Ang ugat ng luya ay napaka malusogIto ay isang pagkain na hindi lamang natupok sa kontinente ng Asya, sa loob ng maraming taon, halimbawa sa Espanya, nakuha itong pareho upang dalhin ito sa mga infusion o gamitin ito upang magluto ng isang mas kakaibang ulam.
Sa okasyong ito, nais naming pag-usapan kung ano ang mga benepisyo na ibinibigay sa amin ng langis ng luya at kung paano mo ito magagawa sa isang napaka-simpleng paraan sa bahay, dahil papayagan ka nitong hindi lamang alagaan ang iyong panlabas ngunit ang panloob na kalusugan.
Ang langis ng luya ay makakatulong sa amin na gamutin at mapabuti ang aming digestive system, pinapayagan din kaming mapawi ang sakit sa arthritis at mapabuti ang aming balat. Kung nais mong matuklasan ang lahat ng paggamit nito, ang mga benepisyo at kung paano mo ito maihahanda sa bahay, patuloy na basahin ang aming artikulo.
Mga katangian ng luya
Una sa lahat, tandaan natin kung ano ang mga katangian ng sikat na ugat na ito. Ang pang-agham na pangalan nito ay Zingiber officinaleIto ay isang halaman na pinahahalagahan para sa lahat ng paggamit nito sa panggamot at pagluluto. Ano ang pinaka ginagamit, at kung ano ang pinaka alam natin tungkol dito, ay ang rhizome, ang ugat. Ito ay isang underground stem na lumalaki nang pahalang at hindi lamang ginagamit upang maghanda ng tsaa, pinapayagan din kaming gamitin ito sa mga piraso, bilang gadgad o sa langis.
Tungkol sa mga therapeutic na paggamit ng luya, nalaman namin na pinapayagan kaming magamot ang mga paghihirap sa pagtunaw, mapawi ang sakit sa arthritis, pigilan kami na mahilo at mabawasan ang pagduwal na dulot ng pagbubuntis. Sumusunod, Sasabihin namin sa iyo kung ano ang eksaktong binubuo ng langis ng luya at kung paano ito maaaring magbigay ng kontribusyon sa iyong kalusugan.
Ano nga ba ang langis ng luya?
Ang langis ng luya ay isang matabang likido na nakuha mula sa ugat na ito sa pamamagitan ng pagsasailalim nito sa isang proseso ng paglilinis. Ang puro langis na nakuha ay dilaw ang kulay at ang aroma nito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging maanghang at malakas. Ang paggamit ng langis na ito ay ginagamit pareho para sa mga medikal na industriya at para din sa industriya ng kosmetiko.
Mga benepisyo sa langis ng luya
Inaasahan namin na ang langis ng luya ay napaka malusog para sa aming katawan, ang mga benepisyo na hatid sa amin ay maaaring maging napakahusay na pagkatapos mabasa ang artikulong ito, gugustuhin mong ihanda ang langis sa iyong bahay. Narito kung paano ito makikinabang.
Ito ay isang natural na anti-namumula
Ang langis ng luya ay may mga katangian ng anti-namumula, mapipigilan nila ang mga pagbabago sa pagpapaandar ng bato na nauugnay sa pamamaga. Maaari itong protektahan ang ating mga bato, at sa gayon mapabuti ang paggana nito.
Sa kabilang banda, pinapayagan din nitong mabawasan ang talamak na pamamaga, ang langis na ito ay kapaki-pakinabang upang mapabuti ang mga kasukasuan ng ating katawan.
Sa wakas, ang pagdaragdag ng ekstrang langis ng luya sa diyeta ay maaaring maiwasan ang pagtaas ng timbang at mabawasan ang mga marka ng pamamaga. Bilang karagdagan, pinapataas nito ang aming metabolismo at pinapayagan kaming magsunog ng higit pang mga caloryo.
Bawasan ang pagduwal
Ayon sa pinaka tradisyunal na gamot, kung malanghap natin ang singaw ng langis ng luya, maaaring mawala ang pagduwal. Ano pa, Ang langis na ito ay sinubukan upang maiwasan ang pagkahilo pagkatapos ng operasyon. ATSa mga resulta, napansin na ang mga lumahok ay may mas mababang antas ng pagsusuka kaysa sa mga kumuha ng placebo.
