பீதி தாக்குதல் என்றால் என்ன?

நான் பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்படுகிறேன், தயவுசெய்து எனக்கு இலவச உதவியை உணர நான் குணமடைய விரும்புகிறேன்

ஹாய், நான் ஒரு பீதி தாக்குதலுக்கு ஆளானேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் அது பெரும்பாலும் சாத்தியம் என்று நான் நினைக்கிறேன் ... ஒரு பீதி தாக்குதலை அனுபவிக்கும் நபர் உண்மையற்ற உணர்வைப் போல உணர்கிறாரா என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்? அல்லது அவர் பைத்தியம் பிடிக்கப் போகிறாரா? நேற்றிரவு முதல் நான் இப்படி இருக்கிறேன், நான் என்னைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறேன், ஆனால் சில நேரங்களில் என்னால் பயத்தை கட்டுப்படுத்த முடியாது ... நன்றி மற்றும் நீங்கள் எனக்கு உதவ முடியும் என்று நம்புகிறேன்!

நல்ல மாலை என் பெயர் ஜார்ஜ் மற்றும் எனது பீதி தாக்குதல்கள் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் வெளிநாட்டில் இருந்த ஒரு பணியில் இருந்து திரும்பியபோது தொடங்கியது, நான் இராணுவத்தில் இருந்தேன், நான் ஹைட்டியில் மனிதாபிமான உதவிகளில் பங்கேற்றேன், கண்ணோட்டம் எப்போதும் அந்த இடத்தில் இருண்டது ஆனால் நான் தாக்குதல்கள் இல்லை, எனக்கு ஒரு விபத்து ஏற்படும் வரை, எனது டிரக் ஒரு வம்சாவளியில் பிரேக்குகளை விட்டு ஓடியது, நான் கிட்டத்தட்ட பலரை நோக்கி ஓடியபோது எனக்கு ஒரு பெரிய பயம் ஏற்பட்டது, அங்குதான் என் அச்சங்கள் தொடங்கியது, பதட்டம் தாக்குதல்கள் எனக்கு விவரிக்க முடியாத ஒன்று தெரியாது . நான் இறக்கப் போகிறேன், ஒருமுறை நான் உதவி கேட்க ஓடிவிட்டேன், ஏனென்றால் நான் இறக்கப்போகிறேன் என்று நினைத்தேன், எனக்கு என்ன நடக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியும் வரை இந்த நிலைமை பயங்கரமானது! சரி, இப்போது இந்த அறிகுறிகள் அவ்வப்போது மட்டும் ஏற்படாது, நான் விருப்பத்துடனும் தியாகத்துடனும் முன்னேற முயற்சிக்கிறேன்! இந்த நல்ல அதிர்ஷ்டத்தால் பாதிக்கப்படுபவருக்கு மட்டுமே நான் ஆசைப்படுகிறேன், எதுவும் சாத்தியமில்லை !!! எனது செய்திக்கு அவர்கள் பதிலளிப்பார்கள் என்று நம்புகிறேன், நான் ஜார்ஜ், எனக்கு 26 வயது.

நான் 22 வயது சிறுமி, சுமார் 6 ஆண்டுகளாக இந்த முடிவற்ற வேதனையால் அவதிப்பட்டேன். 7 வருடங்களுக்கு முன்பு எனது பெற்றோர் பிரிந்ததிலிருந்து தாக்குதல்கள் தொடங்கியுள்ளன, நான் எப்போதும் பயத்துடன் வாழ்கிறேன், நான் என் அம்மா மற்றும் எனது மூன்று சகோதரர்களுடன் வாழ்கிறேன், நான் மிகவும் வயதானவள், அவதிப்படுகிற ஒரே ஒருவன். இப்படி தொடர இதை இனி எடுக்க முடியாது என்று நான் சில நேரங்களில் உணர்கிறேன். இந்த காம், டாக்டர்கள் மற்றும் மருந்துகளை விட, நான் மிகவும் மோசமாக உணரக்கூடிய நேரங்கள் உள்ளன. நான் சான் ஜார்ஜ், சாண்டா ஃபேவைச் சேர்ந்தவன், இதிலிருந்து என்னை வெளியேற்றும் சில நிபுணர்களைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறேன். ஒருவருக்குத் தேவையான அனைத்தையும் சொல்வது போல் நான் உங்கள் பக்கத்தை நேசித்தேன். மிக்க நன்றி

எனக்கு பீதி தாக்குதல்கள் உள்ளன, நான் குறிப்பை நிறையப் பயன்படுத்தினேன், அது எனக்கு சேவை செய்த தகவல்களுக்கு நன்றி மற்றும் நான் அதை மிகவும் விரும்பினேன்

வணக்கம், என் பெயர் மெரினா, நான் ஒரு மாதமாக பீதி தாக்குதல்களுடன் இருந்தேன், இது மே மாதத்தில் எனக்கு ஏற்பட்டது, நான் அழுத்தமாக இருந்தேன், ஒப்பந்தம் செய்தேன் என்று அவர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள், இது உண்மையாக இருக்கலாம், திரும்பி வந்தாலும் மோசமாக இருந்தது, என்னால் முடியும் என் கைகளை அசைக்காதீர்கள், அவர்கள் கடினமாக இருந்தார்கள், நான் இன்னும் பயப்படுகிறேன், நாசியாஸ், தலைச்சுற்றல், தலைவலி, நான் கூட்டங்களுக்கு செல்ல விரும்பவில்லை, நான் அழுகிறேன், நான் எதைப் பற்றியும் கவலைப்படுவதில்லை, நான் எப்போதுமே உணர்கிறேன், நான் இல்லை ' இரவில் நன்றாக தூங்குங்கள், நான் உடல் எடையை அதிகரிக்கிறேன், நான் மனநல மற்றும் மனநல சிகிச்சையில் இருக்கிறேன், நான் யோகா செய்கிறேன், ஆனால் என்னால் இன்னும் நன்றாக இருக்க முடியாது, முன்பிருந்தே இருக்க விரும்புகிறேன், எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும், பயமின்றி , தப்பெண்ணம் இல்லாமல். நான் படித்துக்கொண்டிருந்தேன், பலரும் எனக்குச் சொல்லும் விஷயங்கள், ஒருவேளை அது எனக்கு உதவக்கூடும், ஏனென்றால் சில சமயங்களில் புல்லாங்குழல்களுக்கு அவர்களுக்கு எப்படி உதவ வேண்டும் என்று தெரியாது. உதாரணமாக இப்போதே தோன்றும், ஏனென்றால் ஒருவர் உணர்ந்ததை ஒருவர் வெளிப்படுத்தும்போது நூறு பேர் சிரிக்கிறார்கள்.அவர்கள் எனக்குச் செவிசாய்ப்பதில்லை, அவர்கள் என்னைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை, இந்தப் பக்கத்தில் நான் கேள்விப்பட்டதாக உணர்கிறேன். நன்றி

வணக்கம், எனக்கு 40 வயதாகிறது, சுமார் 3 ஆண்டுகளாக எனக்கு பீதி தாக்குதல்கள் ஏற்பட்டுள்ளன, குறிப்பாக எனது காலம் நெருங்கும் போது. நான் சானாக்ஸ் 0.5 மி.கி. எடுத்துக்கொள்கிறேன், ஆனால் உண்மையில், ஒவ்வொரு முறையும் தாக்குதல்கள் வலுவாகவும் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, மேலும் காணாமல் போக நீண்ட நேரம் ஆகும். இது ஒரு பீதி தாக்குதல் என்பதை நான் அறிவேன், ஆனால் மாத்திரைக்காக இல்லாவிட்டால் என்னால் இன்னும் என் பயத்தை அடக்கி என்னை கட்டுப்படுத்த முடியாது. நேற்று நான் மிகவும் வலுவான ஒன்றைக் கொண்டிருந்தேன், இன்று நான் மிகவும் தீர்ந்துவிட்டேன். எனக்கு 2 குழந்தைகள் மற்றும் ஒரு அற்புதமான கணவருடன் ஒரு நல்ல குடும்பம் இருப்பதால் தயவுசெய்து எனக்கு உதவி தேவை. நன்றி

வணக்கம் ... பீதி தாக்குதல்களுக்கு ஜெனரல் ரோகா, ரியோ நீக்ரோ பகுதியில் நான் எங்கு ஆலோசிக்க வேண்டும் என்பதை நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனது 19 வயது சகோதரர் இதை சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு தொடங்கினார், யாரை திருப்புவது என்று எங்களுக்குத் தெரியவில்லை க்கு

ஹாய், ஒன்றரை ஆண்டுகளாக, நான் பீதி தாக்குதல்களுக்கு ஆளானேன், எனக்கு இரண்டு மகள்கள் உள்ளனர், ஒரு 8 மாதங்கள் மற்றும் 3 வயது, எனக்கு என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை, நான் மிகவும் மோசமாக இருக்கிறேன், அது மிகவும் அசிங்கமாக இருக்கிறது, என் மகள் கேட்கிறாள் என்னை விட்டு வெளியேற முடியாது, என்னால் மயக்கம் அடைகிறேன், பலவீனமான இயலாமையை உணர்கிறேன், என் இரண்டு சிறிய தேவதூதர்களுக்காக இதையெல்லாம் வெளியேற்ற எனக்கு உதவி தேவை என்று நினைக்கிறேன்.

நல்லது, உங்கள் கருத்துக்களைப் படித்த பிறகு, எனது வாழ்க்கையின் 10 வருடங்களை நான் எடுத்துள்ளேன் என்று நான் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும், மேலும் பல முறை நான் அதை ஆதரிக்க இயலாது என்று நான் நினைக்கிறேன், நீங்கள் முடிந்தால் கூட. , அவர்கள் சொல்வது போல், நான் இதை அஸ்மி கண்டறிந்தபோது குணமடையவில்லை, இது சுய கட்டுப்பாட்டுக்காக போராட நான் வாழ கற்றுக்கொண்டேன், அவர்கள் என்ன சொல்வார்கள்? நல்லது, நெருக்கடி என்னிடம் வரும்போது, ​​நான் செய்யும் முதல் விஷயம், பேசுவதற்கு முயற்சி செய்கிறேன், அருகில் இருப்பவருடன் பேசுவேன், அதனால் நான் பயத்துடன் விவாதிக்கிறேன், அது மிகவும் வலுவாக இருந்தால், நான் ஒரே ஒரு பைஸை எடுத்துக்கொள்கிறேன். நான் ஒரு பைலேஜை எடுத்துக்கொள்கிறேன். அவர்கள் என்னை, சிலவற்றையும், தூரத்தையும் விட்டுச்செல்லும் புனிதமான பயத்தையும் விநியோகிக்கிறார்கள், ஆனால் நான் சொல்வது நானே, நான் அதே இல்லை, நான் சில விஷயங்களில் மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்கிறேன். நான் என் வாழ்க்கையைப் பின்தொடர்கிறேன் ... இது உங்களை வேறுபடுத்தி, கடவுளை மகிழ்விப்பதன் மூலம் வேறுபட்டது ...

ஓ மற்றும் நான் மறந்துவிட்டேன் ... ஒரு பகுதியில் அது உங்களிடம் இருக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறது, பாதிக்கப்பட்ட நபராக, அவர்கள் எங்களுக்குச் செய்யக்கூடிய சிறந்ததல்ல என்று நான் நினைக்கிறேன் ... இவ்வளவு கட்டுப்பாட்டு சோஃபோகா மற்றும் அறிகுறிகளைச் சேர்க்கிறது மற்றும் சிலவற்றை நான் நினைக்கிறேன் மக்கள் இதைப் பற்றி ஆக்ரோஷமாகப் பேசுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அனைவரும் எதுவும் நடக்காது என்று கூறுகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் இறப்பதைப் போல உணர்கிறீர்கள்

நான் என்ன செய்ய முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும் என்று பீதியால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு நான் உதவ விரும்புகிறேன். நன்றி

வணக்கம், நான் புளோரன்ஸ், எனக்கு 20 வயது, இரண்டரை ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் பீதி தாக்குதல்களால் அவதிப்பட்டேன், இன்று அதை ஒரு அடி மற்றும் அடியால் சமாளித்த பின்னர் நான் நெருக்கடியில் இருந்தபோது நான் உணர்ந்ததைப் போன்ற விஷயங்களை உணர ஆரம்பித்தேன் , ஆனால் அது முன்பு போல் அசிங்கமாக இல்லை என்றும், இந்த கொடூரமான நிலையிலிருந்து நான் மீண்டும் வெளியே வருவேன் என்ற நம்பிக்கை எனக்கு இருக்கிறது என்றும், அதற்கு நேரம் எடுக்கும் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் எனது குடும்பத்தினரின் மற்றும் எனது உளவியலாளரின் ஆதரவைப் பெற நான் அதிர்ஷ்டசாலி !! நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவது என்னவென்றால், மன உறுதியுடன் நீங்கள் வெளியே சென்று வேறு எவரையும் போல சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

எனது பெயர் ரோசனா நான் 23 வயது, 4 மாதங்களுக்கு முன்பு நான் பீதி தாக்குதல்களிலிருந்து பாதிக்கப்படுகிறேன், இது யாருக்கும் நான் விரும்பாதது, நான் நம்பாத பல மக்கள் இருக்கிறார்கள், நான் நம்புகிறேன், நான் நம்புகிறேன். இதைப் பற்றி இப்போது பேசுவதைப் பற்றி யார் பேசக்கூடாது, நான் நிறைய நம்பிக்கையைப் பெற்றிருக்கிறேன், இதிலிருந்து நான் வரப்போகிறேன், இது மிகவும் இயல்பானது, பீட்ஸுக்கு முன் சில நிமிடங்கள் தொடங்குகின்றன, என் இதயம் என் செஸ்ட் வெளியே வருகிறது, நான் வெளியேறுகிறேன். நான் வெறித்தனமாகப் போகிறேன் என்று நினைக்கிறேன், யாரோ ஒருவர் எனக்கு நீண்ட நேரம் தொடர்புபடுத்த முடியாது, நான் செய்யவில்லை என்ற உண்மையை நான் விரும்புகிறேன் என்று நினைக்கிறேன். கடவுளிலும் உண்மையிலும் நிறைய நம்பிக்கை இருப்பதாக நீங்கள் கூறும் ஒரு கருத்தை நான் படித்தேன். நான் எப்போதுமே குழாய் வழியாகவே இருக்கிறேன், ஏப்ரல் 19 அன்று பிரார்த்தனையின் ஒரு சங்கிலியை உருவாக்க விரும்புகிறேன், பிற்பகல் 14:00 மணிக்கு, பீதி தாக்குதல்களிலிருந்து பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும், அது யாருக்கும் சாத்தியமில்லை.

ஹாய், நான் ஒரு 21 வயது பெண், இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு எனக்கு ஒரு பதட்டம் ஏற்பட்டது, ஆனால் நான் இன்னும் என் இதயத்தை மிகவும் விசித்திரமாக உணர்கிறேன், அது எனக்கு மூச்சுத் திணறல் வலிக்கிறது, அவர்கள் என்னை அமைதியாக இருக்கச் சொன்னாலும் நான் மிகவும் பதற்றமடைகிறேன். நான் ஒரு வயதான பெண்ணை அடிக்கப் போவதில்லை என்று நான் அதை என் தலையில் வைத்துள்ளேன், நான் மிகவும் பயப்படுகிறேன், நான் தூங்கச் செல்லும்போது அதை நான் அதிகமாக உணரும்போது, ​​என் இதயம் வெளியே செல்லப் போகிறது போல ஏனென்றால் அது எனக்கு மிகவும் வலுவான பஞ்சைக் கொடுத்தது, பின்னர் அது நின்றுவிடுகிறது, பின்னர் அது மிக வேகமாக துடிக்கிறது. நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை? நன்றி

நான் 47 வயதாக இருப்பதை மறந்துவிட்டேன், 2 குழந்தைகள் நான் நன்றாக இருக்க வேண்டும் என்று எனக்கு உதவுமாறு கடவுளிடம் கேட்டுக்கொள்கிறேன், எனக்கு x மற்றும் x அவர்களுக்கு எந்த சூழ்நிலையும் கோப ஆண்மையற்ற தன்மையை உருவாக்கும் எந்த சூழ்நிலையிலும் படபடப்பு தொடங்குகிறது என்பது மிகவும் அசிங்கமானது, ஆனால் மருந்துகளுடன் நான் நன்றாக இருக்கிறேன், எல்லாவற்றையும் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களை வித்தியாசமாக பார்க்க முயற்சிக்கிறேன், ஆனால் என்னை தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளாததால் மோசமானது, ஏனென்றால் நீங்கள் முன்னேற வேண்டும், நீங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் போராட வேண்டும்.

