การเรียนรู้วิธีทำความสะอาดหูอย่างปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากหากไม่ทำเช่นนั้น อาจทำให้ระบบการได้ยินเสียหายอย่างมีนัยสำคัญ หลายคนไม่ใส่ใจสุขอนามัยหูและส่วนใหญ่ทำผิด การใช้เครื่องใช้ที่สามารถสร้างความเสียหายอย่างใหญ่หลวงและทำให้สุขภาพหูของคุณแย่ลง
การทำความสะอาดหูเป็นอีกขั้นตอนหนึ่งของสุขอนามัยในแต่ละวันที่มองข้ามไม่ได้ เพราะมันอันตรายพอๆ กับการทำความสะอาดหูอย่างแย่ๆ อย่างที่ไม่เคยทำ ดังนั้นเราจึงนำเคล็ดลับเหล่านี้มาให้คุณเพื่อที่ ค้นหาวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพการได้ยินของคุณ.
วิธีทำความสะอาดหูที่ดีที่สุดคือวิธีใด
หลายคนอาจมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการทำความสะอาดหูของตนเอง ที่เชื่อกันว่าคุณต้องทำความสะอาดและเอาแว็กซ์ออก แต่ที่จริงแล้วมันเกี่ยวกับการขจัดสิ่งสกปรก เพราะขี้ผึ้งไม่ใช่ศัตรู. ในทางตรงกันข้ามขี้หูผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติและแต่ละคนก็ผลิตในปริมาณที่ช่องหูของพวกเขาต้องการ
ขี้หูเป็นระบบทำความสะอาดอัตโนมัติที่ร่างกายสร้างขึ้นและทุกวันจะขับสิ่งที่ไม่ต้องการออกไป แว็กซ์ธรรมชาตินี้มีหน้าที่ป้องกันไม่ให้สารภายนอกเข้าสู่หู นอกจากนี้ยังรับผิดชอบในการรักษาระดับ pH ที่เหมาะสม ดังนั้น, การมีขี้หูเป็นเรื่องธรรมชาติล้วนๆ และไม่ใช่สัญญาณของความสกปรก เวลาทำความสะอาดหู สิ่งที่เราต้องทำคือทำความสะอาดหูส่วนที่เกินและส่วนนอกของหู จดบันทึกวิธีการทำอย่างถูกต้องและปลอดภัย
พร้อมน้ำในห้องอาบน้ำ
ความร้อนของน้ำและไอน้ำที่ก่อตัวในห้องน้ำระหว่างอาบน้ำ ถือเป็นอุปกรณ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทำความสะอาดหูของคุณอย่างปลอดภัย คุณเพียงแค่เอียงศีรษะเล็กน้อยและ ปล่อยให้น้ำอุ่นไหลผ่านหูสักสองสามนาที. จากนั้นให้วางหัวในแนวตั้งเพื่อให้น้ำออกมาและนำแว็กซ์ส่วนเกินไปด้วย ซึ่งน้ำร้อนจะนิ่มลง
เมื่อเสร็จแล้วให้ใช้สำลีก้อนขจัดความท้าทายและถือโอกาสทำความสะอาดหูชั้นนอกเช่นกัน ไม่ว่าในกรณีใด ให้หลีกเลี่ยงการสอดไม้พันเข้าไปในหู เพราะคุณจะสามารถสอดแว็กซ์ได้ลึกและลึกเข้าไปในช่องหูเท่านั้น ทำให้เกิดการกดทับและความผิดปกติที่สำคัญ. คุณไม่ควรใช้ของมีคมซึ่งสามารถสร้างความเสียหายได้มากและทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง
ควรสลับการทำความสะอาดหูเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ทำทุกวัน นอกจากน้ำอุ่นในห้องอาบน้ำแล้ว คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ เพื่อจุดประสงค์นี้ได้ เช่น น้ำทะเล เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่นำน้ำทะเลเข้าสู่ช่องหู ทำให้แว็กซ์นิ่มและ ช่วยให้ขับออกมาอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ทำลายหู. นี่เป็นวิธีทำความสะอาดหูที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด และควรใช้สำหรับทารกและเด็กเล็กเสมอ
วิธีดูแลสุขภาพหู
นอกจากการทำความสะอาดหูอย่างถูกต้องแล้ว การดูแลสุขภาพด้วยนิสัยที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมาก ตัวอย่างเช่น การใช้หูฟังจะเป็นอันตรายอย่างยิ่งเมื่อใช้งานมากเกินไป เพราะมันแสดงให้เห็นแล้วว่า การใช้อุปกรณ์ภายนอกและหมวกกันน็อคอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ และสูญเสียการได้ยิน ในทำนองเดียวกัน เสียงดังมาก การฟังเพลงที่มีระดับเสียงสูงเกินไป และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมที่มีขนาดเล็ก เช่น ในรถ ก็เพิ่มความเสี่ยงที่จะสูญเสีย การได้ยิน.
ดูแลสุขภาพหูของคุณด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ที่ง่ายและง่ายต่อการปรับให้เข้ากับกิจวัตรด้านสุขอนามัย ความสามารถในการได้ยินเป็นสิทธิพิเศษที่หลายคนไม่สามารถเพลิดเพลินได้และลดลงเมื่อชีวิตดำเนินไป หลีกเลี่ยงการสูญเสียการได้ยินอย่างสมบูรณ์และดังนั้น คุณสามารถเพลิดเพลินกับเสียงทั้งหมด ที่มากับเราทุกวันตลอดชีวิต