ทำไมการออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจึงเป็นเรื่องยาก?

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมักส่งผลกระทบต่อฝ่ายต่างๆให้เกิดทุกข์ใหญ่ที่นำไปสู่ความว่างเปล่า อย่างไรก็ตาม แม้จะมีความไม่พอใจทั้งสองฝ่ายข้างต้น แต่ก็มีหลายคนที่ไม่สามารถตัดใจจากความสัมพันธ์นี้ได้

ในบทความต่อไปนี้ เราพูดถึงความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและเราให้กุญแจแก่คุณ เพื่อยุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ vs ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

ความทุกข์จะต้องถูกแยกออกไปโดยสิ้นเชิงในความสัมพันธ์ทุกประเภท ในคู่ที่มีสุขภาพดี ฝ่ายต่าง ๆ มีส่วนร่วมอย่างเท่าเทียมกันเพื่อให้มีความเป็นอยู่ที่ดี ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษทั้งสองฝ่ายไม่มีความสุขในเวลาใดก็ได้ และพวกเขาอยู่ในความทุกข์ยากอย่างต่อเนื่อง ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความสับสนอย่างมากซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่ามันกำลังออกจากสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษและยุติความสัมพันธ์ดังกล่าว ทั้งสองฝ่ายไม่สามารถมองเห็นได้ตลอดเวลาว่าพวกเขาสูญเสียวันแล้ววันเล่าและความเป็นพิษก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

ลักษณะบางอย่างของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

• มันเป็นความสัมพันธ์ที่เขาเป็นอยู่ ความกลัวและการปฏิเสธ คุณต้องรู้วิธีวัดคำเพื่อไม่ให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลง
• มีการควบคุมที่รัดกุม เพราะไม่มีความไว้เนื้อเชื่อใจระหว่างกัน
• ความทุกข์และความโศกเศร้า ในแต่ละวัน.
• คุณอยู่ในสภาวะตื่นตระหนก อย่างต่อเนื่องและคงที่
• มีความรู้สึกที่แข็งแกร่ง ที่ไม่ได้รับความรักจากทั้งคู่
• การพึ่งพาทางอารมณ์

ทำไมคุณถึงอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ?

ทำไมถึงยังมีคนที่แม้จะไม่มีความสุข แต่ก็ยังมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ:

• มีความหวังว่าทุกอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้และ เพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
• มีความเชื่อมั่นในความรักโรแมนติก ซึ่งมีให้เห็นในภาพยนตร์หรือหนังสือเท่านั้น
• ต่างฝ่ายต่างกลัวการถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว พวกเขาชอบที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงหรือเป็นพิษอย่างเต็มที่ ให้อยู่ในความสันโดษอย่างแท้จริง
• ความนับถือตนเองต่ำ มันทำให้ยากที่จะยุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
• การขู่กรรโชกทางอารมณ์พร้อมกับการจัดการเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลายคน พวกเขาไม่สามารถออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษได้

วิธีออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

มีองค์ประกอบหรือแง่มุมหลายอย่างที่สามารถช่วยคุณยุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษได้:

• สถานการณ์ไม่ควรเป็นปกติในเวลาใด ๆ คุณต้องตระหนักว่าความสัมพันธ์ในปัจจุบันทำให้คุณรู้สึก เศร้าโศกและโดดเดี่ยว ความสัมพันธ์ที่ดีเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม เนื่องจากควรนำความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีมาสู่คู่สัญญา
• คุณต้องออกจากความโดดเดี่ยว และกลับมาสานสัมพันธ์กับทั้งครอบครัวและเพื่อนฝูง
• อย่าหลงกลในสิ่งที่คนอื่นพูด คำพูดไม่มีประโยชน์และหากเป็นข้อเท็จจริงและการกระทำ
• คุณต้องคิดเอง และรับประกันความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี เริ่มต้นด้วยการถอยห่างจากความสัมพันธ์ที่มีแต่ความเศร้าและความทุกข์ทรมานมาให้คุณ
• การไตร่ตรองและความคิดในแต่ละวัน ช่วยให้ค่อยๆ ถอยห่างจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษโดยสิ้นเชิง
• อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ การบำบัดเป็นสิ่งที่ดีที่ เพื่อฟื้นความมั่นใจในตนเอง และเพิ่มความนับถือตนเองที่สูญเสียไป เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถตัดสินใจและยุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษได้

ในท้ายที่สุด มันไม่ง่ายเลยที่จะออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ และมีหลายคนที่โชคไม่ดีที่จมอยู่กับมัน โปรดจำไว้ว่าความรักไม่ใช่ความทุกข์เพราะมันควรนำสิ่งที่ตรงกันข้ามมาให้คุณ นั่นคือความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี คุณต้องตระหนักว่าแง่มุมที่เป็นพิษบางอย่าง เช่น การแบล็กเมล์หรือการบงการทางอารมณ์และทำลายความสัมพันธ์ดังกล่าวอย่างถาวร