Alagaan ang aming balat at ang aming mga kasukasuan
Ang langis ng luya ay kumikilos bilang isang malakas na antioxidant, kung isama sa isa pang cream at iba pang mahahalagang langis, babawasan nito ang pagkamagaspang ng balat.
Kung maglalagay tayo ng langis ng luya sa aming balat, mababawasan nito ang kalubhaan at pamamaga ng sakit sa buto, Gayunpaman, hindi lubos na malinaw na maaari itong maging isang lunas sa himala para sa kondisyong ito, ngunit maaari itong medyo makapagpagaan ng mga karamdaman.
Iba pang mga benepisyo upang isaalang-alang
Iba pang mga kalamangan na maaari nating mai-highlight tungkol sa langis ng luya ay:
- Ito ay isang likas na aphrodisiac: Gumaganap ito bilang isang likas na aphrodisiac at ginagamit upang mapabuti ang mga problema sa erectile Dysfunction.
- Tinutulungan tayo nitong mabawasan ang pagkabalisa: Para sa Ayurvedic na gamot, ang langis ng luya ay epektibo sa paggamot sa mga problemang emosyonal tulad ng takot, kawalan ng kumpiyansa, pagkabalisa o pag-abandona.
- Pinapayagan nitong gamutin ang isang nababagabag na tiyan at iba pang mga problema sa pagtunaw: Ang mahahalagang langis ng luya na ugat ay isa sa natural na mga remedyo para sa hindi pagkatunaw ng pagkain, pagtatae at colic.
- Pinapayagan ang buhok na maging malakas: ang langis ng luya ay ginamit sa shampoos at iba pang mga produkto para sa mga epekto nito sa paglago ng buhok. Ang isa sa mga aktibong sangkap nito ay natagpuan upang pigilan ang paglaki ng buhok sa mga hayop.
Alamin kung paano maghanda ng langis ng luya sa bahay
Ang langis na ito ay maaaring ihanda mula sa ginhawa ng iyong tahanan sa mga sangkap at tagubiling ito.
Sangkap
Upang gawin ang simpleng resipe na ito, kakailanganin mo ang:
- Sariwang luya
- Langis ng oliba
Paghahanda
- Dapat mong balatan ang luya, i-chop ito sa maliliit na piraso at magpatuloy sa rehas na bakal.
- Idagdag ang luya na kasiyahan sa isang mangkok ng langis ng oliba.
- Paghaluin ito, ilagay ito sa oven sa isang mababang temperatura, 100ºC sa loob ng dalawang oras.
- Habang nasa oven, maghanda ng lalagyan na natatakpan ng malinis na puting tela.
- Kapag natapos na ang dalawang oras, salain ang halo sa tela, o kung mayroon kang isang salaan ng tela, gamitin ito.
- Pigilin, hayaang magpahinga ang nagresultang pahinga sa isang lalagyan ng airtight na baso.
- Itago ito sa isang cool at tuyong lugar, wala sa direktang sikat ng araw.
Paano mo magagamit ang langis ng luya?
Sa kusina, ginagamit ang langis ng luya upang lasa, magdagdag ng lasa at pagyamanin ang pagkain. Dapat itong gamitin sa napakakaunting dami dahil sa nagsasalakay na likas na katangian, dapat itong pagsamahin sa iba pang mga langis at hindi ginagamit nang nag-iisa bilang unang pangunahing taba sa ulam.
Aromaterapy
Ang langis na ito ay maaaring magamit bilang aromatherapy, maaari itong magamit sa tulong ng isang diffuser o isang aerosol, at gayundin, ginamit sa mga inhaler ng singaw. Sa diffuser dapat mong sundin ang mga tagubilin ng modelo na mayroon ka. Kakailanganin mong palabnawin ang pinaghalong langis ng luya sa tubig.
Paggamit ng paksa
Habang sumusulong kami, ang langis ng luya ay maaaring ilagay sa aming balat, ngunit palagi naming pinapayuhan ka na palabnawin ito ng isang carrier oil, minsan ginagamit ang coconut, avocado o almond oil.