Bacaklarınızı baharın gelişine hazırlayın

Bacak bakımı

La bahar gelmek üzere ve hava değişimini çoktan fark ettik ve en uzun günler. Mağazaların koleksiyonlarına bakarsanız renkler ve kıyafetler zaten değişiyor yani kışın kullandığımız çorapları bir kenara bırakıp bacaklarımızı tekrar göstermenin zamanı geldi. Bu yüzden onlara olabildiğince özen göstermeliyiz.

El bacak bakımı birçok noktayı kapsar bu çelişkili olabilir. Dolaşımdan ağda, gevşeklik veya selülite. Yeni bahar mevsimi ile göstermeden önce bacaklarımızın görünümünü iyileştirmek için yapılabilecek birçok şey var.

Bacaklarınız için bir ovalama kullanın

Vücut peelingi

El vücut peelingi mükemmel bir cilde sahip olmak için gerekli bir adımdır yıl boyunca. Ek olarak, güneşlenmeye başladığımızda önemlidir çünkü ancak o zaman tek tip ve daha kalıcı bir bronzluğa sahip oluruz, çünkü ölü hücreleri yok edeceğiz. Bacaklarda pul pul dökülme aynı zamanda dolaşımı iyileştirmemize ve sivilce ve diğer sorunları ortadan kaldırmamıza yardımcı olur. Cilt tamamen yumuşak olacak. Bu aynı zamanda uyguladığımız masajlar sayesinde cildin görünümünü iyileştirmeye ve selülit gibi diğer problemlerle mücadele etmeye yardımcı olur. Duşta bacaklarınızı yukarı doğru nazikçe masaj yaparak haftada bir peeling uygulayabilirsiniz. Farkı hemen fark edeceksiniz.

Bacaklara odaklanan egzersizler yapın

Sadece aerobik egzersiz değil, buna rağmen kardiyovasküler sistemi iyileştirir ve kilo vermemize yardımcı olur. Kaslarımızı güçlendirmek için ağırlık egzersizi yapmak da önemlidir ve kaslarımızı geliştirirsek istirahatte daha fazla kalori yakacağımız kanıtlanmıştır. Ağız kavgası bacaklar için ideal egzersizlerdir, ancak bu alanı iyileştirmek için diğerlerini ağırlıklar ve lastik bantlarla yapabilirsiniz. Bu, daha belirgin bacaklara sahip olmanıza ve onlardan sarkmaları önlemenize yardımcı olacaktır. Bu alanda koşmak, bisiklete binmek veya paten kaymak gibi egzersiz yapmak için mükemmel olan sporlar da vardır.

Dolaşımı harekete geçirir

Soğuk su duşları

La dolaşım bacaklarda dikkat edilmesi gereken başka bir noktadırZayıf dolaşım varis ve örümcek damarlarının ortaya çıkmasına neden olduğu için. Ek olarak, iyi bir dolaşım selüliti azaltmaya ve bacakları boşaltmaya yardımcı olur. Spor, dolaşımımızı iyileştiren şeylerden biridir, ancak bacaklarımızı yukarı kaldırabileceğimiz veya yukarı doğru masaj yapabileceğimiz için başka yollar da vardır. Sabahları soğuk duşlar, kalktığımızda dolaşımı harekete geçirmemize yardımcı olur.

İyi bir ses tonu

Bahar başladığında, bacaklarda güneşlenmediğimiz için hala beyaz bir ton var. Daha açık ten ile kusurları görebilirsiniz, bu nedenle bacaklarımıza biraz ton katmak harika bir fikirdir. Kendinden bronzlaştırıcı kullanabilirsin Peeling yaptıktan sonra bacaklarda, biriken ürünün genellikle kaldığı diz bölgesine çaba sarf edin. Öte yandan, sezon başlar başlamaz üzerinde çorap etkisi istiyorsak yaygın olarak kullanılan bacaklara biraz makyaj yapabiliriz.

Cildi nemlendirir

Bacakları nemlendirin

Cildi nemlendirmek çok önemlidir çünkü bu bir adımdır. cildi mükemmel durumda tutmamıza yardımcı olur. Ciltte kullandığımız kremler nemlendirici olabilir ama bacaklarımıza daha çok etki eder. Sarkmayı kontrol edeceği için hem sıkılaştırıcı bir nemlendirici satın alabilirsiniz. Nemlendiriciyi cildinize sürdüğünüzde bacaklarınıza masaj yapmalısınız çünkü aynı zamanda kan dolaşımını da iyileştirmiş olursunuz.


İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.