வணக்கம், எனக்கு 19 வயது மகள் பீதி தாக்குதல்களால் அவதிப்படுகிறாள், உண்மை என்னவென்றால், நோய் என்னவென்று நான் அறிந்தபோது, ​​நான் மிகவும் மன உளைச்சலுக்கு ஆளானேன், ஆனால் என் மகளை வணங்குவதால் அவளுக்கு எப்படி உதவுவது என்று தெரிந்து கொள்ள முடிவு செய்தேன், நான் சேகரிக்கக்கூடிய எந்தவொரு தகவலும் அவளுக்கு உதவ எனக்கு உதவுகிறது, ஆனால் கடவுள் மீதும் அவளுடைய மீதும் உள்ள நம்பிக்கை அவளுடைய மனதைக் குணப்படுத்த உதவும் என்பதில் நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், ஏனென்றால் கடவுள் தனது எல்லையற்ற கருணையால் நம்மைத் தனியாக விடமாட்டார், மேலும் அவர் "கேளுங்கள் மற்றும் நான் உங்களுக்குக் கொடுக்கும் ", நீங்கள் அவரை அல்லது அவர்களின் உதவியாளர்களான புனிதர்களிடம் உங்களை ஒப்படைத்தால், நெருக்கடிகள் எவ்வாறு மேலும் மேலும் தொலைவில் இருக்கும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், மற்றொரு பெரிய தவறு என்னவென்றால், தங்களை வீட்டிலேயே பூட்டிக்கொண்டு வெளியே செல்லக்கூடாது, அவர்கள் சாதாரணமாக செய்ய வேண்டும் வாழ்க்கை, வேலை, ஆய்வுகள் மற்றும் வேறு ஏதாவது என் மகளுக்கு மோசமாக உணரத் தொடங்கும் போது நான் கொடுக்கும் «நீர் கார்மெலிடாஸ்" அல்லது மெலிசா அவர்கள் அதை மருந்தகங்களில் விற்கிறார்கள் சர்க்கரையுடன் சிறிது தண்ணீரில் 24 சொட்டுகள், முயற்சி செய்து அறிகுறிகள் எவ்வாறு குறைகின்றன, அதிர்ஷ்டம் அனைவருக்கும் அவர்கள் தங்களைத் தோற்கடிக்க விடமாட்டார்கள்.

நான் 3 ஆண்டுகளாக பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்படவில்லை .. நான் பஸ் மற்றும் ரயிலில் தனியாக பயணம் செய்கிறேன், நான் வேலை செய்கிறேன், ஷாப்பிங் செல்கிறேன்
நான் யுனிக்ஸ்டா சிகிச்சை, உளவியலாளர், ஹோமியோபதி செய்தேன், இப்போது நான் ரெய்கி செய்கிறேன்
பீதி குணமாகிறது இந்த பயங்கரமான நோயைப் பற்றி நீங்கள் படிக்க வேண்டும்

வணக்கம் என் பெயர் எல்வியா எனக்கு 37 வயது, எனக்கு 3 ஆண்டுகளாக பீதி தாக்குதல்கள் உள்ளன, அவர்கள் கருத்துக்களை தெரிவித்த அனைவரையும் நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஏனெனில் இது பல மருத்துவர்களுடன் நான் கையாள்வது கொடூரமானது, ஆனால் நான் இன்னும் மனநல மருத்துவரிடம் செல்ல பரிந்துரைத்தேன் நான் 2 மாத அரை மாத்திரைகளுக்குச் செல்கிறேன், அவர்கள் சிட்டோபிரான் என்று அழைக்கிறார்கள், இது எனக்கு வேலை செய்யும் என்று நம்புகிறேன், கிட்டத்தட்ட எல்லா நேரங்களிலும் நான் மயக்கம் அடைகிறேன், நான் பள்ளிக்குச் செல்லும்போது நான் பக்கத்திற்குச் செல்வேன் என்று நினைக்கிறேன், சில சமயங்களில் நான் சுவரைப் பிடிக்க வேண்டும், ஏனெனில் நான் அதை உணர்கிறேன் நான் வீழ்ச்சியடையப் போகிறேன், நாங்கள் மட்டுமே இருக்கிறோம் என்று நாங்கள் நினைக்கவில்லை, நாங்கள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறோம், ஆனால் அவர்களில் சிலர் தங்கள் வழக்குகளை அம்பலப்படுத்த வருந்துகிறார்கள், அவர்கள் அனைவருக்கும் கருத்து தெரிவிக்க விரும்புகிறேன் இதைக் காணமுடியாத ஆசை, சில மாத்திரைகள் நமக்கு வேலை செய்யாவிட்டால், எங்கள் மருத்துவர்களிடம் பேசலாம், நாங்கள் மெடிசின் அஸ்டாவை மாற்றுவோம், யாராவது பேச விரும்பினால், எங்களுக்கு வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்போம். எங்கள் நோயைப் பற்றி, நீங்கள் என்னை இங்கே காணலாம் marce11071@hotmail.com அனைவருக்கும் நல்வாழ்த்துக்கள்

ஹாய், நான் மெக்சிகோவின் டிஜுவானாவைச் சேர்ந்த செர்ஜியோ. எனக்கு 35 வயது, நான் 11 ஆண்டுகளாக பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், அவதிப்பட்டு ஒருவருடன் பேசவும் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கவும் விரும்புகிறேன். எனக்கு இது தேவை என்று யாராவது எனக்கு எழுதுவார்கள் என்று நம்புகிறேன். raccoonfast@hotmail.com

வணக்கம், நல்ல நாள், ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு எனது 19 வயது சகோதரருக்கு இந்த அறிகுறிகள் உள்ளன, நான் அவருக்கு உதவ விரும்புகிறேன். உங்கள் கருத்துக்கள் மிகவும் சுவாரஸ்யமானவை. உங்கள் அனுபவங்களை சொல்ல உங்கள் பலத்துடனும் தைரியத்துடனும் நன்றி சொல்ல விரும்பினேன் , என் சகோதரருக்கு அவருக்கு உதவ முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் எனக்கு உதவியிருக்கிறீர்கள், நான் உன்னைப் பற்றி மிகவும் பெருமைப்படுகிறேன், நான் உங்களுக்கு ஒரு வலுவான அணைப்பை அனுப்புகிறேன், தொடர்ந்து செல்கிறேன், ஏனென்றால் நீங்கள் முன்னேறி, நீங்கள் விரும்பும் அமைதியையும் அமைதியையும் அடைய முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும். இணக்கமாக வாழ வேண்டும். என்னுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், நல்ல நட்பை ஏற்படுத்தவும் எனது மின்னஞ்சலுக்கு ஒரு முத்தம்: la_lo_li_to@yahoo.com.ar.

வணக்கம்… நான் எனது இரண்டாவது கர்ப்பத்தைத் தொடங்கியதிலிருந்து நான் பீதி தாக்குதல்களுக்கு ஆளானேன், அது எனக்குத் தெரியும் கொடூரமானது, ஆனால் நீங்கள் முன்னேற முடிந்தால் நான் உங்களுக்கு MAR ஐ சொல்ல விரும்புகிறேன்…. எனக்கு என்ன நடக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, நான் கர்ப்பமாக இருந்தபோது நான் மிகவும் வலுவான மன அழுத்தத்தில் விழுந்தேன், நான் இறக்கப்போகிறேன் என்று நினைத்தேன், நான் 5 மாத கர்ப்பமாக இருக்கும் வரை பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், இது என் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடையது என்று பல மருத்துவர்கள் நினைப்பதைக் கண்டேன் ஆனால் ஐந்தாவது மாதத்தில் கடவுளுக்கு நன்றி சொல்லுங்கள், என் குழந்தை பிறந்து 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு நான் டஃபில் எடுத்து அதை எடுக்க முடிந்தது…. இன்று வேறுபட்டது, ஏனெனில் அந்த தாக்குதல்களை டயாபிராக்மடிக் சுவாசத்துடன் கட்டுப்படுத்த நான் கற்றுக்கொண்டேன் ... நான் இனி டஃபில் எடுக்கவில்லை, அவர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள் சால்மோனின் ஒமேகா 3 நரம்பியக்கடத்திகள் சரியாக வேலை செய்ய நிறைய உதவுகிறது ... நாங்கள் என்பதை அறிவது நல்லது தனியாக இல்லை, இது தவறு என்று பலர் இருக்கிறார்கள், ஆனால் நாம் இதை வாழ கற்றுக்கொள்ள முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அது நம்மை முந்த விடக்கூடாது. கடலை கவனித்து ஓய்வெடுங்கள் ... உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், நீங்கள் எப்போது ஒரு ஆன்சியோலிடிக் எடுக்க ஆரம்பிக்கலாம் என்று அவரிடம் கேளுங்கள், நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள் என்று பார்ப்பீர்கள் ... சார்புநிலையை வளர்ப்பதற்கு பயப்பட வேண்டாம்.

பொதுவாக எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் என் குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்பட்டால், நான் வியர்க்கத் தொடங்குகிறேன், அழுவதற்கான வேதனையையும், அவர்களுக்கு மிக மோசமான நேரிடும் என்று அஞ்சுவதையும் நான் விரும்புகிறேன், இது எனக்கு நடக்கிறதா என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்பினேன் பீதி தாக்குதல்கள் நன்றி மற்றும் யாராவது பதிலளிக்க முடியும் என்னை

தயவுசெய்து எனக்கு உதவுங்கள்: எனக்கு ஆண்டிடிரஸ்கள் மற்றும் தூக்க மாத்திரைகள் எடுப்பதை நிறுத்திவிட்டேன், உங்கள் கட்டுரையின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் நான் முன்வைக்கிறேன், இந்த பீதியை நான் எப்போது நிறுத்துவேன் என்று எனக்குத் தெரியாது, அது என்னைப் பிடிக்கும் மற்றும் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் Q ஒரு ஐஸ்டாண்டில் திரும்பப் பெறுகையில், நான் மீண்டும் அதற்குள் செல்கிறேன், என்னால் வெளியேற முடியாது, மூச்சுவிட முடியாது, என் மூட்டுகள் பூட்டப்பட்டிருப்பதால் நான் வாந்தியெடுக்கிறேன், என் குழந்தைகளின் முகத்தையும் என் கணவரின் வேதனையையும் விட அதிகமாக நகர்த்த முடியாது நான் அவர்களிடமும் அவர்களிடமும் சொல்கிறேன் இது மீண்டும் நடக்கப் போகிறது என்று அவர்கள் என்னிடம் சொல்கிறார்கள் எனக்கு குளிர் வெப்பம் எனக்கு மயக்கம் வருகிறது என் தோலில் எனக்கு உணர்திறன் இல்லை நான் என் விரல்களையோ கால்களையோ உணரவில்லை மற்றும் என் உள் உறுப்புகளை நான் கட்டுப்படுத்தவில்லை ஒளி என்னைத் தொந்தரவு செய்கிறது இது என்னை இருளைப் போல ஆக்கியது, இது எனக்குத் தெரியாது இந்த நரகம் எப்போது முடிவடையும் என்று நினைக்கிறேன், இதை என்னால் தாங்க முடியாது என்று நான் உணர்கிறேன், நான் இருக்கும் நேரத்தையும் இடத்தையும் வேறுபடுத்தவில்லை, என் உளவியலாளர் விரும்புகிறார் நான் தூங்குவதற்கு தொடர்ந்து மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் நான் இந்த நேரத்தில் தூங்கவில்லை, ஏனென்றால் நான் இனி எந்த மாத்திரைகளையும் விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் நான் அனைத்தையும் ஆதரித்தேன் இந்த நேரத்தில் எதுவும் இல்லாமல் நான் மீண்டும் என் உடலில் போதைப்பொருட்களைப் பெறப் போகிறேன், இது எதையாவது ஈடுசெய்ய விரும்புவது நரகமாகும், ஆனால் இது என்னை விட மோசமானது என்று அவர்கள் என்னிடம் சொல்லவில்லை, எல்லாவற்றையும் எழுதியதற்கு நன்றி மற்றும் எனது மன்னிப்பு இது, எனது கருத்துகளால் நான் உங்களை எரிச்சலூட்டுவேன், ஆனால் உங்கள் கட்டுரையின் அறிகுறிகளுடன் நான் அடையாளம் காண்கிறேன்

வணக்கம், என் பெயர் சால்வடார்! எனக்கு 23 வயது மற்றும் 3 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனக்கு பீதி தாக்குதல்கள் இருந்தன ... நான் அவற்றை இரண்டரை ஆண்டுகளாக வைத்திருந்தேன், கடவுளால் நன்றி சொல்ல முடிந்தது, நான் மீட்க முடிந்தது! இது என் வாழ்க்கையில் எனக்கு ஏற்பட்ட அசிங்கமான விஷயம் , நான் இறந்து கொண்டிருக்கிறேன் என்று உணர்ந்தேன், இது எல்லாம் ஒரு கனவுதானா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டிருக்கிறீர்கள், ஒரு நாள் நான் அந்தக் கனவிலிருந்து எழுந்து என் வாழ்க்கையை முன்பு போலவே செய்யப் போகிறேன், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் நான் எழுந்தேன் என் வயிற்றின் குழியில் முடிச்சு மற்றும் இன்னொரு நாள் என் வீட்டில் பூட்டப்பட்டிருப்பதை நான் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தேன். நான் 2 மாதங்கள் என் அறையில் பூட்டப்பட்டிருந்தேன், அழுது, பிரார்த்தனை செய்தேன், நான் நினைப்பேன் என்று நினைக்கும் தருணத்திற்கு வரும் வரை எல்லாம் வீண் என்று உணர்ந்தேன் ஒரு கை அல்லது ஒரு காலை இழக்க, ஆனால் எனக்கு பைத்தியம் பிடித்தது ... டிசம்பர் 9 அன்று நான் எழுந்து இன்று மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள், மருந்துகள் மற்றும் எல்லாவற்றையும் கொண்ட நீண்ட சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு என் வீட்டை விட்டு வெளியேறினேன் என்று சொன்னேன்! அப்படித்தான் நான் என் வீட்டை விட்டு இன்று வரை நான் 5 பீதி தாக்குதல்களை மட்டுமே சந்தித்தேன், நான் வேலை செய்கிறேன், ஒவ்வொரு வார இறுதியில் நான் வெளியே செல்கிறேன், நான் என் வாழ்க்கையுடன் திரும்பி வருகிறேன், எல்லோரும் அதை செய்ய முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும் !! இந்த கொடூரமான நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் நான் ஒரு அரவணைப்பை அனுப்புகிறேன், உங்களால் முடிந்தால்!

மீட்பர்.

