Varisli damarlar veya varisli damarlar, deri altında genişleyen, genişleyen ve bükülen damarlardır. Cilde en yakın olan ve yüzeye yakın olan herhangi bir damar varisli hale gelebilir. Ancak en sık varisli olan kısım bacaklardaki damarlardır. Bunun nedeni duruşunuzdur, çünkü Uzun saatler ayakta durmak bacaklarınızdaki damarlar üzerindeki baskıyı artırır..
Çoğu durumda varisli damarlar veya varisli damarlar kozmetik bir sorundan başka bir şey değildir. Ancak diğer birçok insan için varisli damarlar sorun haline gelebilir çünkü ağrıya, rahatsızlığa ve rahatsızlığa neden olabilirler. belirli aktiviteleri gerçekleştirmede zorluk Bu, bir duruşta çok fazla zaman harcamayı gerektirir. Varisli damarlar tedavi edilebilir ve günümüzde çok etkili tedaviler mevcuttur ancak önlemek her zaman en iyisidir.
Bacaklarda varisli damarların belirtileri
Varisli damarların tespiti kolaydır çünkü varis haline geldiklerinde deri altında hemen görülebilmektedirler. Herhangi bir acı hissetmemek mümkündür ve çoğu durumda bu normaldir.damarlar genişler ve küçük örümcek damarları oluşur. Bu durumda yeşilimsi veya mavimsi görünürler ve derinin rengine bağlı olarak az ya da çok görünür olabilirler.
Cuando varisli damarlar Şiddetli bir şekilde genişledikleri zaman ağrılı ve rahatsız olurlar. Bu durumda, deri altında, birbirine dolanmış ve kalın ipler gibi çok belirgindirler ve görsel olmanın yanı sıra, avuç içinden geçerken çıplak gözle bile hissedilebilirler. Varisli damarların en sık görülen semptomları ve özellikleri En ağır vakalar şunlardır:
- Kaşıntılı cilt varisli damar çevresinde.
- Solma varisli damarların çevresinde.
- Ağırlık bacaklarda.
- Karıncalanma, yanma ve bacaklarda şişme ve ayak bilekleri.
Varisli damarları önlemek için ipuçları
Varisli damarlar çeşitli nedenlerle ortaya çıkar ve Çoğu durumda bunlardan kaçınmak tamamen mümkün değildir.Ancak bacaklardaki damarların genişlemesine müdahale eden faktörlerin neler olduğu bilinmektedir. Bu nedenle, ortaya çıkmalarını geciktirmek için önleyici tedbirler almak ve hatta ortaya çıktıklarında mümkün olduğunca karmaşık olmalarını sağlamak mümkündür. Bunlar bacaklardaki varisli damarları önlemek için bazı ipuçları.
- Aynı pozisyonda çok fazla zaman harcamaktan kaçının. Çok uzun süre ayakta durmak veya oturmak da aynı derecede zararlıdır; bu nedenle duruşunuzu değiştirmeye, bacaklarınızı hareket ettirmeye ve bacaklardaki kan dolaşımını artırmaya çalışın.
- Bacaklarınız yüksekte uyuyun. Böylece gece boyunca damarların akışkanlığı sağlanır ve böylece kanın damarlarda birikmesi önlenir.
- Çok yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçının. Topuklu ayakkabı giyildiğinde bacak kasları kasılır ve gerilir, bu da kanın damarlarda düzgün bir şekilde dolaşmasını zorlaştırır. Çok yüksek topuklu ayakkabı giymemeye çalışın veya bunu uzun saatler boyunca yapmayın.
- Ağırlığı kontrol et. Fazla kilolu olmak, varisli damarlar da dahil olmak üzere birçok açıdan sağlığa zararlıdır.
- Alıştırma alıştırması. Herhangi bir fiziksel aktivite önerilir ancak bacaklardaki varisli damarları önlemenin en iyi yolu her gün yürümek, bisiklete binmek veya yüzmektir. Bacakları çalıştıran kardiyovasküler egzersizler.
Bacaklarınızda zaten varisli damarlar varsa ve onlardan kurtulmak istiyorsanız bir uzmana danışabilirsiniz. Çok şiddetli olan varislerde, iplere dolanmış gibi görünen ve ağrıya neden olan varisler sosyal güvence aracılığıyla tedavi edilebilmektedir. Çözüm bulmak için doktorunuza danışın. Kozmetik bir sorun ise uzman bir özel klinikten randevu alabilirsiniz.
Şu anda varisli damarları ortadan kaldırmak için ağrısız ve çok agresif olmayan çok etkili tedaviler bulunmaktadır. Bacaklarınızdaki varis damarlarının tekrar oluşmasını veya kötüleşmesini önlemek için, tüm bu ipuçlarını günlük rutininize ekleyin; farkı göreceksiniz.