Polka noktaları geri

Moles, ne zaman alarma geçmeliyiz?

Kaşıntılı bir köstebek veya kabarık bir köstebek var mı? Her zaman izlenmeleri gerekir. Tehlikeli benlerin semptomlarını ve belirtilerini keşfedin

Az yağlı ve sağlıklı yiyecekler

8 az yağlı ve sağlıklı yiyecek

Tabaklarınızda ve günlük menülerinizde hangi az yağlı ve sağlıklı yiyeceklere ihtiyacınız olduğunu keşfedin. En iyi ve en sağlıklı fikirler

Anti-kavramsallaştırıcı hap

Doğum kontrol hapı kullanımının çözülmesi gereken birçok efsane vardır. Doğum kontrol hapı kullanımı ve riskleri hakkındaki tüm şüphelerinizi netleştirin

Biraz su içersem ne olur?

Yıl boyunca az su içmek çok önemlidir, dehidratasyon çok ciddi bir sorun olabilir, bunu hesaba katmazsanız belirtilerinizi bilin.

Tüm vitaminlerin rolü

Tüm vitaminlerin işlevini bilin

Sağlıkta, bugün tüm vitaminlerin işlevi hakkında konuşuyoruz: A, B, C, D, E ve K.Bunun yanı sıra, onları hangi besinlerde bulabileceğimizi size söylüyoruz.

Bu besinler bizi güneşten korur

Bu yiyecekler bizi güneşten korur: deniz ürünleri, balıklar, kırmızı meyveler vb ... Buna katılıyor musunuz? Cildimize gerçekten iyi baktıklarını doğruladınız mı?

Karnınızı şişiren yiyecekler

Birçoğunuz bunu bileceksiniz, ancak bizi hasta eden ve karında şişmeye neden olan yiyeceklerin neler olduğunu hatırlamaktan zarar gelmez, not alın

Farkındalık nedir? bu ne için?

Farkındalık birkaç yıldır moda oldu, bedenimiz, zihnimiz, fiziğimiz ve duygularımız için çok faydalı bir uygulama bir araya geldi.

Tartarı doğal olarak çıkarın

Doğal olarak tartar nasıl temizlenir

Tartarı doğal yoldan nasıl temizleyeceğinizi öğrenmek istiyorsanız, bugün önerdiğimiz ipuçlarını ve çareleri kaçırmayın. Dişlerinin nasıl daha çok parladığını göreceksin

Sağlıklı bir kalp için ipuçları

Sağlık makalesinde, bugün size sağlıklı ve güçlü bir kalbe sahip olmak için bazı ipuçları veriyoruz. Bu günlük rutinleri takip edin, sizinki de öyle.

İzotonik içeceklerin rolü

Bugünün sağlık makalesinde size bu sporcular için izotonik içeceklerin işlevini ve ne zaman içmemiz gerektiğini anlatıyoruz.

Oturarak kalori yak

100 kalori yakmanın kolay yolları

100 kaloriyi çok kolay ve hızlı bir şekilde nasıl yakabileceğinizi keşfedin. Her gün yaptığımız, kendinizi daha iyi hissedeceğiniz eylemler.

Tatlı isteklerini azaltan yiyecekler

Aşağıda, size enerji verecek iyi özelliklere sahip yiyeceklerden bir örnek olan tatlı yiyeceklere olan özlemden kaçınmanın anahtarlarının ne olduğunu öğreneceksiniz.

Sivilce nasıl düzgün tedavi edilir

Günümüzün sağlık-güzellik makalesinde size sivilceyi nasıl doğru şekilde tedavi edeceğinizi anlatıyoruz. Günlük tedavinizde bu ipuçlarını izleyin.

Spor yapın, ancak sağduyu ile

Bugün size özellikle spora yeni başlayanlar ve sağlıklı yaşam için bir dizi ipucu veriyoruz: Spor yapın, ancak sağduyu ile.

Diyabet için şifalı otlar

Doğada şeker seviyelerini düşürmemize, bu bitkilerle diyabetle savaşmamıza yardımcı olan dört tür bitki vardır.