வணக்கம், எனக்கு 53 வயதாகிறது, இந்த ஆண்டு மே 12 ஆம் தேதி எனது முதல் பீதி தாக்குதலுக்கு ஆளானேன், நான் இணைய தொழில்நுட்ப உதவியைச் செய்கிறேன், சிரமமின்மை காரணமாக இரண்டரை ஆண்டுகளாக இப்பகுதியில் அதிக எண்ணிக்கையிலான அழைப்புகள் மற்றும் புகார்கள் வந்தன மாதங்கள். இது என்னை இயல்பை விட அதிகமாக மூச்சுத் திணறச் செய்து, இயல்பை விட அதிக கவலை மற்றும் வேதனையை எனக்கு ஏற்படுத்தியது, இறுதியாக மே 12 ஆம் தேதி வரை, வேலைக்குச் செல்லும் வரை, நான் காரில் சிதைவடையத் தொடங்கினேன், மிகவும் சோர்வாகவும் மிகுந்த வேதனையுடனும் உணர்ந்தேன் , நான் காரை நிறுத்தி அழுதேன், நான் அமைதியாக இருக்க முயற்சித்தேன், அலுவலகத்திற்கு வந்தேன், காலையில் முதல் 2 அழைப்புகளுக்கு பதிலளித்த பிறகு, மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் என் மார்பில் இறுக்கமான உணர்வு ஆகியவற்றால் மீண்டும் உணர ஆரம்பித்தேன், ஆனால் வலி இல்லாமல், என் கூட்டாளரிடம் சொல்லுங்கள், அவர் எனக்கு முதலுதவி அளித்தபின், ஆம்புலன்சிற்கு அழைத்தார், அவர்கள் எனக்கு ஒரு எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் கொடுத்தார்கள், என் இரத்த அழுத்தம் மிக அதிகமாக இருந்தது, அவர்கள் என்னை கிளினிக்கிற்கு அழைத்துச் சென்றார்கள், எலக்ட்ரோக்கள் இயல்பானவை என்றாலும், அவர்கள் நான் முன்பே தொடங்கியதால் ஏற்கனவே படத்தைக் கண்டறிந்தேன்அழுகை பெட்டியுடன் நான் அலுவலகத்திலிருந்து திரும்பப் பெறுவேன், பொதுவாக நெருக்கடி அதிகரித்தது, நடுக்கம், அழுகை, சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் பொதுவாக நடுங்குவது, குளிர் நாய்கள் மற்றும் மிகவும் தளர்வான உடலின் உணர்வு. என் மருத்துவர் உடனடியாக குறைந்த அளவிலான ஆன்சியோலிடிக்ஸ் மூலம் எனக்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்கினார், அவர் என்னை ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் குறிப்பிட்டார், நான் பாக்ஸில் இருக்கிறேன் (ஜூன் தொடக்கத்தில் இருந்து) 15 நாட்களில் எனக்கு அறிகுறிகள் இல்லை, எனக்கு 3 அல்லது 4 தாக்குதல் கொள்கைகள் மட்டுமே இருந்தன, நான் பயப்படாமல், தனியாக, நிதானமாக, ஏற்கனவே இந்த விஷயத்தைப் பற்றி ஏதாவது தெரிந்து கொள்ள முடியும் ... இன்று நான் வாரத்திற்கு ஒரு முறை தொடர்ந்து சிகிச்சை செய்கிறேன், ஆகஸ்ட் மாதத்தில் மனநல மருத்துவர் என்னைப் பார்க்கிறார். இப்போது வரை, என்னை சீர்குலைக்கும் ஒரே விஷயம், சில அலறல், ஆக்ரோஷமான சூழ்நிலைகள், இது என்னை மிகவும் வேதனைப்படுத்துகிறது, சில சமயங்களில் என்னை அழ வைக்கிறது ... எனக்கு மீண்டும் படபடப்பு ஏற்படவில்லை, இருப்பினும் பொதுவாக காற்று இல்லாமை குறித்த சிறிய உணர்வுகளை நான் உணர்கிறேன், ஆனால் அது பீதி தாக்குதலை விட பிரபலமான மாதவிடாய் நின்ற சூடான ஃப்ளாஷ்களுடன் ஒத்திருக்கிறது. உணர்ச்சிவசமாக நான் நன்றாக உணர்கிறேன், இருப்பினும் நான் மீண்டும் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கும் போது எனது எதிர்வினைக்கு நான் பயப்படுகிறேன். சிகிச்சையாளர் மற்றும் மனநல மருத்துவருடன் விவாதித்தபடி, இலட்சியமானது ஒரு வேலை மாற்றமாக இருக்கும், அங்கு நான் இவ்வளவு அழுத்தங்களுக்கு ஆளாகவில்லை. எனது கதை ஒருவருக்குப் பயன்படும் என்று நம்புகிறேன். ஆரம்ப தாக்குதலில் எனக்கு படபடப்பு இல்லை என்று நான் தெளிவுபடுத்துகிறேன், மாறாக, நான் கிட்டத்தட்ட என் துடிப்பை இழந்துவிட்டேன், அது மிகக் குறைவாக இருந்தது, எனக்கு சாதாரணமாக 1 அல்லது 190 மற்றும் 90 அல்லது 100 ஆக இருக்கும்போது எனது இரத்த அழுத்தம் 110 மற்றும் 65 ஆக இருந்தது எனது கதையில் ஒருவருக்கு உதவி செய்வேன் என்று நம்புகிறேன். நான் என்ன வாழ வேண்டும், ஒரு பீதி தாக்குதல், சிற்றுண்டி, மனநிறைவு, கட்டிப்பிடிப்பது, மெருகூட்டுதல், மென்மையாக பேசுவது மற்றும் உறுதியளிப்பதன் மூலம் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு என்னால் உதவ முடிந்தது. மனநல மருத்துவர் உண்மையில் அதை வெளியேற்றும் வரை, நாம் நன்றாக உணர்ந்தாலும் சிகிச்சையை நிறுத்தக்கூடாது என்பது முக்கியம்.

எல்லோருக்கும் வணக்கம். முதலாவதாக, இது போன்ற ஒரு இடம் இருக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது எனக்கு நிறைய ஆறுதலளிக்கிறது என்று சொல்ல வேண்டும், அங்கு மக்கள் பீதி தாக்குதல்கள் போன்ற ஒரு தலைப்பைப் பற்றி சாட்சியமளிக்க முடியும். இந்த நோயால் நான் மட்டும் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்பதை அறிந்ததும் எனக்கு கொஞ்சம் நிம்மதி (இது எனக்குத் தெரிந்த ஒரு பிட் சுயநலம்). என் விஷயத்தில், எனக்கு 20 வயதாக இருந்தபோது முதல் நெருக்கடி ஏற்பட்டது, பின்னர் நான் 2 ஆண்டுகள் கழித்தேன், எனக்கு 22 வயது வரை, எந்தவிதமான வலிப்புத்தாக்கங்களும் இல்லாமல், அந்த வயதிலிருந்தே நான் இந்த நோயுடன் வாழ்கிறேன். இப்போது எனக்கு 25 வயதாகிறது, இது எனக்கு அதிக பீதி தாக்குதல்களை ஏற்படுத்திய ஆண்டாகும், இது எனக்கு ஒரு மாதமாகிவிட்டது என்றாலும், சமீபத்தில் நான் ஒவ்வொரு நாளும் நெருக்கடியை அனுபவித்தேன், கடைசியாக என்னிடம் ஒன்று கூட இருந்தது, முற்றிலும் நம்பிக்கை என்னுடையது உளவியல் ரீதியானது என்பதை அறிந்திருந்தாலும், நான் மாரடைப்பால் இறக்கப் போகிறேன், ஆனால் அந்த நேரத்தில் அது மிகவும் தீவிரமாக இருந்தது, நிமிடத்திற்கு சுமார் 200 துடிப்புகள் இருந்தன, என் மார்பு நிறைய காயப்படுத்தியது, என்னால் சுவாசிக்கவோ விழுங்கவோ முடியவில்லை, நான் நான் சுயநினைவை இழக்கப்போவதைப் போல உணர்ந்தேன், நான் குளிரிலிருந்து நடுங்கிக்கொண்டிருந்தேன், என் தலை வலித்தது, என்னால் வாயை அசைக்க முடியவில்லை, என் இடது கை கூச்சமடைந்தது. அது பயமுறுத்தியது. ஆனால் நான் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக உளவியல் சிகிச்சையைச் செய்து வருகிறேன், இன்று முதல் நான் ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் செல்கிறேன், எனக்கு சாதகமான விஷயம் என்னவென்றால், எனது தாக்குதல்களுக்கான காரணம் எனக்குத் தெரியும், அதற்கு நன்றி நான் இல்லை என்று நினைக்கிறேன் ஏறக்குறைய ஒரு மாத காலம் அவர்களை அனுபவித்தார்கள், அவற்றைக் கடப்பதற்கான ரகசியம் என்னவென்றால், முதலில் இந்த நோயைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதும், பின்னர் அவை எதனால் ஏற்படுகின்றன என்பதைக் கண்டறிய முயற்சிப்பதும், இதை நான் அனுபவத்திலிருந்து சொல்கிறேன். வாழ்த்துக்கள்

அனைவருக்கும் வணக்கம் .. என் பெயர் விவியானா .. எனக்கு 25 வயது மற்றும் I´ve எனக்கு 14 வயதிலிருந்தே பீதி தாக்குதல்கள் ஏற்பட்டன .. நான் நடனமாடத் தொடங்கியபோது .. என் கைகளுக்கு வெளியே செல்வதற்கு முன்பு என் உடல் முழுவதும் வியர்க்கத் தொடங்கியது .. குளிர்ந்த நாய்கள் ... ஒவ்வொரு முறையும் என் இதயம் வலுவாக துடித்துக் கொண்டிருந்தது ... எனக்கு வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி வந்தது ... சில சமயங்களில் எனக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டது ... மேலும் என் வீட்டை விட்டு வெளியேற முடியவில்லை ... அல்லது சில நேரங்களில் நான் சமாளிக்கும் போது அமைதியாக இருங்கள் ... நடனத்தில் அறிகுறிகள் திரும்பின .. அது காலப்போக்கில் மோசமடைந்தது ... நான் மனநல மருத்துவரிடம் செல்லத் தொடங்கும் வரை என் அம்மாவுடன் இல்லாவிட்டால் என் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் வரை, அவர் ஒரு ஆன்சியோலிடிக் பரிந்துரைத்தார் ( revileran and dsp clonagin) .. ஆனால் அது என்னை அமைதிப்படுத்தவில்லை .. நான் மிகவும் தூக்கத்தில் இருந்தேன் .. நான் எந்த முன்னேற்றத்தையும் காணாததால் சிகிச்சையை விட்டுவிட்டேன் .. நிறைய பேர் இருந்த இடங்களுக்கும் செல்ல முடியும். பல முறை நான் தெருவில் என்னைப் பிடித்தேன், என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை நான் இயலாமை x எங்கும் செல்ல முடியவில்லை, x என் வயது ஒரு நபருக்கு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியாமல் போனதை உணர்ந்தபோது நான் எப்போதும் அழுதேன். dsp நான் ஒரு உளவியலாளருடன் தொடங்கினேன், அவளுடன் நான் நிறைய முன்னேற்றம் அடைந்தேன் .. ஆனால் ஒரு நாள் முதல் அடுத்த நாள் வரை அவர் நகர்ந்து அவரைப் பின்தொடர்ந்தார் .. மேலும் என்னால் சிகிச்சையைத் தொடர முடியவில்லை .. இன்று வரை நான் சீக்கிரம் எழுந்திருக்கும்போது (முன்பு காலை 10 மணி) மற்றும் / அல்லது நான் ஒரு நீண்ட பயணத்தை மேற்கொள்ள வேண்டும், தாக்குதல்கள் என்னைப் பிடிக்கின்றன ... அதே காரணத்திற்காகவே நான் நண்பர்களை இழந்தேன், எங்கும் செல்ல முடியாமல் (ஒரு காபி சாப்பிட ஒரு பட்டியில் கூட என்னால் செல்ல முடியவில்லை ) அவர்கள் ஒரு சிறியவரிடமிருந்து விலகிச் சென்றிருந்தார்கள், என் ஒரே நண்பர் ஏற்கனவே தனது குடும்பத்தை உருவாக்கியுள்ளார், அதனால் நான் முன்பு போலவே அவளையும் கொண்டிருக்கவில்லை .. இன்று நான் நண்பர்கள் இல்லாமல் என்னைக் காண்கிறேன் (அரட்டையில் உள்ளவர்கள் மட்டுமே) .. நன்றாக நான் செல்கிறேன் .. அது செய்யப்பட்டது நான் நடக்கும் எல்லாவற்றையும் எழுதவும், அதே விஷயம் எனக்கு நடக்கிறது என்றும் மக்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும் எனக்கு மிகவும் நல்லது, நான் பைத்தியம் பிடித்தவன் அல்லது நான் விசித்திரமானவன் என்று அவர்கள் நினைக்கவில்லை ... பலர் என்னை உணரவைத்தபடி ... (என் சொந்த சகோதரி கூட)

வணக்கம் என் பெயர் ஜேவியர் கோம்ஸ், எனக்கு 23 வயது, எனக்கும் ஒரு பீதி தாக்குதல் உள்ளது, இது எனக்கு சுமார் 2 ஆண்டுகளாக உள்ளது, மற்றும் உண்மை என்னவென்றால் இது சித்திரவதை விட மோசமானது, இது மிகவும் கொடூரமானது, துரதிர்ஷ்டவசமாக என் சிறிய சகோதரி அதே, நான் ஒரு மருத்துவரிடம் சென்றேன், இது மரபணு இருக்கலாம் என்று அவர் என்னிடம் கூறினார், அதனால்தான் என் சகோதரியும் அதை அவருக்குக் கொடுத்தார்! சரி, நான் நினைப்பது பயம், எல்லோரும் என்னைத் தாக்க விரும்புகிறார்கள், என் மார்பு வலிக்கிறது, நானும் மயக்கம் அடைகிறேன், எதையும் விரும்பாமல் நான் மிகவும் சோர்வடைகிறேன் என்று நினைக்கிறேன், ஒரு வாரம் நான் மிகவும் வசதியாக இருக்கிறேன், நான் நினைக்கும் வரை அது ஏற்கனவே மறைந்துவிட்டது, குறைவாக இருக்கும்போது நான் ஏற்கனவே அதே உணர்கிறேன் என்று நம்புகிறேன்… அதன் காரணமாக விலை உயர்கிறது !!!! என் தலை என்னை குத்துகிறது, என் மார்பு தாவலை உணர்கிறேன் !!! இது மிகவும் அசிங்கமான ஒன்று. அதிர்ஷ்டவசமாக நான் அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொண்டேன். நான் வேறொன்றைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கிறேன், அல்லது அது கடந்து செல்கிறது, அல்லது நான் நினைப்பதை நான் முரண்படுகிறேன், அதுவும் வேலை செய்கிறது, என் பிரச்சினை என்னவென்றால், எனக்கு ஓய்வு இல்லை, என் மனைவி என்னைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை, சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்க அவள் என்னைத் தனியாக விடமாட்டாள். மெக்ஸ், சிறிது நேரம் அவர்களை கவனித்துக்கொள்வது என் நாளின் ஒரு பகுதியாகும். என் வேலையில் நான் சோர்வடைவதால் உண்மை மிகவும் கனமானது, மேலும் அதிகம். எனக்கு என் மனைவியுடன் பிரச்சினைகள் உள்ளன, அது என்னை வலியுறுத்துகிறது, ஏனென்றால் எல்லாம் மிகவும் கனமாக இருப்பதால் என் கண்கள் பிறந்ததால், என் சம்பளம் அதிகம் இல்லை, ஏனென்றால் அந்த பிரச்சினைகள் அனைத்தும் என்னை வலியுறுத்துகின்றன, என்னை அப்படி உணரவைக்கின்றன ... எனக்கு ஓய்வு இல்லை என்று நினைக்கிறேன். .. ஆனால் நீங்கள் விரும்புவதைத் தவிர வேறு வழியில்லை !!!!!!!! அனைவருக்கும் நல்வாழ்த்துக்கள் !!!!

