Sarılmanın gücü, önemli bir aşk gösterisi

hugs_1

Jardines de Viveros Sarılmalar İnsanlar arasında bir sevgi ifadesidir ve çiftler arasında bir sevgi gösterisidir. Eşsiz sağlarlar fiziksel ve psikolojik faydalar y evlat Bize denge ve zevk vermek için birbirimizle temas ve sıcaklığın giysilerimizin ve cildimizin ötesine geçtiği kişisel dünyaya bir övgü. Öyleyse, bir düşünün: Partnerinize günde kaç kez sarılıyorsunuz?

Herhangi bir ilişkide kendi aranızda sözel olmayan temel dili geliştiriyor musunuz? Okşamalar, sarılmalar, jestler, bakışlar… varlığımıza hayat veren müzik dolu notalar; Bunlar temeldir ve elimizden geldiğince egzersiz yapmalıyız.

Bu konuda yapılmış pek çok çalışma var. Örneğin, dizininin ayrılıklar üyelerden birinin bu fiziksel yakınlığı ifade etmemesi çiftler arasında daha fazladır, çünkü sevgi "dengesiz" görünmektedir ve bir tanesi her zaman bu sarılmalara veya bu okşamalara daha fazla ihtiyaç duyar. Dahası, yetimhanelerde yetiştirilen ve eğitim gören ve onunla birlikte büyüyemeyen çocukların olduğunu gösteren açık kanıtlar vardır. fiziksel temas ebeveynlerinin büyük bir kısmı ciddi şekilde olgunlaşır duygusal eksiklikler bu genellikle entegrasyonlarını zorlaştıran belirli psikolojik ve sosyal sorunlara yol açar.

Bu nedenle, bunu anlama ihtiyacı sözsüz dil okşamalar, sarılmalar ve bakışlar, bir çiftin ilişkilerini zenginleştirmesi ve zenginleştirmesi için çok önemlidir.

Sarılmanın ve okşamanın faydaları

  • Basit bir kucaklaşma bizim stres seviyeleri çok önemli bir şekilde. Kaygımızı düzenleyen, çift arasında bir huzur ve suç ortaklığı anıdır.
  • Bize güvenlik sağlarlar ve koruma.
  • İletişim pozitivizm, özen ve sevgi.
  • Geliştiriyoruz ruh hali.
  • bizim kan basıncı.
  • İster inanın ister inanmayın, sarılmalar ve okşamalar da bellek: Bu sükunet hali, anılarımızı sakinleştiren bir dizi nörotransmiterin salgılanmasına neden olur. Duygularımızın her düşünceyi temin etmesi için bir anlık sükunetten daha iyi bir şey yoktur.
  • bizim endorfinler, beynimizin hipofiz seviyesinde salgıladığı müttefikler bize o zevk ve sakinlik duygusunu veriyor.

Fiziksel temas ihtiyacı

Sarılmalar, eller, parmaklar, bir okşamanın sıcaklığı... beynimize mesajlar göndererek vücudumuzu hemen harekete geçiren uyaranlardır. alıcıları derimizde var. Beynimizin iyi ayarlanmış ve akıllı bir makine olduğunu da bilmeliyiz; Bir şeyi iyi yaptığımızda bizi ödüllendiren odur. Bir okşama ya da öpücük onu tıpkı spor yapmak gibi tatmin edici olarak değerlendirir ve bize vücudumuzda dağılan iyi miktarda endorfin vererek bize hoş bir esenlik hissi verir.

Bu dilin “konuşulmadığı” çiftlerde normal bir ilişkiyi pekiştirebilecek doğru bir uyum olmadığı söylenmelidir, okşamalar cinsel ilişkide, orgazma ulaşmada temeldir ...

hugs-3

Cildimizle "konuşmamanın" sonuçları

Okşamadan, sarılmadan, yeterli düzeyde fiziksel temas olmadan yaşama gerçeği, genellikle sadece çift için değil, aynı zamanda bazı üyeler için, özellikle bu ifadeye ihtiyaç duyanlar için bir dizi çok olumsuz sonuçlara yol açar. Hangi sonuçlara katlanabiliriz?

  • Un özgüvenimizde azalma: istenmediğimizi, partnerimiz için yeterince çekici olmadığımızı düşünmeye başlarız.
  • güvensizlik: fiziksel temas olmadığında, bir şeyi doğru yapmadığımızı, partnerimizin bizden memnun olmadığını ve terk edilme riskiyle karşı karşıya olduğumuzu düşünmeye başlayabiliriz.
  • Kaygı davranışları: korku, güvensizlik veya düşük özgüven bazen normalden daha fazla yemeye başlamak, gereğinden fazla sigara içmek veya sadece davranışlarımızı ve hatta kişiliğimizi değiştirmeye başlamak gibi olumsuz davranışlara yol açabilir.

Bunu kimse inkar edemez samimi bir kucaklaşma doğru zamanda ifade edildiğinde, tüm şüpheleri ve korkuları yatıştırma erdemine sahiptir. Ancak, bu kendiliğindenliğin samimi olduğunu, şefkatle suçlandığını hissetmeliyiz. Ve okşamaların ve kucaklamaların açık bir iyileştirme gücü var, bu nedenle her gün uygulamaya koymalıyız.

Bakışların dili

hugs-2

Sarılmak sadece duyguları ifade etmez; Bakışlar ya da gözler, kişilerimizde ilişkilerimizi de belirleyen örtük bir dili işaretler. Partnerimizin bize nasıl baktığına bağlı olarak hissedeceğiz İstenen ya da değil; Gözlerinin samimiyetine bağlı olarak, bizden kaçınırlar ya da bizden kaçarlarsa, bize yalan mı söylüyorlar yoksa gönülden mi konuşuyorlar yorumlayacağız ... Diğerlerinden daha utangaç insanlar olduğu doğru, var Biz onlara giderken bize gözlerini ayıramayanlar, ancak bu tür bir nüansın bir bakıma temel olduğu söylenebilir. çift ​​ilişkisi.

Bakış, onaylama, dikkat ve şefkattir ... insanların inşa ettiği bu dilin vazgeçilmez bir parçasıdır ve çiftler söz konusu olduğunda, mutluluğu sağlamak için yeterli bağlarla zenginleşmek için temel bir dayanak olarak durur. Bu yüzden tereddüt etme sevgini ifade et her gün sarılmalar ve okşamalar, şefkatin onayını elde etmek, kendi mutluluğumuzla korunmuş ve tatmin olmuş hissetmek için kendimizi saracağımız muhteşem evrenlerdir.


İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.