La Ang pagkagumon sa pamimili ay isang problema na nakikita natin ngayon, sanhi ng bahagi ng katotohanan na lumipat tayo sa isang lipunan na nakatuon sa konsumerismo. Ngayon, ang pagkakaroon ng mga bagay ay inihambing sa kaligayahan, bagaman isa lamang ito sa mga trick ng consumerism upang maniwala tayo na mas maraming mayroon tayo, mas mahusay tayo. Iyon ang dahilan kung bakit maraming tao ang nasisiyahan sa kilos ng pagbili sa gayon lumilikha ng mapilit na mamimili.
Sa likod ng anumang pagkagumon mayroong isang sikolohikal at emosyonal na problema nagtatago iyon at napapagaan salamat sa pagkagumon na iyon, na nag-aalok ng mga sandali ng ginhawa at kaligayahan sa tao. Gayunpaman, ang isang mapilit na mamimili ay nakakaramdam din ng panghihinayang at pagkakasala pagkatapos ng pagbili, at ito ay maaaring maging isang seryosong problemang pampinansyal.
Paano malalaman kung ikaw ay isang mapilit na mamimili
Ang isang mapilit na mamimili ay maaaring maging sinuman. Lahat tayo ay bibili paminsan-minsan sa salpok o para sa kasiyahan na magpakasawa sa ating sarili. Sa kaso ng mapilit na mamimili mayroong mga problemang pang-emosyonal na nababawasan lamang kapag bumibili. Sa madaling salita, ang isang pagkalumbay o kawalan ng laman na pakiramdam nila ay napupunan lamang sa oras ng pamimili. Ang emosyonal na mataas mula sa pagbili ng isang bagay ay nagpapanatili sa iyong pagbabalik para sa higit pa. Kung napagtanto mong bumili ka lamang para sa kasiyahan na ibinibigay sa iyo at sa sandaling mayroon ka ng damit o ng bagay na hindi mo na ito binibigyan kahalagahan, maaari kang maging isang mapilit na mamimili. Ang tanging bagay na nais ng tao ay ang emosyonal na kagalingan ng sandaling ito na nauugnay sa pagbili mismo. Pagkatapos nito ang bagay ay hindi na interesado.
Suriin ang iyong emosyon
Palaging dumadaan ang emosyonal na katalinuhan alam kung paano makilala ang ating sariling damdamin. Ito ay mahalaga para sa tao na sa palagay nila mapilit ang pamimili upang suriin ang kanilang emosyon. Kadalasan kapag natapos ang proseso ng pagbili at hindi na nila nararamdaman ang emosyong iyon, karaniwang mayroon silang pakiramdam ng pagkakasala at masamang damdamin. Dapat nating subukang kilalanin kung masaya lamang tayo habang namimili, sapagkat maaaring itago nito ang isang prosesong pang-emosyonal na hindi tama. Maaari tayong naghihirap mula sa pagkalumbay, pagkabalisa o mayroon tayong walang bisa sa ating buhay na nais nating punan ang mga magagandang damdaming ibinibigay sa atin ng pamimili at magiging problema lamang ito sa pangmatagalan.
Paano makontrol ang mga pagbili
Mahalaga na kung nakita natin na mayroon tayong problema sa mga pagbili ay nakatuon tayo sa iba pang mga bagay. Dapat tayong umalis sa aming mga app sa pamimili iyon ay palaging isang tukso. Gayundin, kung bibili tayo ng isang bagay dapat nating gawin ito para sa tamang mga kadahilanan. Hindi masamang bumili ng isang bagay dahil gusto natin ito, ngunit dapat nating laging isipin ang dahilan kung bakit natin ito binibili. Kung ito ay dahil kailangan natin ito, dahil gusto natin ito o dahil magpapaginhawa ito sa atin. Ang proseso upang ihinto ang pagiging isang mapilit na mamimili ay laging mahaba, sapagkat karaniwan para sa tao na bumili muli at kapag naramdaman nila ang pagmamadali ng pagbili ay bumalik sila sa ugali. Kung ito ay talagang isang seryosong problema kailangan mong humingi ng tulong para sa propesyonal. Kung dumadaan lamang tayo sa isang yugto, makokontrol natin ito mismo.
Punan ang iyong buhay ng mga di-materyal na bagay
Ito ay isang napakahalagang bagay na dapat isaalang-alang ng bawat isa. Ang pagpuno sa buhay ng mga materyal na bagay ay ang pagtatapos ng pagkonsumerismo, ngunit palagi nating napagtanto na hindi ito ang tunay na kaligayahan. Kaya dapat mong punan ang iyong buhay ng mga bagay na hindi materyal ngunit bigyan ka ng isang bagay. Mag-sports araw-araw, makipag-usap sa mga kaibigan, magnilay, Ang pakikipag-ugnay sa kalikasan o pagtulong sa iba sa ilang kadahilanan ay maaaring makatulong sa amin na maunawaan na mayroong malaking kaligayahan na lampas sa pamimili.