టొమాటోతో వైట్ బీన్ మరియు బ్రాడ్ బీన్ స్టూ

టమోటాతో బీన్ మరియు బ్రాడ్ బీన్ వంటకం

ఇది సిద్ధం చేయడానికి ఉత్తరాన చల్లబడిందనే వాస్తవాన్ని మేము సద్వినియోగం చేసుకున్నాము చాలా ఓదార్పు వంటకం, తెల్ల బీన్స్ మరియు టమోటాతో విస్తృత బీన్స్ యొక్క వంటకం. బీన్ సీజన్ ముగిసినప్పటికీ, మన దగ్గర ఇంకా కొంత నిల్వ ఉంది మరియు మేము వాటిని వృథా చేయకూడదనుకుంటున్నాము.

పదార్ధాల సుదీర్ఘ జాబితా ఉన్నప్పటికీ, ఈ వంటకం చాలా సులభం. మరియు మనం దానిలో పొందుపర్చాము a వివిధ సుగంధ ద్రవ్యాల ద్వారా అన్యదేశ స్పర్శ మరియు కొబ్బరి పాలలో ఒక భాగం. మీరు ఈ పదార్ధాలతో ధైర్యం చేయకపోతే లేదా వాటిని కలిగి ఉండకపోతే, మీరు ఇష్టపడే ఇతరులకు సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు కొబ్బరి పాలను అదే మొత్తంలో ఉడకబెట్టిన పులుసు కోసం ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.

ప్రత్యామ్నాయాలు చాలా చేయవచ్చు, అయితే, ఇవి పూర్తయిన తర్వాత, ఫలితం మనం పొందిన దానితో తక్కువ లేదా ఏమీ చేయదు. అయినప్పటికీ, ఇది ఒకదిగా ఉంటుంది మీ వారపు మెనుని పూర్తి చేయడానికి అనువైన వంటకం. మీరు ప్రయత్నించడానికి ధైర్యం చేస్తున్నారా?

2-3 కోసం కావలసినవి

  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
  • 1 తరిగిన ఉల్లిపాయ
  • 1 వెల్లుల్లి లవంగం, ముక్కలు
  • 3 పండిన పియర్ టమోటాలు, ఒలిచిన మరియు తరిగిన
  • 1/2 టీస్పూన్ పసుపు
  • 1/2 టీస్పూన్ జీలకర్ర
  • 1/2 టీస్పూన్ అల్లం
  • గరం మసాలా 1 టీస్పూన్
  • ఉప్పు మరియు మిరియాలు
  • 1 విస్తృత బీన్స్
  • 2 గ్లాసుల నీరు లేదా కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు
  • 1 గ్లాసు కొబ్బరి పాలు
  • వండిన తెల్ల బీన్స్ యొక్క 1 కుండ

దశల వారీగా

  1. ఒక సాస్పాన్లో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నూనె ఉంచండి మరియు మీడియం వేడి మీద ఉల్లిపాయను వేయండి మరియు వెల్లుల్లి 10 నిమిషాలు.
  2. అప్పుడు, టమోటా జోడించండి మరియు అది పడిపోయే వరకు ఉడికించాలి. టమోటాను కదిలించడం మరియు గుజ్జు చేయడం ద్వారా మీరు దీనికి సహాయపడవచ్చు.
  3. టమోటా మృదువైన తర్వాత, సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి, బీన్స్ మరియు నీరు, కలపండి మరియు పాన్ కప్పబడిన మీడియం వేడి మీద 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

టమోటాతో బీన్ మరియు బ్రాడ్ బీన్ వంటకం

  1.  తరువాత, చల్లటి నీటితో బీన్స్ శుభ్రం చేసి వాటిని క్యాస్రోల్లో చేర్చండి. కొబ్బరి పాలతో పాటు. రుచులను కలపడానికి అదనపు XNUMX నిమిషాలు కలపండి మరియు ఉడికించాలి.
  2. తెల్లటి బీన్ మరియు బ్రాడ్ బీన్ వంటకం టమోటాతో, వేడిగా వడ్డించండి.

టమోటాతో బీన్ మరియు బ్రాడ్ బీన్ వంటకం


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.