ข้อดีทั้งหมดของปืนนวด

ปืนนวดได้กลายเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่ใช้มากที่สุด ในครั้งล่าสุด เป็นความจริงที่ก่อนหน้านี้มีแต่นักกีฬาที่ยอดเยี่ยมเท่านั้นที่จะได้ประโยชน์จากมัน แต่ตอนนี้ดูเหมือนว่าทุกอย่างเปลี่ยนไปแล้ว และสำหรับราคาที่ถูกกว่าจริงๆ เราก็มีอยู่แล้วในบ้านของเราและได้รับประโยชน์จากข้อดีทั้งหมดซึ่งมีอยู่ไม่น้อย

คุณรู้ประโยชน์ทั้งหมดของมันหรือไม่? เพราะมีการพูดคุยช่วยเหลือสำหรับ บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ. แต่ความจริงแล้วยังมีคุณประโยชน์อีกมากมายที่คุณควรรู้ ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ว่ามันจะเป็นพันธมิตรใหม่ของคุณเพื่อให้ร่างกายของคุณง่ายขึ้นและเพิ่มประสิทธิภาพ แต่ขอไปทีละขั้นตอนเพื่อไม่ให้พลาดอะไร

ลดอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อได้อย่างมาก

ข้อดีอย่างหนึ่งของปืนนวดก็คือด้วย คุณจะบอกลาความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อ. เวลามีอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง เราจะบอกว่ามีการฝึกหนักๆ ตามมาด้วย นั่นคือสาเหตุที่ความเจ็บปวดสามารถปรากฏได้ทั่วร่างกายและด้วยเหตุนี้ปืนจึงรู้วิธีกำจัดมันเป็นอย่างดี เมื่อคุณผ่านมันไป คุณจะสังเกตเห็นว่าความรู้สึกนั้นจะหายไปเร็วขึ้นเพราะช่วยให้ฟื้นตัวได้

ปรับปรุงการไหลเวียน

เพราะเป็นการนวด เรารู้ว่าเราจะอยู่กับเขา กระตุ้นและปรับปรุงการไหลเวียน. อะไรทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนตามสมควร ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้กำลัง แต่ด้วยหัวที่เหมาะสมเท่านั้น คุณจึงสามารถผ่านขาไปและลืมความเหนื่อยล้าได้ เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น นั่นเป็นข้อได้เปรียบที่ดีไม่ใช่หรือ?

บรรเทาโรคเรื้อรัง

พื้นฐานหลักของมันคือพลังในการบอกลาความเจ็บปวด จึงไม่เหมือนกับการทาเมื่อมีด้วย โรคเรื้อรัง เช่น ข้ออักเสบ. ในตัวเธอ ความเจ็บปวดและความแข็งเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด ดังนั้นเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้จึงไม่มีอะไรที่เหมือนกับการนวดเบา ๆ ในวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพเหมือนกับการนวดที่ให้มา

หมดสัญญา

ไม่ใช่แค่ปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกายเท่านั้นที่เป็นเป้าหมายของการรักษานี้ แต่นอกจากนี้ contractures ยังเป็นคำสั่งของวัน เนื่องจากการใช้เวลามากในการนั่งหรือเพราะจังหวะชีวิตที่เรานำ มักมีปมที่ไหล่ ปากมดลูก หรือบริเวณเอว. ดังนั้นสำหรับพวกเขาทั้งหมด แรงสั่นสะเทือนที่ปล่อยออกมาจากปืนนี้เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุด บอกลาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

ปรับปรุงความคล่องตัวของร่างกาย

แม้ว่าบางทีในบางพื้นที่เราอาจไม่สามารถทนต่อการนวดได้ดีนัก แต่โดยทั่วไปแล้ว ปืนเป็นหนึ่งในแนวคิดที่ดีที่สุดสำหรับ ปรับปรุงความคล่องตัวของทั้งร่างกาย. เนื่องจากการบรรเทาความตึงเครียดทั้งหมด เราจะสังเกตเห็นว่าเราเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นอย่างไร เนื่องจากมันเร่งการดูดซึมสารอาหารทั้งหมดเพื่อปรับปรุงเนื้อเยื่อ ส่งผลให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นมาก

ผ่อนคลายมากขึ้นในชีวิตของคุณ

หากเราพูดถึงการหดตัวก่อนหน้านี้ เป็นที่ชัดเจนว่าเราต้องพูดถึงทุกสิ่งที่ก่อให้เกิดการหดตัวต่อไป และปัญหาที่ชัดเจนที่สุดประการหนึ่งคือความเครียด เพราะฉะนั้น ต้องขอบคุณการนวด จังหวะ และความกดดันที่เกิดขึ้น เราจะสังเกตได้ว่าร่างกายคลายตัวและผ่อนคลายจะเข้ามาในชีวิตของเราอย่างไร แน่นอนว่าการบอกลาทั้งหมดนี้ เราจะมีพละกำลังและพลังงานมากขึ้น ดังนั้นด้วยปืนนวด เราจึงรู้สึกได้ทั้งหมดด้วยหัวแบบต่างๆ ที่ออกแบบมาสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