Toksik bir ilişki genellikle her iki tarafı da duygusal olarak etkiler.hiçbir sonuca varmayan büyük bir mutsuzluğa yol açar. Ancak her iki tarafta da yukarıda belirtilen memnuniyetsizliklere rağmen söz konusu ilişkiden çıkamayan pek çok insan var.
Bir sonraki makalede sizinle toksik ilişkiler hakkında konuşacağız ve size bazı anahtarlar vereceğiz. Toksik bir ilişkiyi bitirmek için.
Sağlıklı ilişki vs toksik ilişki
Acı çekmek her türlü ilişkide tamamen dışlanmalıdır. Sağlıklı bir çiftte taraflar belli bir refahın sağlanmasına eşit katkıda bulunurlar. Zehirli bir ilişkide taraflar hiçbir zaman birbirlerinden hoşlanmazlar. ve sürekli acı içinde yaşıyorlar. Bütün bunlar büyük bir kafa karışıklığına neden oluyor, bu da aslında bu zehirli ortamı terk etmek ve ilişkiyi bitirmek anlamına geliyor. Taraflar her geçen gün kaybettiklerini ve toksisitenin giderek arttığını hiçbir zaman göremiyorlar.
Toksik bir ilişkinin bazı özellikleri
- İçinde mevcut olduğu bir ilişkidir korku ve reddedilme. İşlerin daha da kötüye gitmemesi için kelimeleri nasıl ölçeceğinizi bilmelisiniz.
- Güçlü kontrol var Çünkü taraflar arasında güven yok.
- Mutsuzluk ve üzüntü Günden güne.
- Alarm halinde yaşıyoruz sürekli ve sabit.
- Güçlü bir duygu oluşuyor partnerden sevgi alamamak.
- Duygusal bağımlılık.
Neden toksik bir ilişkide kalıyorsun?
Neden mutsuz olmalarına rağmen toksik bir ilişki içinde kalmaya devam eden insanlar var:
- Her şeyin değişebileceğine dair bir umut var ve sağlıklı bir ilişkinin tadını çıkarın.
- Romantik aşka güçlü bir inanç var bu sadece filmlerde veya kitaplarda görülür.
- Taraflarda büyük bir yalnız kalma korkusu var. Tamamen sağlıksız veya toksik bir ilişki içinde olmayı tercih ederler mutlak yalnızlık içinde kalmaktan daha iyidir.
- kendine güvensiz Toksik ilişkiyi sonlandırmayı gerçekten zorlaştırıyor.
- Manipülasyonla birlikte duygusal şantaj da birçok insanın Toksik bir ilişkiden çıkamazlar.
Toksik bir ilişkiden nasıl çıkılır?
Toksik bir ilişkiyi sona erdirmenize yardımcı olabilecek bir dizi unsur veya husus vardır:
- Durumun hiçbir zaman normalleştirilmemesi gerekiyor. Mevcut ilişkinin size hissettirdiğinin farkında olmalısınız. üzgün, üzgün ve izole. Sağlıklı bir ilişki ise tam tersidir çünkü taraflara mutluluk ve refah getirmesi gerekir.
- İzolasyondan çıkmalıyız ve hem aileniz hem de arkadaşlarınızla ilişkileri sürdürün.
- Karşınızdakinin söylediklerine aldanmamalısınız. Kelimelerin bir faydası yok ama eylemler ve eylemler işe yarıyor.
- Kendini düşünmelisin ve mutluluk ve refahı sağlayın. Size yalnızca üzüntü ve acı getiren o ilişkiden uzaklaşarak başlayın.
- Günlük yaşamda yansıma ve düşünme Tamamen toksik bir ilişkiden yavaş yavaş uzaklaşmanıza yardımcı olur.
- Bir profesyonelden yardım istemekten çekinmeyin. Terapi şu durumlarda iyidir: özgüvenini yeniden kazan ve kaybedilen özgüvenin arttırılmasında. Zamanla kararlar verebilecek ve toksik ilişkiye son verebileceksiniz.
Sonuçta, Toksik bir ilişkiden kurtulmak kolay ya da basit değildir. ve ne yazık ki buna hapsolan birçok insan var. Sevginin acı çekmek olmadığını, size tam tersini getirmesi gerektiğini unutmayın: mutluluk ve esenlik. Şantaj veya duygusal manipülasyon gibi bazı toksik yönlerin farkında olmanız ve söz konusu ilişkiden kalıcı olarak kopmanız gerekir.