மினிமலிசத்தைப் புரிந்து கொள்ள 4 ஆவணப்படங்கள் மற்றும் புத்தகங்கள்

உச்சநிலை எளிமையை

1965 ஆம் ஆண்டில் பிரிட்டிஷ் தத்துவஞானி ரிச்சர்ட் வால்ஹெய்ம் முதன்முதலில் மினிமலிசம் என்ற கருத்தை பாப் கலைக்கு மாறாக தோன்றிய ஒரு கலைப் போக்கை விவரிக்கப் பயன்படுத்தினார். இருப்பினும் இந்த சொல் கலை தடைகளை உடைத்துள்ளது ஒரு வாழ்க்கை முறையை விவரிக்கவும் இது அதிகப்படியான கூறுகளை நீக்கிவிட்டு அவற்றை அத்தியாவசியமாகக் குறைக்க நம்மை அழைக்கிறது.

அதிக நண்பர்கள், அதிக பொறுப்பு, அதிக பணம், அதிக பொருள் பொருட்கள் ... வாழ்க்கையின் தற்போதைய தாளம் நம்மை கட்டாயப்படுத்துவதாகத் தோன்றும் எல்லாவற்றையும் மினிமலிசம் எதிர்க்கிறது போஸ் எளிமையான மற்றும் முழுமையான வாழ்க்கை. பின்வரும் ஆவணப்படங்களும் புத்தகங்களும் சிறப்பாக புரிந்துகொள்ள உதவும் ஒரு வாழ்க்கை.

மினிமலிசம்: முக்கியமான விஷயங்கள்

"மினிமலிஸ்மோ" ஒரு ஆவணப்படம் ஜோசுவா ஃபீல்ட்ஸ் மில்பர்ன் மற்றும் ரியான் நிக்கோடெமஸ், குறைந்தபட்ச இயக்கத்தின் கருத்தியலாளர்கள், விரிவுரையாளர்கள், இணைய நிர்வாகிகள் theminimalists.com மற்றும் பல புத்தகங்களின் ஆசிரியர்கள்.

ஆவணப்படம் «காட்டுகிறது குறைவான நன்மைகள் அதிகம் யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் நுகர்வுக்கு எதிரான மக்களின் சாட்சியங்கள் மூலம் many பல நிபுணர்களின் சாட்சியங்களை சேகரிக்கிறது - உளவியலாளர்கள், நரம்பியல் உளவியலாளர்கள், நரம்பியல் உளவியலாளர்கள், பொருளாதார வல்லுநர்கள், எழுத்தாளர்கள்… - இந்த விஷயத்தில் கதாநாயகர்களை ஒரு சுற்றுப்பயணத்தில் பின்தொடரும் போது மாநிலங்களில்.

மினிமலிசம் என்பது அந்த புத்தகத்தின் நீட்டிப்பு: மீதமுள்ள அனைத்தும்: தி மினிமலிஸ்டுகளின் ஒரு நினைவகம், இது ஸ்பானிஷ் மொழியில் மொழிபெயர்க்கப்படவில்லை. நீங்கள் எப்போதாவது விரும்பிய அனைத்தும் நீங்கள் உண்மையில் விரும்புவதில்லை என்றால் என்ன செய்வது? அதன் கதாநாயகர்களுக்கும் அது ஒரு பதிலாகவும், இயற்கையாகவே, மினிமலிசமாகவும் அவர்களின் வழியில் வைக்கப்பட்ட கேள்வியும் அதுதான்.

இனிய

மகிழ்ச்சிக்கான சாவியைத் தேடி 5 கண்டங்கள் வழியாக பயணம் செய்வது மகிழ்ச்சி; ஆக்கபூர்வமான உறவுகள், சுகாதாரம் மற்றும் தனிப்பட்ட பூர்த்தி ஆகியவற்றுக்கான நமது தேவைகளுடன், பணம், வெற்றி மற்றும் சமூக அந்தஸ்து ஆகியவற்றிற்கு இடையில் ஒரு சமநிலையை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பது பற்றியும். மகிழ்ச்சியான மனிதர்களின் வாழ்க்கைக் கதைகள் மற்றும் நேர்மறை உளவியலின் அடித்தளங்கள் (நல்வாழ்வை ஆராயும் அறிவியல் மின்னோட்டம்) மூலம், "ஹேப்பி" நாம் எப்படி முடியும் என்பதைக் காட்ட முயற்சிக்கிறது முழுமையான, ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை அடையுங்கள்.

