Arzuyla rutine dönmek için ipuçları

Rutine geri dön

Rutine geri dönmek, bize büyük bir duygusal etki ile eşlik edebilecek bir şeydir.. Kuşkusuz yaz mevsimi, güzel havası ve partileri ile dinlenmenin yanı sıra daha uzun sürmesini istediğimiz bir şeydir. Ancak yılın her döneminin kendine göre güzel yanları vardır ve onları daha katlanılabilir kılmak için coşku ve iyimserlikle almalısınız.

Bu nedenle, ayın bu noktasında bir dizi bilgiye ihtiyacımız olduğunu düşünüyoruz. dönüş yolunda ancak kademeli olarak dahil etmek için ipuçları ve hayatımızda veya zihnimizde büyük bir etkisi olmadığını. Elbette onları takip ederseniz, bunun gerektirdiği tüm avantajları keşfedeceksiniz. Ne hakkında konuştuğumuzu bilmek ister misin?

Olumlu bir tavırla rutine dönün

Evet, aynı şeye geri dönmek ve ona kocaman bir gülümseme göstermek zorunda olmak biraz çelişkili görünüyor. Pekala, öyle görünse bile, yapabiliriz, çünkü kesinlikle olayları farklı görmenizi sağlayacaktır. Hayatımızı gördüğümüz tutum, düşüncelerimizi de değiştirir ve onlarla birlikte arzu veya motivasyon da değişir.. Yani, bu durumda iyi bir itmeye ihtiyacımız var ve bunu sadece kendimiz verebiliriz. Bazen rutinin de iyi olduğunu ve olumlu değişikliklerle çevrelenebilecek yeni bir dönemin başladığını düşünün.

Rutine karşı olumlu tutum

Seni neyin iyi yaptığını düşün ve bundan faydalan.

Rutine geri dönmenin, işe ve bitmeyecek gibi görünen programlara geri dönmek veya okula geri dönmek ve daha az boş zamana sahip olmak anlamına geldiğini biliyoruz. Ama tüm bunları tersine çevireceğiz, çünkü üzerimize düşeni yapmalıyız. Yapacağız bizim için iyi olan, sevdiğimiz ve bizi motive eden her şeyi düşünmek. Kitap okumaktan ya da en sevdiğimiz diziyi izlemekten, uzun yürüyüşlere ya da arkadaşlarla takılmaya kadar olabilir. Hak ettiği önceliği verdiğimiz sürece her şey işe yarar. Çünkü rutinden nefes alabilmenin, kaçmanın bir yolu ve bu akıl için dikkate alınması gereken bir lüks.

Bir dizi değişiklik yapın

Bazen değişiklikleri sevmeyiz, bu doğru, ancak diğerlerinde kaçınılmazdır. Yeni bir sezon başlıyor, bu yüzden biraz temizlik yapmamız yaygın. Hayır, evi en pratik şekilde temizlemekten bahsetmiyoruz, daha birçok alanda temizlik yapmaktan bahsediyoruz. Size iyi gelmeyen her şeyi bir kenara koymalısınız, rönemli olun ve bunu yalnızca size gerçekten katkıda bulunan tüm bu şeylere veya insanlara verin. Öncelik her zaman hayatımızın beklenen dengeye sahip olması için kurmamız gereken temellerden biridir. Bu, zihnimizi bazen böyle olmayan, ancak biz onları bu şekilde algıladığımız gerilimlerden veya sorunlardan arındırır.

motivasyon ipuçları

kendini daha fazla şımart

Her zaman önemlidir ve bunu biliyorsun. Ancak yeni bir sezon geldiği için biraz daha özenle başlamak gibisi yok. Nasıl? iyi denemek iyi bir dinlenme programına saygı gösterin. 8 saatlik uyku hak ettiği öneme sahip olmalıdır. Ama dengeli beslenmeden ve bol su içmeden. Hem bedenimiz hem de zihnimiz bize teşekkür edecek. Çünkü kendimizi daha iyi hissedeceğiz ve bu da rutin vizyonumuzun değişmesine yardımcı oluyor. Tabii ki, zaman zaman kendinizi tedavi etmeye çalışın çünkü çok gerekliler.

Rutine dönmek için motivasyon arayın ve hedefler belirleyin

Dinlenme, tatil ve daha sosyal bir yaşam dönemini geride bırakıyoruz, bu doğru. Ancak rutinin gelişi sandığımız kadar üzücü olmak zorunda değil. İleriye bakmalı ve kendimize bir dizi hedef belirlemeliyiz. Tabii ki, onları basit hedefler haline getirmeye çalışacağız çünkü aksi takdirde hayal kırıklığı hissi bizi dolduracak ve geriye doğru bir adım atmış olacağız. Kısa vadeli hedefler motivasyonu harekete geçirmek için mükemmeldir. Hedef listeniz zaten var mı?


İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.