ப்ரீகோரெக்ஸியா, கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிக்கும் என்ற பயம்

ப்ரீகோரெக்ஸியா

கர்ப்பத்தை சுற்றி எழும் பல அச்சங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக இது முதல் முறையாக இருக்கும் போது. தெரியாத அனைத்தும் கவலையை ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் நிச்சயமற்ற தன்மை என்ன நடக்கப் போகிறது என்று தெரியாமல் இருப்பது அதிக அளவு மன அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. சில பெண்களுக்கு, கர்ப்பத்தின் அனைத்து மாற்றங்களையும் கையாள்வது உற்சாகமாக இருக்கிறது, ஆனால் பலருக்கு இது ஒரு பெரிய பயம்.

கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிக்கும் பயம் உள்ளது, இது பொதுவான பண்புகள் மற்றும் சரியான பெயரைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக ப்ரீகோரெக்ஸியா. இந்த கோளாறு, மற்ற நோய்களைப் போல மனநல கோளாறுகளின் கையேட்டில் சேர்க்கப்படவில்லை என்றாலும் பசியின்மை அல்லது புலிமியா போன்றது, இது ஒரு உண்மை மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் பசியின்மை என அறியப்படுகிறது.

பிரிகோரெக்ஸியா என்றால் என்ன?

கர்ப்ப காலத்தில் எடை

ப்ரீகோரெக்ஸியா என்பது கர்ப்ப காலத்தில் பிரத்தியேகமாக ஏற்படும் ஒரு உணவுக் கோளாறு ஆகும். இந்த கோளாறின் முக்கிய குணாதிசயம் எதிர்கால தாயால் பாதிக்கப்பட்ட எடை அதிகரிக்கும் பயம். தாய் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடிய ஒரு பிரச்சனை. இந்த உணவுக் கோளாறு மற்ற ஒத்த பண்புகளுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறது. தி கர்ப்பிணி அதிக உடற்பயிற்சி, வழக்கமான அளவுக்கதிகமான உண்ணுதல் மற்றும் அடுத்தடுத்த சுத்திகரிப்புகளுக்கு கூடுதலாக, கலோரி உட்கொள்ளலை வெறித்தனமாக கட்டுப்படுத்துகிறது.

இதற்கு முன் உணவுப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படாத பெண்களுக்கு இந்த கோளாறு ஏற்படலாம். இருப்பினும், இது பொதுவாக முன்பு வாழ்ந்த அல்லது அனோரெக்ஸியா அல்லது புலிமியா போன்ற உணவுக் கோளாறுகளுடன் வாழும் பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், கடந்த காலங்களில் இந்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அதற்கு உத்தரவாதம் இல்லை கர்ப்ப காலத்தில் அதே வழியில் உருவாக்க முடியும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் உணவுக் கோளாறு அறிகுறிகள்

எல்லாப் பெண்களும் தங்கள் உடலில் ஒரே மாதிரியான மாற்றங்களை அனுபவிப்பதில்லை, வழக்கமான விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் இயற்கையாகவே பெறப்படுகிறார்கள், உங்களுக்குள் ஒரு புதிய வாழ்க்கை வளர்வதால் தான் அவர்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். சில பெண்களுக்கு, தொப்பை எவ்வாறு வளர்கிறது என்பதைப் பார்ப்பது உணர்ச்சிவசமாக இருக்கிறது, ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, அது ஒரு பிரச்சனையை முன்வைக்காமல் உணர்ச்சிவசப்படுவதில்லை. எனினும், எடை அதிகரிக்கும் பயம் ஒரு மன பின்னணியைக் கொண்டிருக்கும் போது, ப்ரீகோரெக்ஸியா தொடர்பான இந்த அறிகுறிகள் எழலாம்.

  • கர்ப்பிணி உங்கள் கர்ப்பத்தைப் பற்றி பேசுவதை தவிர்க்கவும் அல்லது அவளிடம் இல்லாதது போல் உண்மைக்கு மாறான முறையில் செய்கிறார்.
  • பிறர் முன்னிலையில் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், தனிமையில் சாப்பிட விரும்புகிறது.
  • மீது ஆவேசம் உள்ளது கலோரிகளை எண்ணுங்கள்.
  • நீங்கள் அசாதாரணமாக உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள், அதிகப்படியான, கர்ப்பத்தின் சாதாரண அறிகுறிகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல்.
  • அவர்கள் தங்களை வாந்தி எடுக்கலாம், இருப்பினும் அவர்கள் எப்போதும் தனிப்பட்ட முறையில் அதை செய்ய முயற்சிப்பார்கள்.
  • உடல் ரீதியாக, பெண்களைப் பார்ப்பது எளிது எடை கூடுவதில்லை பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில்.

நீங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுடன் நெருக்கமாக வாழவில்லை என்றால் இந்த அறிகுறிகள் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம். ஆனால் இருந்தபோதிலும், கர்ப்பத்தின் நடுப்பகுதியில் தெளிவாகத் தெரியும்வயிறு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கும் போது, ​​கர்ப்பத்தின் காரணமாக கால்கள், கைகள், முகம் அல்லது இடுப்பு ஆகியவை இயற்கையாகவே விரிவடையும். இந்த மாற்றங்கள் எல்லா பெண்களிலும் ஒரே மாதிரியாக இல்லை என்றாலும், அவை சாதாரணமாக நிகழாதபோது அவை மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும்.

தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு ப்ரீகோரெக்ஸியாவின் அபாயங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் விளையாட்டு

கர்ப்ப காலத்தில் இந்த உணவுக் கோளாறின் அபாயங்கள் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் பல இருக்கலாம். முதலாவதாக, கரு சாதாரணமாக வளர வேண்டிய ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறவில்லை. குழந்தை முடியும் எடை குறைவாக பிறப்பது, சுவாச பிரச்சனைகள், முன்கூட்டிய பிரசவம், பல்வேறு தீவிரத்தன்மையின் குறைபாடுகள் அல்லது நரம்பியல் கோளாறுகள், மற்றவற்றுடன்.

தாய்க்கு, ப்ரீகோரெக்ஸியா இரத்த சோகை, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, அரித்மியா, முடி உதிர்தல், பிராடி கார்டியா, தாது குறைபாடு, எலும்பு தேய்மானம் போன்ற கடுமையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமல்ல, நீண்ட காலத்திற்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உங்களை பாதிக்கலாம். எல்லாவற்றையும் தவிர மனநல பிரச்சனைகள் இந்த கோளாறு ஏற்படுகிறது என்று.

எனவே, உங்கள் கர்ப்பத்தில் நீங்கள் ப்ரீகோரெக்ஸியாவால் பாதிக்கப்படலாம் என நீங்கள் நினைத்தால், உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்வதும், உங்களை ஒரு நிபுணரின் கைகளில் வைப்பதும் மிகவும் முக்கியம். உங்கள் பாதுகாப்பிற்காகவும், உங்கள் எதிர்கால குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காகவும், ஏனென்றால் பின்னர் நீங்கள் உங்கள் எடைக்கு திரும்ப முடியும், ஆனால் அதன் வளர்ச்சியில் சிக்கல்கள் இருந்தால், நீங்கள் ஒருபோதும் திரும்பிச் செல்ல முடியாது.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.