¿Hıçkırıklardan nasıl kurtulurum? Hepimiz sinir bozucu bir hıçkırık olayından muzdarip olduk ve bunun hızla ortadan kalkması için bin saat yapmak zorunda kaldık. Sadece birkaç gün önce viral hale gelen bir hikaye çıktı: bir çocuk nasıl olduğunu keşfetti hıçkırıklardan kurtulmak sadece 12 saniye
Çoğumuzun uzun hıçkırık nöbetleri geçirme eğiliminde olmadığı doğrudur, bunun yerine nadiren ortaya çıkan bir gerçektir. Ancak, birçok kişinin kronik olarak acı çektiğini bilmeliyiz. hıçkırmak.
Hıçkırık nedir?
Hıçkırığın nasıl giderileceğini öğrenmek için, önce onu iyi tanımlamamız ve onu üreten nedenleri bilmemiz gerekir. Hıçkırık, hava ses tellerinden hızlı ve istemsiz bir şekilde geçtiğinde ortaya çıkar ve hepimizin hatırladığı nispeten yüksek perdeli sesi üretir. Bu ne zaman olur diyafram, akciğerlerin altındaki kas istemsizce kasılır ve glottisin kapanması tarafından tutulur, böylece kısa ve keskin sese neden olur.
Bulunamadı neden bu, görünüşünü destekleyebilecek bazı alışkanlıklar olmasına rağmen, buna neden olur:
- Çok fazla yemek
- Baharatlı yiyecekler ye
- Gazlı içecekler için
- Yiyecek veya içecekleri hızla yutun
- Gülmek veya ağlamak
- Sıcaklıkta ani bir değişiklik var
12 saniyede hıçkırıklardan nasıl kurtulurum
Çoğu durumda, hıçkırık göründükleri gibi kaybolur, nesilden nesile aktarılan ve hepimizin bildiği birçok ev ilaçları vardır. Bununla birlikte, bugün için hıçkırıklardan kurtulmak için kesin bir püf noktası getiriyoruz. sadece 12 saniye.
Nefesini tutarak birkaç dakika harcamayı unut, baş aşağı içmek, birdenbire korktuk ve hepimizin bir zamanlar çaresizce denediğimiz tüm o şeyler.
Genellikle haftada ortalama dört kez hıçkırık çeken bir erkek çocuk herkes için çözüm buldu ya da en azından öyle diyor ya da en azından bu yöntem onun için mükemmel çalışıyor. Onların saldırılar genellikle ortalama bir süre dayanırlar Birkaç dakika Ve her acı çektiğinde, stres seviyesi arttı.
Başını hareket ettirerek, yaratıcılığının yardımıyla ve hıçkırıkları ortadan kaldırmaya çalışmaktan bıktı, çözümü buldu. Nefesini tutmaya başladı ve oturma odasında dolaşmaya başladı, yapmayı düşündü. germe Hala havayı tutarken ve yerleştirmeye hazırlanırken ellerinizi kapı çerçevenizin üstüne koyun ve öne doğru eğilin. Yukarıdaki fotoğrafta gösterildiği gibi.
Hıçkırık saniyeler içinde geçti. Sırt kemerli olmalı, vücut ağırlığı ile eğilip kapı çerçevesinden geçilmelidir. Bu pozisyon 30 veya 60 saniye saklanmalıdır akciğerlerde hava tutulurken. İdeal olarak, bol miktarda hava alın ve egzersiz yaparken bu havayı koruyun.
Diğer püf noktaları ve çarelerle hıçkırıklardan nasıl kurtulurum
Bu kişi çaresizlik, yaratıcılık ve şans sonucu ortaya çıkan bu yöntemle mükemmel bir şekilde çalıştı, ancak diğer bazı püf noktaları da tartışacağız. hıçkırıkların nasıl giderileceğini öğreninBu gibi durumlarda birden fazla eylem seçeneğinin olması asla zarar vermez.
Bir limon dilimi ye
Bu bedeni "kandırmak" meselesidir. Limon dilimi almak tüm dikkatimizin bu konuda olmasına neden oluyor sitrik asitlik ve tat alma tomurcuklarımız bu tat için tetikte olacak ve hıçkırıkları neredeyse anında giderecektir. Tadı iyileştirmek için, daha az cesur olanlara biraz şeker ekleyebilirsiniz.
Kese kağıdı yardımıyla nefes almak
Tekrar tekrar bir kağıt torbaya nefes almayı içerir. Düzeyi karbondioksit kanda önemli ölçüde artar ve hıçkırıkların durmasına neden olur.
Diyaframı uzatın
Ciğerlerinize artık hava girmediğini fark edene kadar oksijeni yavaşça solumalısınız. Bu havayı tutmalısın 30 saniye ve sonra yavaşça çıkarın. Vücudumuzun gevşemesi ve diyaframın doğru şekilde esnetilmesi için birkaç kez tekrarlanması gereken bir egzersizdir.
Aşağıdaki yiyeceklerden bazılarından bir çorba kaşığı alın
Bir çorba kaşığı şeker, kakao yağı, nutella, fıstık ezmesi veya bal yemek, hıçkırıkların durmasını ve tatlılar için sakinleşmeyi kolaylaştıracaktır. İdeal olarak, o kaşığı ekleyin ve sonunda nazikçe yutana kadar ağzınızda bırakın. Bu hareket daha fazla tükürük üretmenize neden olur diyaframın gevşemesine neden olur.
