4 маслиҳат барои беҳтар кардани саломатии ҷинсӣ

Беҳтар кардани саломатии ҷинсӣ

Ғамхорӣ дар бораи саломатии ҷинсӣ барои лаззат бурдан аз муносибатҳои пурра, қаноатбахш ва бехатар муҳим аст. Зеро ҷинс як ҷузъи ҳаёт, табиати инсон аст. На танҳо ҳамчун амали такрористеҳсолкунӣ, балки ҳамчун роҳи ба даст овардани лаззати ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ. Бинобар ин зарур аст эҳтиёҷоти мушаххаси солимии ҷинсӣ, зеро он як қисми омилҳое мебошад, ки ҳолати пурраи некӯаҳволиро таъмин мекунанд.

Дар ҷинсии ҷисмонӣ узвҳои хеле муҳим иштирок мекунанд, гарчанде ки бешубха асосй ва дар айни замон аз хама камарзиш аст, майна аст. Зеро бе ҳолати хуби эмотсионалӣ аз алоқаи ҷинсӣ озод, бехатар ва комилан гуворо ҳаловат бурдан ғайриимкон аст. Ҳамин тавр, агар шумо хоҳед, ки саломатии ҷинсии худро беҳтар кунед, шумо метавонед аз истифодаи ин маслиҳатҳо оғоз кунед.

Манфиатҳои ҷинсӣ

Ҳаёт пур аз касбҳое аст, ки стресс, изтироб ва норасоии вақтро барои худ эҷод мекунанд. Ҳар яке аз мушкилоте, ки бояд рӯ ба рӯ шавад, стресс ва ташвишро илова мекунад. Он чизе, ки оҳиста-оҳиста меравад ба як су гузоштан масъалахои хеле мухим, монанди хаёти чинси. Маҳрамият ҷои қафоро мегирад, хоҳиши шаҳвонӣ аз байн меравад, то он даме, ки замоне фаро мерасад ҷинсӣ тамоман аз байн меравад.

Ва бо он, имкони бархурдор шудан аз бартариҳои зиёд ба монанди ҳолати беҳтари ҷисмонӣ ва равонӣ. Ҷинсӣ ба мубориза бо дарди музмин кӯмак мекунад, пешгирии саратони простата кӯмак мекунад, дил, системаи масуниятро мустаҳкам мекунад ва ҳосилхезиро афзоиш медиҳад ва ғайра. Бино бар ин шӯълаи хоҳишро зинда нигоҳ доред он мисли ғамхорӣ дар бораи дигар ҷанбаҳои саломатӣ, ба монанди ҷисмонӣ ё рӯҳӣ муҳим аст.

Чӣ тавр беҳтар кардани саломатии ҷинсӣ

Саломатии ҷинсӣ

Барои он ки хоҳиши шаҳвониро аз даст надиҳед ё ба оқибатҳои он дучор нашавед, ба саломатии ҷинсӣ ғамхорӣ кардан лозим аст. Агар шумо фикр кунед, ки чӣ тавр ин корро кунед, ба маслиҳатҳои зерин диққат диҳед ва аз ҳаёти ҷинсии беҳтар лаззат баред, пур, солим ва қаноатбахш.

Бо варзиш мунтазам машғул шавед

Фаъолияти ҷисмонӣ дар ҳама сатҳҳо муҳим аст, зеро тарзи ҳаёти нишастаро сабаби мушкилоти бешумори саломатӣ мебошад. Ихтилолҳое, ки боиси дигар мушкилот мешаванд, аз қабили набудани хоҳиши ҷинсӣ, мушкилоти эмотсионалӣ ё ҷудошавии иҷтимоӣ ва ғайра. Ҳаракат кунед, ҳаёти фаъолро нигоҳ доред ва кӯшишҳои шумо дар шакли қаноатмандӣ ва зиёд шудани хоҳиши шаҳвонӣ фоида хоҳанд овард.

Стрессро идора кунед

Стресси музмин метавонад ба мушкилоти ҷиддии солимии равонӣ табдил ёбад, ки он низ ба норасоии хоҳиши ҷинсӣ оварда мерасонад. Барои идора кардани стресс кор кунед, медитатсия кунед ё варзиш, ки инчунин ба шумо барои беҳтар кардани ҷанбаҳои дигар, ба монанди нафаскашӣ кӯмак мекунанд. Вақте ки шумо рӯҳияи худро беҳтар мекунед, ҷисми шумо барои лаззат бурдан аз ҳаёти фаъоли ҷинсӣ омода мешавад.

Ҷинси бехатар, ризоият ва ризоият

Қоидаҳо дар муносибатҳои ҷинсӣ бояд возеҳ, мухтасар ва аз ҷониби ҳамаи одамоне, ки дар ин амал иштирок мекунанд, мувофиқа карда шаванд. Аз алоқаи ҷинсии солим лаззат бурдан танҳо он вақт имконпазир аст, ки ҳама дар як сатҳ ин корро анҷом медиҳанд. Ба ҳеҷ чиз ё касе иҷозат надиҳед, ки шуморо шарт кунад, зеро танҳо дар он сурат шумо метавонед назоратро нигоҳ доред. Ҳамеша усулҳои пешгирии ҳомиладориро истифода баред, шумо инро медонед бехатартарин ҳамеша рифола аст.

Барои беҳтар кардани саломатии ҷинсӣ ҷисми худро кашф кунед

Лаззати ҷинсӣ

Донистани ҷисми худ ба шумо қудрате медиҳад, ки барои одамони дигар дастнорас аст. Донистани он, ки ба шумо чӣ маъқул аст, он чӣ ба шумо маъқул аст ва лаззат бурдан шуморо озод мекунад. Азбаски ҳаёти ҷинсии ҷуфт шавқовар аст, дар бисёр сатҳҳо гуворо аст ва агар солим бошад, беҳамто аст. Аммо лаззати шахсии шумо наметавонад аз дигарон вобаста бошад, ҳамон тавре, ки хушбахтии худи шумо наметавонад аз дигарон вобаста бошад.

Тавассути ҳиссиёт лаззати худро биҷӯед. Бадани худро бе шарм мушоҳида кунед, аҳволатонро кашф кунед, худро ламс кунед, худро ғамгин кунед ва худро дӯст доред, зеро ишқи аввал бояд ҳамеша муҳаббат ба худ бошад. Мунтазам ба духтур муроҷиат кунед, саломатии худро эҳтиёт кунед ҷисмонӣ, равонӣ ва ҷинсӣ, зеро танҳо дар он вақт шумо метавонед аз ҳаёти пур аз ҳар ҷиҳат лаззат баред.


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.