Boşanma süreci en zor kısım gibi görünebilir. Bununla birlikte, birçok insan, boşanmadan kurtulmayı öğrenmenin gerçek zorluk olduğunu da fark eder. Ne yazık ki boşanmak daha yaygın bir şey gibi görünüyor ve sayısız insanı nasıl hissedeceklerini, hayatlarına nasıl devam edeceklerini, ne yapacaklarını ve tepki vereceklerini bilmeden bırakıyor.
Tüm dünyanızı sarsan ve hatta mahveden bir boşanma sonrası çok çeşitli duygular hissetmenize rağmen, hayat devam ediyor. Boşanma sonucunda birçok kişi kaybolduğunu fark eder.
Evet, her boşanma farklıdır, zordur, trajiktir, üzücüdür ve her kişi boşanmaya farklı şekilde tepki verir. Bununla birlikte, boşanmadan nasıl kurtulacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilecek bazı yöntemler, fikirler ve öneriler vardır. İyileşmeye nasıl başlayacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin!
Duygularınızı anlayın
Bu çok zor ve acı verici görünebilir, ancak şimdi acı vereceği için bu çok önemlidir, ancak hayatınızın ilerleyen dönemlerinde size yardımcı olacaktır. Bu, boşandıktan sonra iyileşmek için çok önemli bir adımdır ve Boşanmanın gerektirdiği çok normal duyguları yaşamanıza izin verecektir.
İhanete uğramış, ihlal edilmiş, kızgın, üzgün, güvensiz, boş, yalnız, zayıf, terk edilmiş, kalbi kırık, hasarlı, eksik, depresif, aşağılanmış, utanmış ve daha birçok duygu hissetmek normaldir. Boşanmanın ardından bu şekilde hissetmek ve bu duyguları kabullenmek sağlıklıdır, ancak sadece bir noktaya kadar ... kendinizi batırmayın.
Bunu hissederken, ayağa kalkıp hala yakışıklı, zeki, komik ve kendiniz olduğunuzu anlamanız da önemlidir. Ayrıca, iyileşmenizi engelleyeceği veya gelecekte başka bir kişiye bağlanmayacağınız için bu duyguları bastırmamalısınız. Yine de şu anda hissedebilirsin Bir daha asla biriyle birlikte olmak istemeyeceğinizi, bu daha sonra değişebilir.
Bu nedenle, sadece kendiniz için sağlıklı olmak için değil, aynı zamanda bir noktada kesinlikle patlayacak veya hayatınızı ve iyileşmenizi engelleyecek bu duyguları bastırmamak için bu duyguları yaşamalısınız.
Kurban değilsin ... hayatına geri dönebilirsin
Duygular boşanmadan kurtulmanın bir yolu olsa da, bir noktada hazır olduğunuzda veya hatta olmadığınızda bırakmanız gerekir. Seninki harabeye dönmüş gibi görünse de hayat devam ediyor. Ancak, durum bu değildir ve Bu şekilde düşünmek aynı zamanda kurbanı yorumlamanın bir yöntemidir.
Boşandıktan sonra kendinizi veya hayatınızdaki diğer insanları suçlayabilirsiniz. Bununla birlikte, evliliğin sona erme nedenlerinin bir kısmını kabul etmeniz ve ardından bunların hepsinin sizin hatanız olmadığını anlamanız gerekir. Bunu yapmanın anahtarı ne olduğunu ve olanlardan kimin sorumlu olduğunu anlamaktır. ama aynı zamanda olanları kabul edin ve yavaş hareket etmeye çalışın.
Göründüğü kadar zor olsa da, hayatınızı, sahip olduğu şeyi sahiplenmeli ve yaşamaya devam etmelisiniz. Sevdiğiniz ve aynı zamanda takdir ettiğiniz şeyleri yapmaya ve kendinizi sevmeye başlamanıza yardımcı olur. Bu, yeniden kendin olmana yardımcı olacağından, boşanmanın ardından iyileşmek için çok önemli bir adımdır. Ayrıca güçlü olduğunuzu, hiçbir şeyin sizi durduramayacağını ve Size karar verdiğiniz her şeyi yapabileceğinizi hatırlatacaktır.
Kurban değilsin, hayatı kendi şartlarına göre yaşa, kendine harika, değerli ve güzel / yakışıklı olduğunu söyle. İyileştirmek istediğiniz alanlarda daha iyi olun ve hayatta olmak istediğiniz yere doğru ilerleyin, oturamaz ve ağlayamazsınız, ayağa kalkmanız, harekete geçmeniz ve hayatınızı yaşamanız gerekir.