Hepimizin bildiği yöntemler
Bu iki çare başarısız olmaz, en azından denemekte başarısız olmazlar, soğuk su içmenin ve nefes almadan yutmanın sizi hıçkırıktan kurtaracağını duymayanlar, ya da basitçe nefesini olabildiğince uzun tut ya da baş aşağı bir içki iç.
Nereden çıktıklarını gerçekten bilmediğimiz ama hepimizin bildiği hilelerdir. Çok meraklı hıçkırık dünyasıher ne kadar nüfusun bir kısmının bu saldırılara daha yatkın olduğunu ve gerçekten can sıkıcı olduğunu unutmamalıyız. Bu nedenle hıçkırığın saatlerce hatta günlerce devam etmesi durumunda tıbbi yardım alın.
Daha genç insanlarda ve daha çok bebekler ve yeni doğanlar onlar için çok daha yaygın bir durumdur, bu nedenle paniğe kapılmaya da gerek yoktur. Bir istemsiz hareket insan vücudunun ilk etapta ciddi olmadığı, ancak sürekli meydana geldiği zamandır.
Hıçkırıkları gidermeye yarayan başka çareler biliyor musunuz? Bize durumunuzdaki aksaklıkların nasıl giderildiğini söyleyin.
Yukarıda belirtilen sistemlerden bazıları işe yarayabilir ..., onları denememe gerek yok, her zaman aşağıdakileri yaptım: İlk semptomda, yani ilk IP'de (en fazla ikinci IP'de ..., daha fazla beklemeyin), bir eliyle diğerinin bileğini kavrar, hangi eliniz olduğu önemli değil, çok fazla sıkmanıza gerek yok ... sanki nabzınıza bakacakmışsınız gibi.
İnanılmaz görünüyor, ancak diğer elinizle bileği ilk aldığınız andan itibaren tekrar “durmuyor”, eğer geri geldiyse bileği tutmanın uzun zaman alması (ikiden fazla IP). Bu yöntem yıllardır benimdir ve başkasına yapsak bile işe yarar. Selamlar «José»
Etkilendim çünkü benim için işe yaradı.
Bu makaleyi yatağımda yatarken okumak, gerçek şu ki, mektuba kadar takip etmeme çok fazla tembelliğe neden oldu, sadece duvara dokunana kadar kollarımı uzattım ve kendimi öne itip sertleşip başımı arkaya çevirdim ve gerçekten hıçkırığın geçtiği 10 saniyede 1 saatten fazla hıçkırık geçirdiğini söyledi.
İyi bir açıklama ve çok faydalı !!!!!
çok iyi
Bu yöntem benim için çalıştı. Çok teşekkürler.
Bu benim için çalıştı !!!! Teşekkürler. 3 saattir hıçkırıyordu ve hiçbir şey olmadı ...
Teşekkürler benim için hemen çalıştı, saatlerim vardı ve denediğimden beri benim için çalıştı
Kız arkadaşım hıçkırıkla uyandı, internete baktım. Onları okudum, yaptım ve hemen gitti! Bunu öneririm!!
Kardeşim kita değil mi zaten bir haftası var k var ve uyuyamıyor bile
Zaten endişeliyim, ona çoktan iğne yaptılar ve hiçbir şey
angelinojosepolanco@hotmail.com
Benim için inanılmaz çalıştı !!! Disney hıçkırıklarla ve bu vedayla saatler geçiriyor!
Sayfaları tam bir fiyasko, kendilerini başka bir şeye adamalılar
Her şeyden önce ve dürüst olmak gerekirse: benim için çalıştı. İki gündür hıçkırığım vardı, nefesimi tutarak ya da bir torbaya nefes alarak yok etmeyi başardım, ancak birkaç dakika sonra tekrar ortaya çıkacaktı.
Kapıyı yapmak 45 saniyede kaldırıldı. Umarım geri gelmez.
İkincisi ve yapıcı eleştiri olarak: İlk paragrafta hıçkırığın 12 saniyede geçtiğini söylüyorsanız, bir sonraki paragrafta duruşu 30 veya 60 saniye tutmanız gerektiğini neden söylüyorsunuz? Uyumsuzluğun ne kadar çelişkili ve çok ciddi olmadığını anlamıyorsunuz.
Her neyse, bu sistemi açıkladığınız için teşekkürler, bilmiyordum ve benim için çalıştı. Ama ciddi olun ve bu çelişkileri değiştirin.
Şerefe ve tekrar teşekkür ederim.
İyi şeyler takdir edilmelidir. Ve bu yöntem benim için mükemmel çalıştı. Çok teşekkür ederim ^^
A. Hıçkırıkları gidermek için iyi bir numara, dizleriniz göğsünüze doğru kapalı olarak sırt üstü yere yatmak ve bu duruşu 2 dakika boyunca tutmaktır. Kutsal el
BENİM İÇİN MÜKEMMEL ÇALIŞTI, ZATEN OFİSDEKİ Hıçkırıkla YARIM SAAT OLDU, TEŞEKKÜRLER
Mariav,. bahşişin için çok teşekkür ederim
Bana çok hizmet etti, o tenekeyle yaklaşık bir saat sürdü ve gitmedi.
Seni bulduğun için teşekkür ederim ve hıçkırıkla başı dertte olan birine tavsiyeni vereceğim, haha,
Teşekkür ederim, hayatımı kurtardın.
Sadece nefesini sıkı tut ve gitti
Biraz naneli sakız aldım ve gitti.
Umarım size yardımcı olur !! İyi şanslar !!
Benim için işe yararsa kollarımı germek ve başımı geri koymak için leke bırakma