Çoğu zaman, özellikle de ilk aşamalarda ilişkimizde mesafe görmek istemeyiz.. Bunun gerçekleşmesi şüphesiz pek çok nedene bağlı olabilir ancak unutmamamız gereken bir şey de bu özelliklerdeki bir durumu uzun süre sürdürmenin ne sağlıklı ne de uygun olduğudur.
Bu soğumayı algıladığımız anda en doğrusu iletişim ve diyaloğa geçmektir. Sebebini anlayın. Tedbir alırsak, çaba ve iradeyi birleştirerek tekrar denersek ilişki güçlendirilebilir. Fakat, İkinci şanslar yeni mesafelerden başka bir şey getirmezse bir karar vermek zorunda kalacağız. Bugün içinde Bezzia Bu gerçeğe dair size 5 ipucu veriyoruz.
Birlikte bir şeyler yapmayı bırakıyoruz
İş var, yorgunluk var, hatta partnerimizin kendine ait bir alana ihtiyacı olduğunu, arkadaşlarıyla buluşma, tek başına yaptığı hobileri yapma hakkına sahip olduğunu bilmek var. Yine de, Bir çift, ortak alanların tadını çıkarmayı biliyor ve birlikte görev yapmaktan hoşlanıyor.
Akşam yemeğine çıkmak, işten sonra buluşmak, belli bir yönü olmayan beklenmedik bir geziye çıkmak... Bunlar şüphesiz bizi her zaman karakterize eden ve ilişkimizi geliştiren şeylerdir. Bugün her teklifin bir bahanesi olduğunu algılıyorsanız, bunun neden olduğunu öğrenin.
- Belki rutinin ağırlığından kaynaklanmaktadır.
- Olası bir kişisel sorunu göz ardı etmeyin: Bir iş sahibi olamamaktan dolayı ilgisizlik veya motivasyon kaybı, ilişkinin kendisinden dolayı değil, özsaygı ve benlik kavramındaki düşüş nedeniyle arzu eksikliği hissi.
- Ortak bir şeyler yapmayı teklif ederken bu karşılıklılık eksikliğinin arkasında ne yattığını bilmek gerekiyor.
Karşılıklılığın olmaması
Bu hususu daha önce sizlere belirtmiştik. Yabancılaşmanın en belirgin belirtilerinden biri, ani karşılıklılık eksikliğidir. Ve bunu şu yönlerden göreceğiz:
- Günlük yaşamda dikkat eksikliği, dinlenilmediğini algılamak, konuştuğumuzda empati yok. Yüzümüze bakmıyorlar.
- Endişe eksikliği. Günü nasıl geçirdiğimizi, ne istediğimizi, bizi neyin endişelendirdiğini bilmeye artık o kadar yoğun bir ilginin olmadığını anlamak için geriye dönüp bakmak yeterli.
- Emeklerin karşılığı alınmıyor. Son günlerde partneriniz için özel bir şeye sahip olduğunuzda, ona yardım etmek, onunla ilgilenmek için bir şeyden vazgeçtiğinizde bunların hiçbirinin tanınmaması veya değer verilmemesi mümkündür. Büyük acılara sebep olan bir şey.
Partnerimiz yanımızda olmasına rağmen yalnız hissetmek
Biriyle fiziksel olarak birlikte olmak, orada olmak anlamına gelmez. Yüzleriyle evet demeleri bizi dinledikleri anlamına gelmiyor. Mevcut olmak tüm bu yönleri ima eder:
- Bakım ve bakım yapmayı bilmek.
- Dinlemeyi, yakınlık göstermeyi, kahkahayı paylaşmayı, kelimelerin ötesine geçen ve jestlerle algılanan bir diyalog kurmayı bilmek.
- Orada olmak aynı zamanda partnerimizin bizimle mutlu olduğunu algılamak anlamına da gelir. Başka hiçbir yerde olmak istemediğinizi bilin. Bedeniniz gibi zihninizin de bizimle birlikte olduğuna dikkat edin.
Ters empatinin zararlı kullanımı
Ters empati kullanımı, uzaklaşma ve ayrılmanın öncesindeki nedenlerden biridir. Bu, çok zararlı, acı veren ve artık anlaşılmayan aşamalarda yürüttüğümüz bir dil türüdür.
- Partnerimiz hoşlanmadığımız bir şey yaptığında ters empati ortaya çıkar. Ona söylemek yerine, bunun hakkında konuşmak yerine, biz bunu yapmayı seçiyoruz. Onun davranışını taklit edin ki o da bundan acı çeksin.
- Biz ve onlar bunu yapabiliriz. Ve bu stratejiyle acıya karşı "empati kurmaya" çalışıyoruz. Eğer bütün gün beni dinlemediysen, ben de senin gibi yapıyorum. Senin için endişelendiğim mesaja cevap vermediyseniz, artık sizin için "daha büyük bir boşluk yaratmak" için tüm mesajlarınıza cevap vermeyi bırakıyorum.
- Asla düşmememiz gereken çok olumsuz bir manipülasyon şeklidir. Eğer bir şey bizi rahatsız ediyorsa, bir şeyden hoşlanmıyorsak bunu yüksek sesle söylemek zorundayız.
Başka planlar yapmaya başlıyoruz, yeni ihtiyaçlarımız var
Ve nasıl olduğunu pek bilmeden, o gün gelir başka şeylere ihtiyaç duyarız. Yeni insanlarla tanışmak, iş değiştirmek, seyahat etmek istiyoruz... Bazıları bunun "kişisel gelişimimize katkı sağladığını" söylerken, diğerleri, "ilişkiye zaman ayırmamız gerekiyor."
Öyle de olsa, bütün bunlar açık bir mesafeyi ima ediyor. Bir çift yaratmak, bir bağlılığa sahip olmak, ikisi arasında büyümek istemek, bireysel alanlara saygı duymak ama ortak bir proje yaratmak anlamına gelir. Bu taahhüt, ister profesyonel ister kişisel düzeyde üzerimize yük bindirdiğinde, mesafe çoktan başlamış olacak.
- Eğer bunu hissediyorsak, daha fazlasına ihtiyacımız olduğu hissi içimizde büyüyorsa, durup bunun nedenini bilmeliyiz.
- Şu an sahip olduğumuz ilişkinin bizi mutlu etmemesi mümkündür. Kadar basit. Birini sevmek her zaman mutlulukla eşanlamlı değildirve bu nedenle ya bu ilişkiyi geliştirmek için yeni stratejilere başlarız ya da gelecekteki acılardan kaçınmak için ilişkiyi bitiririz.
Sırf iyi olmadığımızı, bir şeyleri kaçırdığımızı ve bu ilişkinin bize ihtiyacımız olanı sağlamadığını algıladığımız için insanlar zamanla yeni ihtiyaçlara sahip olabiliyorlar. Ve onu nasıl göreceğinizi bilmek önemlidir.
Mesafeyi erken aşamalarda sezmek hayati önem taşıyor. Bizi konuşmaya, kararı yeniden harekete geçirmek için kararlar almaya ya da sadece ayrılmayı tercih etmeye zorlar, böylece Çok yıkıcı olabilecek durumlara yol açmayalım.