Gereksiz tartışmalardan kaçınmak için acımasızca dürüst olmak veya ara sıra beyaz bir yalan söylemek daha mı iyidir? Bir ilişkide dürüstlük düşündüğünüz kadar önemli mi? Partnerinizle olan aşk bağınızı derinleştirmek ve birbirinize daha bağlı kalmak için tamamen dürüst olmalısınız. Ne kadar bağlı olursanız, ilişki o kadar sevgi dolu olacaktır.
Bununla birlikte, bir ilişkide ancak kendinize tamamen dürüst olursanız gerçek dürüstlüğe sahip olabilirsiniz. Bunda ustalaştığınızda, çevrenizdeki insanlarla istikrarlı bir ilişki kurabilirsiniz.
Bir ilişkide dürüstlük karşılıklı güven ile gider
Kendinizi ilişkinin dışında rahatlık ararken bulursanız ve hatta başka biriyle çıkarsanız, basit gerçek şu ki ilişkiden memnun değil, ondan kopuyor ve daha da kötüsü, hem size hem de size karşı dürüst olmuyorsunuz. partneriniz. Buradaki zorlu görev, neyin işe yaramadığı hakkında konuşmak ve bunu düzeltip, ilişkide ilerleyip ilerleyemeyeceğinizi görmektir.
Partneriniz muhtemelen bir sorun olduğunun farkında değil ve size tamamen güveniyor. Sizi aldattığını öğrenirseniz nasıl hissedeceğinizi kendinize sorun. Ancak uzun süreli ilişkilerde ve evlilikte hikaye oldukça farklıdır. Sevgi ve bağlılık daha bağlayıcıdır; ilişki çok daha duygusal çünkü doğal olarak Çiftler olarak zamanla güven ve iletişim geliştirdiler.
Fakat başka bir kişiyle olan ilişkinin dışında zaman ve enerji boşa harcanırsa, bu ancak apaçık bir aldatma ve yalan olarak değerlendirilebilir. Sadakatsizlik, acı ve üzüntüye neden olduğu için şüphesiz tehlikelidir. Tüm anlayış senin ve Yıllar boyunca biriktirdiğiniz partneriniz bir anlam ifade etmiyor, ilişkide dürüstlük yok.
Bu kadar ilerledikten sonra ilişkinin dürüstlüğünü yeniden kazanmak çok çalışma ve cesaret gerektirecek. Bir ilişkide yalan söylemenin sorunu, suçluluk yükünü taşımasıdır; Kendinizi iyi hissetmenizi engeller. Birini gerçekten seviyorsan ona karşı açık ve dürüst olmalısın, bunlar bir ilişkide dürüstlüğün temel unsurlarıdır. Anlamlı herhangi bir ilişki güvene dayanmalıdır.
Ayrıca partnerinizin size yalan söylediğini öğrenmenin ne kadar üzücü ve üzücü olacağını da düşünün. Bir ilişkide güvensizlik oluştuğunda, iletişim ölür.
Beynin için kötü
Nature Neuroscience tarafından yayınlanan türünün ilk örneği olan yakın tarihli bir çalışma, bazı üzücü haberler verdi. Tutarlı küçük yalanlar söylemenin beyni duyarsızlaştırdığını ve gelecekte büyük yalanları teşvik ettiğini gösterdi. 2016 yılında University College London Experimental Psychology'de yapılan bu çalışma, beynin duyarsızlaştığı zaman, Yalan söylemek kolaylaşır ve daha büyük yalanlar söylemek kolaylaşır.
Bilişsel Bilime göre, yalan söylemeye başlar başlamaz, sinir sistemi kortizol adı verilen stres hormonlarını biriktirmeye başlar. Uzun bir süre boyunca yüksek kortizol seviyeleri strese neden olur ve depresyon ve Alzheimer hastalığı gibi daha ciddi zihinsel sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir. Yalan söylemeyi bırakmak ve bunun yerine sağlıklı bir ilişkideki tüm olumlu yönleri vurgulamak en iyisidir.