Kıskançlık, genellikle doğuştan gelen ve tüm ilişkilerde mevcut olan bir şeydir.. Küçük dozlarda, ilişkinin güçlü olduğunun, hatta ona fayda sağladığının açık bir göstergesi olabilirler. Sözü edilen kıskançlığı nasıl kontrol edeceğinizi bilmek, daha ciddi sorunların olmaması ve ilişkinin sorunsuz bir şekilde sürdürülmesi için anahtar bir şeydir. Bu tür kıskançlıkların kontrol edilememesi orta ve uzun vadede çiftler için ciddi sorunlara neden olabilir.
Aşağıdaki yazıda size anlatacağız Mümkün olduğu kadar sağlıklı olmaları için kıskançlığı nasıl kontrol edeceklerini.
Kıskançlığın kaynağına odaklanın
Kıskançlığı iyi bir şekilde kontrol altına almanın ilk adımı, kıskançlığı araştırmaktır. nedenleri veya kökenleri. Eşinden kıskançlık çekerken herkes aynı şeyi yaşamaz. Kıskançlık krizinden sonra yaşanan duyguları anında bulabilmek, sakinleşmeye ve bu tür acıların kaynağını bulmaya yardımcı olabilecek bir şeydir.
geçmişi aklında tut
Birçok insan, kıskançlık gerçeğini yanlış bir şekilde ilişkilendirme eğilimindedir. güvenlikten veya güvenden yoksun bir kişi olmakla. Bazen yaşanan kıskançlık, tarifi mümkün olmayan bir tür korkunun sonucudur. Kıskançlığın kaynağını bulmak söz konusu olduğunda, kişisel düzeyde farklı güvensizlikleri kesin ve açık bir şekilde anlamak ve oradan vicdanlı davranmak önemlidir.
İlişkide sorunsuz ilerlemek ve çiftin geleceğine zarar verebilecek belirli sorunlardan ne pahasına olursa olsun kaçınmak söz konusu olduğunda kıskançlığın nedenlerini belirlemek çok önemlidir. Bu şekilde kıskançlık, size yalan söyleyen bir önceki partnerinizin ürünüyse, mevcut partnerinizle oturup konuşmak iyi olur. güven ve emniyetle çalışmak için konuyu açıkça konuşun.
Varsayımlardan uzaklaşın
Kıskançlığı kontrol etmek söz konusu olduğunda, bazı varsayımlardan ve gerçekleşmemiş durumlardan nasıl uzaklaşılacağını bilmek önemlidir. Çift için ciddi sorunlara yol açabileceğinden kimse gerçeklerin önüne geçmemelidir. Geleceği tahmin etmek ve olmayacak şeyleri tahmin etmek konusunda ısrar etmeyin. Kıskançlık söz konusu olduğunda çifte duyulan güven anahtardır. ilişkinin geleceği üzerinde olumsuz bir etkisi olamaz.
Bilinmeyenle rahat olmak
Tamamen doğal ve normaldir. bilinmeyen bir gerçek karşısında biraz belirsizlik hissetmek. Çift söz konusu olduğunda, işler daha da kötüye gidebilir ve zihni her türlü olumsuz hikayeyle doldurabilir. Kıskançlık söz konusu olduğunda, ilişkiyi olumsuz etkileyebilecek belirli durumların oluşmaması için böyle bir durumu nasıl kontrol edeceğinizi bilmek şarttır.
Örneğin, eşinizle onun eski bir arkadaşı arasında belirli bir oyun oynamayı hayal etmenin faydası yok. Hiçbir yere varmayan hikayeler uydurmak işe yaramaz ve tamamen gerçeğe odaklanın. Partnerinizden keyif almak ve her şeyin yolunda gitmesi için partnerinize tamamen güvenmeli ve pozitif düşünmelisiniz.
Sonuçta, Kıskançlık çiftlerin büyük çoğunluğunda mevcuttur. ve bir gecede yok olamazlar. Küçük dozlarda kıskançlık hissetmekle tamamen sağlıksız bir şekilde acı çekmek aynı şey değildir. Önemli ve esas olan şey, bununla nasıl yaşayacağınızı bilmek ve çifte zarar vermesini önlemektir. Onları nasıl kontrol edeceklerini bilmek, çiftin minnettar olacağı bir şeydir, özellikle de tamamen dolu bir ilişkinin tadını çıkarmak ve zehirlerden arınmış olmak söz konusu olduğunda. Bir ilişkide gerçekten önemli olan karşılıklı güven ve ilişkinin kendisine olan inançtır.