Öksürük tedavisi için ev ilaçları

Bu yazıda size öksürükleri hafifletmek için bir dizi ev ilacı sunuyoruz. Hiçbir şey soğuk algınlığını iyileştirmez, ancak bazı şekillerde onu hafifletebiliriz.

Sigarayı bırakmak için 12 numara

Sigarayı bırakma kararınızı yerine getirebilmeniz için size mutlu bir yeni yıl diliyor ve en iyi püf noktalarında yardımcı olmak istiyoruz. Bu yıl evet!

Sabahları bira mayası

Bira mayası, güne daha az yorgunluk ve daha fazla enerji ile farklı bir şekilde başlamanızı sağlayabilir, tüm izleyiciler için uygun bir yemektir.

Karnı söndürmek için ideal yiyecekler

Düz bir karna sahip olmak için tüketmeniz gereken en iyi yiyeceklerin hangileri olduğunu, karnı söndürmeye yardımcı olan yiyecekleri bilin ve aklınızda bulundurun.

hasta kız öpücük hastalığı

Öpüşme hastalığı

Öpüşme hastalığının tüm sırlarını açıklıyoruz: nasıl yayılır, semptomlar ve bu can sıkıcı hastalığa karşı en iyi tedavi

uyuyan kadın

Uyumak için müzik

Uyumak için müzik, uyku problemi olan kişiler için idealdir. İyi uyumak için en iyi şarkıların hangileri olduğunu girin ve keşfedin.

Rahatlatıcı müziğin 10 faydası

Rahatlatıcı müzik, kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Rahatlatıcı müziğin 10 faydasını keşfedin ve en çok tavsiye edilen şarkılardan bazılarını dinleyin

öksürük-kadın-örtü

Ev yapımı öksürük ilaçları

Rahatsız olduğunuz o anlarda boğazınıza yardımcı olacak bu büyükanne hileleriyle öksürük için ev ilaçlarımızı kaçırmayın. Öksürmeyi bırak.

Esmer olmaya değer mi? Kendin için karar ver

Cildinizi adil tutmak için mücadele ediyorsanız ve kahverengileşmenin dedikleri kadar kötü olup olmadığından şüphe etmeye başlarsanız, endişelenmeyin, karar vermenize yardımcı oluruz.

Nasıl güzel bir bronzluk elde edilir

Bu yazımızda güneşe çıkmadan önce birkaç adım izleyerek nasıl güzel bir bronzluk elde edeceğinizi anlatacak ve bazı meraklarınızı anlatacağız.

Adet döneminiz varken ne yemelisiniz?

Menstrüasyon sırasında diyetimizi biraz değiştirmek mantıklı ve normaldir ve bu, o günlerde yaşadığımız hormonal kontrol eksikliğinden kaynaklanmaktadır.

Farklı sirke türlerini bilin

Pek çok sirke var, ancak her birinin ne için olduğunu ve yapabileceğimiz en iyi kombinasyonun ne olduğunu öğrenmelisiniz.

Brokolinin harika özellikleri

Bu küçük yeşil ağaç size büyük faydalar sağlayacak, brokoli süper bir besin olarak görülüyor ve yemeyi bırakmamalıyız

Kilo kaybı için yeşil meyve suları

Yeşil meyve suları doyurucu olmaları, vitamin ve enerjinin çok aktif olmasını sağladıkları ve böylelikle zahmetsizce kilo verebildikleri için kilo vermek için idealdir.

Aynada anoreksi

Bulimia ve Anoreksinin Sekeli

Bulimia ve iştahsızlık, bunlardan muzdarip kişi için her türlü sonucu olan iki ciddi hastalıktır. Seni nasıl etkiliyorlar?

Umeboshi, Japon eriği

Umeboshi, daha iyi hissetmemize yardımcı olan harika özellikleri ve faydaları ile sağlığımızda devrim yaratan bir Japon kayısı türüdür.

Panik atak olan kadın

Panik atak nedir?

Panik atak, size bu sorundan muzdaripseniz dikkate alınması gereken semptomları ve özel tıbbi tedaviyi anlatıyoruz.