சாண்ட்ரா சாண்டியாகோ டி சிலி கிணறு நான் 7 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஒரு பீதி நெருக்கடியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், அது யாருக்கும் கொடுக்கவில்லை என்பது மிகப் பெரியது, இதை என்னிடமிருந்து பறிக்கும்படி கடவுளிடம் கேட்டேன், ஆனால் அவர் என் பேச்சைக் கேட்கவில்லை என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் நான் இது நடக்க வேண்டும் என்ற நம்பிக்கை எனக்கு இதன் காரணமாக என் கணவருடன் பல சிக்கல்கள் உள்ளன, இது எனக்கு நடக்கிறது என்று அவர் இனி நம்பவில்லை, இது தீர்க்கப்படும் என்று நம்புகிறேன், அவர் மிகவும் அமைதியானவர், உண்மை என்னவென்றால் இது எனக்கு ஏற்கனவே நடந்தது , நான் இதிலிருந்து குணமடைய முடிந்தது, சில வருடங்களுக்குப் பிறகு அவர் திரும்பி வந்தார், மீண்டும் பாதிக்கப்படுவதற்கு மீண்டும் வருவது மிகப்பெரியது, நான் குளோனாசெபன் மற்றும் சென்ட்ரலைன் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறேன், இது எனக்கு கொஞ்சம் ஓய்வெடுக்கிறது, நான் விரும்பியபடி மேம்படவில்லை, ஆனால் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நான் சண்டை செய்யுங்கள் சில நேரங்களில் நான் தொடர வலிமை இல்லை என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் நான் என் குழந்தைகளைப் பார்க்கிறேன், தொடர்கிறேன் இது எனக்குத் தெரியும் என்று எனக்குத் தெரியும், இது எனக்கு ஒரு முறை நடந்தது, வட்டம் யாராவது இதைப் படிப்பார்கள், நான் எனது மின்- மெயில் பை, அவர்கள் எங்களுக்கு அறிவுரை வழங்கியதற்கும் இந்த மோசமான நோயைப் பற்றிய அவர்களின் கருத்துக்களுக்கும் நன்றி

அனைவருக்கும் குட் நைட் ... எனக்கு 28 வயது, நான் 19 வயதிலிருந்தே பீதி தாக்குதல்கள், கவலை தாக்குதல்கள், மனச்சோர்வு போன்றவற்றை சந்தித்தேன் ... இந்த ஆண்டுகளில் நான் உளவியலாளர்கள், மனநல மருத்துவர்கள், இருதயநோய் மருத்துவர்கள் போன்றவர்களுக்கு வந்திருக்கிறேன் ... நான் நிறைய படித்திருக்கிறேன், பதட்டம் மற்றும் அதன் அனைத்து கிளைகளையும் பற்றி இந்த நேரத்தில் எனக்கு நிறைய தகவல் கொடுத்துள்ளேன், அதை சமாளிக்க முடியும் என்று நான் நினைக்கிறேன் ... நான் இப்போது எழுதினால் தான், சில வாரங்களுக்கு முன்பு நான் வெளிநாட்டை வேலை செய்ய என் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருந்தது கடந்த கால பேய்கள் திரும்பிவிட்டன ... நான் சொன்னது போல் நான் மீண்டும் கொஞ்சம் எரிச்சலடைகிறேன் (பொதுவாக பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்த அதே அச்சங்களுடன்). உங்களில் எவரேனும் நேர்மறையான தீர்வுகள் அல்லது ஏதேனும் ஆலோசனையுடன் மறுபரிசீலனை செய்திருந்தால், அதை சமாளிக்க மனநல மருத்துவர்கள் அல்லது உளவியலாளர்களிடம் திரும்பிச் செல்வது நல்லதா என்ற ஆலோசனையை நான் விரும்புகிறேன்…. மிக்க நன்றி மற்றும் அனைவருக்கும் வாழ்த்துக்கள்.
உற்சாகப்படுத்துங்கள்.

ஹாய் விஷயங்கள் எப்படி இருக்கின்றன! நான் ximena, எனக்கு 22 வயது, நான் பல மாதங்களாக ஒரு பீதி நெருக்கடியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், ஆனால் இந்த கடைசி முறை இது மோசமாகிவிட்டது…. நான் உளவியலாளரிடம் செல்லவில்லை, ஆனால் அவர்கள்! என் இதயம் வெளியேறுகிறது என்று நினைக்கிறேன், எனக்கு தக்கிகார்டியாஸ், தலைச்சுற்றல் போன்றவை உள்ளன, திடீரென்று நான் நினைத்துப் பார்க்கக்கூடியது என்னவென்றால் நான் விரக்தியடைகிறேன், இது என்னை மூழ்கடிக்கும், ஆனால் இதனுடன் ஒருவர் இறக்கவில்லை என்றும், ஒரு சிகிச்சை இருந்தால் முக்கியமான விஷயம் என்றும் நான் நினைக்கிறேன்!… . உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பது மக்களுக்கு புரியவில்லை என்று திடீரென்று நான் உணர்கிறேன்! நான் மலையின் உச்சியில் அனுப்பவும் மோசமானதைச் செய்யவும் விரும்புகிறேன்! ஆனால் நான் நினைக்கவில்லை, நான் நினைக்கிறேன், இது என்னை வெல்ல முடியாது என்று நானே சொல்கிறேன் .. நன்றாக நண்பர்களே, உண்மையில் இந்த நோய் மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் சிகிச்சை மிக நீண்டது, ஒரே மாதிரியான இந்த மக்கள் அனைவரையும் நான் புரிந்துகொள்கிறேன் ... நான் எனக்குத் தெரியாத இதைப் பற்றி மேலும் தகவல்களை அறிய விரும்புகிறேன் ... எனக்கு என்ன நடக்கிறது என்று சொல்ல விரும்புகிறேன், அங்கே எனக்கு உதவக்கூடிய ஒருவர் இருக்கிறாரா என்று பார்க்க விரும்புகிறேன், நன்றி

வணக்கம், என் பெயர் எல்வியா, இதைப் பற்றி யாராவது பேச விரும்பினால், இது எனது மின்னஞ்சல், நான் இதை 3 ஆண்டுகளாகப் பெற்று வருகிறேன், அது நன்றாக இருக்கிறது, நம்பிக்கை இருக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியும்.

எனது மின்னஞ்சல் scorpionjcdc@gmail.com மேலே தோன்றும் ஒன்று தவறாக எழுதப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் உதவிக்கு நன்றி

ஹாய், நான் மார்விஸ், எனக்கு 21 வயது, நான் ஒரு மாதமாக பீதி தாக்குதல்களைச் சந்தித்ததால் நான் பிசியா டி பா நகரில் இருந்து வந்திருக்கிறேன், நான் மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கினேன், ஆனால் நான் இன்னும் மனநல சிகிச்சையைத் தொடங்கவில்லை .. . தாக்குதல்கள் மேலும் மேலும் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, ஆனால் எனக்கு இரண்டு குழந்தைகள் இருப்பதால் நான் பயப்பட வேண்டாம் என்று முயற்சி செய்கிறேன், அவர்கள் என்னை மோசமாக கவனிக்க விரும்பவில்லை, எனது முதல் மனநல ஆலோசனைக்கு இன்னும் சிறிது நேரம் உள்ளது, நான் வெளியேற மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளேன் இது சீக்கிரம் என் இயல்பு வாழ்க்கையை மீண்டும் நடத்துங்கள் ... .. நான் பீதி தாக்குதல்களைத் தொடங்கியதிலிருந்து நான் வீட்டை விட்டு வெளியேறவில்லை ... மருத்துவரிடம் செல்ல 1 முறை மட்டுமே வெளியே சென்றேன், அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை ... . இது விரைவில் நடக்கும் என்று நம்புகிறேன் ... நன்றி

நானும் பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்படுகிறேன், அவர்கள் அதை கிட்டத்தட்ட 1 மற்றும் 1/2 ஆண்டுகளாக கண்டுபிடித்தனர், நான் ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் ஒரு மனநல மருத்துவருடன் சிகிச்சையளிக்க ஆரம்பித்தேன், ஆனால் சுமார் 6 மாதங்களுக்கு முன்பு நான் சிகிச்சையை நிறுத்தி வைத்தேன், ஒரு கடுமையான பிழை ஏனெனில் இப்போது நான் உணர்கிறேன் தொடக்கப் புள்ளி, நான் மீண்டும் தொடங்க வேண்டும், எனவே அக்டோபரில் சிகிச்சையைத் தொடங்க கடவுள் விரும்பினால், நான் தனியாக உணர்கிறேன், யாரும் என்னைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்று நான் இந்தப் பக்கத்திற்குள் நுழைந்து ஒவ்வொருவரும் அனுபவிக்கும் வெவ்வேறு அனுபவங்களைப் படிக்கும்போது மட்டுமே நான் உணர்கிறேன் இதன் மூலம் செல்லும் நபர்களுடன் நான் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறேன், எனது மின்னஞ்சல்களை ஹாட்மெயிலில் விடுகிறேன்: fashion3676_lore@hotmail.com மற்றும் yahoo இல்: caf_lore@yahoo.com.ar

நான் சாண்ட்ரா, நான் 4 ஆண்டுகளாக பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், இனி நான் இதனுடன் வாழ முடியாது என்று நினைப்பதால் நான் கஷ்டப்படுகிறேன் என்று சொல்கிறேன். நான் அந்த குறிப்பை மிகவும் விரும்பினேன், அது சரியாக உணர்கிறேன், இந்த பிரச்சனையுள்ள மற்றவர்களுக்கு இது உதவக்கூடும் என்று நம்புகிறேன். என் விஷயத்தில் நான் மனநல சிகிச்சைக்கு வருகிறேன், ஆனால் நெருக்கடிகள் தொடர்ந்து தோன்றுகின்றன, மோசமான விஷயம் என்னவென்றால் என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு இன்னும் புரியவில்லை நான் என்ன நினைக்கிறேன். இப்போது நான் இறக்கப்போவதில்லை என்று புரிந்து கொண்டேன், ஆனால் பயம் முடங்குகிறது. என்னை வெளிப்படுத்த இந்த இடத்தை எனக்கு வழங்கியதற்கு நன்றி

வணக்கம், நான் பீதி தாக்குதல்களுடன் இருக்கிறேன், மன்றம் தகவல்களைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் நல்லது, இது நான் உணர்கிறேன், அதிர்ஷ்டவசமாக இப்போது நான் நன்றாக இருக்கிறேன், மனநல மருத்துவர் எனக்கு அளித்த ஒரு தீர்வை நான் எடுத்துக்கொள்கிறேன், ஆனால் அந்த பக்கம் என்று நான் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறேன் மிகவும் நல்லது, அது உதவுகிறது! முத்தங்கள்

ஹலோ, ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு நான் ஃபைப்ரோமிலேஜியாவால் அவதிப்படுகிறேன், நான் பீதி தாக்குதல்களை உருவாக்கி வருகிறேன், நான் நடவடிக்கை மற்றும் மெரெசெடோனாபிராக்சென் ஆகியவற்றிலிருந்து வெளியேறிவிட்டேன், மேலும் நான் என்ன செய்ய முடியும் என்று பரிந்துரைக்கிறேன், ஏனெனில் நான் இறக்கப்போகிறேன் என்று நினைக்கிறேன்

ஹனோ, பானிக் தாக்குதல்களைப் பற்றி ஐரோப்பிய ஒன்றியம் பெறுவது உண்மைதான் என்று நான் உங்களுக்கு தெரிவிக்கிறேன், இந்த தாக்குதல்களுடன் எனது சிஸ்டர் துன்பங்களை அனுபவிப்பதாக நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், இப்போது அவள் ஒரு சைக்கிக் கிளினிக்கில் இருக்கிறாள், இப்போது நான் சொல்கிறேன், நான் இந்த முறைக்குச் செல்கிறேன். .. இது குணமாகுமா, அது எவ்வாறு மீட்டெடுக்கப்படுகிறது? நன்றி

நான் இப்போது 22 முதல் 31 வரை தாக்குதல்களை சந்தித்தேன் ... அறிகுறிகள் இல்லாமல் ஒரு வருடம் வரை எதுவும் இல்லாமல் எனக்கு நேரங்கள் இருந்தன, திடீரென்று ஏதோ அதைத் தூண்டுகிறது ...
நான் 23 வயதிலிருந்தே சிகிச்சையில் இருக்கிறேன், இதைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழி இதுதான் என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்:

சிகிச்சை, மருந்துகள் (முடிந்தவரை சிறியது), ஸ்போர்ட் !!! (இது முக்கியமானது, பயிற்சி உங்களை வலுவாகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் உணர வைக்கிறது) மற்றும் விருப்பம்.

குறித்து

வணக்கம், என் கர்த்தராகிய இயேசு கிறிஸ்துவுக்கு விசுவாசத்தினால் நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன், எல்லாவற்றையும் மனதில் வைத்து நிறைய ஜெபிக்கிறேன், கடவுள்மீது முழுமையாக நம்பிக்கை வைக்கிறேன், எந்த மாத்திரைகள் அல்லது யாரும் உங்களுக்கு உதவ முடியாது என்று எனக்குத் தெரியும். கர்த்தராகிய இயேசுவும் நீங்களும் மட்டுமே, கிறிஸ்துவின் காயங்களால் நான் உங்களை கண்டித்து நீங்களே ஆரோக்கியமாக அறிவிக்கிறீர்கள், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் அவர் உங்களுக்காகவும் எனக்காகவும் சிலுவையிலும், நான் தாங்கும் அனைத்து கல்வாரிகளிலும் அதிகமாக துன்பப்பட்டால், உங்களுக்குத் தெரியும் அவர் வாழ்ந்ததை ஒப்பிடுகையில் தாக்குதல்கள் ஒன்றும் இல்லை, எனவே "என்னை பலப்படுத்தும் கிறிஸ்துவில் எல்லாவற்றையும் என்னால் செய்ய முடியும்" என்ற சொற்றொடரை எப்போதும் மீண்டும் சொல்லுங்கள், மேலும் அந்த சொற்றொடர் கல்வரியின் சிலுவையில் சோதிக்கப்பட்டது, எனவே இது நிறைய செயல்திறனைக் கொண்டுள்ளது…. ஆசீர்வாதம்

எனக்கு 57 வயது, என் மகளுக்கு வயது 34, இணையத்தில் தேடுவது இந்த பெரிய பக்கத்திற்கு கிடைத்தது எனக்கு நிறைய உதவும் என்று எனக்குத் தெரியும், என் மகளுக்கு ஆலோசனை அனுப்பும்படி உங்களிடம் கேட்பது மிக அதிகமாக இருக்கும், அவள்தான் இந்த பீதி தாக்குதல்களால் அவதிப்படுகிறேன், அவளுக்கு உதவ முடியாமல் போனதால் நான் மோசமாக உணர்கிறேன், அவள் ஒரு தாய், அவளுக்கு 7 வயது சிறுவனும், மிகவும் உறிஞ்சும் காதலனும் உள்ளனர், தயவுசெய்து எனக்கு உதவுங்கள். டியோசிட்டோ அவரை ஆசீர்வதிக்கப் போகிறார். danitzaorellana@hotmail.com- நன்றி

ஹாய், நான் வனேசா மற்றும் ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு நான் ஒரு பீதி தாக்குதலால் பாதிக்கப்பட்டேன், அது ஒரு கனவு போல் தோன்றியது
இப்போது நான் உளவியல் சிகிச்சையில் இருக்கிறேன் மற்றும் ரிவோட்ரில் மருந்து. ஆனால் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நான் மூச்சுத் திணறலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், அதைப் பற்றி நான் நினைத்தால் அது எனக்கு அதிகம் நிகழ்கிறது ... நான் என்னைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறேன், ஆனால் அது மோசமானது ... நான் மிகவும் பதட்டமடைகிறேன் நரம்பு நடுக்கங்கள் உள்ளன ... நான் குணமடைய விரும்புகிறேன் அல்லது என்னால் முடிந்ததை விட வேகமாக விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் எனக்கு ஒரு குடும்பம் அழகாக இருக்கிறது, என்னைப் பற்றி அதிகம் அக்கறை கொண்டவர். நான் ஒரு பதிலுக்காக காத்திருக்கிறேன் ...

