Tentempies sanos

TentempiesComer de forma equilibrada y sana no supone renunciar al placer del picoteo, de vez en cuando puedes permitirte un capricho, pero a lo que no debes renunciar es a tomar algo a media mañana y a la merienda.

No tienes que ser un tentempié poco apetitoso! Te proponemos unos tentempiés que te darán vitalidad y no te pesarán.

  • Una cerveza sin alcohol y una rebanada de pan con un par de lonchas de jamón serrano
  • Dos barritas de cereales integrales y un jugo
  • Un sandwich de pavo y lechuga y un yogur con una cucharada de mermelada
  • Dos tostadas integrales con queso de untar y un café con leche
  • Leche con cacao acompañado con 3 galletas
  • Una ensalada de banana, naranja y manzana y un yogur
  • Unas nueces y una infusión
  • Una pieza de fruta y un yogur
  • Un puñado de higos secos (o frutos secos)
  • Queso con membrillo

Categorías

Nutrición

Mujeres con Estilo

Mujeresconestilo era una web sobre belleza, moda, salud y otros consejos para la mujer. Actualmente está integrada dentro de Bezzia.com para formar... Ver perfil ›

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *