Olmak, olmak ve daha güzel hissetmek için 10 numara

Ayağa kalkıp aynaya baktığımızda yatakta kalmanın daha iyi olacağını düşündüğümüz günler vardır. Ne surat ama! pişmanlık duyuyoruz ... Ama endişelenme! Yalnız değilsiniz, tek değilsiniz ve bu hepimizin başına geliyor (erkekler dahil). Belki de kötü bir gece geçirdiniz ve kötü uyudunuz ve bu yüzden yorgun ve yorgun bir yüzünüz var; belki yüzün bir katkı için ağlıyor ekstra parlaklık; belki ihmal ettin günlük yüz rutini ve cildin canlılığını ve gençliğini kaybediyor; Ya da belki bir abartısısınız (kadınlar bazen çok oluyoruz) ve basitçe yanlış ayağa kalktınız ve o sabah her şeyi olumsuz görüyorsunuz.

Çipi şimdi değiştirin! Bu tavır değil ve bunu biliyorsun ... Bu nedenle ve daha önce de söylediğim gibi, bazen hepimizin başına geldiği için, sana vereceğim Olmak, olmak ve daha güzel hissetmek için 10 numara, ... Çünkü makyaj bizi daha güzel kılmakla kalmıyor, sadece dış görünüşü oluşturmaya da hizmet ediyor. Klişe gibi görünse bile gerçek güzellik içeride. Ve nedenini biliyor musun? Çünkü daha sonra kendinizi güvende hissetmiyorsanız, yüzünüze 10 kat makyaj yapıp yapmamanız önemli değil. Öyleyse gözlerini kocaman aç. Bu makale senin tipik değil Facebook post güzellik veya evet: kendinizi yargılayın!

Bu ipuçlarını günlük olarak izleyin

• Devam et: Tüm gün aktif kalın. Tembellik, güzelliğin en kötü düşmanlarından biridir. Bütün gün hareketsiz kalmak sadece fazladan kilo almamızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda selülitten muzdarip olma olasılığımızı da artırır ve uzun vadede kendimizi daha kötü hissetmemize neden olur. Günde bir saat fiziksel egzersiz yapmak, endorfin salgılar, mutluluğun yaratıcısı, mümkün olduğunca pratik yapın ve ilk adımı atmanın tembelliğini asla düşünmeyin. Düşünmeden spor kıyafetleri giyin ve yürüyüşe çıkın ya da koşun.

• Kendinizi parlatın: En sevdiğiniz kolonyayı veya parfümü her gün kullanın, sadece özel günler için bırakmayın. Koku çekmeye hizmet eder ve çoğu zaman insanları yaydıkları kokuyla hatırlarız. Örneğin, oğlunuzun ilk randevunuzda kullandığı parfüm veya kolonyayı hiç hatırlamadınız mı? Ben birçok kez!

• Makyaj az da olsa yanaklarınıza kızarmak veya dudaklarınıza biraz renk vermek veya iyi bir rimel ile kirpiklere basit bir dokunuş vermek için. Bir kapı gibi yapılmaktan ibaret değil, tam tersi, güzel görünecek kadar doğal bir şekilde, ama uydurma görünmeden uydurmaktan ibarettir. Her sabah biraz makyaj yapmak seni çok daha iyi gösteriyorsa, hemen dene!

• Zaman zaman topuklu giyin: Figürü anında stilize etmek için "topuklu" gibisi yoktur. Pek çok kadının topukları çok daha güvende ve kendinden emin hissetmek için kullandığı kanıtlanmıştır; Bunlardan biriyseniz, günlük olmasa da sorunsuz kullanın, ayaklarımız için tamamen sağlıklı olmadıklarını unutmayalım.

• İç mekan da önemlidir, bu yüzden kullanacak hiçbir şey yok güzel, güzel ve seksi iç çamaşırı sadece çiftle romantik bir randevumuz olduğunda. Seksi hissetmek içeriden başlar ve kesinlikle rahat ve aynı zamanda güzel hissettiğiniz güzel bir iç çamaşırı giymek duygusallığınızı ve özgüveninizi artırır. Ayrıca, bir partneriniz yoksa, onu ne zaman öğretmeniz gerektiğini asla bilemezsiniz, değil mi?

• Tırnaklarını iyice alhem ellerin hem de ayakların. Aptalca görünebilir, ancak eller en iyi kapak mektubumuz olabilir (yeni insanlarla tanışırken, bir iş görüşmesine giderken vb.). Bu nedenle, her türlü renge sahip iyi yapılmış bir manikür giymenizi öneririz: en zarif randevular için basit bir Fransız maniküründen ve en tasasız randevular için neşeli ve yazlık renklere sahip daha cüretkar bir maniküründen.

• Asla bırakma güzellik rutini: Kelimeden de anlaşılacağı gibi bu bir rutin, evet her gün taşımak yorucu olabilir ama yapmalıyız. Cildin günlük olarak temizlenmesi ve nemlendirilmesi, cildin yenilenmesi, pürüzsüz ve genç kalması için çok önemlidir.

• Yaratıcı ol! Asla yenilik yapmayı ve yeni görevlere bahis yapmayı bırakmayın ve yeni projeler. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak aktif kalmak gençleşir!

• Diyetinize dikkat edin: İyi ve sağlıklı beslenin. Neredeyse hepimiz tatlılar, dondurma, hamburger ve pizza severiz, ama aynı zamanda hepimiz biliyoruz ki, bu sık sık yemek sizi şişmanlatır ve bizim için çok az veya hiç sağlıklı değildir. Diyetinize hak ettiğiniz gibi dikkat edin; Kendinize her gece hafif ve sağlıklı bir salata yapmak için yazın gelmesi için çok az şey kaldığı gerçeğinden yararlanın; Bol meyve parçası yiyin ve günde en az iki litre su içmeyi unutmayın. Tıpkı kremlerin dışarıdan nemlendirmemize yardımcı olması gibi, su da bizi içeriden nemlendirir. Cildiniz ve tüm vücudunuz bunu fark edecek.

• Kendine güven: Sen yetişkin bir kadınsın, kendine güvenmelisin. Hata yapıp yapmamanız önemli değil, hepimiz bunları yapıyoruz, ancak kararlarınızda, nasıl olacağınızı bilmenizde, genel olarak hayatınızda sağlam ve güvende kalın. Hiçbir şey firma güvencesinden daha fazlasını çekemez.

Bunları her gün takip etmeyi bırakmayın ipuçları. Güven her geçen gün artıyorBu yüzden sabah uyandığınızda ayaklarınızı yere koyar koymaz çalışmaya başlayın.