மக்வார்ட்: அதன் சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகள்

நமக்குத் தெரியும், ஒவ்வொரு நாளும் பல தாவரங்கள் அவற்றின் சிறந்த நன்மைகளுடன் நமக்கு உதவுகின்றன. சரி, இந்த விஷயத்தில் ஆர்ட்டெமிஸைக் குறிப்பிடும்போது நாங்கள் பின்வாங்கப் போவதில்லை. நிச்சயமாக, இந்த பெயரில் நீங்கள் அவளை அறியவில்லை என்றால், ஒருவேளை அது உங்களுக்கு மிகவும் தெரிந்திருந்தால் இது வார்ம்வுட் அல்லது செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது என்று நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

நாங்கள் எந்த வகையான தாவரத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்பதை இப்போது நீங்கள் ஏற்கனவே உணர்ந்திருக்கலாம். சரி, அவளுக்கு நிறைய இருக்கிறது சுகாதார நலன்கள் உனக்கு என்ன தெரிய வேண்டும் கூடுதலாக, அவை அனைத்தும் பல ஆண்டுகள் பின்னோக்கி செல்கின்றன, நாங்கள் குறிப்பிட்ட அந்த செயல்திறனுக்கு நன்றி. எனவே, நாங்கள் இதை மேலும் சிந்திக்கப் போவதில்லை, அந்த சிறந்த நற்பண்புகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியப் போகிறோம்.

மக்வார்ட் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது

நிச்சயமாக நீங்கள் எப்போதும் சில கிலோவை அகற்றுவதற்கான சிறந்த வழிகளைத் தேடுகிறீர்கள். சாப்பிடுவதை நிறுத்துவது அல்ல, ஆரோக்கியமான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவது என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். எனவே, அன்றைய முக்கிய உணவுகளுக்கு ஒரு நிரப்பியாக, ஆர்ட்டெமிசா செடியின் பெரும் உதவியைப் பெறுவோம். ஏனெனில் அதன் மிகவும் கருத்துரைக்கப்பட்ட நன்மைகளில், இது முக்கிய ஒன்றாகும். இது ஒரு சுத்திகரிப்பு ஆலை என்பதால் எடை குறைக்க உதவுகிறது. என்ன செய்வது உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க உகந்ததாக இருக்கும். டையூரிடிக் உணவுகள் மூலம், நீங்கள் திரவத்தைத் தக்கவைப்பதைத் தவிர்ப்பீர்கள், பொதுவாக, நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள் என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும்.

மாதவிடாய் பிடிப்பை நீக்குகிறது

ஒவ்வொரு மாதமும் அந்த கடுமையான பிடிப்புகள் உள்ள பெண்களுக்கு நாம் எதைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்பதை அறிவார்கள். ஏனென்றால், மிகவும் வேதனையாக இருப்பதைத் தவிர, எப்படி அணிவது என்று கூட எங்களுக்குத் தெரியாது, அவர்களை அமைதிப்படுத்த எப்போதும் நல்ல தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பதில்லை. எனவே, நீங்கள் இயற்கை வைத்தியத்தில் பந்தயம் கட்ட விரும்பினால், ஆர்ட்டெமிஸ் உங்கள் பக்கத்தில் இருக்கும். நீங்கள் காலத்தின் கோலியை விட்டுவிடுவீர்கள், ஆனால் அது அதை ஒழுங்குபடுத்தும். அதையும் மறக்காமல், அதற்கு நன்றி, உங்களுக்கு அதிக ஓட்டம் இருக்கும். எனவே, இதற்கெல்லாம், நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் நினைக்கவில்லையா?

வயிற்றின் கனத்தை விட்டுவிடுவீர்கள்

நாள் முழுவதும் நமக்கு ஏற்படும் பல வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் உள்ளன. செரிமானத்துடன் அடிக்கடி செய்ய வேண்டிய ஒன்று. உணவுக்குப் பிறகு தோன்றும் அந்த கனமானது மிகவும் எரிச்சலூட்டும். அதே வழியில், வாயு உருவாக்கம் அல்லது ரிஃப்ளக்ஸ் கூட செரிமானம் வழக்கமாக எடுக்கும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவில்லை என்று அவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். எனவே, அதற்கு உதவுவதற்கும் இயற்கையான வழியில், நாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய இந்த தாவரமாகவும் இருக்கும். ஏனெனில் அதன் சுத்திகரிப்பு செயல்பாடுகளுக்கு நன்றி இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தையும் குறைக்கிறது.

வலியை மறந்து விடுவீர்கள்

மாதவிடாயின் பிடிப்புகள் பற்றி நாம் முன்பு குறிப்பிட்டிருந்தாலும், இப்போது நாம் வலிக்குத் திரும்புகிறோம், ஆனால் மூட்டுகளைப் பற்றி குறிப்பிடுகிறோம். சிறிதளவு ஆர்ட்டெமிஸ் எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வது உங்களுக்குத் தேவையான நிவாரணத்தைத் தரும். ஏனெனில் கூட அமைதிப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, சில சமயங்களில் தினசரி அடிப்படையில் உங்களைத் தொடர அனுமதிக்காத கடுமையான வலிகளைப் போக்க இது போன்ற இயற்கையான தீர்வைக் கொண்டு உங்களை அழைத்துச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது.

இந்த செடியை நான் எப்படி எடுக்க முடியும்

முக்கிய நன்மைகளைப் பார்த்த பிறகு, அந்த நன்மைகளைக் கவனிக்கத் தொடங்க அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். உங்களுக்கு பல வழிகள் இருப்பதால் இது மிகவும் எளிமையானது. ஒருபுறம் நீங்கள் அதை உட்செலுத்துதல் வடிவில் எடுக்கலாம் குறிப்பாக நாம் குறிப்பிட்டுள்ள மாதவிடாய் வலிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது. ஆனால் உதாரணமாக, மூட்டு வலியைப் போக்க, நீங்கள் ஆர்ட்டெமிஸ் எண்ணெயைக் கொண்டு மசாஜ் செய்யலாம். உட்செலுத்துதல் மற்றும் எண்ணெய் தவிர, நீங்கள் அதை தூளில் காணலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை இந்த வழியில் பயன்படுத்தினால், ஒவ்வொரு நாளும் 3 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதே போல, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் இது பொருந்தாது, நாங்கள் எப்போதும் சொல்வது போல், நீங்கள் அதை உட்கொள்வது வலிக்காது, வயதானவர்களுக்கு வேறு நோய்கள் இருக்கும்போது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது வேறு சிகிச்சை எடுக்கவும்.