วิธีหลีกเลี่ยงความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจในเด็ก

เป็นเรื่องปกติที่ตลอดชีวิตจะมีสถานการณ์และประสบการณ์บางอย่าง ที่สามารถประทับตราไว้ตลอดชีวิตในจิตใจ เป็นสิ่งที่เรียกว่าการบาดเจ็บ และในกรณีของเด็ก สิ่งนี้น่าเป็นห่วงมากกว่าเนื่องจากความเปราะบางทางจิตใจของพวกเขา

การศึกษาหลายชิ้นระบุว่าเด็กและเยาวชนจำนวนมากประสบกับการบาดเจ็บบางประเภทก่อนอายุ 18 ปี ในบทความต่อไปนี้เราจะแสดงให้คุณเห็น วิธีป้องกันการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นในเด็ก

สิ่งที่ถือเป็นการบาดเจ็บในวัยเด็ก

การบาดเจ็บคือการระเบิดทางอารมณ์ที่จะสร้างความเสียหายให้กับบุคคลโดยไม่รู้ตัว. หากการบาดเจ็บกลายเป็นความผิดปกติ จะเรียกว่า โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ ในกรณีของเด็ก บาดแผลทางใจอาจทำให้เกิดร่องรอยทางอารมณ์ที่ยากจะลบเลือน ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะสามารถป้องกันการบาดเจ็บดังกล่าวในเด็กได้

อาการของโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจในเด็ก

มีอาการหลายอย่างที่อาจบ่งชี้ได้ ว่าเด็กเป็นโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ:

• ความทรงจำบางอย่างที่บาดใจ ของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• ฝันร้ายและน่ากลัว ที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บนั้นเอง
• ความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจอย่างมากเนื่องจากการสัมผัสกับปัจจัยบางอย่าง รำลึกถึงเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• มีการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นบางอย่าง ชวนให้นึกถึงการบาดเจ็บ
• ตัวเล็กโกหก อยู่ในภาวะตื่นตัวถาวรและต่อเนื่อง

อะไรคือเหตุการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดการบาดเจ็บ

นี่คือเหตุการณ์ต่อเนื่องที่ลูกได้สัมผัส การเสียชีวิต การบาดเจ็บสาหัส หรือความรุนแรงทางเพศบางอย่าง เหตุการณ์เหล่านี้สามารถประสบกับบุคคลแรกหรือเห็นโดยบุคคลอื่น

ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการบาดเจ็บ

มีเด็กจำนวนไม่น้อยที่มี ใจโอนเอียงมากขึ้น เมื่อต้องทนทุกข์ทรมานกับบาดแผลบางอย่าง:

• เด็ก ๆ กังวลและยับยั้ง.
• เด็ก ๆ ซึมเศร้า
• เด็กที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจบางอย่างเป็นเวลานานในขณะที่มันเกิดขึ้น ด้วยการล่วงละเมิดทางเพศอย่างต่อเนื่อง.

วิธีป้องกันการบาดเจ็บในเด็ก

มีปัจจัยป้องกันหลายประการ ที่สามารถช่วยป้องกันเด็กจากการบาดเจ็บบางอย่าง:

• การสนับสนุนทางสังคมจากผู้ปกครอง ครู หรือผู้ประกอบวิชาชีพ นักจิตวิทยาเด็กเป็นอย่างไร?
• พ่อและแม่ที่มีความรับผิดชอบ
• ความสามารถในการบรรจุบางอย่าง โดยผู้ปกครอง

ในกรณีที่มาตรการป้องกันดังกล่าวไม่ได้ผลและเด็กได้ประสบกับสถานการณ์ที่ถือว่าเป็นบาดแผล เป็นการดีที่จะปฏิบัติตามแนวทางหรือคำแนะนำต่างๆ:

• สังเกตพฤติกรรมของเด็กอย่างระมัดระวังและ สร้างกิจวัตรเพื่อให้คุณไม่สูญเสียการควบคุม
• คุณต้องรู้วิธีฟังทุกสิ่งที่เขาพูด สิ่งสำคัญในเรื่องนี้คือการเพิ่มความนับถือตนเองของคุณให้สูงสุด
• เป็นสิ่งสำคัญที่เด็กจะต้องอยู่ในพื้นที่ที่เงียบสงบและปลอดภัยเพื่อไม่ให้เขาสูญเสียการควบคุมได้ตลอดเวลา
• เด็กต้องสามารถแสดงออกทางอารมณ์และ แสดงให้เห็นว่าคุณรู้สึกอย่างไร
• ในกรณีที่เด็กประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจบางอย่าง สิ่งที่สำคัญ คือการเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในมือของนักจิตวิทยาเด็กดี รู้วิธีแก้ปัญหานี้

กล่าวโดยสรุปคือ มีผู้เยาว์จำนวนมากที่ประสบกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในช่วงปีแรกของชีวิต ด้วยความเสี่ยงร้ายแรงที่จะเกิดขึ้นในอนาคต โดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ หากไม่ดำเนินมาตรการที่จำเป็นและป้องกัน การบาดเจ็บดังกล่าวอาจกลายเป็นความผิดปกติที่รุนแรงซึ่งทำให้เกิดความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจในเด็ก ดังนั้นจึงเป็นหน้าที่ของทั้งผู้ปกครองและผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ เพื่อหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมดที่เด็กอาจพัฒนาความผิดปกติดังกล่าวที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตส่วนตัวของเขา