அனைவருக்கும் இனிய பிற்பகல். நான் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பீதி தாக்குதல்களுடன் தொடங்கினேன், மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், முதல் பீதி தாக்குதல் 6 மணி நேர விமானத்தில் என்னைத் தாக்கியது, இது விமானத்தின் முதல் மணிநேரத்தில் தொடங்கியது, அதனால் எனக்கு 1 மணிநேர வேதனை ஏற்பட்டது. இந்த தாக்குதல்கள் மிகவும் அசிங்கமானவை, ஆனால் நல்ல மனநல உதவியுடன் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். மனச்சோர்வுக்கு "ஃப்ளூக்செட்டின்" மற்றும் பதட்டத்திற்கு "குளோனாசெபம்" மற்றும் ஒரு பீதி தாக்குதலில் ஒருவர் கட்டுப்படுத்த முடியாத அந்த எண்ணங்களைத் தடுக்க "ஆல்டோல்" ஆகியவற்றை எடுக்கத் தொடங்கினேன், இப்போதெல்லாம் நான் நன்றாக உணர்கிறேன் நான் காலையில் "ஃப்ளூக்செட்டின்" ஒரு காப்ஸ்யூலை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்கிறேன். எல்லோரும் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை நான் நேர்மையாக அறிவேன், இது நம்மால் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது அழிக்கவோ முடியாத ஒன்று என்பதால் இந்த நிலை இருப்பது மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது, சில சமயங்களில் இது ஒரு வாழ்க்கை முறையாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும் (மோசமானது ஆனால் இறந்ததை விட இது நல்லது) . உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது எந்தவொரு கருத்தையும் நீங்கள் எனது மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பலாம் lugo_189@hotmail.com இந்த நிலைக்கு நிறைய கவனமும் பேச்சுக்களும் தேவைப்படுவதால், இந்த விஷயத்தில் உங்களுக்கு உதவவோ அல்லது அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளவோ ​​முடியும், மேலும் உண்மை என்னவென்றால், ஒரு ஆடை வைத்திருப்பவர்கள் அல்லது ஏற்றுக்கொள்பவர்கள் மிகக் குறைவு. போன்ற நிலை.

ஹலோ என் பெயர் எல்வியா மற்றும் இங்கே என் கருத்து
நான் அதே பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்படுகிறேன்
ஆனால் யாராவது பேச விரும்பினால் எனது மின்னஞ்சலை வைக்க மறந்துவிட்டேன்

என் அஞ்சல் esqllanero_1171@hotmail.com

வணக்கம், நான் 1 மாதமாக அவதிப்பட்டு வருவதால் பீதி தாக்குதலைக் குறிக்கும் வலைப்பதிவைப் படித்தேன்
அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ, நான் உளவியலாளரிடம் செல்கிறேன், அவர்கள் எனக்கு மருந்து அனுப்பினார்கள், குளோனாசெபன் 0.25 மி.கி. எனது உளவியலின் படி, நான் தாக்குதலில் இருக்கும்போது அல்லது நான் எழுந்திருக்கும்போது அதை நானே தீர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும்
இது சாத்தியமற்றது என்று ஜி.பி.
கூட்டு ரயிலில் இறங்குவதற்கும் சுரங்கப்பாதையைக் குறிப்பிடுவதற்கும் எனக்கு செலவாகும் என்பதால், அது அமைதியாக இருக்கவும், மருந்துகளை உட்கொள்ளவும் வேண்டும்.
நான் மற்ற பெண்களுக்கு உதவுவதற்காக என் கதையை விட்டு விடுகிறேன், என் மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, அதிக வேலை காரணமாக மன அழுத்தத்தின் உச்சத்திலிருந்து நான் பெறுகிறேன்.
இறுதியாக பெண்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் !!!!!
நன்றி, கார்லா பெல்மோன்ட் 23 வயது.

வணக்கம், என் பெயர் சோரி மற்றும் எனக்கு 32 வயது. நான் 5 அல்லது 6 ஆண்டுகளாக பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன். நான் ஐரோப்பாவில் ஒரு ஹோட்டல் கமர்ஷியல் மேனேஜர், நான் காலையில் எழுந்ததும் வேலைக்குச் செல்ல முடியாத நாட்களும் இல்லாத ஒரு பயங்கரமான காலகட்டத்தில் சென்றேன், நான் முற்றிலும் பயந்துவிட்டேன், மருத்துவ உரிமங்களை பல முறை எடுத்துக்கொண்டேன், என்னால் முடியவில்லை என் வாடிக்கையாளர்களுடன் அல்லது என் கணவருடன் ஓட்டுங்கள் அல்லது பேசுங்கள். என்டாக்ட் (எஸ்கிடலோபிராம்) பரிந்துரைத்த ஒரு நிபுணர் உளவியலாளரிடம் சென்றேன். இது தென் அமெரிக்காவில் இருக்கிறதா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் அதற்கு நன்றி நான் பல ஆண்டுகளாக நிலைமையை முற்றிலுமாக முறியடித்தேன். வேலை காரணங்களுக்காக என் கணவர் சிலிக்கு மாற்றப்படும் வரை நான் என் மீது நம்பிக்கையுடனும், மகிழ்ச்சியாகவும், உள்ளடக்கமாகவும் திரும்பினேன், சிலி சுகாதார அமைப்பு மிகவும் தாமதமாகிவிட்டதால், எனக்கு மருந்து கிடைக்காததால் எனது சிகிச்சையை நிறுத்த வேண்டியிருந்தது. நான் படிப்படியாக அதை விட்டுவிடுகிறேன், இது இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு. 1 வாரமாக நான் மீண்டும் அதே அறிகுறிகளுடன் மோசமாக உணர ஆரம்பித்தேன். இந்த நாட்டில் ஒரு நல்ல உளவியலாளரைக் கண்டுபிடிப்பேன் என்று நம்புகிறேன், அவர் எனக்கு அதே மருந்தை பரிந்துரைப்பார்.
இதனால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு நான் சொல்லக்கூடிய ஒரே விஷயம், சண்டையை நிறுத்துவதல்ல, பயங்கரவாதத்தின் தருணம் மற்றும் அது எப்போது நீடிக்கும் என்பதற்கான வேதனை. தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள் மற்றும் நெருங்கிய, நம்பகமான நண்பரை நெருங்க முயற்சிக்கவும். இந்த நோயை சமாளிக்க முடியும் என்று நான் ஊக்குவிக்கிறேன், தைரியம் தருகிறேன்.

வணக்கம் ... உண்மை என்னவென்றால், நான் வழக்கமாக மன்றங்களில் எழுதுவதில்லை, ஆனால் எனக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை இனி என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஒருவேளை இதே விஷயத்தை கடந்து சென்ற ஒருவர் எனக்கு ஒரு பதிலைக் கொடுக்கலாம். 3 மாதங்களுக்கு முன்பு நான் கருத்தடை மாத்திரைகள் எடுக்கத் தொடங்க வேண்டியிருந்தது, நான் கேள்விப்பட்ட கருத்துக்களால் நான் எப்போதும் பயந்தேன் ... அவற்றை எடுத்த முதல் வாரத்தில் எனக்கு நடந்த எல்லாவற்றையும் நான் கவனித்தேன், நான் எந்த வலியையும் தேடிக்கொண்டேன் அவர்களின் தவறு என்று உணர்ந்தேன் ... சிகிச்சையைத் தொடங்கிய ஒரு வாரம் கழித்து, ஒரு இரவு நான் என் இடது கையை தூங்கிக் கொண்டு எழுந்தேன், முதலில் நான் நினைத்தேன், அவை என் இதயத்தை பாதிக்கின்றன, அந்த இரவு என்னால் இனி தூங்க முடியவில்லை, பிற்பகலில் அதே நாளில் நான் எனது வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்ய வெளியே சென்றேன், நான் வீடு திரும்பியதும் என் கால்கள், கைகள், தலை தசைப்பிடிப்பதை உணர ஆரம்பித்தேன் ... என் உடல் முழுவதும் ஒரு கூச்ச உணர்வை உணர்ந்தேன், நான் அழ ஆரம்பித்தேன். நான் மாத்திரைகள் எடுப்பதை நிறுத்திவிட்டேன், நான் என் மருத்துவரிடம் சென்றேன், அவர் என்னை வழக்கமான சோதனைகள் செய்ய அனுப்பினார், ஆனால் அவர் என்னிடம் சொன்னது ஒரு பீதி தாக்குதல், நான் மாத்திரைகள் விஷயத்தில் ஆர்வமாக இருந்தேன், நானே அந்த பிடிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறேன் . அந்த நாளிலிருந்து நான் கொஞ்சம் முன்னேற்றம் அடைந்தேன், ஆனால் நான் அவற்றை மீண்டும் எடுக்கத் துணியவில்லை, மேலும் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக அந்த கூச்ச உணர்வுடன், மீண்டும் உடற்பயிற்சி செய்வேன் என்ற பயத்தோடு செலவிட்டேன். சோகமான விஷயம் என்னவென்றால், அது நான் இல்லை என்பது போல ஒரு பயங்கரமான உணர்வு எனக்கு இருக்கிறது, சில சமயங்களில் என் குடும்பத்தினருடன், நண்பர்களுடன் இருப்பதால், நான் அந்த இடத்தில் இல்லை என்று உணர்கிறேன், அதை உணராமல் நாட்கள் செல்ல வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன், நான் யார் என்று கேள்வி எழுப்புகிறேன் நான் அவர்களைப் பற்றி சிந்திக்காமல் விஷயங்களைச் செய்ததைப் போல நான் யார், விளக்குவது எவ்வளவு கடினம் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. இது ஒரு கவலை தாக்குதலாக மட்டுமே இருக்க முடியுமா? நான் என்ன செய்வது? நான் மிகவும் கூச்ச சுபாவமுள்ளவன் என்று நான் சொல்லவில்லை, அந்நியர்கள் அல்லது அழுத்தம் சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகளில், என் கைகள் எப்போதும் நரம்புகளால் நடுங்கின. பதட்டம் கூச்சத்தையும், உண்மையற்ற உணர்வையும் ஏற்படுத்தினால் எனக்கு பதிலளிக்கக்கூடிய ஒருவர் எனக்குத் தேவை, மேலும் இது என்ன செய்ய வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியாததால் இதற்கு ஒரு சிகிச்சை இருந்தால். நன்றி

வணக்கம், நான் பீதிக் கோளாறு பற்றி படித்து வருகிறேன், சில மாதங்களுக்கு முன்பு ஜுஜுய் மாகாணத்தில் கணவர் மற்றும் அவரது இரண்டு குழந்தைகளுடன் வசிக்கும் என் சகோதரி, அவள் முன்பு உணராத உடலில் அறிகுறிகளை உணர்கிறாள். முன்னாள் பொறுத்தவரை. தலைச்சுற்றல், டாக்ரிக்கார்டியா, தசை வலி, சுவாசமின்மை. யாரோ ஒருவர் தவறு செய்கிறார் என்று அவள் நம்பினாள், ஆனால் பீதிக் கோளாறு இருப்பதைக் கண்டறிவது உண்மை மிகவும் அவநம்பிக்கையான முறையில் குறிப்பிடப்படுகிறது, சில சமயங்களில் எல்லாவற்றையும் விட்டுவிடுவதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறேன், உண்மை என்னவென்றால் நான் பார்க்க விரும்புகிறேன் உடலில் ஏதேனும் தளர்வு உடற்பயிற்சி உள்ளது, எனவே இந்த சிக்கலை நீங்கள் எனது மெயிலுக்கு அனுப்ப விரும்புகிறேன். diego_17leon8@hotmail.com

ஹலோ
பீதி தாக்குதல்களுக்கு ஒரு நபருக்கு நான் எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பதை அறிய விரும்புகிறேன் ???
என் சகோதரிக்கு பீதி தாக்குதல்கள் உள்ளன. 5 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அவர் கண்டறியப்பட்டார், அதன் பின்னர் அவர் ஒரு இணை மனநல மருத்துவராக சிகிச்சை பெற்றார், ஆனால் கடந்த ஆண்டு அவர் மெதுவாக வெளியேற்றப்பட்டார் என்று கூறப்படுகிறது, அவர் ரிவோட்ரில் மற்றும் பிறர் என்று பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாத்திரைகளை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டார், ஆனால் அவருக்கு மீண்டும் அந்த பீதி தாக்குதல்கள் ஏற்பட்டன, நான் இல்லை ஏன் என்று உண்மையில் தெரியவில்லை. அது ஏற்கனவே குணமாகிவிட்டதாகக் கருதப்பட்டால்
அல்லது அதை மீட்டெடுக்க முடியாதா? நான் அந்த மாத்திரைகளை சார்ந்து இருக்க வேண்டுமா? அதே விஷயத்திற்குத் திரும்புவதா?
நான் மிகவும் விரும்புவது உங்களுக்கு உதவ முடியும். ஆனால் எப்படி என்று எனக்குத் தெரியவில்லை
தயவுசெய்து யாராவது எனக்கு உதவுங்கள் ..
அவள் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை .. பயமின்றி .. பெற முடியும் என்பதை நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
நன்றி

ஹலோ என் பெயர் கார்லா மற்றும் நான் 21 வயது மற்றும் 8 மாதங்களுக்கு முன்பு நான் பீதி மற்றும் ஆர்வத்துடன் தொடங்கினேன், அவர்கள் எல்லா வகையான படிப்புகளையும் செய்திருக்கிறார்கள், அது மிகவும் நன்றாக வேலை செய்தது, நான் அங்கு இருந்தேன். ஹாஃப் பராக்ஸெடின் காலையில் 20 எம்.ஜி. எடுக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் சொன்னார்கள், ஆனால் நான் 1O எம்.ஜி.யை மட்டுமே எடுத்துக்கொண்டேன், ஆனால் நான் மிகவும் மோசமாக இருப்பதால், நான் அந்த மருத்துவத்தில் இருந்தேன். நல்லது, நான் 20 எம்.ஜி. எடுக்காததால் சிறந்தது. நான் ஒரு சைக்காலஜிஸ்ட் மற்றும் ஹோமியோபதியுடன் அழைக்கிறேன், நீண்ட காலமாக நான் செய்ய வேண்டியதில்லை, அவை கடினமான தாக்குதல்களாகும். டச்சிகார்டாஸின் மூலம் எனது இடது கை வலிக்கிறது, நான் ஹார்ட் ஜாவைப் பெறுகிறேன், அவர்கள் என் திறமைகளை எனக்கு அளிக்கிறார்கள், நான் ஒரு தகவலைச் செய்யப் போகிறேன் என்று எல்லா நேரங்களிலும் நினைக்கிறேன். நான் பல இடங்களுக்குச் செல்ல இடமில்லை. ஆ நசுக்கியது…. எல்லா கருத்துகளையும் படிக்கும்போது, ​​நான் தனியாக இல்லை என்பதை நான் அறிவேன், எல்லோரும் அவருக்காக நிறைய வருவாயைப் பெறுகிறார்கள். நான் பைபிளைப் படிக்கத் தொடங்கினேன், எனது தாக்குதல்களுக்கு முன்பு நான் இப்போது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக கட்டுப்படுத்தினேன், மேலும் பலவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறேன். . கடினமான மற்றும் எங்களுக்கு உதவக்கூடிய இந்த நோய், நான் உங்களை பரஸ்பரம் விட்டுவிடுவேன். karlita_garcia17@hotmail.com

ஹாய், நான் ஆண்ட்ரியா, நான் 3 ஆண்டுகளாக பீதி தாக்குதல்களுக்கு மருந்து எடுத்துக்கொண்டிருக்கிறேன், அந்த முதல் ஆண்டில் எனக்கு குழாய் இருந்தது 3 அந்த நேரத்திலிருந்து நான் அவர்களை மீண்டும் அப்படி ஒருபோதும் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் என் இடது பக்கம் எப்போதும் வலிக்கிறது மற்றும் என் கை சாதாரணமானது , மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்த நான் பயப்படுகிறேன், ஆனால் அதையெல்லாம் நான் நினைக்கவில்லை. நான் தொடர்ந்து என் உயிரைப் பறிக்கப் போகிறேன், அதற்கு ஒரு சிகிச்சை இருக்கிறதா?

