bir separación Aşk, herhangi bir ayrılık gibi, bir durumun sona ermesi anlamına gelir. Her kişinin koşullara kendi kendine yanıt verme yöntemi vardır ve geçişi olabildiğince uyumlu hale getirmek için üzerine yansıtılabilecek bazı şeyler vardır.
Ayrılma nasıl başarılır: Dikkate alınması gereken ilk faktör, ayrılmanın nasıl sağlandığıdır. Arka plana bağlı olarak farklılıklar vardır.
Ayrılık uyumlu veya çelişkili ise, ayrılan kişinin / kişilerin genel durumunu belirleyecektir. Çatışma durumunda, olumsuz olsalar bile diğerine “bağlanan” duyguları temizlemeniz gerektiğinden kapanma daha zor olacaktır: örneğin öfke veya kızgınlık.
Ayrılma kararının dayandığı kişi de farklılıkları ifade eder. Kesinti karşılıklı anlaşmayla olsaydı, devam etmek daha kolaydı. Aynı şey, buna karar veren kişi ise de olur. Ancak karar diğer kişi tarafından verildiyse, ne olduğunu ayrıntılandırmak daha zor olabilir ve diğer kişinin artık benimle olmak istemediği fikriyle uzlaşmak gerekli olacaktır.
Her ayrılıkta, herhangi bir kapanışta olduğu gibi, bir düello, artık olmayan şey için bir acı hissi vardır. Kendinize sürecin bu kısmını inkar etmeden veya kendinize anestezi vermeden geçme izni vermeniz çok önemlidir. Yeni gerçekliğin dingin bir şekilde kabulüne ulaşmak için önce öfke ve daha sonra üzüntü olabilecek duyguların ve hislerin ortaya çıkması ve ifade edilmesi için yer açmak.
Düellonun sonunda, ilişkiden öğrenme imkanı.
- Ne güzel şeyler vardı
- Neleri sevmedim
- Neyi değiştirebilirim
- Diğer kişinin sahip olmasını istediğim ne farklı şey. İlişkide erken miydi? Veya değişiklik mi?
İlişkiden bir şeyler öğrenmenin bir başka yolu da, neye ihtiyacım olduğunu anlamak için bağın ve diğer kişinin tüm olumlu ve olumsuz yanlarının bir listesini çıkarmaktır, sadece bu ilişkiyle değil, öncekilerle (ve bir modelin tekrar edip etmediğini görmek) kendim üzerinde çalışıyorum.
Çoğu zaman bir ilişkinin sonunda arkadaşlarımızı, arkadaşlarımızı, ailemizi ihmal ettiğimizi fark ederiz. Bu bağları yeniden kurmayı önermek veya ilişki sırasında bizi beslemek, eşlik etmek ve bu aşamayı geçmek için hala mevcut olsalar, bizi desteklemeyi teklif etmek ilginçtir ki bu genellikle zordur.
Başka bir sağlıklı ilişkiye girmeden önce kendinize bir ilişkiyi bitirmek ve keder geliştirmek için zaman ayırmanız önemli olduğundan, yeni bir ilişkiye hemen başlamanın uygun olup olmadığını kendinize sormaya değer. Gerçek şu ki, büyük olasılıkla (karar bize ait değilse), önceki partnerimizdeki duygusal alanımızı temizlemeden önce, başka bir kişiyle tamamen ve tamamen ilişki kurmaya henüz hazır değiliz. Bir çivi başka bir çiviyi çeker mi? Her zaman değil. Özellikle de bizi önceki ilişkiye "yapışıp bırakan" bir şey varsa. Duyguların vicdanı, kabulü, onlara teslimiyet bize aşkınlığa izin verecektir; yani, bir sonraki aşamaya geçmek için sürecin bu aşamasından geçebilmek.
Bazı insanlar (özellikle erkekler) seksi bir ayrılıkla gelen üzüntüden kaçmanın bir yolu olarak veya bazen eski sevgililerine karşı "intikam" olarak kullanırlar. Bu davranışın riski, cinsel ilişkide bulunduğunuz kişinin duygularını görmezden gelmek, sadece boşluk duyguları bırakan önemsiz ilişkilere girmek, diğer kişiden "intikam" alacağımı düşünmektir. Ne yeni insanla ne de eskisiyle birlikte olmazdım. Bazı insanlar için, ayrılık sonrası sevgisiz seks, anksiyolitik veya anestezik olarak işe yarar. Dikkatli yapılırsa (hem sizin hem de diğer kişinin) geçerlidir. Değilse, "çare" "hastalıktan" daha kötü olabilir.
Ya çocuklar, varsa:
- Her iki ebeveynin de sevgisini sağlamak
- Ayrılığın onların sorumluluğu olmadığını onaylayın
- Annemin veya babamın yeni ortağı. Yalnızca yeni ilişki zaten kurulmuşsa sunulmalıdır.
- Babanın evi ve annesinin evi. Çocuklar, her iki ebeveynin evinde kendi alanlarına ve günlük yaşamlarına sahip olabilmelidir.
- Onlarla ilişkiye kaliteli bir zaman ayırın.
Kendinize bakmak, kendinizi dinlemek, ilişki sırasında yapmayı unuttuğum şeyleri yapmak, yeni şeyler öğrenmek için bir zaman-alan önerin
Ve her durumda, hayatın bir döngü olduğunu bilin. Bir ilişkinin sona ermesi ve muhtemelen zamanı geldiğinde, bana öğretmek ve bana ihtiyacım olan şeyleri sağlamak ve bana iyi davranmak için (buna hazır olduğumuzda) yeni bir ilişki gelecektir. İlişkiler canlı ve dinamik varlıklardır. Bazıları daha uzun, bazıları daha az dayanır. Değerli olan şey, her birinden benim gelişmeme, büyümeme ve daha dolgun hissetmeme yardımcı olan şeyleri almaktır.
