La uyandığında şişmiş yüz oldukça sık görülen bir şeydir. Bir daha olmasını önlemek için her zaman kökenini aramanız gerektiği doğrudur. Ama şüphesiz, birden fazla kez yaşadığımız hislerden biridir. Ayağa kalkarsınız, aynaya bakarsınız ve bir şeylerin değiştiğini görürsünüz.
Yüzüne benzemiyor bile ama öyle. Ara sıra, gözlerin altında şişlik görünebilirdiğer zamanlarda ağzın çevresinde ve hatta yüzün diğer kısımlarında fark edebiliriz. Fazla endişelenmenize gerek yok! Burada tüm nedenlerini kontrol edeceksiniz ve elbette çarelerini keşfedeceksiniz.
Uyanıkta yüzün kabarık nedenleri
Görmek için en açık nedenlerden biri Sıvı tutulması nedeniyle uyanırken şişmiş bir yüz. Her şeyden önce, söz konusu şişlik göz çevresinde görünür olduğunda ve buna hafif bir yorgunluk hissi eşlik ettiğinde. Bir yandan, bu sıvı tutma, uyurken aldığımız pozisyondan veya diyetimizden olabilir.
Bazı toksinlerle aynı anda sıvı biriktirerek göz kapaklarının ve bazen yanak bölgesinin şişmesi yaygındır. Yani bu tarafta aşırı endişelenmemeliyiz. Fakat şişmeye başka semptomlar eşlik ederse baş dönmesi, oldukça şiddetli baş ağrısı veya ateş olabileceği için doktora gitmemiz gerekecek. Her şeyden çok, çünkü aldığınız bir tür tedaviye tepki verebilir veya başka tür hastalıklara işaret edebilir.
Uyanma üzerine kabarık yüzü ortadan kaldırmak için çözümler
En yaygın olanı, sorunun sıvı tutulmasında yatmasıdır. Bu nedenle, tüm bunlardan kaçınmak için her zaman parmaklarımızın ucunda bazı çarelerimiz var. İlk ve en önemlisi yeterli miktarda su iç. Su dediğimizde aynı zamanda infüzyon veya çorba görevi görür, ancak miktarı günde yaklaşık iki litre. Böylelikle toksinleri atacak, vücudu arındıracak ve organlarımız hayati işlevlerini yerine getirmek için yeterince su alacaktır.
Unutamayız doğal meyve suları. Her şeyden çok, çünkü bizi nemlendirmenin yanı sıra, bize en iyi vitaminleri bırakma işlevini her zaman yerine getiriyorlar. Her sabah limonlu bir bardak su içebilirsiniz. Bu, vücudunuzun ihtiyaç duymadığı toksinlere veda ederek sorunsuz çalışmasını sağlar. Karpuz kadar domates de önemlidir. Hem su açısından zengin olduğu hem de sahip oldukları mineral ve vitaminler açısından.
Zorunda kalacağız yemeklerdeki tuz miktarını azaltın. Böbreklerimizin arınma işini yerine getirmesini engelleyeceği için vücudu desteklemeyen bir şey. Tuzdan bahsettiğimiz gibi şeker konusunda da dikkatli olmalıyız. Bize iyi bir şey de bırakmayacaklar. Bunları tamamen ortadan kaldırmak gerekli değildir, sadece tüketimini sınırlandırın.
Oldukça şişmiş bir yüzle uyandıysanız, en etkili ve hızlı bir numara papatya infüzyonu hazırlamaktır. İnfüzyon poşeti ile yapmak yerine üç tane ekleyin. Mikrodalgada suyu ısıtın, poşetleri ekleyin ve birkaç dakika bekleyin. Ardından çıkarın, biraz ısıtın ve buzdolabına alın. Yüze uygulamak için soğuk olmasına ihtiyacımız var. İnfüzyonla bir pamuk topunu ıslatmamız gerekecek ve yüze masaj yap onunla. Uyguladıktan birkaç dakika sonra şişliğin nasıl gözle görülür şekilde azalacağını göreceksiniz. Kurulayın ve sabaha en iyi şekilde başlayabilirsiniz. Hem içeride hem dışarıda bol bol nemlendirmeyi unutmayın! Çünkü bu şekilde vücudunuz ve cildiniz size teşekkür edecek.