หลังคลอดผู้หญิงอาจมีอาการเจ็บปวดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ในความเป็นจริงผู้หญิง 9 ใน 10 คนมีความเจ็บปวดในครั้งแรกที่มีเพศสัมพันธ์หลังมีลูก. ก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์จำเป็นที่ผู้หญิงจะต้องแน่ใจว่าร่างกายและจิตใจของเธอพร้อมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ แต่คุณควรรอนานแค่ไหนเพื่อกลับมามีเพศสัมพันธ์หลังคลอด?
ด้านร่างกายและอารมณ์ที่ต้องคำนึงถึง
คำตอบสำหรับคำถามนี้มีให้สำหรับผู้หญิงที่มีลูกน้อยเท่านั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างเช่นเคยมีการผ่าตัดคลอดหรือไม่หากมีการฉีกขาดมากในการคลอดทางช่องคลอดหรือเป็นการผ่าตัดคลอด . หลังคลอดเป็นเรื่องปกติที่จะมีการฉีกขาดและ อาจใช้เวลาถึง 14 วันในการเย็บแผลจึงจะหาย cด้วยการผ่าตัดตอนที่ตัดเส้นประสาทและหลอดเลือดการรักษาอาจใช้เวลานานขึ้นและคุณอาจไม่ได้รับการเยียวยาอย่างเต็มที่จนกว่าจะคลอดสามถึงสี่เดือน
นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงการกักกันและนั่นคือผู้หญิงมีเลือดออกเป็นเวลาสี่สิบวันหลังจากคลอดทางช่องคลอดในขณะที่การผ่าตัดคลอดเลือดมักจะสั้นกว่า คู่รักหลายคู่ชอบที่จะมีเพศสัมพันธ์ต่อเมื่อไม่มีเลือดออกเลย
หลังจากการผ่าตัดคลอดขอแนะนำให้รออย่างน้อยหกสัปดาห์ก่อนมีเพศสัมพันธ์ การผ่าตัดคลอดเป็นการผ่าตัดใหญ่ในช่องท้อง แม้ว่าบาดแผลจะหายเป็นปกติในสองถึงสามสัปดาห์ แต่ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไปอาจดำเนินต่อไปได้ถึงหกสัปดาห์และบางครั้งอาจนานกว่านั้น ตามหลักการแล้วผู้หญิงควรไปพบแพทย์เพื่อขออนุมัติและแนะนำว่าเหมาะสมหรือไม่ที่จะกลับมาทำกิจกรรมตามปกติรวมถึงมีเพศสัมพันธ์ด้วย
นอกจากปัจจัยทางกายภาพแล้วยังมีปัญหาอื่น ๆ ที่ไม่สามารถละเลยได้เนื่องจากอาจส่งผลต่อวิธีที่ผู้หญิงอาจหรือไม่พร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด ซึ่งรวมถึงร่างกาย แต่ยังอ่อนเพลียทางอารมณ์จากการอดนอนการให้นมบุตรภาพลักษณ์ตนเองกลัวการตั้งครรภ์ใหม่ทารกนอนในห้องเดียวกันและอาจประหม่าเป็นต้น สิ่งสำคัญคือต้องมีการสื่อสารที่ดีในคู่รักเพื่อให้สามารถพูดคุยกันอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความต้องการ และคุณทั้งคู่รู้สึกอย่างไรที่จะเริ่มมีเพศสัมพันธ์หลังจากที่ทารกคลอดออกมา
เคล็ดลับในการกลับมามีเพศสัมพันธ์
สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณไม่ควรลืมก็คือหากคุณไม่สบายหรือรู้สึกไม่พร้อมคู่ของคุณต้องเข้าใจ การนำสิ่งมีชีวิตเข้ามาในโลกไม่ใช่เรื่องง่ายและหลังคลอดอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงบางคน คุณจะเป็นคนที่ควรประเมินว่าคุณรู้สึกพร้อมและเต็มใจที่จะมีเซ็กส์จริง ๆ หรือไม่ แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องรอให้เป็นไปตามข้อกำหนดขั้นต่ำเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเจ็บปวดและหลีกเลี่ยงปัญหาช่องคลอด
เมื่อคุณเริ่มมีเพศสัมพันธ์ขอแนะนำให้คุณล้างกระเพาะปัสสาวะก่อนเริ่มมีเพศสัมพันธ์เพื่อที่คุณจะได้ไม่รู้สึกอึดอัดด้วยเหตุนี้ มองหาช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดที่คุณทั้งคู่รู้สึกเชื่อมโยงซึ่งกันและกัน หากคุณไม่มีน้ำหล่อลื่นมากนัก (ซึ่งเป็นเรื่องปกติหากคุณให้นมลูก) คุณสามารถใช้น้ำมันหล่อลื่นเพื่อการมีเซ็กส์ที่น่าพึงพอใจยิ่งขึ้น
อุดมคติคือนอกเหนือจากการเชื่อมต่อกับคู่ของคุณแล้วคุณยังเริ่มต้นด้วยการเล่นหน้าด้วยวิธีนี้คุณสามารถอุ่นเครื่องและเชื่อมต่อได้ไม่เพียง แต่ในระดับอารมณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับร่างกายด้วย
อย่าลืมไปพบแพทย์ก่อนมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้แน่ใจว่ารอยเย็บหายสนิท