Ang itlog ay isa sa mga pagkaing hindi maaaring mawala sa diyeta dahil sa maraming bilang ng mga pag-aari na mayroon ito para sa kalusugan. Sa kaso ng mga sanggol, kailangan mong maging maingat sa pagkaing ito dahil sa mga posibleng alerdyi na maaaring sanhi nito sa mga maliliit. Pinapayuhan ng mga dalubhasa sa paksa na ipakilala ang itlog sa pantulong na pagpapakain ng sanggol mula 6 na taong gulang.
Gayunpaman, kung mayroong isang kasaysayan ng pamilya ng allergy sa itlog, mahalagang maghintay at kumunsulta sa iyong pedyatrisyan. Kung ang sanggol ay alerdye sa mga itlog, maaari itong humantong sa mga seryosong problema sa kalusugan, kaya't ang kahalagahan ng pagiging maingat hangga't maaari.
Malinaw na Mga Sintomas ng Egg Allergy
Ang unang bagay na dapat gawin ng mga magulang ay malaman ang mga sintomas ng allergy sa itlog. Karaniwan, ang tao ay naghihirap mula sa ilang mga problema sa uri ng tiyan tulad ng pagtatae, pagsusuka o matinding sakit sa tiyan. Maliban dito, maaaring maghirap ang tao ng mga problema sa balat tulad ng mga pantal. Sa ilang mga mas seryosong kaso, ang shock ng anaphylactic ay maaaring maghirap, na naglalagay sa buhay ng tao sa malubhang panganib.
Ang itlog sa diyeta ng sanggol
Ang mga itlog ay isang pagkain na dapat ay nasa diyeta ng sanggol dahil sa maraming halaga ng mga protina na may kalidad na naiambag nito sa katawan. Sa oras na ipakilala ito sa diyeta, mabuting lutuin ito at i-chop ito sa maliliit na piraso upang ang sanggol ay magsimulang tikman sila.
Maaaring mangyari na sa pamamagitan lamang ng paghawak nito, isang serye ng mga pantal ang nagsisimulang lumitaw sa buong katawan. Dahil dito, mahalagang pigilan ang sanggol na ilagay ang itlog sa kanyang bibig. Sa karamihan ng mga kaso, ang paglunok ng mga itlog ay hindi dapat maging sanhi ng anumang uri ng problema sa kalusugan para sa sanggol.
Ang isa pang paraan upang maipakilala ang itlog sa diyeta ng sanggol ay ang paggawa ng isang omelette na Pransya. Ang mahalaga ay masanay ang maliit sa pagkakayari at lasa ng itlog.
Mga katangian ng nutrisyon ng itlog para sa sanggol
Ang kalidad ng protina ng itlog ay mahalaga para sa kalusugan ng iyong anak. Ang mga protina na ito ay mabuti kapag ang iba't ibang mga tisyu ay hindi nagdurusa sa anumang uri ng hypertrophy.
Ang mga itlog ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng bitamina D na makakatulong sa katawan ng sanggol na makatanggap ng kaltsyum nang mas mahusay. Ang paggamit ng itlog ay nagbibigay din ng isang mahusay na dosis ng enerhiya para sa maliit.
Sa huli, Bilang isang pangkalahatang panuntunan, ang mga itlog ay dapat ipakilala sa diyeta ng sanggol mula sa edad na 6 na buwan. Ang mga sustansya na naroroon sa itlog ay susi sa mabuting kalusugan para sa maliit. Tandaan na pumunta sa pedyatrisyan kung mayroong ilang uri ng kasaysayan ng allergy sa itlog sa pamilya.
Ang mga protina na naroroon sa itlog ay kinakailangan ng katawan ng bata para sa mahusay na pag-unlad at paglaki. Kung naantala mo ang paglunok nito, may panganib na ang sanggol ay magtatapos sa pagbuo ng isang tiyak na hindi pagpaparaan o allergy sa mga itlog. Sa anumang kaso, mahalagang pumunta sa pedyatrisyan bago simulang ipakilala ang itlog sa pantulong na pagpapakain ng maliit.