«எனக்கு இருந்தது» ... எல்லா தவறுகளுக்கும் மன்னிக்கவும், ஹே

அலெஜாண்ட்ரா, ஒரு பேனிக் அட்டாக் உடன் ஒருவருக்கு உதவுவதற்கான சிறந்த வழி அவருடன் இருக்க வேண்டும், நீங்கள் அவளுடைய பக்கத்தில்தான் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வதற்கும், உங்கள் நிறுவனம் நிறைய சேவைகளை உணருவதற்கும். ஒவ்வொருவருக்கும், ரிபோட்ரில் மற்றும் ஆன்சியோலிடிக்ஸ் ஆகியவற்றுக்கு இது இரண்டாவது போகிறது, நீங்கள் அவற்றை எடுத்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், ஆனால் அவை கவனத்துடன் முன்னறிவிக்கப்பட்டவை, ஆனால் வரம்புக்குட்பட்ட சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே. பயன்படுத்தப்பட்ட நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதால், பாதுகாப்பை உருவாக்காத ஆன்டோடெர்பெசிவ்ஸ். ஒருவர் ஒரு சைக்கோலாஜிஸ்ட் மற்றும் ஒரு சைக்கியாட்ரிஸ்ட் நம்பிக்கைக்குச் சென்றால், அதிகமாகவும் குறைவாகவும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

வணக்கம் எனக்கு 18 வயது, நான் 6 மாதங்கள் பதட்ட தாக்குதல்களால் இருந்தேன், நான் xk சாப்பிடுவதை நிறுத்துகிறேன், நான் உளவியலாளருக்கு அனுப்பப்பட்ட மருத்துவரிடம் ஆபத்தான போமிடோ பையனை மூச்சுத் திணறச் செய்கிறேன் என்று நினைக்கிறேன், அவர்கள் என்னை xro ஐ விட்டு வெளியேறும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள் என் உடல் வலிக்கிறது எனக்கு என்ன செய்வதென்று தெரியவில்லை

வணக்கம் எனக்கு 16 வயது, நான் பல முறை கொள்ளையடிக்கப்பட்டேன், அதாவது நான் மிகவும் அவநம்பிக்கை அடைந்தேன், என் வீட்டில் தனியாக இருக்கவோ அல்லது தனியாக வெளியே செல்லவோ எனக்கு பிடிக்கவில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் என்னைக் கொள்ளையடிப்பார்கள் என்று நான் பயப்படுகிறேன், அந்த விசித்திரத்தை என்னால் எதிர்க்க முடியாது மக்கள் என்னிடமிருந்து அபேஸைத் திருடப் போகிறார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன், நான் அழுகிறேன், ஏனென்றால் நான் இன்னும் சுதந்திரமாக இருக்க விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் அவர்கள் என்னைப் புரிந்துகொள்வார்கள் என்று நான் நினைக்கவில்லை, நான் அதைக் கடந்து என் வாழ்க்கையை எப்போது தொடர விரும்புகிறேன் எனக்கு இந்த சிக்கல் இல்லை, என் நண்பர்கள் அனைவரும் நான் அதிகம் உணரும் பயத்தை உணர்ந்திருப்பது எனக்கு வருத்தத்தை அளிக்கிறது, நான் வீட்டை விட்டு விலகி இருக்கும் நேரங்களில் நான் அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு எனக்கு உளவியல் உதவி தேவை, ஆனால் என் தந்தையின் உதவியுடன் குறைந்தபட்சம் நான் நான் மிகவும் பலவீனமான நபர் மற்றும் சில சிக்கல்களைக் கொண்டிருப்பதால் எனக்கு ஒரு உளவியல் பிரச்சினை இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்.

வணக்கம், துரதிர்ஷ்டவசமாக நான் அவதிப்பட்டு அவதிப்பட்ட என் காதலனின் பீதி தாக்குதல்களை அறிந்து கொண்டிருக்கிறேன், ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக அவர் BACH FLOWERS க்கு மிக முக்கியமான முன்னேற்றத்தை அடைந்துள்ளார், அவை நம்பமுடியாதவை, நீங்கள் செய்ய வேண்டியிருந்தால் ஒரு நல்ல மலர் சிகிச்சையாளரைப் பெறுங்கள், அவர்கள் முன்னால் வருவார்கள் என்று நம்பிக்கை கொள்ளுங்கள்

அனைவருக்கும் வணக்கம் ... இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு நான் என் கால்களிலிருந்து என் தலைக்கு எழுந்த ஒரு வெப்பத்துடன் தொடங்கினேன் ... பின்னர் என் மார்பில் வலி ஏற்பட்டது, பின்னர் என்னால் சுவாசிக்க முடியவில்லை, நான் நிறைய குலுக்கினேன், நான் நினைத்தேன் ... என் கைகளும் கால்களும் அவர்கள் என்னைத் தூங்கினார்கள் ... (அது நடந்தபோது நான் ஒரு பஸ்ஸில் இருந்தேன் என்பதை நான் தெளிவுபடுத்துகிறேன்) ... நான் உடனடியாக இறங்கி மருத்துவமனைக்குச் சென்றேன் ... அறிகுறிகளால் அவர்கள் உண்மையில் நினைத்தார்கள் மாரடைப்பு ... அவர்கள் ஒரு ஈ.கே.ஜி செய்தார்கள், அது நன்றாகச் சென்றது ... ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அவர்கள் இன்னொன்றைச் செய்தார்கள், அது நன்றாக வெளியே வந்தது ... பின்னர் நான் மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறினேன், மீண்டும் அதே உணர்ந்தேன் ... நான் மீண்டும் ஓடினேன் மற்றொரு மருத்துவமனை மற்றும் அவர்கள் அதே நடைமுறையைச் செய்தார்கள் ... தேர்வுகளில் எதுவும் வெளிவரவில்லை ... ஒன்றரை மாதத்தில் நான் 5 மருத்துவமனைகளுக்குச் சென்றேன் ... 14 மருத்துவர்கள் 2 ஹோமியோபதிகள் 2 அதிர்வு, 2 சி.டி ஸ்கேன் மற்றும் 7 எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (அதிர்ஷ்டவசமாக எல்லாம் சரியாக நடந்தது) ... அறிகுறிகள் வந்து செல்கின்றன ... மேலும் நான் 2 மாதங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்குடன் வருகிறேன், மேலும் ஒரு அமீபா கூட இல்லை என்று சொல்லும் சோதனைகள் என்னிடம் உள்ளன ... எனவே அவர்கள் என்னை மனநல மருத்துவரிடம் அனுப்பினர் ... நான் சென்று அவர் எனக்கு ஒரு டேசோடோனை கொடுத்தார் ... இது அதிகம் வேலை செய்யாது ... . இது ஒருவருக்கு நடந்திருக்கிறதா என்று நான் கேட்க விரும்புகிறேன் ?????… பீதி தாக்குதல்களால் அவர்கள் இதைக் குறிக்கிறார்களா ?????… .. யாராவது எனக்கு எழுத விரும்பினால் என்னிடம் பேசவும் என்னிடம் சொல்லவும் எனது மின்னஞ்சல் எனக்கு உறுதியளிக்க அவரது கதை கொஞ்சம்: lilirevi@hotmail.com

வணக்கம் என் பெயர் பாவோலா எனக்கு 32 வயது, எனக்கு 25 வயதிலிருந்தே நான் பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்பட்டேன், ஒரு நாள் விடியற்காலையில் எனக்கு மிகவும் மோசமாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் போகும் வரை எனக்கு என்ன நடக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, மருத்துவர் வந்ததும் நான் அழைத்தேன். என்னைப் பார்த்தபோது, ​​இயல்பாகவே எனக்கு சற்றே பதட்டமாக எதுவும் இல்லை என்று சொன்னார் ... அன்றிலிருந்து பல தாக்குதல்கள் கடந்துவிட்டன, என் அம்மா என்னை ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் அனுப்பும் வரை, ஒரு சிறிய டசனில் பல வைத்தியங்களைக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பைக் கொண்டு எனக்கு மருந்து கொடுக்கிறார். நான் 10 வயதாக இருக்கிறேன் என்று சொல்லுங்கள், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நாளைக்கு பல தடவைகள் வருவதற்கு முன்பு தாக்குதல்கள் நிறைய குறைந்துவிட்டன, இப்போது எனக்கு பகலில் இல்லை, பல நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் என்னிடம் இல்லை என்று கடந்து செல்கின்றன ...... உண்மை இது வாழ்க்கையில் நிகழ்ந்த மிக மோசமான விஷயம், எனக்கு இரண்டு குழந்தைகள் இருப்பதால் இதை விட்டு வெளியேற நான் காத்திருக்க முடியாது, இதைப் பார்ப்பது எனக்குப் பிடிக்கவில்லை ... உண்மை என்னவென்றால், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களைக் கட்டுப்படுத்துவது மிக முக்கியமானது , நான் அதைச் சொல்கிறேன், ஏனென்றால் அவர்கள் என்னைப் பிடிக்கும்போது என் அம்மா எனக்கு ஒரு பந்தைக் கொடுக்கவில்லை, என்னை ஃபக் வேண்டாம் என்று சொல்கிறார், தாக்குதல் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் ... நான் என்னுடன் இருக்கும்போது igos, சகோதரி, என்னை இன்னும் சிறிது நேரம் வைத்திருக்கும் கணவர், தாக்குதல் குறைவாக நீடிக்கும்… .இதுதான் எனக்கு நடக்கிறது… .. கட்டுரை மிகவும் நல்லது ……

ஹலோ நான் பல மாதங்களுக்கு முன்பு நான் பீதியிலிருந்து பாதிக்கப்படுகிறேன் என்று உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறேன், நான் மருத்துவமாக இருக்கிறேன், ஆனால் மாத்திரைகள் எதுவும் செய்யாது என்று நான் உணர்கிறேன்! எனக்கு உதவி தேவை .. நான் 18 வயது பூர்த்தியாக இருக்கிறேன், எனக்கு ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை வேண்டும்… நான் உங்கள் உதவியைப் பெறுகிறேன் .. நன்றி

ஒரு நாள் நான் என் வீட்டில் என் சகோதரனுடன் தனியாக இருந்தேன், திடீரென்று மிகவும் வலுவான பூகம்பத்தின் பிரதி வந்து, அந்த நேரத்தில் எனக்கு ஒரு பீதி நெருக்கடி ஏற்பட்டது !! விஷயங்களைப் பார்க்கும்போது நான் தனியாக வெளியே செல்ல பயப்படுகிறேன், நான் கடைசியாக அவர்களைப் பார்ப்பேன் என்று நினைக்கிறேன்! நீங்கள் எனக்கு ஒரு தீர்வைக் கொடுக்க நான் விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் ஆசர் எனக்கு மிகவும் ஆசைப்படுகிறார் என்று எனக்குத் தெரியாது!

வணக்கம், என் பெயர் நடாலியா மற்றும் 6 மாதங்களுக்கு முன்பு எனக்கு ஒரு குழந்தை பிறந்தது, அந்த தருணத்திலிருந்து நான் பீதி தாக்குதல்களைத் தொடங்கினேன், அவர்களை மாரடைப்பு மற்றும் மரணத்தால் குழப்பினேன்.
அதிர்ஷ்டவசமாக நான் ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் ஒரு சிகிச்சையைத் தொடங்கினேன், அவர் ஒரு மருந்து மற்றும் சூழ்நிலைகளின் பகுப்பாய்வு மூலம் என்னை முன்னோக்கி அழைத்துச் சென்று என்னை மீண்டும் என் வாழ்க்கையில் மீண்டும் ஒருங்கிணைக்க நிர்வகிக்கிறார்.

வணக்கம் நண்பர்களே
உங்களைப் போலவே, நானும் பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்படுகிறேன், உங்கள் கதைகளைப் படிப்பது நான் வாழ்வதை நினைவில் கொள்வது, வேதனையுடன் வாழ்வது பயங்கரமானது. நான் மனநல மருத்துவரிடம் சென்றேன், எனக்கு சானாக்ஸ் மற்றும் எசென்டியோஸ் மருந்துகள் உள்ளன, நான் இன்னும் அதை வெல்லவில்லை என்று உணர்கிறேன், நான் எடுக்கும் மருந்துகளுக்கு அடிமையாகி விடுவதைப் பற்றி நான் கவலைப்படுகிறேன். ஆனால் உங்கள் மின்னஞ்சல்களைப் படிப்பது ஒவ்வொரு நாளும் போராட அதிக பலத்தை அளிக்க என்னை ஊக்குவிக்கிறது.
நீங்கள் ஒருவரிடம் பேச வேண்டும் என்றால் நீங்கள் என்னை நம்பலாம் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், எனது மின்னஞ்சல் veroguera@rocketmail.com ஒரு மாற்று தீர்வைப் பகிர்ந்து கொள்ள முடியுமா என்று பாருங்கள், நாங்கள் தனியாக இருக்க மாட்டோம்.

அனைவருக்கும் வணக்கம், நானும் பீதி தாக்குதல்களைச் சந்தித்தேன் என்று நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், உங்களைப் போலவே நான் உதவிக்காக பல இடங்களுக்கு திரும்பினேன். நான் எடுக்கும் மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக, ஒரு அழகான சுய உதவிக்குழுவைக் கண்டேன், அங்கு நாங்கள் உடன் வருகிறோம். நான் www.vivirsinmiedofobi.com என்ற முகவரியை விட்டுவிட்டு, அதைப் பார்வையிடச் சொல்கிறேன், நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் உதவ வேண்டும். அனைவருக்கும் ஒரு முத்தம் மற்றும் ஒரு நாள் இதை முடிப்போம் என்று கட்டாயப்படுத்துங்கள்.

வணக்கம், இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளைக் கொண்ட ஒரு நண்பர் எனக்கு கிடைத்த தகவலுக்கு மிக்க நன்றி .. சிகிச்சையைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை நீங்கள் வைத்திருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன் மிகவும் நன்றி .. இந்த திருமண தளத்தில் நான் தொடர்ந்து படிப்பேன் ஏனென்றால் நான் இன்னும் கருத்துகளைப் படிக்கவில்லை, அவர்களுக்கும் நல்ல தகவல்கள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது .. மீண்டும் மிக்க நன்றி .. மிகவும் நல்ல வேலை மற்றும் இந்த பயங்கரமான நோயைக் குணப்படுத்த சிகிச்சையைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை நீங்கள் வைக்கலாம் என்று நம்புகிறேன்

அனைவருக்கும் வணக்கம், 2 மாதங்களுக்கு முன்பு எனக்கு முதன்முறையாக ஒரு பீதி தாக்குதல் ஏற்பட்டது, நான் ஆஸ்துமாவுக்குப் பயன்படுத்தும் செரெடைடை மோசமாக சுவாசித்தேன் என்று நினைத்தேன், ஆனால் நான் மிகவும் பயந்தேன், 2 வாரங்களுக்கு முன்பு நான் இந்த முறை திரும்பி வந்தேன், நினைவில் இருக்கிறேன், நான் சிகிச்சையில் இருக்கிறேன் மாத்திரைகள் மற்றும் உளவியலுடன், 6 ஆண்டுகளில் எனக்கு மிகுந்த வேதனை இருப்பதால், என் மகன் ஒரு நரம்பியல் பிரச்சினையுடன் பிறந்தது போன்ற இரண்டு வலுவான விஷயங்கள் எனக்கு நிகழ்ந்தன, இரண்டு ஆண்டுகளில் அவற்றைக் கடந்து வந்த பிறகு என் கணவர் என்னிடம் துரோகம் செய்தார், நான் நினைக்கிறேன் எனக்கு அதிக வேதனையை ஏற்படுத்தியது, இப்போது நான் எல்லாவற்றையும் உளவியலுக்கு எண்ணி வருகிறேன், ஏனெனில் அதை வைத்திருப்பது பயங்கரமானது என்று நினைக்கிறேன், ஏனென்றால் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மார்பு உங்களை ஒடுக்குகிறீர்கள். நான் அனைவரையும் புரிந்துகொள்கிறேன், தயவுசெய்து நம்பிக்கையும் மலைகள், வாழ்த்துக்களை நகர்த்துகிறது.