6 yorum, sizinkini bırakın
Böylesine zor bir durumun üstesinden gelmeye çalışmak için çok ilginç ipuçları.
İkinci ayrılığının ve kaçınılmaz boşanmasının ilk günlerinde olan kardeşime yardım etmem için bana argüman verirseniz minnettar olurum.
Kesinlikle çaresiz, annemin evine sığındı, şimdi çok yaşlı ve onun hayatını imkansız hale getiriyor. Annem, yarı deli bir oğlun evine gizlice girdiği durumla nasıl başa çıkacağını bilmiyor, yardıma muhtaç olmasına rağmen herhangi bir yardım ve tavsiye kabul etmiyor.
Sanki ikinci eski karısını cezalandırması gerekiyormuş gibi, ancak onu sormadan almaktan başka hiçbir şey için suçlanmaması gereken annesini cezalandırmaya cesaret edemiyor ve cezalandırıyor.
Her ikisinin de sağlığı için korkuyorum.
Bu kadar incinmiş ve üzgün bir insanı nasıl sakinleştirebilirsin?
Merhabalar, umarım birisi beni anlayabilir. 33 yaşındayım ve en küçük kızın babasından ayrıldığım 5 çocuğum var.Kendimi kötü hissediyorum ama bence en iyisi 34 yaşında bir çocuğu büyütmekti. oğlum, o fena değil, iyi eylemleri var, temel konulardan biri onu utandırmam ve artık yapamıyorum.Her şeyden öte, evimden 20 blok ötede yaşıyor ve nasıl acıttığını biliyor. Onu başka kadınlarla görmek canımı yakıyor Gerçekten ona aşık mıydım bilmiyorum, çünkü olsaydı koşmazdım, o benim evimde olduğu sürece hep biriktirirdi. parayı bana yalan söylerdi ve ondan ayrıldığımda parayı arkamdan topladığını öğrendim ve tüm masrafları bazen Tanrı'dan bir mucizenin geçmesini istemek için NE YAPIYORUM Bir tavsiyeye ihtiyacım var Çok yalnızım faborrrrrrrr
Çok güzel yorum, beni çok düşündürdü, yaklaşık 4 gün önce kız arkadaşımdan 1 yaş 1 aylık bir bebekle ayrıldım, gerçek bana korkunç mal oluyor, her zaman onunla dönmek istiyorum, bu Bir parçamın beni yönlendirdiği, diğerinin tam tersini söylediği bir şey, onun ve bebeği için kötü bir insan değildim, ama onu gördükten sonra bulmayı başardığım arkadaşlarım çok uzun zaman oldu. bana kendim için kötü olduğumu söyledim, çünkü ikimiz için yaşadım, kendime bir şey almak zorunda kalırsam, ona ya da oğlum için bir şey almak zorunda kaldım, kendimi çok ihmal ettim, ona yardım etmeye çalıştım Çalışmalarında, evde de Reyna gibi gittim, arkadaşlarıyla dans etmek için dışarı çıkmak istese de oğlumla kaldım ama bana sorarak gelmeden şefkat hissetmedim hiç bir şey için, en garip şey oğlumla ve onunla yaşamak ve şimdi boş zamanım var, yürüyorum, egzersiz yapıyorum, çalışıyorum, tüm bunlar çok zor, umarım zaman bana güç verir. bununla yüzleşebilmek için, her geçen gün tekrar ailemle birlikte olmak istiyorum ...
Çok ilginç, umarım biraz tavsiye alabilirim
Bir yıl önce ayrıldım ve 3 ay önce 2 yaşında bir kızım var ve ona göre yapacağı hiçbir şey olmadığı ve iki çocuğu için geri döndüğü eski sevgilisiyle döndüğü için ölümcülüm ... Onu görmek bile istemiyorum ama kızımın taşımak zorunda olmadığını düşünüyorum 3 ay önce anneannem öldü, annem gibiydi ve onunla ilişkilerim oldu, yanıldığını biliyorum ve üzülüyorum. Geri gelmesini istedim ve bana cevap vermiyor. Fiziksel ve ahlaki açıdan bozukum ... Yardıma ihtiyacım var ve nasıl isteyeceğimi bilmiyorum
merhaba üç ay önce erkek arkadaşım Carlos ile olan ilişkim üç yıllık bir ilişkim bitti, her şeyimi verdi ve beni aldattı, bir yıl ayrıldık birbirimize biraz zaman verdik ve işinden bir kadınla birlikte olma fırsatını yakaladı. orada ilişkiye devam ediyoruz onunla Perodone ve o zaten üçüncü sınıftayken benden ayrılıyor ve bunun benim karakterimden kaynaklandığını söylüyor ve beni yine kandırıyor. Bir ay geçti ve bana beni sevdiğini ve bir hafta kaldığımız ilişkiyi yeniden kuralım dedi ve oradan bir hafta daha beni terk etti ve şimdi geri dönüyorum ve bugün 29 Kasım'da daha iyi bir iş bulduğunu anlatıyor ve anlatıyor işini anlamayacağımdan ayırmak daha iyidir. Onu ve sevgiyi benden ayrılmasın diye istiyorum ama anlıyorum ki bunu yapmamam gerektiğini çünkü ona yalvarmak istemediğim için yalvarmak olur, benzer bir şeyden geçen birini isterim ve bana tavsiyede bulunur.