Ang environmentalism ay isang paraan ng pamumuhay kung saan ang bawat isa sa mga lugar ng pang-araw-araw na buhay ay dapat na kasangkot. humantong sa isang napapanatiling buhay Ito ay hindi lamang tungkol sa paghihiwalay ng basura para i-recycle, bagama't ang simpleng kilos na iyon ay wasto na at higit pa sa ginagawa ng ilan. Gayunpaman, kung talagang gusto mong maging kasing eco-friendly hangga't maaari, dapat mo ring baguhin ang ilang mga gawi sa pagkain.
Ito ay hindi tungkol sa pagiging vegan o vegetarian, na binubuo ng isang pamumuhay kung saan ang mga produktong hayop ay hindi natupok. Sa katunayan, maraming mga tao na sumusunod sa ganitong uri ng diyeta ay hindi ganap na organic, dahil ito ay higit pa tungkol sa pinagmulan ng produkto kaysa sa produkto mismo. Sasabihin namin kaagad ano nga ba ito at ano ang maaari mong gawin para magdala ng eco diet.
Ecotorians o kung paano magkaroon ng eco diet
Ang mga taong sumusunod sa isang eco eating style ay kadalasang gumagamit ng terminong ecotorianos upang tukuyin ang kanilang sarili. Sa parehong paraan na ang mga vegetarian ay ang mga hindi kumakain ng karne at ang mga vegan ay hindi kumakain o gumagamit ng mga produkto ng pinagmulan ng hayop, ang mga ecotorian ay mga taong sumusunod sa isang organikong diyeta. Ang pamumuhay na ito ay karaniwang binubuo ng palaging pumili ng mga produktong pagkain na nagdudulot ng hindi gaanong epekto tungkol sa kapaligiran.
Upang kumain ng eco diet, hindi kailangang higpitan ang pagkonsumo ng pagkain dahil sa pinagmulan ng hayop o gulay. Kung hindi, ang dapat isaalang-alang ay ang pinagmulan nito at ang epekto nito sa kapaligiran dahil sa produksyon, transportasyon o kontaminasyon nito. Samakatuwid, upang kumain ng isang eco diet kailangan mo bigyang pansin ang pinagmulan ng pagkaingulay man o hayop. Narito ang ilang mga tip para makakain ka ng eco diet.
Pumili ng pagkain na nakabatay sa halaman, nang hindi tinasuko ang pagkonsumo ng karne o isda
Tulad ng nakita na natin, ang pagkain ng karne at isda ay hindi isang bagay na nakakapinsala sa kapaligiran sa unang lugar. Ang ginagawa nito ay ang napakalaking pangingisda na sumisira sa mga species, ang pagkonsumo ng maliliit na isda na hindi pa umabot sa kapanahunan, ang produksyon ng mga hayop para sa pagkonsumo kung saan ginagamit ang mga sangkap upang mapabilis ang proseso ng paglaki.
Ako rin ay lubhang nakapipinsala sa mga pagkaing wala sa panahon, dahil ang mga kemikal na sangkap ay dapat gamitin upang makatulong sa kanilang produksyon kapag ang mga kinakailangang kondisyon ng panahon ay hindi umiiral. Pati na rin ang kontaminasyon na nangyayari kapag naglilipat ng pagkain sa pagitan ng mga kontinente. Samakatuwid, kahit anong pagkain ang kinakain mo, siguraduhing lokal ang pinanggalingan nito at higit sa lahat, seasonal.
Bigyang-pansin ang packaging ng mga produkto
Ang lokal na pagkain ay matatagpuan sa mga supermarket at parami nang parami ang malalaking kadena na tumataya sa mga lokal na produkto. gayunpaman, ang mga bastos na halaga ng mga plastik ay ginagamit pa rin sa pagbebenta ng prutas, gulay o munggo, bukod sa iba pa. Kaya ang epekto sa kapaligiran Ito ay mas malaki at mas mapanganib kung maaari. Magdala ng mga bag ng tela, mga recycled na lalagyan ng salamin at palaging bumili ayon sa timbang.
Gamitin muli ang pagkain upang masulit ito
Upang mabawasan ang dami ng basura at sa gayon ang ecological footprint, mahalagang matutunang bawasan ang mga produktong binibili upang hindi makabuo ng labis na basura. Iyon ay, huwag bumili ng higit pang mga produkto kaysa sa maaari mong ubusin sa loob ng ilang araw upang maiwasan ang mga ito na masira. Maghanda ng ilang pinggan nang sabay-sabay upang samantalahin at bawasan ang pagkonsumo ng enerhiya at lumikha ng iyong sariling mga preserba upang maiwasan ang pagkasira ng pagkain.
Ang iba pang mga pangunahing aksyon na maaari mong isagawa sa iyong araw-araw upang magkaroon ng isang eco-friendly na diyeta, ay upang matutunang gawin ang pagbili sa isang mas napapanatiling paraan. Kung mayroon kang mga lokal na negosyong malapit sa bahay, samantalahin ang pagkakataong mamili gamit ang iyong mga bag ng tela o isang kariton para tulungan kang maghatid ng pagkain. Iwasang dalhin ang sasakyan para mamili, lalo na kung madalas mo itong gawin. Sa mga tip na ito, maaari mong bawasan ang iyong ecological footprint sa isa sa mga lugar na may pinakamaruming lugar.