สลัดผักโขมแอปเปิ้ลและอะโวคาโด

สลัดผักโขมแอปเปิ้ลและอะโวคาโด

สลัด พวกเขาเริ่มครอบครองสถานที่สำคัญในเมนูประจำวันของเรา ด้วยการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิและอุณหภูมิที่สูงขึ้นสลัดเช่นนี้จาก ผักขมแอปเปิ้ลและอะโวคาโด ดูเหมือนว่าพวกเขาจะเป็นทางเลือกที่ดีเสมอบนโต๊ะอาหารคุณไม่เห็นด้วยเหรอ?

กุญแจสำคัญในการสลัดผักโขมนี้อยู่ที่ หัวหอมลวกส่วนผสมที่แม้จะไม่ได้กล่าวถึงก็ให้สัมผัสอันหอมหวานที่เปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง คุณสามารถเสริมพลังได้เช่นเดียวกับเราด้วยน้ำผึ้งและน้ำส้มสายชูโมเดนาน้ำส้มสายชูหรือเลือกรุ่นคลาสสิกตามที่คุณต้องการ!

ส่วนผสม (สำหรับ 2 คน)

  • 1/2 หัวหอมแดงใหญ่สับ
  • ผักโขมสด 2 ถ้วย
  • 1 อะโวคาโด
  • แอปเปิ้ล 1
  • 1/2 มะนาว
  • ถั่ว 1 กำมือ
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 2 + 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูโมเดน่า 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำบดสดเพื่อลิ้มรส

ทีละขั้นตอน

  1. ใส่น้ำมันมะกอก XNUMX ช้อนโต๊ะตั้งไฟในกระทะและ ผัดหัวหอม นำไปตั้งไฟปานกลางจนได้สีทองสวย
  2. ในขณะที่ ล้างผักขมตากให้แห้งแล้ววางเป็นฐานในแหล่ง
  3. ตัดมันออก แอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ และจองด้วยน้ำมะนาว XNUMX ช้อนโต๊ะในชามที่ปิดด้วยพลาสติกแรปและนำเข้าตู้เย็นจนพร้อมเสิร์ฟ

สลัดผักโขมแอปเปิ้ลและอะโวคาโด

  1. ปอกอะโวคาโดสับและสำรองด้วยน้ำมะนาว
  2. ทำ vinaigrette ตีน้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะในชามด้วยน้ำส้มสายชูน้ำผึ้งและพริกไทยดำเล็กน้อย
  3. เมื่อหัวหอมพร้อมใส่แอปเปิ้ลอะโวคาโดและถั่วลงในสลัด รดน้ำด้วย vinaigrette และเสิร์ฟสลัดผักโขม

สลัดผักโขมแอปเปิ้ลและอะโวคาโด


เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา