Tam, tatmin edici ve güvenli ilişkilerin tadını çıkarmak için cinsel sağlığa dikkat etmek önemlidir. Çünkü seks hayatın, insan doğasının bir parçasıdır. Yalnızca bir üreme eylemi olarak değil, fiziksel ve duygusal haz elde etmenin bir yolu olarak. Bu nedenle gerekli spesifik cinsel sağlık ihtiyaçlarını ele almakçünkü tam bir refah durumunu belirleyen faktörlerin bir parçasıdır.
Fiziksel cinsellikte çok önemli organlar yer alır.Her ne kadar en önemli ve aynı zamanda en az değerli olanı şüphesiz beyinse de. Çünkü iyi bir duygusal durum olmadan cinsel ilişkiden özgür, güvenli ve tamamen haz verici bir şekilde keyif almak mümkün değildir. Yani cinsel sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız bu ipuçlarını uygulayarak başlayabilirsiniz.
Cinselliğin Faydaları
Hayat strese, kaygıya ve kendinize zaman ayıramamanıza neden olan yarışlarla doludur. Karşılaşılması gereken sorunların her biri stres ve endişeyi artırır. Yavaş yavaş ne gidiyor cinsel yaşam gibi çok önemli konuları bir kenara bırakarak. Yakınlık ikinci planda kalır, cinsel istek kaybolur, ta ki öyle bir zaman gelene kadar cinsellik tamamen kaybolur.
Ve bununla birlikte, daha iyi bir fiziksel ve zihinsel durum gibi pek çok faydadan yararlanma olasılığı. Seks kronik ağrıyla mücadeleye yardımcı olur, prostat kanserini önlemeye yardımcı olur, kalbi ve bağışıklık sistemini güçlendirir ve doğurganlığı artırır. Buradan arzunun ateşini canlı tut Sağlığın fiziksel veya zihinsel gibi diğer yönleriyle ilgilenmek kadar önemlidir.
Cinsel sağlık nasıl geliştirilir?
Cinsel isteği kaybetmemek ve bunun sonuçlarına katlanmamak için cinsel sağlığa dikkat etmek gerekir. Nasıl yapılacağını merak ediyorsanız, Aşağıdaki ipuçlarını dikkate alın ve daha iyi bir cinsel yaşamın tadını çıkarmaya başlayın, dolu, sağlıklı ve tatmin edici.
Düzenli egzersiz yapın
Fiziksel aktivite her düzeyde gereklidir, çünkü Hareketsiz yaşam tarzı sayısız sağlık sorununun nedenidir. Diğerlerinin yanı sıra cinsel istek eksikliği, duygusal sorunlar veya sosyal izolasyon gibi başka sorunlara yol açan bozukluklar. Hareket edin, aktif bir yaşam sürdürün; çabalarınız tatmin ve artan cinsel istek şeklinde ödüllendirilecektir.
Stres Yönetimi
Kronik stres ciddi bir zihinsel sağlık sorunu haline gelebilir ve bu da cinsel istek eksikliğine yol açabilir. Stresi kontrol etmek için çalışın, meditasyon yapın veya nefes alma gibi diğer yönlerinizi de geliştirmenize yardımcı olan sporlar. Ruh halinizi iyileştirmeyi başardığınızda, vücudunuz aktif bir cinsel yaşamın tadını çıkarmaya hazırlanacaktır.
Güvenli, rızaya dayalı ve rızaya dayalı seks
Cinsel ilişkideki kurallar açık, öz ve eyleme katılacak tüm kişiler tarafından kabul edilmiş olmalıdır. Sağlıklı seksten keyif almak ancak ilgili herkesin bunu aynı düzeyde yapmasıyla mümkündür. Hiçbir şeyin veya hiç kimsenin sizi şartlandırmasına izin vermeyin, çünkü ancak o zaman kontrolü elinizde tutabilirsiniz. Her zaman doğum kontrol yöntemleri kullanın, bunu biliyorsunuz en güvenlisi her zaman prezervatiftir.
Cinsel sağlığınızı iyileştirmek için vücudunuzu keşfedin
Kendi bedeninizi bilmek size başkaları tarafından ulaşılamayacak bir güç verecektir. Neyi sevdiğinizi, nasıl sevdiğinizi bilmek ve keyif almak sizi özgür kılacaktır. Çünkü bir çift olarak cinsel yaşam eğlencelidir, birçok açıdan zevklidir ve sağlıklıysa kıyaslanamaz. Ancak kendi zevkiniz diğer insanlara bağlı olamazTıpkı kendi mutluluğunuzun diğer insanlara bağlı olamayacağı gibi.
Duyularınız aracılığıyla kendi zevkinizi arayın. Utanmadan bedeninizi gözlemleyin, nasıl olduğunuzu keşfedin, kendinize dokunun, kendinizi şımartın ve kendinizle sevişin çünkü ilk aşk her zaman kendinize olan aşk olmalıdır. Düzenli olarak doktora gidin, sağlığınıza dikkat edin fiziksel, zihinsel ve cinsel, çünkü ancak o zaman her anlamda dolu bir hayatın tadını çıkarabilirsiniz.