Ang mga karies ay karaniwan sa mga bata, sa katunayan, ito ang pinakakaraniwang problema sa bibig sa pagkabata. Ito ay walang alinlangan dahil sa kasalukuyang mga gawi, mula noong ilang dekada na ang nakalipas ang mga bata ay hindi nakakuha ng maraming cavities gaya ng mga bata ngayon. Ang pag-iwas dito ay mahalaga, dahil ang mga problema sa bibig na nagsisimula sa pagkabata ay kumakalat at nagmamarka ng pagiging adulto.
Ang ilang mga gawi ay talagang nakakapinsala para sa kalusugan ng bibig ng mga bata. Mga kilos na ginagawa nang hindi isinasaalang-alang kung paano ito makakaapekto sa kanila. Samakatuwid, narito ang ilang mga tip upang maiwasan ang mga cavity sa mga bata. Dahil ito ay hindi lamang tungkol sa wastong kalinisan ng ngipin o pagtigil sa pagkain ng matamis, dahil ang ibang mga kaugalian ay isang panganib na kadahilanan para sa mga problema sa ngipin.
Paano maiwasan ang mga cavity sa mga bata
Mayroong ilang mga kadahilanan ng panganib na nagiging sanhi ng mga bata na magkaroon ng mga cavity. Kabilang sa iba pa, mahinang kalinisan ng ngipin, nakagawian na pagkonsumo ng mga matatamis at mga produktong matamis o masamang gawi sa pagkain. Ang isang problema na kung hindi matugunan sa oras, ay maaaring humantong sa mga malubhang problema sa ngipin sa mga bata. Pansinin ang mga gawi at tip na ito upang maiwasan ang mga cavity at iba pang problema sa bibig ng mga bata.
Malusog na pagkain
Na ang pagkain ay dapat na nakabatay sa paggamit ng mga natural na pagkain mula sa lahat ng mga grupo ay isang bagay na kilala na. Ngunit may ilang mga kaugalian na maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga cavity at mga problema sa bibig sa mga bata. Halimbawa, mahinang diyeta, walang mga gawain at walang organisasyon, ay kadalasang nagiging sanhi ng pagkain ng mga bata ng matatamis at naprosesong produkto pagkatapos ng mga oras.
Upang maiwasan ito, mahalaga na ang mga maliliit na bata ay gumawa ng kanilang pinakamahalagang pagkain sa araw. Simula sa almusal, dahil ito ang pinakamahalagang pagkain sa araw. Mga batang hindi kumakain ng buong almusal, ay mas malamang na gumamit ng mga nakabalot na juice, mga pang-industriya na pastry, matatamis at mabilis na pagkonsumo ng mga produktong pampapatay ng gutom. Lahat ng mga ito, mga pagkain na nakakasira sa iyong mga ngipin at nagiging sanhi ng paglitaw ng mga cavity.
Iwasan ang matamis na inumin
At kabilang sa mga ito ang mga nakabalot na juice, isang produktong nauugnay sa pagkabata na puno ng likidong asukal na naglalagay sa panganib sa iyong kalusugan sa bibig. Ano pa, ang mga acid ng mga katas kasama ang mga asukal, makapinsala sa enamel at maaaring magdulot ng lahat ng uri ng mga problema sa ngipin, pati na rin ang labis na katabaan at iba pang mga problema na nauugnay sa labis na pagkonsumo ng asukal.
Magandang gawi sa kalinisan ng ngipin
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan ay sa pamamagitan ng pagtuturo sa mga bata ng mabubuting gawi mula sa murang edad. Tila halata ngunit madalas na hindi pinapansin. Ang mga bata ay hindi marunong pangalagaan ang kanilang sariling kalusugan, hindi nila namamalayan na sila pala ang dapat mag-ingat sa kanilang sarili upang hindi magkasakit. Simula sa kalusugan ng iyong bibig. Turuan ang iyong mga anak na magsipilyo ng kanilang mga ngipin araw-araw, pagkatapos kumain. Bigyan sila ng mga kinakailangang kasangkapan, tulad ng angkop na mga toothbrush, dental floss at iba pang mga produkto para sa paggamit ng mga bata.
Gawing laro ang sandali ng kalinisan ng ngipin, sa isang pamilyar na gawain na inuulit tuwing umaga o gabi-gabi bago matulog. Sa ganitong paraan, magiging ugali na ito ng mga bata at sa hinaharap ay natural na magagawa nila ito, nang hindi na kailangang magsikap. Sa ganitong paraan, palagi kang makatitiyak na ang iyong mga anak ay marunong magsipilyo ngipin nang tama, kahit na wala ka upang makita kung ginagawa nila ito ng tama.
Sa mga tip na ito maaari mong maiwasan ang mga cavity sa iyong mga anak, ngunit hindi masakit na turuan sila ng iba pang mga kaugalian na maaari nilang gamitin. alagaan ang iyong sariling kalusugan sa lahat ng aspeto. Ang pagkain ng mabuti, pag-eehersisyo, pag-eehersisyo ng iyong isip at pagkakaroon ng oras ng paglilibang kasama ang iyong mga kasamahan ay ang mga pangunahing susi para sa mga bata na matamasa ang magandang pisikal at mental na kalusugan. Dahil ang iyong katawan ang iyong tahanan, ang sasamahan ka sa buong buhay mo. Turuan silang pangalagaan ang kanilang katawan at masisiyahan sila sa mahaba at buong buhay.