Çok var sağlığımıza seksin faydaları. Sahip olduğumuz en iyi fiziksel egzersizlerden biri olmanın yanı sıra biyolojik bir zorunluluk haline de geliyor. Ancak bütün bunlara sadece fiziksel değil sağlığımız için de harika özelliklere sahip olduğunu eklersek, bu şekilde eğlenmekten daha iyi ne olabilir?
Seksin faydaları kısa vadede ve sahip olduğumuz sürece görülecektir. cinsel ilişki sık sık. Çift için mükemmel olmasının yanı sıra, içindeki ayrılmaz parçaların her biri için de mükemmel olacaktır. Bu uygulamanın bize bıraktığı tüm avantajları ve faydaları keşfedin!
Strese veda edin
Stres, bugün sahip olduğumuz en yaygın hastalıklardan biridir. Yaşam ritmimiz, farkında olmasak bile onun üretilmesine neden olur. Bu yüzden bunalmış ve stresli hissediyorsanız, seks yapmak gibisi yoktur. Onlar sayesinde mutluluk hormonu olarak da adlandırılan serotonini artıracaktır.. Elbette, vücudunuzdaki tüm gerilimler birkaç dakika içinde uçup gidecektir.
Kalp sağlığınızı iyileştirin
Kalbimiz de fayda sağlayacak. Üzerindeki etki en yeterli olacaktır çünkü kan dolaşımını iyileştirirken aynı zamanda kan basıncını düşürür. Yani yine kalbimizin en iyi şekilde çalışması için temel bir egzersizle karşı karşıyayız.
Cinsiyetin faydaları sayesinde daha az hastalık
Bize saldıracak daha az hastalık olacağı söyleniyor, daha fazla cinsel ilişkimiz var. Bunun nedeni ise bağışıklık sistemi güçlendirilecek. Bu nedenle haftada iki veya üç kez seks yaparsak, daha az enfeksiyon, soğuk algınlığı veya grip olma riskini azaltacağız. Hastalanmak istemiyorsan ne yapacağını biliyorsun!
Baş ağrısına elveda
Rağmen baş ağrısı Onlar seks yapmamanın en büyük nedenlerinden biriydi, bugün artık böyle olamazlar. Çünkü seks yaparak acının geçeceği söyleniyor. O gibi baş ağrısıKas veya eklemlerde çok daha fazla azalma olacağı için. Bunun nedeni, vücudumuzda etkilenen bölgenin gevşemesine izin veren bir maddenin salınmasıdır.
Uykusuzluğa karşı büyük müttefik
Eğer onlardan biriysen gece uyuyamıyorumçünkü uykusuzluk sizi yalnız bırakmaz. Artık yakınlarda ne kadar iyi bir çareniz olduğunu biliyorsunuz. İyi bir uyku kalitesini sürdürmek için, bunu başarmamıza yardımcı olacak hormonlara da ihtiyacımız var. Bu yüzden oksitosin gibi en önemlileri seks sırasında artacaktır.
Ruh halimizi iyileştirin
Çünkü zihin durumu, bir kişi hakkında çok şey ortaya çıkaran bir şeydir. Bu yüzden seks yaptığımızda aniden düzelecektir. Ek olarak daha enerjik ve mutlu hissetBenlik saygısının nasıl arttığını da göreceğiz. Kendimize olan güven zirveye geri döndü. Bütün bunlar belki de her zaman ilişkinin kendisinde değil, arzulanan ve arzulayan hissetmedir.
İyi bir fiziksel egzersiz
Vücudumuzu ihmal edemeyeceğimiz açıktır. Sadece kendisi için değil, genel olarak sağlığımız için de. Bu yüzden birçok insan spor salonuna gider ve diğerleri yürüyüşe çıkar veya bisiklete biner. Tabii ki unutamayız seks sırasında da çok fazla kalori harcıyoruz. Her zaman seçtiğiniz pozisyonlara bağlı olacaktır. 10 dakikadan daha kısa bir sürede 80 kalori civarında olacağımız söyleniyor. Daha ne isteyebiliriz?