มีคำกล่าวไว้ว่า "ผู้ที่มีมากที่สุดไม่ใช่คนที่มีความสุขที่สุด แต่คือผู้ที่ต้องการน้อยที่สุด" และในคำพูดง่ายๆ เหล่านั้นก็เป็นความจริงทั้งหมด เมื่อคุณมักจะสะสมสิ่งต่าง ๆ มันจะกลายเป็นวงจรอุบาทว์ที่ยากมากที่จะออกไป เพราะ คุณมักจะรู้สึกไม่เพียงพอคุณไม่เคยมีสิ่งของ เสื้อผ้า หรือของประดับตกแต่งที่บ้านเพียงพอ
แต่ละมุมที่ว่างจะกลายเป็นความหลงใหล หลุมเพื่อเติมวัตถุวัสดุ สิ่งที่พูดได้มากจริงๆ เกี่ยวกับสภาวะทางอารมณ์ของผู้คน เพราะสิ่งของเหล่านั้นใช้เติมความว่างเปล่าที่ลึกกว่านั้นมาก ในการทำงานอย่างละเอียดถี่ถ้วน มีเทคนิคและการรักษาที่แตกต่างกัน หนึ่งในนั้น การฝึกฝนความเรียบง่ายเป็นปรัชญาของชีวิต.
ความเรียบง่ายคืออะไร
วลีที่กำหนดความเรียบง่ายคือ "less is more" ซึ่งเป็นแนวคิดเกี่ยวกับการครอบครองวัสดุจากมุมมองเชิงลบที่สุด การทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเรียบง่ายในภาพรวม วิถีชีวิต คือสิ่งที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีสติมากขึ้น เพราะคุณเรียนรู้ที่จะ กำจัดสิ่งไม่มีชีวิตเหล่านั้นให้หมดไป และปล่อยให้มีที่ว่างสำหรับประสบการณ์และสิ่งที่สำคัญจริงๆ
กล่าวโดยย่อ คนที่ฝึกฝนความเรียบง่ายเรียนรู้ที่จะระบุสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุข โดยละทิ้งทุกสิ่งที่ไม่มีคุณค่า ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงค้นพบวิธีที่จะชื่นชมทั้งวัตถุและทรัพย์สินส่วนตัว ทั้งหมดนี้แสดงถึงคุณูปการอันสำคัญยิ่งต่อชีวิต ซึ่งกลายเป็น a วิถีชีวิตที่ยั่งยืนมากขึ้น. เพราะเมื่อการบริโภคที่ควบคุมไม่ได้หายไป ประหยัดเงิน พื้นที่ เวลา ทรัพยากรโลก และลดของเสีย.
การเจาะลึกลงไปในความเรียบง่ายในฐานะปรัชญาชีวิตเป็นงานสำคัญของการเติบโตส่วนบุคคล สังคมทุกวันนี้มักจะประเมินค่าสิ่งของวัตถุสูงเกิน บางครั้งถึงขนาดเหนือประสบการณ์ส่วนตัวด้วยซ้ำ ในความเรียบง่าย แง่มุมนี้ใช้เป็นหลัก ซึ่งประกอบด้วย เรียนรู้ที่จะตัดสินใจว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขจริงๆ และอันไหนที่ไม่ทำ
กุญแจที่จะเริ่มต้น
การแสวงหาความสุขคือกุญแจสู่ความเรียบง่าย แต่การทำมันให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เมื่อคุณเข้าสู่กระแสการคุ้มครองผู้บริโภคนั้น เป็นเรื่องยากที่จะออกไป เพราะเมื่อคุณซื้อ คุณจะมีความสุขทันทีที่อารมณ์หายไปและคุณรู้สึกถึงความว่างเปล่าส่วนตัวนั้นอีกครั้ง ด้วยความเรียบง่าย คุณจะได้เรียนรู้ที่จะควบคุมแรงกระตุ้นเหล่านั้น คุณจะต้อง หยุดเพื่อประเมินว่าสิ่งที่คุณกำลังจะซื้อทำให้คุณรู้สึกมีความสุขหรือไม่.
แรกๆ มันอาจจะยาก แต่ในไม่ช้า คุณจะพบว่าการมีหลายๆ อย่างไม่เคยทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเลย แต่ซื้อที่ช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ใช่มันจะช่วยให้คุณรู้สึกพึงพอใจมากขึ้น. อย่าลืมความโปรดปรานที่ยิ่งใหญ่ที่คุณทำกับโลกใบนี้เมื่อคุณเจาะลึกความเรียบง่าย เพราะผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ของยุคบริโภคนิยมนี้คือโลกอย่างไม่ต้องสงสัย
เรียนรู้ที่จะ การระบุสิ่งสำคัญนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายดังนั้นเราจึงทิ้งหลักเกณฑ์บางประการไว้เพื่อช่วยคุณในกระบวนการ:
- ทำรายการของทุกสิ่งที่คุณมี: แน่นอนมันจะไม่มีที่สิ้นสุด แต่มันจะช่วยให้คุณเห็นว่าคุณมีสิ่งต่าง ๆ มากกว่าที่คุณต้องการจริงๆ
- กันสิ่งที่คุณไม่เคยใช้: เก็บสิ่งของที่ไร้ประโยชน์ใส่กล่องไว้ ซักพักคุณจะรู้ว่าคุณไม่ได้คิดถึงมันด้วยซ้ำ
- แยกพื้นที่ที่คุณต้องการจริงๆ: หากคุณคิดถึงบางสิ่งมากกว่า 2 ครั้งในสองสามวันหมายความว่าคุณต้องการมันจริงๆ ทิ้งสิ่งของไว้ในกล่องภายในบ้าน
- ถ้าสิ่งหนึ่งเข้าไป สิ่งหนึ่งจะต้องออกมา: เป็นเคล็ดลับไม่ให้สะสมมากเกินไป ถ้าซื้อของใหม่ คนอื่นก็ต้องออกมา เช่น เสื้อผ้า เครื่องสำอาง ของตกแต่ง
ด้วยรายการนี้คุณสามารถบริจาค ขาย และแจก ทุกสิ่งเหล่านั้นที่จะเติมเต็มพื้นที่อยู่อาศัยของคุณและเริ่มต้นชีวิตที่ยั่งยืน ลื่นไหล และเรียบง่ายมากขึ้น