Kaç yaşında olduğunuz, eğitiminizin ne olduğu veya bir veya daha fazla ilişkiden geçip geçmediğiniz önemli değildir. Hepimiz bir noktada zehirli bir ilişkiye girebiliriz.. Bunun nedeni her zaman aşıktır, bazen büyük bir önceliği unutmamıza neden olan kör aşktır: kendimiz.
Zaten zehirli bir ilişki yaşadıysanız onlardan kurtulmanın kolay olmadığını bileceksinBazen diğer kişiyle kurduğumuz bağ o kadar karmaşıktır ki üçüncü tarafların yardımına bile ihtiyaç duyarız. Endişelenmeyin, yeniden başlamak her zaman mümkündür. Bugün Bezzia Her zaman dikkate almanız gereken uyarı işaretlerinin hangileri olduğunu size söylüyoruz.
Kendin hakkında iyi hissetmiyorsun
Dikkate almanız gereken ilk duygudur. Duygusal bir ilişki sadece aşkla sürdürülmezAslında, hala birbirlerini severken ayrılan birçok çift var.
Bir ilişkinin bize ilk başta getirmesi gereken şey kişisel refah, denge ve öz saygıdır. Bizimle yaşayan bir kişi bizden asla “uzaklaşmamalı”, bize “katkıda bulunmalıdır”.
Değerlerinize göre hareket etmediğinizi her gün hissediyorsanız, konuştuğunuzda, giyindiğinizde veya partnerinizle konuştuğunuzda kendinizi tanımıyorsunuz, bir şeyler oluyor. Kendinizi iyi hissetmiyorsunuz ve bu, sağlıksız bir ilişki içinde olduğunuzun ilk göstergesi. Toksik
Kişisel gelişiminizi veto ediyorlar
Kişisel gelişim ne diyoruz? Bu boyutu dikkate almanız çok önemlidir:
- Kişisel gelişim, kendinizle dengede hissetmektir
- Her gün öğrenmeye devam etmenin, kendimiz ve yaşam hakkında heyecanlanmanın değeridir.
- Kişisel projelere sahip olmak ve bunları başarabilmektir.
- İçeride büyümeye devam etmek, her deneyimin buna değer olduğu hissine sahip olmaktır.
Yanınızda kapıdan daha çok duvar ören biri varsa, arzularınıza engel koyarsa, işinizde büyümenizi veya sizin için önemli olan insanlarla ilişki kurmanızı engelliyorsa: zehirli bir ilişki içindesiniz.
Kararlar hep aynı kişiden alınır
Ne kadar küçük bir karar vermemiz gerektiği önemli değil: Bu restorana mı gideceğiz? Arkadaşlarımı bu öğleden sonra mı yoksa yarın daha iyi mi göreceğim? Bu hafta sonu okul gezisine çıkalım mı? Bu filmi görelim mi?
- Seçim her zaman diğer kişiden gelecektir. Ve fikrinizin duyulmasına rağmen, bir eleştiri veya bir sitem alma olasılığınız çok yüksektir. Bu, yavaş yavaş önermeyi bırakmanızı sağlayacaktır.
- Ayrıca, herhangi bir durumda bir şeyi seçtiğiniz veya kararlaştırdığınız için kendinize kredi verirseniz, bu şu anlama gelir: sonsuz suçluluk ve kötü yüzler taşımak zorunda. («Elbette, buraya gitmek istediğine göre, şimdi ne olacak», «Her zaman kaprislere sahip olduğun için, şimdi hepimiz bunun bedelini ödüyoruz»)
Aşk değil, takıntı, kontrol ve manipülasyon
İlk başta, bu ilişkinin size harika duygular sunması mümkündür. Tutku çok yüksekti, heyecanlanmış ve sonunda hayatınızın kişisini bulduğunuza ikna olmuştunuz.
Zehirli ilişkiler genellikle çok karmaşık bir kişinin egemenliğinden başlar. Genellikle duygusal şantaj konusunda yetenekli ustalardırlar. Bizi en çok heyecanlandıran alanlara nasıl dokunacaklarını büyülüyorlar ve biliyorlar, ilk günlerde çok cana yakınlar, ama yavaş yavaş onları biraz daha iyi tanıyoruz.
- Acı veren, acı veren ve zenginleştirmeyen bir aşk olduğunun farkındayız.
- Duygulanımı güvensizliğe dayanıyorve güvensiz olanlar kontrol etmek ister. Dolayısıyla böylesine yüksek bir kıskançlık ve hayatımızın her alanına hakim olma ihtiyacı ortaya çıkıyor.
- Bizi kontrolleri altında tutmak için sık sık şantaj ve mağduriyet kullanıyorlar.
Her zaman seni suçlu hissettirirler
Suçluluk, genellikle toksik ilişkilerde sarsılmadığımız bir duygudur. Ve jsutification iki katlıdır:
- Bi yandan diğer kişi onlara katılmadığımız için bizi suçlu hissettiriyor, ihtiyaçlarını, boşluklarını ve bir çift olarak nasıl kapatacağımızı bilmediğimiz bu eksiklikleri hesaba katmayarak.
- Ek olarak ve diğer yandan, kendimiz için de suçlu hissediyoruz. Tepki vermemek, bizi mutlu eden bu ilişkiyi bitirmeye cesaret edememek ve bildiğimiz her şeyi bilerek zehirli bir ilişkiye girmek ve olgun kadınlar olmaktan suçlu.
Kendinizi suçlamayın. Gerçek cesaret, bu ilişkilerden kurtulmak ve onlardan öğrendiğimiz sonraki öğrenmedir.
Nasıl olduğunu bilmeden izole kalırsın
Bunun nasıl olduğunu gerçekten bilmiyorsunuz, ancak bir günden diğerine arkadaşlarınızı çok fazla görmeyi bırakıyorsunuz, artık ailenizi düzenli olarak ziyaret etmiyorsunuz ve hatta işinizi bırakmış olabilirsiniz.
Bir gecede birçok kadın kendi evlerinde esir düşüyor. Ve ilk başta buna değer olduğunu düşünsek de, sevdiğimiz kişiyle birlikte olduğumuzu, içimizde hissettiğimiz boşlukların çok büyük olduğunu anlıyoruz.
- Tek bir kişinin etrafında dönen uydular oluruz.
- İhtiyaçlarımız bir öncelik değil, sesimizin önemli olmadığına bile inanıyoruz.
- Hepsini büyük hayal kırıklığına ve çok ciddi bir özgüven kaybına yol açar
Bunun olmasına izin vermeyin. Toksik ilişkilere kapılmayın. Er ya da geç, seni seven insanlar sana ifadenin artık aynı olmadığını, değiştiğini söyleyecekler ... En iyisi kendine öncelik vermek ve sana mutluluktan daha fazla gözyaşı getiren bu ilişkiyi bitirmek.
Onları dinleyin ve her şeyden önce kalbinize dikkat edin. Mutlu olmayı hak ediyorsun, kendin olmayı hak ediyorsun.