Kahvaltıda yaptığımız hatalar

Pek çok durumda iyi bir kahvaltı yapmak için gerekli besinleri alamıyoruz, nasıl belirleyeceğimizi bilmemiz gereken hatalar yapıyoruz.

Bakiyenizi aramak için

Her gün yüzleşmek için hayatımızda bir denge ve dinginliğe ihtiyaç duyduğumuz zamanlar vardır. Yapma…

Mutfaktaki uçucu yağlar

Piyasada çok sayıda yağ buluyoruz, ancak hepsi sağlığımız için eşit derecede faydalı değil, en iyisini seçmeyi öğrenin

Parmağındaki yara

Farklı yara türleri

Size var olan yaraların türlerini ve mümkün olan en kısa sürede iyileşmeleri için alınması gereken özeni anlatıyoruz. Yaralar nasıl olabilir?

Sağlıksız yiyecek

Dengesiz bir diyetin sonuçları

Dengesiz bir diyet vücudumuzu farklı şekillerde etkileyebilir ve sağlığımızda belirli bozukluklara neden olabilir. Hangisi olduğunu biliyor musun?

Apseleri izlemek için doktor

Apse nedir?

Apse nedir? En yaygın apse türlerini, semptomlarını, tedavisini ve bakımını keşfedin.

Jinekolog kadında

Jinekolojik konsültasyonlar

Jinekoloğu ziyaret edecekseniz, bunlar kadınların uzmana yaptığı ana konsültasyonlardan bazılarıdır. Şüpheleriniz mi var? Onları çözmek için girin.

Kahveye eklemeyin!

Çoğu insan sabahları kahve içer ve şeker, süt veya başka tatlar ekler, ancak çoğu bunun sağlıklarına zararlı olduğunu bilmez. 

Her türden çömelme

Egzersiz, dengeli ve sağlıklı beslenme ile birlikte skandal rakamına ulaşmanın, ağız kavgası ile hedeflerinize ulaşmanın bir tamamlayıcısı olmalıdır. 

Farklı sebze sütleri

Yeni bir gıda trendi, vücudumuz için çok sağlıklı olduğu için güçlenen bitki sütleridir.

Kadının göğüsleri

Meme kistlerinin tedavisi

Göğüs kistlerinin tedavisini ve bu yumruların kadın göğsünde ürettiği ağrıyı hafifletmek için en iyi ipuçlarını keşfedin.

Bir kadının göğsündeki kist

Göğüslerdeki kistler nelerdir?

Göğüste topaklar mı? Varsa muayene edebilmeniz ve meme kanserini ekarte etmek için doktorunuza gitmeniz için size memedeki kistler hakkında her şeyi anlatıyoruz.

Her zaman taze nefes al

Ağız kokusu, birçok insanı etkileyebilen bir patolojidir, çare olmak, normal bir yaşam sürmek için gereklidir.

Soğuk yaraları gizle

Uçuklarla nasıl mücadele edilir?

Dudak uçuğu nedir? Size neden uçukların ortaya çıktığını, bu hastalığın semptomlarını ve mümkün olan en kısa sürede tedavi etmenin püf noktalarını anlatıyoruz.

Badem sütü

Badem sütünün faydaları

Ayrıntıları kaybetmeyin ve badem sütünün vücudunuza ve sağlığınıza getirdiği büyük faydaları ve bir an önce yararlanmanız gerektiğini not edin.

Lexatin

Lexatinin Alkol ile Etkileri

Lexatin, en çok reçete edilen ilaçlardan biridir ve benzodiazepinler adı verilen sakinleştiriciler grubuna aittir.

Kabakulak veya Kabakulak, Kabakulak, Parotit

Kabakulak veya Parotit

Kabakulak veya parotit, Paramyxoviridae adlı bir virüs yoluyla yayılır ve 60'larda bu hastalık çocukları ve ergenleri etkilemiştir.

Nutracort Krem

Nutracort krem ​​yorgun bacakları, iltihapları, kaşıntılı cildi, atopik dermatiti, egzamayı, sedef hastalığını ve ...

