini düşündüğünüz uzun bir ilişki olabilirdi. Her ne ise, birlikte paylaştığınız "sihrin" sona erdiği ve belki de ikinizin bir daha asla birlikte olamayacağınız gerçeğinin üstesinden gelemiyorsunuz. Şimdi ayrılıktan acı çekiyorsun Ve bunu aklınızdan çıkaramamanız (ne kadar uğraşırsanız uğraşın) size zor anlar yaşatıyor.

Bir çift olarak paylaştığınız iyi ve kötü anlar tekrar tekrar kafanızda oynar ve Beyniniz, sonuçlardan kaçınmak için neler yapabileceğinizi düşünmek zorunda kaldı. Şu anda bu ızdırap verici anı yaşıyorsanız, size iyi haberlerimiz var: Bunu yaşayan tek kişi siz değilsiniz. Ve en iyisi, zihninizi cezalandıran bu durumdan çıkmanın bir yolu olmasıdır. Nasıl olduğunu size söyleyeceğiz!

Mantıklı ol

Yaralı bir kalbiniz olduğunda, mantıksız düşüncelerle dolu bir kalbe sahip olmanız normaldir. İşlerin neden bu şekilde olduğuna dair kabul edilebilir bir açıklama bulmak isteyebilirsiniz… ama kendinizi bu şekilde cezalandırmaya değmez. Bu yüzden zihniniz mantıksız düşünceler arasında dolaşmaya başladığında, durun! Gözlerini kapat ve nefes al. Bazı şeylerin bir nedenle olduğu gerçeğine odaklanın ve nedenini bilmeseniz iyi olur. Bunu yaptığınızda, onu düşünmeyi bırakmayı öğreneceksiniz.

Her türlü iletişimi kesin

Dostane bir şekilde yollarınızı ayırmaya karar vermiş olabilirsiniz ve öyleyse, muhtemelen hala bir iletişim şekli vardır. Bu tamamen iyi olsa da, şu anda başarmaya çalıştığınız şeyde size yardımcı olabilecek bir şey değildir: onun hakkında düşünmeyi bırakın. Bu yüzden onları aramayın veya aramalarına cevap vermeyin. Ona mesaj atma. Özel mesajlarına yanıt vermeyi bırakın. Henüz bitmediğinden eminken bunu yap. Eğer daha sonra değil de daha erken arkadaş olmaya başlarsan, gerçekten iyileşemeyebilirsin.

kız eski sevgilisi hakkında düşünüyorum

Size onu hatırlatan her şeyi ortadan kaldırın

Açıkçası, onun sahip olduğunuz tüm fotoğraflarını ve paylaştığı güzel günleri telefonunuzdan silemezsiniz. Henüz bunu yapmaya hazır değilsen ne Yapabileceğiniz, kendinizi kötü hissettiğinizde kolayca göremeyeceğiniz ve çok fazla özleyemeyeceğiniz başka bir yerde saklamaktır.

Eşyalarını evinizden çıkarın ve bu onu kolayca unutmanıza yardımcı oluyorsa, size verdiği her şeyi bir kutuya koyun ve başka bir yere koyun. Bunu yapmak, bunu düşünmeyi bırakmanıza yardımcı olur ve Hala bir çiftken paylaştığın anılarda.

Sosyal medya hesaplarında casusluk yapmayın

Evet, yaptığını biliyoruz ve muhtemelen şu anda Facebook zaman çizelgesinde son zamanlarda neler yaptığına bakıyorsun (ve ikinizin ayrıldığından beri hayatının perişan olmasını diliyorsunuz).

Bunu yapmak ilerlemene yardımcı olmayacak. Özellikle yeni bulunan bekar hayatınızda bir patlama yaşıyorsanız, daha kötü hissedersiniz. Seansı kapatın ve yapamıyorsanız, arama kutusuna adını yazmayın. Bize daha sonra teşekkür edeceksin!


İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.