எனக்கு ஒரு பீதி இருக்கிறது, நரகம் இருந்தால், இந்த நோய்… அது வருத்தமாக இருக்கிறது, ஆனால் நாங்கள் தனியாக இல்லை, இந்த வலைத்தளத்திற்கும் இந்த நீட்டிக்கப்பட்ட அறிக்கையில் பங்கேற்றவர்களுக்கும் நன்றி, சில தொழில் வல்லுநர்கள் சேர விரும்புகிறேன் கொஞ்சம் தர்மத்துடன் எங்களுக்கு வழிகாட்டும், ஆனால் நீங்கள் ஒவ்வொருவரின் நேர்மறையுடனும், கடவுள் நம்மைப் பாதுகாக்கிறார். எல்லாவற்றிற்கும் எங்கள் அளவோடு விசுவாசத்துடன் போராட அனைவருக்கும் உதவுங்கள், மேலும் கடவுள் நம்மை வழிநடத்துவார் என்று நம்புகிறார், தைரியமும் கூட, நன்றி! Chabelamendoza@hotmail.com

நான் தாக்குதலால் அவதிப்படுகிறேன்

மக்கள்: உங்கள் வெளியீடுகளை அவ்வப்போது படிக்க நான் மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறேன், நேர்மறையான விஷயம் என்னவென்றால், எல்லாவற்றையும் போலவே இதுவும் வெளிவருகிறது என்பதை நாம் அனைவரும் நம்புகிறோம். இந்த சிக்கல் நிகழ்கிறது என்று சொல்லாமல் போகிறது, இன்று நான் அதை வைத்திருப்பவர்களுக்கு உதவுவதில் மகிழ்ச்சியடைகிறேன் (இதில் அதிகமான மக்கள் உள்ளனர்).
எல்லாமே ஏதோவொன்றுக்காக நடந்தன, முன்பைப் போலவே வெளிப்படுவதற்கு கீழே அடிக்க வேண்டியது அவசியம் என்று நான் நம்புகிறேன். என் பிரார்த்தனைகளில் நான் எப்போதும் உங்களை நினைவில் கொள்கிறேன்! உங்களுக்கு எல்லா ஆசீர்வாதங்களும்!

நரகத்தில் எனக்கு ஐந்து மாதங்களாக பீதி தாக்குதல்கள் உள்ளன, ஆனால் இப்போது நான் உளவியலுடன் சிகிச்சையில் இருக்கிறேன், ஆனால் முன்னேற்றம் எனக்கு புரியவில்லை எனக்கு புரியவில்லை எனக்கு விசித்திரமாக இருக்கிறது நான் கவனம் செலுத்த முடிகிறது நான் மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்கிறேன், என் வாழ்க்கை மிகவும் நண்பர்களை மாற்றிவிட்டது என்று நினைக்கிறேன் எனக்கு அறிவுரை கூறுங்கள் நான் கடவுளிடம் மட்டுமே எனக்கு உதவி கேட்கிறேன்

என்று கேட்கும் நம் அனைவருக்கும்… கடவுள் எங்களுக்கு உதவுங்கள், ஏனென்றால் நான் இந்த வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்கிறேன், அவை எனக்கு உதவி செய்கின்றன என்றால், அது சமீபத்தில் கடவுள் எனக்கு உதவிய ஒரு வழியாகும், இந்த தகவலை என் வழியில் வைக்கவும். ஒமேகா 3, அதே போல் சிக்கலான பி, வைட்டமின் சி மன அழுத்தத்தை உருவாக்கும் கார்டிசோலைக் குறைக்கிறது, வைட்டமின்கள் மற்றும் சூரியனில் கால்சியம், இது உற்பத்தி செய்கிறது
செரடோனின், பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடும் ஹார்மோன், மெக்னீசியம் தசைகளைத் தளர்த்துகிறது, ஆனால் நான் 'நம்பிக்கையிலிருந்து பயம்' என்ற தலைப்பில் ஒரு புத்தகத்தைப் படித்து வருகிறேன், இது எனது நம்பிக்கையை எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நம்புவதற்கு உதவியது.
இன்னும் பயனுள்ள ஒன்றைப் பற்றி நான் கண்டுபிடித்தால், நான் உங்களுக்கு எழுதுவேன்.

வணக்கம், 15 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் பீதி தாக்குதல்களைத் தொடங்கினேன், ஒவ்வொரு முறையும் நான் மது அருந்தினேன், நான் பல ஆண்டுகளாக மனச்சோர்வில் இருந்தேன், சோகம் நான் தூங்க பயந்தேன், கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றிற்கும் பயந்தேன்; நான் கர்த்தராகிய இயேசு கிறிஸ்துவை சந்தித்தேன் அல்லது பெற்றேன், தாக்குதல்கள் உள்ளன 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நான் கடவுளோடு தொடர்பு கொள்வதிலிருந்து விலகி இருந்தேன், தாக்குதல்கள் மீண்டும் வலுவாகத் தொடங்கின, இது ஒரு நல்ல மன ஒழுக்கம் இல்லாதது மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக கடவுளுடன் நல்ல உறவைக் கொண்டிருப்பதை நான் உணர்ந்தேன்.

வணக்கம், என் பெயர் சாமுவேல், எனக்கு 24 வயது, எனக்கு 6 வாரங்கள் பீதி தாக்குதல்கள் உள்ளன, இது என் வாழ்க்கையில் நான் உணர்ந்த மிக மோசமான உணர்வு, எனது முதல் தாக்குதலுக்குப் பிறகு நான் அமைதியாக இருக்க முடியாது, அது தோன்றிய நாட்கள் இருந்தன நான் ஏற்கனவே குணமாகிவிட்டேன், ஆனால் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு அச om கரியம் திரும்புகிறது, தாக்குதல்களுக்கான காரணங்களைக் கண்டறிய நான் தற்போது உளவியலாளருடன் சிகிச்சையில் இருக்கிறேன், தாக்குதல்களைக் குறைவான அதிர்ச்சிகரமானதாக மாற்ற எனக்கு என்ன உதவுகிறது என்று நினைப்பது: "இது ஒரு பீதி தாக்குதல் நான் இறக்கப்போவதில்லை அல்லது எனக்கு எதுவும் நடக்காது ", தப்பிக்காதீர்கள் அல்லது நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள், வெறுமனே பீதியுடன் பேசுங்கள்," குட் மார்னிங், நீங்கள் என்னைப் பார்க்க வந்தீர்கள் திரு பீதி, ஏனென்றால் இங்கே நான் காத்திருக்கிறேன் , உங்கள் சிறந்த அடியை எனக்குக் கொடுங்கள் ... "," வெட்கப்படவோ, பயப்படவோ வேண்டாம், எனக்கு அதிக நம்பிக்கையைத் தரும் பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள அனைவருக்கும் ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், தெரியப்படுத்துங்கள் the உணர்வுகள் தொடர்ந்தாலும், தாக்குதல் அவ்வளவு வலுவாக இல்லை, ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க எங்களுக்கு உதவ ஒரு நிபுணரிடம் செல்லுங்கள்.
நான் உளவியலாளருடன் சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறேன், மனநல மருத்துவரிடம் நான் செல்லமாட்டேன் என்று நம்புகிறேன், ஏனெனில் ஆண்டிடிரஸ்கள் என்னைப் பயமுறுத்துகின்றன, நான் அவர்களைச் சார்ந்து இருக்க விரும்பவில்லை.
எனது முதல் தாக்குதலுக்கு 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு நான் அகோராபோபியாவைப் பெறத் தொடங்கினேன், நான் வீட்டிலேயே இருந்தேன், ஜிம்மிற்கு செல்வதை நிறுத்திவிட்டேன், நடனம் ஆடினேன், என்னை மகிழ்வித்த எல்லாவற்றையும் நான் செய்வதை நிறுத்திவிட்டேன், இது செய்கிறது என்னை மேலும் மனச்சோர்வடைந்து, எனது தாக்குதல்களின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கிறது, இப்போது ஒரு சில சிகிச்சைகள் மூலம் நான் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்யத் திரும்பி வருகிறேன், தாக்குதல்கள் இருந்தாலும், அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக நான் அவர்களை எதிர்கொள்கிறேன் ... .. மற்றும் நான் விரும்புகிறேன் இந்த பக்கத்திற்கும் அவர்கள் படித்து கருத்து தெரிவித்த அனைவருக்கும் நன்றி, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு கருத்தும் என்னை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது மற்றும் இந்த நோயை தோற்கடிப்பதற்கான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும், எனவே இந்த நோயைப் பற்றி யாராவது பேசவும் பகிர்ந்து கொள்ளவும் விரும்பினால், அவதிப்படுபவர்கள் பலர் உள்ளனர் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் அதே…. samo_reque@hotmail.com

வணக்கம் அனைவருக்கும்,
எனக்கு 31 வயது, என் மகனுக்கு பிரசவத்திற்கு 27 மாதங்கள் கழித்து 6 வயதில் இடது ஹெமிபிலீஜியாவுடன் தமனி-சிரை சிதைவு காரணமாக எனக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டது. எனது 3 அறுவை சிகிச்சைகளில் இருந்து மீண்டு மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறியபோது நான் இருந்தேன் எனது மீட்டெடுப்பிலும், முந்தையதைப் போன்ற ஒரு வாழ்க்கையை அடைவதிலும் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன். எனக்கு கால்-கை வலிப்பு ஏற்படாதவாறு நான் கெப்ராவை எடுத்துக்கொள்கிறேன், இரண்டரை ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனக்கு ஹைப்போ தைராய்டிசம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, அதற்காக நான் தினசரி யூட்ராக்ஸை எடுத்துக்கொள்கிறேன் என் தாக்குதல்கள் பீதி மற்றும் பொதுவான கவலையைத் தொடங்கின. நான் உளவியலாளர்கள் மற்றும் TRANQUIMAZIN உடன் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை தொடங்கினேன். சுமார் 3 மாதங்கள் நிறைய சிரமப்பட்ட பிறகு நான் அதை எடுத்துக்கொண்டேன், நான் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தும் வரை மருந்துகளை குறைக்க ஆரம்பித்தேன். சுமார் 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு ஒரு காலை நான் மோசமாக உணர ஆரம்பித்தேன், நான் மிகவும் பயந்தேன், நான் வெளியேறினேன் ... நான் நினைத்தேன் இன்னொரு பக்கவாதம் ஏற்பட்டது, அவர்கள் என்னை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் சென்றார்கள். நான் மிகவும் பதட்டமாக இருந்ததால் மருத்துவமனை. அவர்கள் என் தலையில் சோதனைகள் செய்தார்கள், அவர்கள் சாதாரணமாக எதையும் பார்க்கவில்லை, எனக்கு ஒரு பீதி தாக்குதல் ஏற்பட்டதாக அவர்கள் நம்பினர். அப்போதிருந்து நான் இருந்தேன் ஒரு தாக்குதல் மற்றும் 8 மாதங்களுக்கு என் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாடு இல்லாதது. நான் வாங்குவதற்கு வெளியே செல்கிறேன், அது எனக்கு செலவு செய்தாலும், நான் லிப்டில் ஏறினேன், எனக்கு பிடிக்கவில்லை என்றாலும், நான் என் மகனை பிறந்தநாளுக்கு அழைத்துச் செல்கிறேன் ... எல்லாமே நான் இப்படி வாழ விரும்பவில்லை !!
யாராவது அதை வென்றுவிட்டார்களா அல்லது இது வாழ்க்கைக்கானதா என்பதை நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், நான் எப்படி மீண்டும் என் வழியைக் கண்டுபிடிப்பேன் என்று யாராவது எனக்கு எழுத விரும்புகிறேன்.
நான் வேறொரு குழந்தையைப் பெற விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் கர்ப்பம் இல்லாமல் கவலைப்பட வாழ விரும்புகிறேன் ... இல்லையெனில் நான் மற்றொரு குழந்தையைப் பெற விரும்பவில்லை.
என்னை வெளியேற்ற அனுமதித்ததற்கு நன்றி !!!

என் பெயர் சாமுவேல், எனக்கு 38 வயது, நான் ஒரு பீதி தாக்குதலால் அவதிப்படுகிறேன், நான் ஒரு உளவியலாளர், எங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும் என்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், இந்த விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும், இது முக்கியமானது நிறைய பொறுமை இருக்க, நாம் உளவியலாளர்கள் சுட்டிக்காட்டும் பணிக்குள்ளேயே, அந்த நபர் தங்கள் விஷயங்களைத் தொடர வேண்டியது அவசியம், இது அவர்களைத் தடுக்காது, அவர்கள் வெளியேற முடிந்தால் நான் அதைச் செய்கிறேன், நிறைய பொறுமை, அவர்களை விட்டு விடுங்கள் எனது மின்னஞ்சல் manu123410@hotmail.com

ஹாய், நான் மெலிசா, எனக்கு 22 வயது. பரானா என்ட்ரே ரியோஸிலிருந்து. நான் பீதி, அகோரோசோபோவியா ஆகியவற்றால் அவதிப்படுகிறேன். டிசம்பர் 2009 முதல் ஸ்விகோ அதே ஆனால் உளவியல் மற்றும் மனநல சிகிச்சையுடன். அதை குணப்படுத்த 2 வருட சிகிச்சை செய்ய வேண்டும், வாழ்க்கையில் நடந்த மிக மோசமான விஷயம், எனக்கு உள்ளது ஒரு 3 வயது பெண், அதோடு வாழ்வது எனக்கு மிகவும் கடினம், சில நேரங்களில் நான் என் வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தைக் காணவில்லை ...

ஹலோ என் பெயர் அல்சிஸ் என் மூக்கில் இருந்து ரத்தம் வெளியே வந்ததிலிருந்து நான் பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்படுகிறேன், அது 10 நிமிடங்கள் ஓடியது என்று நான் நினைக்கிறேன், மூன்றாம் நாளில் நான் பயந்துவிட்டேன், மிகவும் பயந்தேன், நான் இறக்கப்போகிறேன் அல்லது மயக்கம் போகிறேன் என்று நினைத்தேன். மருத்துவர் மற்றும் இல்லை எனக்கு எதுவும் கிடைக்கவில்லை, இப்போது வரை நான் அந்த தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்படுகிறேன், உதவி கேட்கிறேன் தயவுசெய்து அஞ்சலுக்கு அனுப்புங்கள் ஆபத்தான_1015@hotmail.com

இது என் வாழ்க்கையில் நிகழ்ந்திருக்கக்கூடிய மிகக் கொடூரமான விஷயம், நான் ஏற்கனவே ஒரு மனநல மருத்துவருக்கு ஒரு சந்திப்பைச் செய்தேன், ஏனென்றால் நான் பைத்தியம் என்று அவர்கள் நினைப்பார்கள் என்ற பயத்தில் நான் செல்லத் துணியவில்லை ... ஏனென்றால் அது உங்களுக்குத் தோன்றும் எனக்கு நடக்கும் வழியில் கட்டுப்பாட்டை மீறுங்கள் நான் உங்களுடன் பேச விரும்புகிறேன், இந்த பீதி தாக்குதல்களுக்கு கிறிஸ்துவே தீர்வு என்று உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறேன், இது நம் வாழ்க்கையை அழிக்க பிசாசு கண்டுபிடித்த கடைசி விஷயம், நமது நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது எங்கள் மனம் அவர் வலிக்க சோர்வடையாததால் ... அவருக்குத் தெரியும் q அவருக்கு இன்னும் சிறிது நேரம் மிச்சம் இருக்கிறது, ஏனென்றால் விமர்சகர் இப்போது வருகிறார் !!!!! கடவுள் உங்களை ஆசீர்வதிப்பார், எங்களை குணமாக்குவதற்கு கடவுளை நம்புவோம்.

வணக்கம், இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, எனக்கு பீதி தாக்குதல்கள் உள்ளன. முதலில் நான் இறந்துவிடுவதாக நினைத்தேன், ஆனால் பின்னர் நான் மருத்துவரிடம் சென்றேன், அவர் எனக்கு மருந்துகளை பரிந்துரைத்தார். sertraline மற்றும் இன்னொருவர் தூங்க வேண்டும். நான் மூன்று மாதங்கள் சிகிச்சையில் இருந்தேன், நிறுத்த வேண்டியிருந்தது. ஏனெனில், நான் ஒரு வேலையைக் கண்டேன், அது எனக்கு மிகவும் அவசியமானது. நான் ஃபோனாசாவில் இருக்கிறேன், நோயாளிகளின் தேவை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, அதில் கலந்துகொள்ள எனக்கு வழங்கப்பட்ட மணிநேரங்கள் இடமளிக்கப்படவில்லை, மேலும் எனது குடும்ப வரவு செலவுத் திட்டத்திற்கு தீர்வுகளை வாங்குவது சாத்தியமில்லை. எனக்கு இன்னும் நெருக்கடிகள் உள்ளன, அவை குறைந்த தீவிரத்தோடு இருக்கின்றன, ஆனால் குறைவான தீவிரமானவை அல்ல.
எல்லோருக்கும் வாழ்த்துக்கள்.