Cilt alerjileri

Vücudunuzda meydana gelen cilt alerjileri veya alerjik reaksiyonlar çok çeşitlidir

Sıcak hava dalgasını yenin

Tüm yarımadayı vuran ısı dalgalarına çok dikkat edin, sıcaktan korunun ve bir sıcak hava dalgasıyla baş etmeyi öğrenin.

Yaz için afrodizyak yiyecekler

Afrodizyak yiyeceklerin ne olduğunu öğrenin ve öğrenin ve eşinizle tutkulu geceler geçirmek için bileşenlerinden yararlanın.

Siyah sarımsak faydaları

Gezegenin en doğusundan başlayan, dünyayı dolaşan siyah sarımsağı, bu küçük ve ilginç yiyeceği sunuyoruz.

Günde bir elma yiyerek kilo verin

Günde bir elma yiyerek zayıflayın ve sorunsuz kilo verin, vücudunuzun size teşekkür ettiğini göreceksiniz, daha iyi ve daha enerjik hissedeceksiniz.

En yaygın kanser türleri

Kanser çok endişe verici bir hastalıktır, ancak gerçekte bir tedavisi vardır, bu hastalığa karşı savaşan ve savaşı kazanan insanların hikayeleri gittikçe daha sık görülmektedir.

Bu yaz gözlerine iyi bak

Güzel hava başlar, bu nedenle gözlerinizin bakımına çok dikkat etmeniz gerekir, ultraviyole ışınları zarar görebilir

Diş hekimini ziyaret etmenin en sık nedenleri

Diş hekimine danışmanın en sık nedenleri dişin kronunun dış tabakasında veya minesinde meydana gelen bazı değişikliklerden kaynaklanır, kron dişin ağızda görünen kısmıdır.

Dişler ve işlevleri

Dişler, insanların ve diğer yüksek omurgalıların çenelerine gömülü kemiklerdir, birçok çeşit diş vardır ve bu kemikler ağızda taç adı verilen görünür bir kısımdan oluşur.

Sedef hastalığı ile yaşamak

Sedef hastalığı, nüfusun% 2'sinden fazlasının yaşadığı bir hastalıktır. Pullanma ve cilt değişikliklerine neden olan ciltte meydana gelen bir değişikliktir.

Molar gebelik nedir ve belirtileri nelerdir

Molar gebelik, döllenme sürecinde bir şeyler ters gittiğinde ortaya çıkan ve bunun sonucunda plasenta veya fetüsün düzgün bir şekilde gelişmediği nadir bir komplikasyondur.

Kokakolanın alternatif kullanımları

Muhtemelen bilmediğiniz Coca-Cola kullanımları, bir sonraki Coca-Cola satın aldığınızda bunları gerçekleştirmek için bu püf noktalarından öğrenin.

Miyom nedir ve belirtileri nelerdir

Miyomlar, bir kadının rahminde gelişen anormal büyümelerdir ve bazen ağır dönemlerle birlikte şiddetli karın ağrısına neden olacak kadar büyüktür.

Yememeniz gereken yiyecekler

Bize iyi gelmeyen, vücudumuza zarar veren ve zamanla bizi kötü hissettiren, onlardan kaçınmayı öğrenen birçok yiyecek vardır.

Chia tohumu ile kilo verin

Chia tohumları, yeniden gün ışığına çıkan, onlar hakkında her şeyi öğrenen ve günlük diyetinize ekleyen harika bir besindir.

Anti-kanser gıdaları

Marketlerde bulabileceğiniz en iyi antikanser gıdaların hangileri olduğunu bilin, vücudunuzun daha uzun süre sağlıklı kalmasına yardımcı olun

Rahim ağzı kanseri belirtileri

Rahim ağzı kanserinin semptomları her zaman belirgin semptomlar değildir ve bazı durumlarda hastalık çok ileri bir aşamaya gelene kadar semptomlar ortaya çıkmaz.

Orak hücreli anemi nedir?

Orak hücreli anemi, orak hücre hastalığının en yaygın şeklidir; bu, vücudun orak şeklinde kırmızı kan hücreleri ürettiği ciddi bir hastalıktır.

