Ang mga varicose veins sa mga binti, 5 mga tip upang maiwasan ito

Ang mga varicose veins sa mga binti

Ang varicose veins o varicose veins ay mga ugat na lumawak, lumaki, at napilipit sa ilalim ng balat. Ang anumang ugat na malapit sa balat, ang mga malapit sa ibabaw, ay maaaring maging varicose. Gayunpaman, ang mga ugat sa mga binti ay madalas na nagiging varicose. Ito ay para sa pustura, mula pa ang paggastos ng maraming oras sa iyong mga paa ay nagdaragdag ng presyon sa mga ugat sa iyong mga binti.

Sa maraming mga kaso, ang mga varicose veins o varicose veins ay hindi hihigit sa isang estetikong problema. Ngunit para sa maraming iba pang mga tao, ang mga varicose veins ay maaaring maging isang problema, sapagkat maaari silang maging sanhi ng sakit, kakulangan sa ginhawa at kahirapan sa pagganap ng ilang mga aktibidad na nangangailangan ng paggastos ng maraming oras sa isang pose. Nagagamot ang varicose veins at ngayon ay may mga mabisang paggamot, ngunit ang pag-iwas ay palaging ang pinakamahusay.

Mga sintomas ng varicose veins sa mga binti

Mga remedyo para sa varicose veins

Madaling makita ang mga varicose veins dahil mabilis itong makita sa ilalim ng balat kapag naging varicose. Maaaring hindi ka makaramdam ng anumang sakit at sa karamihan ng mga kaso normal ito., lumawak ang mga ugat at nilikha ang maliliit na spider veins. Sa kasong iyon, ang hitsura nila ay berde o mala-bughaw at nakasalalay sa kulay ng balat na maaari silang maging higit o mas mababa nakikita.

Kapag varicose veins sila ay nagiging masakit at nakakainis ay kapag sila ay malubhang napalawak. Sa kasong iyon, lubos na nakikita ang mga ito sa ilalim ng balat, tulad ng makapal, gusot na mga lubid na, bilang karagdagan sa pagiging biswal, ay madarama kapag dumadaan sa palad, kahit na may mata na mata. Ang pinakakaraniwang mga sintomas at katangian ng varicose veins sa ang pinakapangit na kaso ay ang mga sumusunod:

  • Pangangati ng balat sa paligid ng ugat ng ugat.
  • Pagkulay ng kulay sa paligid ng varicose veins.
  • Kabigatan sa mga binti
  • Nangungutot, nasusunog at pamamaga sa mga binti at bukung-bukong.

Mga tip upang maiwasan ang mga varicose veins

Pigilan ang mga varicose veins

Lumilitaw ang mga varicose veins sa iba`t ibang mga kadahilanan at sa maraming mga kaso hindi ito ganap na maiiwasan ang mga ito, ngunit alam kung ano ang mga kadahilanan na makagambala sa pagluwang ng mga ugat sa mga binti. Samakatuwid, posible na gumawa ng mga hakbang sa pag-iingat upang maantala ang kanilang hitsura at masiguro din na kung sila ay lumitaw, sila ay hindi gaanong kumplikado. Ito ang ilang mga tip upang maiwasan ang mga varicose veins sa mga binti.

  1. Iwasang gumastos ng maraming oras sa parehong posisyon. Ang pagtayo o pag-upo ng masyadong mahaba ay kapinsalaan din, kaya subukang baguhin ang iyong pustura, igalaw ang iyong mga binti, at isulong ang sirkulasyon ng dugo sa iyong mga binti.
  2. Matulog na nakataas ang iyong mga binti. Kaya't ang mga ugat ay likido sa gabi at sa gayon ay maiwasan ang paglalagay ng dugo sa kanila.
  3. Iwasang magsuot ng sobrang mataas na takong. Kapag nagsusuot ng takong, ang mga kalamnan ng binti ay nagkakontrata at nababanat, na nagpapahirap sa daloy ng dugo na maayos sa mga ugat. Subukang huwag magsuot ng mataas na takong o hindi para sa masyadong maraming oras nang paisa-isa.
  4. Kontrolin ang timbang. Ang sobrang timbang ay nakakapinsala sa kalusugan sa maraming paraan, pati na rin sa kaso ng varicose veins.
  5. Ugaliin ang ehersisyo. Inirerekumenda ang anumang pisikal na aktibidad, ngunit ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga varicose veins sa mga binti ay ang paglalakad araw-araw, pagsakay sa bisikleta o paglangoy. Ang mga ehersisyo sa puso na gumana ang mga binti.

Kung mayroon ka nang mga varicose veins sa iyong mga binti at nais mong mapupuksa ang mga ito, maaari kang kumunsulta sa isang dalubhasa. Sa kaso ng napakalubhang mga varicose veins, ang mga mukhang likid na lubid at maging sanhi ng sakit ay magagamot sa pamamagitan ng seguridad sa lipunan. Kumunsulta sa iyong doktor upang makahanap ng solusyon. Kung sakaling ito ay isang isyu ng aesthetic, maaari kang gumawa ng appointment sa isang dalubhasang pribadong klinika.

Sa kasalukuyan may mga mabisang paggamot upang matanggal ang mga varicose veins, bilang karagdagan sa pagiging walang sakit at hindi masyadong agresibo. Upang maiwasan ang paglitaw ng varicose veins sa mga binti o sa mga lumalala na, isama ang lahat ng mga tip na ito sa iyong pang-araw-araw na gawain at mapapansin mo ang pagkakaiba.


Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.