Sa kabila ng pagiging karaniwan at nakagawian, Ang mga nakakalason na relasyon ay seryosong nakakapinsala sa emosyonal na kalusugan ng kanilang mga miyembro. Ang toxicity ay nagdudulot ng talagang nakakapinsalang damdamin para sa anumang uri ng mag-asawa, tulad ng kalungkutan. Gayunpaman, maraming mga tao ang nahihirapang makaalis sa mga nakakalason na relasyon na ito kasama ang lahat ng masamang dulot nito.
Sa susunod na artikulo ay binibigyan ka namin ng isang serye ng mga alituntunins upang makapagtapos ng isang nakakalason na relasyon.
Bakit may mga taong nananatili sa isang toxic na relasyon?
- May pag-asa silang magbabago ang mag-asawa. Gayunpaman, hindi ito maipapayo sa lahat, lalo na kapag ang nakakalason na tao ay hindi ginagawa ang kanilang bahagi upang magbago.
- Maraming tao ang naniniwala sa isang pelikula o ganap na hindi tunay na pag-ibig na walang kinalaman sa katotohanan. Hindi nila iniisip ang pagkabigo sa kanilang buhay at mas gusto nilang magpatuloy sa isang nakakalason o hindi maipapayo na relasyon sa kabila ng pagiging hindi masaya.
- Ang takot ay isa pang dahilan kung bakit hindi kayang tapusin ng maraming tao ang isang nakakalason na relasyon. Ang takot na mag-isa o kung ano ang maaaring sabihin ng iba ay mga elemento na nagpapanatiling ganap sa tao sa isang nakakalason na kapareha.
- Sa ibang pagkakataon, ang kawalan ng seguridad o pagpapahalaga sa sarili ay nasa likod ng taong nagpapatuloy sa isang nakakalason o hindi malusog na relasyon.
- Manipulasyon at emosyonal na blackmail Ang mga ito ay iba pang mga dahilan kung bakit ang isang tao ay maaaring magpatuloy sa kanyang kapareha sa kabila ng pagiging nakakalason.
Mga alituntuning dapat sundin upang wakasan ang isang nakakalason na kasosyo
- Mahalagang hanapin ang sarili at huwag patuloy na isipin ang kapareha. Kung ang relasyon ay hindi nag-aalok ng kaligayahan o kagalingan, pinakamahusay na tapusin ito. Higit na mas mahusay na mag-isa kaysa sa isang hindi malusog na kasosyo.
- Magandang ibahagi ang iba't ibang damdamin at emosyon sa mga pinakamalapit na tao. Huwag mag-atubiling pag-usapan ang nararamdaman mo sa mga kaibigan at pamilya.
- Ang isang relasyon ay hindi maaaring maging sanhi ng mga damdamin tulad ng pagdurusa o pagkabigo. Kung nangyari ito, ang pinaka-advisable na bagay ay upang wakasan ang nakakalason na relasyon.
- Ang pagmamahal na mayroon ka para sa mag-asawa ay hindi maaaring maging dahilan upang magpatuloy sa relasyon. Hindi mo dapat tiisin ang simpleng katotohanang umiral ang pag-ibig.
- Kung hindi mo nakikita ang iyong sarili na sapat na malakas upang wakasan ang relasyon, huwag mag-atubiling pumunta sa isang propesyonal. Makakatulong sa iyo ang Therapy na mabuo ang iyong pagpapahalaga sa sarili at kumpiyansa. Ito ay susi kapag gumagawa ng mga desisyon at tiyak na nagtatapos sa relasyon.
Sa huli, Sa kasamaang palad ngayon maraming mga tao ang nananatili sa isang relasyon sa kabila ng hindi malusog. Sa iba't ibang kadahilanan, ang tao ay hindi makapagpaalam sa kapareha at tinitiis ito sa kabila ng kalungkutan na dulot nito. Hindi pwede at hindi dapat payagan na makasama ang isang taong toxic na walang pakialam sa pag-ibig, hindi sa relasyon.