Kortizon enjeksiyonları nelerdir?

Kortizon, stresli bir durum yaşandığında vücut tarafından doğal olarak, özellikle adrenal bez tarafından üretilen bir steroid türüdür.

Karaciğer Sirozuna Ne Sebep Olur?

Karaciğer sirozunun en yaygın nedenleri arasında hepatit C, yağlı karaciğer ve alkol kötüye kullanımı bulunur, ancak karaciğere zarar veren herhangi bir şey sonunda bu duruma neden olabilir.

İyi uyumanın önemi

Vücudumuzda enerji ve sağlıklı olmak için dinlenmeli ve iyi uyumalıyız. Bu ipuçlarıyla iyi bir dinlenmeyi uzlaştırabileceksiniz.

Kan grubunuza göre diyeti bilin

Doktor D'Alamo'nun kan grubunuza göre diyetini öğrenin ve size en uygun yiyecekleri tüketerek vücudunuzun daha iyi hissetmesine yardımcı olun.

CrossFit yaparak kilo verin

TRX ile aynı şekilde, Crossfit kalmaya başladı ve eğitimde kilo vermek için en çok kullanılan tekniklerden biri haline geldi.

TRX: süspansiyon eğitimi

Heyecan uyandıran yeni spor modalitesi TRX hakkında her şeyi öğrenin. Beklemeyin ve size sunabileceği her şeyden yararlanın

Güneş alerjisi

Bu yaz güneşe karşı alerjinin ne olduğunu öğrenin ve sinir bozucu ülserleriyle ve lekeleriyle savaşın.

Kolajen hakkında her şey

Kolajen vücudumuzdadır, fark edilmeden gider, ancak cildimizin, kemiklerimizin ve bağlarımızın iyi görünmesi için sahip olduğumuz en iyi müttefiktir.

Uçuklar hakkında her şey

Ağız kısmını etkileyen rahatsız edici enfeksiyon olan uçuklar iyi bilinir. Bu doğal çarelerle, onunla mücadele etme göreviniz olacak.

Yüzerek bu fazla kiloları alın

Zaten yaz gibi kokuyor, rutini yapın ve bu fazla kiloları kaybetmek için havuza tamamen girin ve bu yaz harika görünün, yüzmeye gidin.

Hecelenmek

Hecelenmiş hecelenmiş yavaş yavaş birçok eve sokuluyor ve bu küçük yiyeceğin en ünlü tahıl olan buğdayın yerini alması şaşırtıcı değil.

Quinoa: tanrıların yemeği

Kinoa popüler hale geliyor ve daha azı değil, bu küçük yiyeceğin içinde onu alanlara fayda sağlayan harika özellikleri var.

Tırnaklarınızı yemeyi bırakacak hileler

Tırnaklarınızı yeme gibi kötü bir alışkanlığınız varsa, bundan kaçınmak için en iyi yöntemleri öğrenin. Tırnaklarınızı büyütmenize ve güzel eller edinmenize yardımcı olacaklar

Herpes genital

Genital herpes, cinsel ilişki sırasında yakın temas yoluyla yayılan, cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır.

Badem diyetimizde eksik olamaz

Bademler alaka düzeyine sahiptir ve sağlığımız için özelliklerini ve faydalarını derinlemesine ele alırız. Çok sayıda hastalığı önler.

Hirsutizm

Hirsutizm, yüz, göğüs ve sırt gibi erkeklerde tipik olan yerlerde kadınlarda saç uzamasına neden olan hastalıktır.

Antik Tibet sarımsak tedavisi

Vücudumuzu basit ve etkili bir şekilde arındıran ve detoksifiye eden, sarımsak ve alkole dayalı eski Tibet sarımsak tedavisini paylaşıyoruz.

Mükemmel doğal antibiyotik: sarımsak

Sarımsağın harika özellikleri dünya çapında bilinir, günlük olarak alınması bakterileri uzak tutmaya yardımcı olur ve bizi çeşitli hastalıklardan korur.