W çiftler kim ebeveyn olacak bebek varış uzun zamandan beri. Küçük çocuk dünyaya geldiğinde, ebeveynler yeni babalıkla ilgili her şey hakkında oldukça bilgi sahibi olurlar, özel kitaplar okurlar, doğum öncesi kursu alırlar ve bebek odasını hazırlayıp dekore ederler. Ama tüm bu hazırlıklarla birlikte, neyin gerekli olduğunu unuttuk ortağımız.
İki kişilik bir ailede üç olduklarında, partnerleriyle ilişkilerinin kaderinde, istemeseler bile değişmesi gerekir. Bu değişikliklerle başa çıkmanın en iyi yolu, gerçekleşmeden önce hazırlık yapmaktır.
Bu soruna aşina hissediyorsanız, okumaya devam edin ...
Bebek doğmadan önce bir çifttin. Şimdi onlar ebeveynler. Günlük hayatınız nasıl değişecek? Açık olanla başlamak için, muhtemelen bebeğinizin hayatının ilk birkaç ayında yeterince uyuyamayacaksınız. İlk başta bebeğiniz bir seferde sadece birkaç saat uyuyabilir ve uyandığında siz de uyuyacaksınız. Bunun sonucunda ortaya çıkan uyku yoksunluğu, sinirlenmenize ve ev işleri ve diğer işler gibi kolay görevleri zor görevlere dönüştürmenize neden olabilir çünkü daha az enerjiniz olacak ve ne zaman dinlenebileceğiniz kadar konsantre olamayacaksınız. Ayrıca (evde veya ofiste) çalışmak için daha az, kendinize daha az zamanınız ve dolayısıyla eşiniz için daha az zamanınız olduğunu göreceksiniz.
İlk kez ebeveyn olmak genellikle harika olsa da, çok zor olabileceği zamanlar da vardır. Bu, yeni ebeveynliklerinin her saniyesinden zevk almayan ebeveynler için suçluluk duygularına yol açabilir. Kesinlikle çok endişe verici bir durum olabilir, bu nedenle ara vermenin ve ara sıra bunu yapmanın sorun olmadığını hatırlamak önemlidir.
Bebek ayrıca şaşırtıcı kıskançlık duygularını uyandırarak beklenmedik bir durumu tetikleyebilir. Bazen yeni ebeveynler, eşlerinden çok fazla zaman aldığını düşündükleri için bebeği kıskanıyorlar. Babam ailenin üçüncü çarkı gibi hissedebilir. Ya da bebekle anne kadar vakit geçirmediğini ya da baba rolünü yeterince yerine getirmediğini kıskanıyor olabilir. Bir ailenin yapısı bu kadar sert bir şekilde değiştiğinde bu duygular tamamen normaldir.
Annelerin yüzleşmeleri gereken kendi zorlukları vardır. Hamilelik, daha önce alıştıkları bedeni geçici olarak değiştirir, uyuyamadıkları geceler nedeniyle birkaç kilo fazlalığı ve koyu halkalar, bebeği beslemek, bir kadının gözlerini çok öz bilinçli veya daha az çekici hissetmesine neden olabilir. ortak. Bazı anneler, bir annenin imajıyla cinsel olarak aktif bir kadının imajını uzlaştırmayı zor bulmaktadır, bu nedenle yakınlığa olan ilgileri azalabilir.
Bir bebeğin getirebileceği değişiklikler, yakın ailenizden daha fazla insanı etkiler. Aniden, akrabalar ve hatta tanıdıkların çocuk yetiştirme konusunda sonsuz hikayeleri ve tavsiyeleri olur. Aile üyeleri habersiz olarak eve gelebilir veya bebeği ziyaret etmek için düzenli ziyaretler düzenleyebilir. Tam da yapabileceğinizi düşündüğünüzden daha çok işiniz olduğunda, tüm bu insanlar akşam yemeğinde evde kalmaya karar verirler. Herkesin bebek için en iyisini istediğini bilseniz de, etrafınızdaki bu insanların sürekli varlığı, kendi hayatınızı ve kendi evinizi daha az kontrol altında hissetmenize neden olabilir.
Dışarıdan ebeveynlik tavsiyeleri olmasa bile, siz ve partneriniz her ikinizin de ebeveynlik konusunda farklı yaklaşımlara sahip olduğunu fark edebilirsiniz - biriniz siz ağlarken her ağladığında bebeği kucağına almaya daha meyilli olabilirsiniz, bir başkası bebeği ağlatmayı tercih ediyor biraz daha uzun. Evde en çok kimin çalıştığı gibi diğer ilişki sorunları, ebeveynler onları rahatsız eden şey hakkında konuşmak için oturmazlarsa daha da kötüleşebilir.
Bebeğiniz sizi üç kişilik bir aile yapmış olsa da, siz ve eşiniz ilişkinin gücünü canlı tutmak için hala birlikte zamana ihtiyacınız var. Artık hayatları daha yoğun olduğundan, birlikte zaman geçirmenin en iyi yolu bunun için plan yapmaktır. Haftalık "randevular" ayarlamayı - bebek bakıcısı rezervasyonu - ve akşam yemeğine ya da sinemaya gitmeyi deneyin. Yine de bebeği bakıcıya bırakmak istemiyorsanız, bebek yattıktan sonra evde özel bir akşam yemeği hazırlayın.
Bebeği yatağa yatırdıktan sonra uyanık kalmak, onlara eşleriyle günlük olarak iletişim kurmaları için zaman verebilir. Konuşmak ve duyguları paylaşmak için günde 20 dakikanın tadını çıkarmaya çalışın, bunu bulaşıkları yıkarken veya uyumaya hazırlanırken yapabilirsiniz. Hafta sonları evden çıkın ve bir müze veya parkı ziyaret etmek gibi aile aktiviteleri planlayın. İşten sonra her gün eve birlikte yürümek bile, bebeğiniz bebek arabasında gezinirken biraz daha aile zamanının tadını çıkarmanızı sağlayacaktır. En önemli şey, büyükanne ve büyükbabalardan biri bebeğe bakarken öğle yemeğinde buluşmak ya da uyumadan önce bir iskambil oyunu oynamak olsun, birlikte eğlenmenin bir yolunu bulmak için yaratıcılığınızı kullanmanızdır.
Via: KS