Bağımlılık yaratan bir ilişkiden nasıl çıkılır?

Ben hile

Bağımlılık yapan ilişkiler gün ışığında ve içinde birçok insan var, ne kadar toksik olsalar da. Duygusal bağımlılık gibi yönler, neden olabileceği yıpranma ve yıpranmaya rağmen, bir kişinin bir başkasıyla bağımlılık yapıcı bir ilişkisi olması için suçlanmalıdır.

Aşağıdaki yazıda size anlatacağız bağımlılık yaratan bir ilişkinin neden sonlandırılması gerektiği. 

Bağımlılık yapan ilişkilere hayır deyin

Bu tür ilişkilerle ilgili sorun şu ki, bugün onları normal bir şey olarak görmeye devam eden insanlar var. Bir ilişki içinde olmak hiç sağlıklı olamaz, Taraflardan birinin diğerine büyük bir duygusal bağımlılığı olduğu.

Bir kişinin bir ilişkiye bağımlı olduğunu gösteren birkaç davranış vardır:

  • Her şey eşinizin figürü etrafında döner. Bağımlı kişi tarafında sürekli bir idealleştirme vardır.
  • Her saat nasıl olduğunu bilmelisin. Bu yüzden onu günde birkaç kez arar ve kontrol altına alır.
  • Toksik kabul edilen bir ilişki olmasına rağmen, bağımlı kişinin büyük bir yalnız kalma korkusu vardır ve Ayrılması, bu ilişkiye bir son verir.
  • Aşk, yokluğuyla göze çarpar. Ortaya çıkan tek şey, ortağa büyük bir duygusal bağımlılıktır.
  • Bağımlı kişi büyük bir güvensizlik gösterir ve oldukça açık bir güven eksikliği.
  • Partnerinizin sonsuza dek ayrıldığı düşüncesiyle, güçlü anksiyete ve stres dönemlerinden muzdarip olabilirler.

ilişki-toksik

Bağımlılık yaratan bir ilişkiden nasıl çıkılır?

İlk olarak, bağımlı kişi durumu değerlendirmeli ve bunun sağlıklı bir ilişki olmadığını anlamalıdır. Kişi böyle bir sorunla kendi başına baş edemiyorsa, Böyle bir ilişkiyi bitirmenize yardımcı olması için bir uzmandan yardım isteyebilirsiniz.

  • Eşinizin etrafında her şey dönmez. Hayatta kendinize bir dizi amaç ve hedef belirlemeniz önemlidir.
  •  Gerisi ikincil olduğu için hayattaki en önemli şey sensin. Duygusal sağlığa dikkat edebilmek önemlidir ve mutlu olmak için bu yola gir.
  • Kimseye zehirli ve bağımlı bir ilişki tavsiye edilmez. Bir an önce bitirmek ve yeni bir aşamaya başlamak gerekiyor.
  • Yeni bir rutin oluşturulması tavsiye edilir bağımlılık yaratan ilişkiden kurtulmak için.
  • En baştan başlamak için çiftle her türlü ilişkiyi kesmek önemlidir. Bağımlılık ilişkisine ait anılar ve nesneler yok.
  • Günde birkaç dakika dinlenmek ve meditasyon yapmak iyidir. Bu, geçmişle bağlantınızı kesmenize ve kendiniz hakkında iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.

Sonuçta, bağımlılık yapan bir ilişki hiç kimse için iyi değildir. Duygusal bağımlılık, bu ilişkinin toksik hale gelmesine ve sevginin ortadan kalkmasına neden olur. Kendinizi sevmek ve saygı duymak ve oradan istediğiniz kişiyle hayatı paylaşabilmek önemlidir. İlişkinizin bağımlılık yaptığını fark ederseniz, kendi inisiyatifinizle veya bir profesyonelin yardımıyla mümkün olan en kısa sürede bitirebilmeniz çok önemlidir.


İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.