குறைந்தபட்ச சாரம்

உங்கள் இடத்தை திரும்பப் பெற்று உங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும். எங்கள் நேரம் குறைவாக உள்ளது, அது தரமானதாக இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம். நாங்கள் சமநிலையையும் அமைதியையும் நாடுகிறோம், ஆனால் நாளுக்கு நாள் மற்றும் பொருள்களின் குவிப்பு நம்மை சூழ்நிலைகளுக்கு இட்டுச் செல்லும் அமைதியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதைத் தடுக்கும் மன அழுத்தம்.

குறைந்தபட்ச சாரம்

லூசியா டெரோல், மினிமலிசம் மற்றும் அமைப்பில் நிபுணர், அவரது அனுபவத்தையும் மன மற்றும் உடல் சமநிலையை அடைவதில் கவனம் செலுத்தும் பல நடைமுறை ஆலோசனைகளையும் பகிர்ந்து கொள்கிறார். மினிமலிஸ்ட் எசென்ஸில், நடைமுறைக்கு எளிதான ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை நீங்கள் காண்பீர்கள், மினிமலிசத்தின் தத்துவத்தில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் அதிருப்தியையும் சார்புநிலையையும் விட்டுச்செல்ல உதவுகிறது.

இது ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான பொருள்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை ஆனால் உங்கள் புத்திசாலித்தனம், உங்கள் வைரங்களை பிரதிபலிக்கும் விஷயங்கள், செயல்பாடுகள் மற்றும் உறவுகளுடன் தங்குவதில். எல்லாவற்றிலிருந்தும் உங்கள் சாமான்களை ஒளிரச் செய்வது, இயக்க சுதந்திரம், செயல் மற்றும் முடிவோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் பையுடனை ஒரு கூட்டாளியாக உணர்கிறேன், ஒரு சுமையாக அல்ல. வெறுமனே நிறைவேற்றும் வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் தயாரா?

இன்று நீங்கள் அனைவரும் அல்லது எல்லாம் இல்லை

அது இது ஒரு நேர மேலாண்மை புத்தகம் அல்ல. உங்கள் உற்பத்தித்திறனை செயல்படுத்த எது உங்களை நேரத்தின் நல்ல பயன்பாடு அல்ல, ஆனால் உங்கள் விருப்பம் என்று நான் சொன்னால் என்ன செய்வது? இந்த மேலாண்மை முறை மூலம், மூன்று கருவிகள் உங்கள் வாழ்க்கையை மூன்று எளிய கேள்விகளின் கீழ் ஆர்டர் செய்யும். நேரத்தை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்வது முன்னுரிமை அல்ல, ஆனால் உங்கள் முக்கிய நோக்கத்திற்கு குரல் கொடுப்பது.

இன்று நீங்கள் அனைவரும் அல்லது எல்லாம் இல்லை

மினிமலிசத்தின் அணுகுமுறையின் கீழ், உங்கள் மறைவைக் குறைத்தல், உங்கள் உணவை மேம்படுத்துதல், உங்கள் வீட்டை எளிதாக்குதல் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவர்களுடன் வலுவான உறவுகளை ஏற்படுத்துதல் போன்ற ஒரு செயல் திட்டத்தை உங்கள் வாழ்க்கையில் நான் முன்மொழிகிறேன்.

இந்த ஆவணப்படங்கள் அல்லது புத்தகங்களை நீங்கள் பார்த்தீர்களா அல்லது படித்தீர்களா? நீங்கள் அனைவரையும், இன்று எல்லாவற்றையும் நான் படிக்க வேண்டியதில்லை. நான் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு மினிமலிசத்தைப் பார்க்கும் அளவுக்கு அதிர்ஷ்டசாலி, அதை பரிந்துரைப்பதை என்னால் நிறுத்த முடியாது. லூசியா டெரோலைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்பினால் அவரது திட்டங்கள் செயல்படும் என்று நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன்.


கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.