రొయ్యలతో కుంకుమ పువ్వు

రొయ్యలతో కుంకుమ పువ్వు
ఈ రోజు మేము మిమ్మల్ని బెజ్జియాలో సిద్ధం చేయమని ప్రోత్సహిస్తున్నాము చాలా సులభమైన చేపల వంటకం మరియు భవిష్యత్ వేడుకలకు సరైనది: రొయ్యలతో కుంకుమ పువ్వు. క్యాస్రోల్ మరింత వ్యాప్తి చెందడానికి మీరు కొన్ని క్లామ్స్ లేదా మస్సెల్స్‌ని కూడా జోడించగల ఒక రెసిపీ.

El రొయ్యలతో కుంకుమ పువ్వు ఇది సాధారణ వంటకం మాత్రమే కాదు, శీఘ్రమైనది, చాలా వేగంగా ఉంటుంది! ఇది సిద్ధం చేయడానికి 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టదు, ఇది ఉదయం సమయంలో ఇతర విషయాలపై శ్రద్ధ వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు దీన్ని ఇష్టపడటం ప్రారంభించలేదా?

మీరు ఈ రెసిపీని మాంక్‌ఫిష్‌తో కాకుండా ఇతరులతో కూడా చేయవచ్చు హేక్ వంటి చేప, కేవలం సమయాలను సర్దుబాటు చేయడం. బెజ్జియాలో మనకు అతిథులు ఉన్నప్పుడు ఇది గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం. వాస్తవానికి, రెసిపీని వివరించడానికి మేము ఫోటోలు తీయాలని మేము గ్రహించినప్పుడు, మా అతిథులు ఇప్పటికే సగం తిన్నారు.

పదార్థాలు

  • 8 మాంక్ ఫిష్ టెండర్లాయిన్స్
  • 20 రొయ్యలు, ఒలిచిన
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
  • 2 వెల్లుల్లి లవంగాలు, ముక్కలు
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ పిండి
  • 1/2 గ్లాసు వైన్
  • కుంకుమ పువ్వు యొక్క కొన్ని దారాలు
  • 2 గ్లాసుల చేప పులుసు (మీరు మాంక్‌ఫిష్ తల మరియు రొయ్యల పెంకులతో ఒకటి తయారు చేయవచ్చు)

దశల వారీగా

  1. తక్కువ సాస్పాన్లో నూనె వేడి చేయండి మరియు sauté వెల్లుల్లి ఒక క్షణం.
  2. రంగు తీసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, పిండిని కలుపుకోండి మరియు మిక్సింగ్ సమయంలో ఒక నిమిషం ఉడికించాలి.
  3. అప్పుడు, వైట్ వైన్ జోడించండి మరియు దానిని రెండు నిమిషాలు తగ్గించనివ్వండి.
  4. అప్పుడు ఉడకబెట్టిన పులుసు పోయాలి చేప మరియు కుంకుమపువ్వు. కలపండి మరియు రెండు నిమిషాలు ఉడికించాలి.

కుంకుమపువ్వుతో మాంక్ ఫిష్

  1. అప్పుడు, రుచికోసం చేసిన మాంక్ ఫిష్ ఫిల్లెట్లను జోడించండి స్కిన్ సైడ్ అప్ మరియు నాలుగు నిమిషాలు ఉడికించాలి, కాలానుగుణంగా క్యాస్రోల్ కదిలించు.
  2. నాలుగు నిమిషాల తర్వాత, రాపా టెండర్లాయిన్లను తిప్పండి మరియు రొయ్యలను జోడించండి. మీరు కాడ్ అల్ పిల్ పిల్ సిద్ధం చేస్తున్నట్లుగా క్యాస్రోల్‌ను కదిలిస్తూ మరో 2-3 నిమిషాలు మొత్తం ఉడికించాలి.
  3. వేడిని ఆపివేసి, కుంకుమపువ్వును వేడి రొయ్యలతో సర్వ్ చేయండి.

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.