நான் பீதியிலிருந்து வெளியேறி மீண்டும் என் வாழ்க்கைக்கு திரும்ப முடிந்தது, நான் மீண்டும் பிறந்தேன், ஆனால் நடந்த அனைத்தையும் ஒருபோதும் மறக்கவில்லை, அதனால்தான் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு உதவ நான் விரும்புகிறேன். என்னை தொடர்பு கொள்ள விரும்பும் எவருக்கும் எனது மின்னஞ்சலை விட்டு விடுகிறேன். mariadcarmen_@hotmail.com

பீதி தாக்குதலுக்குள்ளான ஒருவர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும், ஆனால் இது உண்மையிலேயே ஒரு சிகிச்சையா என்பதை அறிய விரும்புகிறேன் அல்லது ஒருவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் இதைக் கொண்டு வாழ வேண்டுமானால், 5 ஆண்டுகளாக நான் அவதிப்பட்டு வருகிறேன் மருந்துகளை (சானாக்ஸ் மற்றும் ஃப்ளூக்ஸெடின்) கடக்க சில மாதங்களுக்கு நல்லது, ஆனால் நான் திரும்பி வந்து மறுபடியும் மறுபடியும் மருந்துகளுடன் மீண்டும் தொடங்க வேண்டும். நான் என்ன செய்கிறேன் என்று நான் ஆசைப்படுகிறேன்.

ஹாய், நான் விக்டோரியா, எனக்கு 17 வயது, நான் பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்படுகிறேன். என் பிரச்சனை என்னவென்றால், அது இரவில் மட்டுமே என்னைத் தாக்கும், நான் இறக்கப்போகிறேன் என்று நினைக்கும் வேடிக்கையான விஷயங்களை நான் சிந்திக்க ஆரம்பிக்கிறேன். இதை இனி நான் விரும்பவில்லை, இது மிகவும் அசிங்கமானது, இதை நான் யாருக்கும் பரிந்துரைக்கவில்லை. நான் குணமடைய விரும்புகிறேன். இது ஒவ்வொரு நாளும் எனக்கு நடக்காது, அதிர்ஷ்டவசமாக. நான் இப்போது 9 மாதங்களாக இதைப் போலவே இருக்கிறேன். நான் ஒரு உளவியலாளரிடம் சென்றதில்லை. ஆனால் நான் இணையத்தில் நிறைய தகவல்களைத் தேடினேன். உண்மை என்னவென்றால், தாக்குதலில் இருந்து இறப்பதற்கு நான் மிகவும் பயப்படுகிறேன். ஆனால் என் வயதில் அது சாத்தியமற்றது என்பதை நான் அறிவேன். எனக்கு ஊக்கமளிக்கும் பதிலை அளிப்பேன் என்று நம்புகிறேன். நன்றி.

அனைவருக்கும் வணக்கம், எனது பெயர் பெலிப்பெ மற்றும் எனக்கு 30 வயது, சில மாதங்களாக நான் பீதி தாக்குதல்களின் நிலைகளை கடந்து வருகிறேன்.
முதல் முறையாக பல்கலைக்கழக தேர்வுகளின் போது சுமார் 4 மாதங்கள். இது ஒரு நாள் காலை 6 மணிக்கு நடந்தது ஆச்சரியமாக வந்தது. முதல் முறையாக அது பயங்கரமாக இருந்தது, டாக் கார்டியா (படபடப்பு) மூச்சு விடுவதில் சிக்கல், பறிப்பு, உடல் நடுங்குதல், வியர்வை மற்றும் வரவிருக்கும் மரணம் போன்ற உணர்வு.
அந்த தருணம் இந்த நிலத்திலிருந்து நான் புறப்பட்டதாக நான் உண்மையில் நினைத்தேன், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக என்னை மிகவும் வருத்தப்படுத்தியது என்னவென்றால், என் மரணம் பற்றி அறிந்ததும் என் அம்மா (அவள் ஸ்பெயினில் வசிக்கிறாள்) எப்படி நடந்துகொள்வாள் என்பதுதான் ... இது என்ன நம்பமுடியாதது நீங்கள் அத்தகைய நிலைக்குச் செல்லும்போது சிந்தியுங்கள்.
அந்த ஓவியத்திலிருந்து சில வாரங்கள் கடந்துவிட்டன. மிக நெருங்கிய நண்பரின் தாயார் சில மாதங்களாக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார் (பயாப்ஸியின் முடிவைப் பெற்ற நாளிலிருந்தே நோயின் முன்னேற்றம் குறித்த செய்தியை நான் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தேன்) மற்றும் அமைதியாக ஓய்வெடுக்கும் நாள் வரை படிப்படியாக மங்கிப்போனது. அந்த நபர் இறந்த நேரத்தில் அங்கு இருந்ததால், அவளுக்காக அழுத அவரது அன்புக்குரியவர்களால் சூழப்பட்டிருப்பதைப் பார்த்தேன், பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் சென்ற சூழ்நிலையை நினைவில் வைத்தேன், என் பாட்டி காலமானபோது, ​​என் அம்மாவைப் போன்ற ஒரு நண்பர்.
மற்றவர்களுக்கு ஊக்கத்தையும் ஆறுதலையும் அளிக்க முயற்சிக்க இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும் சந்தர்ப்பமாக அழுதது மற்றும் நிம்மதியடையவில்லை, இது புதிய பதட்ட நிலைக்கு இட்டுச் சென்றது என்று நான் நினைக்கிறேன், மீண்டும் நான் இறந்து கொண்டிருக்கிறேன் என்ற அதே உணர்வு. இதுவரை நான் ஏதோ கரோனரி என்று உறுதியாக நம்பினேன், ஏனென்றால் நான் ஓரளவு அதிக எடை கொண்டவன்.
ஒரு நாள் வேதனையானது, நான் மருத்துவமனை அவசர அறைக்கு அழைத்துச் செல்லும்படி கேட்டேன். அவர்கள் என்னைக் கவனித்துக் கொள்வதற்காக அவர்கள் மணிநேரம் காத்திருந்தார்கள், நான் வீட்டிற்குத் திரும்பினேன், நான் என்னை ராஜினாமா செய்து தூங்க வேண்டியிருந்தது.
ஒரு நாள் நான் இருதயநோய் நிபுணருடன் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் சந்திப்பு செய்கிறேன், ஏனென்றால் எனது வயது மற்றும் ஒரு மாணவனாக அந்தஸ்தின் காரணமாக எனக்கு எந்த சுகாதார காப்பீட்டு முறையும் இல்லை. பரிசோதனையின் பின்னர் அசாதாரணமான எதையும் மருத்துவர் கவனிக்கவில்லை, இது கவலைக்குரியது என்று அவர் என்னிடம் கூறினார், எப்படியிருந்தாலும் அவர் என்னிடம் ஒரு எலெக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (சாதாரணமாக வெளியே வந்த ஒன்று) கேட்டார், மேலும் அவர் செல்வதற்கு முன் 0,5, அரை மாத்திரை குளோனாசெபத்தை பரிந்துரைத்தார். ஒரு மாதம் தூங்கவும், ஒவ்வொரு நாளும் இரவில் தூங்கவும்.
நான் சிகிச்சையின் மாதத்தை கழித்திருக்கிறேன், மருந்துகளை நிறுத்த தள்ளுபடி நாட்களில் செல்கிறேன், ஆனால் தாக்குதல்கள் திரும்பிவிட்டன, இது ஒரு பெரிய அதிருப்தி மற்றும் எனக்குத் தெரிந்தாலும் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம். இறக்கும் உணர்வு உடனடிது, அவை முதல் சில நேரங்களை விட குறைவாக நீடித்தாலும், படபடப்புடன் தொடங்குவது என்னை அனுமதிக்காது, அறிகுறிகள் முடிந்ததும், தூங்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் முடியும், இது சாதாரண தூக்கமின்மையால் என்னைப் பாதிக்கிறது, ஏனெனில் அதே காரணம், எனது தூக்க நேரத்தை மாற்றுவதன் மூலம், இந்த செமஸ்டரில் சில வகுப்புகளைத் தவறவிட இது என்னை வழிநடத்தியது, மேலும் எனது செயல்திறனைப் பொறுத்தவரை தோல்வியடைவதே தெளிவாக நான் விரும்புகிறேன்.
இன்று மீண்டும் அவர்கள் எனக்கு இரண்டு அத்தியாயங்களைக் கொடுத்தார்கள், ஒன்று மற்றொன்றை விட வலிமையானது, இதேபோன்ற நிகழ்வுகளைப் பற்றி படிக்க நான் மற்றொரு படுக்கையறைக்கு வந்தேன், இந்த மன்றத்தைக் கண்டேன், அங்கு நான் இதுவரை இருந்தவற்றின் ஒரு பகுதியை விடுவித்தேன்.
இதைப் பற்றி எனக்கு மிகவும் தொந்தரவு என்னவென்றால், ஒருவரிடம் இருக்கும் வாழ்க்கையின் சாதாரண தாளத்தை இடமாற்றம் செய்து மாற்றுவது மற்றும் நடைமுறையில் உங்களை ஆதிக்கம் செலுத்துவதற்கு இந்த பீதியை ஏற்படுத்த வேண்டும்.
அவர்கள் என்னை தெருவில் அடிக்கவில்லை அல்லது பிற பதிவுகள் குறிப்பிடுவது போன்ற சூழ்நிலைகளில் இருந்தாலும், நான் தூங்குவதற்கு முன்பு அது எப்போதும் இரவில் நடக்கும். நான் என் இதயத்தை உணர்கிறேன், அது எவ்வாறு துடிக்கிறது என்பதை சரிபார்க்கிறேன், இது நடப்பதற்கு ஒருவர் மனரீதியாக முன்கூட்டியே இருக்கிறார்.
என் தாயும் என் நண்பரும் ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பார்க்கச் சொன்னார்கள், ஆனால் வெளிப்படையாகச் சொல்வதென்றால் நான் மருந்துகளைச் சார்ந்து இருக்க விரும்பவில்லை. மருந்தியல் தவிர வேறு சாத்தியமான தீர்வுகள் உள்ளன என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் ஏய், நான் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பைச் செய்து அவர் சொல்வதைப் பார்ப்பேன்.
இந்த சூழ்நிலையால் அவதிப்படுபவர்கள் அனைவருக்கும் தளர்வு, அமைதி மற்றும் அவர்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை சமாளிக்க ஏதேனும் ஒரு வழி கிடைக்கும் என்று நான் முழு மனதுடன் நம்புகிறேன். சிலியைச் சேர்ந்த உங்கள் அனைவருக்கும் ஒரு பெரிய மற்றும் சகோதர அரவணைப்பு.
அன்பாக
பெலிப்பெ வர்காஸ் பி.

என் பெயர் வெற்றி, இந்த சிக்கலைப் பெறுவது என்னவென்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் ஒருவர் ஒருபோதும் இறக்கமாட்டார், காலப்போக்கில் நான் செய்வது போலவே அதைக் கடக்க முடியும்,

எனக்கு அந்த பீதி தாக்குதல்களும் உள்ளன ... எனக்கு 4 அல்லது 0 வயது என்று நினைவில் இருந்ததால், அவை தொடங்கின ... இப்போது எனக்கு 5 வயதாகிறது, எனக்கு எதுவும் நடக்கப்போவதில்லை என்று எனக்குத் தெரியும், நான் ஆழமாக சுவாசிக்க முயற்சிக்கிறேன் மேலும் சில செயல்களைச் செய்யத் தொடங்குங்கள், அதனால் என் மூளையில் வேறு எதையாவது பற்றி நான் நினைக்கிறேன், சில நேரங்களில் நான் ஏற்கனவே என் மார்பில் உணரும் வேதனையினாலும் சோர்வு காரணமாகவும் ஆசைப்படுகிறேன் ... ஆனால் நான் பிடித்து என் வாழ்க்கையை உருவாக்க முயற்சிக்கிறேன் இயல்பானது, நான் மோசமாக உணரும்போது கவனத்தை ஈர்ப்பது அல்லது எனக்குத் தெரியாது என்று அவர்கள் ஏன் நினைக்கிறார்கள் என்று நான் யாரிடமும் சொல்லவில்லை ... மேலும் அந்த நேரத்தில் ஒருவர் இறப்பது போல் உணர்கிறார் .. ஒரு நாள் இயல்பாக உணர வேண்டும் என்று நம்புகிறேன் ஏனென்றால் என் வாழ்க்கையில் அது என்னவென்று எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் வாழ்க்கை தொடர்கிறது, நல்ல நாட்கள் மற்றும் கெட்ட நாட்கள் இருந்தாலும் நீங்கள் அதை முடிந்தவரை சிறப்பாக வாழ வேண்டும். அனைவருக்கும் அதிக ஆரோக்கியம்.

இது அனைவருக்கும் மிகவும் கடினம் என்று நான் உணர்கிறேன், ஆனால் அதை சமாளிக்க முடியும் நான் ஒருவருக்கொருவர் சிறிய உதவியால் அதை வென்று கொண்டிருக்கிறேன், நான் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்படுகிறேன், இது எனது சார்புநிலைக்கு காரணம் எனக்கு 39 வயது, நான் 6 ஆண்டுகளாக பீதியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன் x எங்களுக்கு உதவ ஒருவருக்கொருவர் எழுதுங்கள் xq எனவே இந்த நிலைமையை மட்டுமே மேம்படுத்த முடியும், உங்கள் நேரத்தை ஒருவருடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் அதை மேம்படுத்துவதற்கும் வெளியேற்றுவதற்கும் திசைதிருப்பவும், இது எனக்கு வேலை செய்கிறது.

உங்களுக்கு தெரியும், நான் 8 வயதிலிருந்தே பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், எனக்கு தற்போது 23 வயதாகிறது, என் மகள் 4 மாத வயதில் பிறந்ததால், அது நாள்பட்டதாகிவிட்டது. நான் தற்போது ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் இருக்கிறேன், நான் மருந்து எடுத்துக்கொள்கிறேன். அத்தகைய பக்கம் இருப்பது மிகவும் நல்லது, ஏனென்றால் சில நேரங்களில் உங்களிடம் என்ன இருக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. பல பெண்கள் அல்லது அவதிப்படுபவர்களால் கட்டுப்படுத்தப்பட்டு சாதாரண வாழ்க்கை பெற முடியும் என்று நம்புகிறோம்.

வணக்கம், குணமாகி, என்னுடன் அதை வாங்க விரும்பும் ஒருவர், இதைச் செய்ய நான் எப்படி குணமடைவேன், இது பயங்கரமான நன்றி என்பதால் அரட்டையடிக்க எனது மின்னஞ்சல் உள்ளது hanselvenegas@hotmail.com

வணக்கம், இந்த தகவலை இங்கே நான் கண்டேன், அது எனக்கு ஒரு பெரிய ஆசீர்வாதமாக இருந்தது, அது உங்களுக்காக இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியும்.
உங்களுக்கு பீதி கோளாறு இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறோம். கடவுள் எல்லா நேரங்களிலும் உங்களுடன் இருக்கிறார், இந்த நோய்களின் காலங்களில் உங்களை கைவிட மாட்டார். நீங்கள் அவரை மிகவும் மதிக்கிறீர்கள், மதிக்கிறீர்கள். அவருடைய சக்தியையும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அவர் என்ன செய்ய முடியும் என்பதையும் சந்தேகிக்க வேண்டாம்.

இந்த நிலையில் அவதிப்படும் ஒருவரை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், ஜெபம், அன்பு, புரிதல் மற்றும் கடவுளுடைய வார்த்தையின் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் அந்த சிறப்பு நபரை ஆதரிக்கும்படி கேட்டுக்கொள்கிறோம், இது எங்கள் சூழ்நிலைகளுக்கு எப்போதும் ஒரு பதிலை அளிக்கிறது.

பரிசுத்த ஆவியின் மூலம் நம்மை வலுப்படுத்தவும் ஆறுதல்படுத்தவும் கடவுள் தம்முடைய வார்த்தையான பைபிளின் மூலம் நம் வாழ்வில் பேசும் பல வழிகளின் மாதிரியை பின்னர் உங்களுக்கு முன்வைப்போம். இயேசுவில் நம்முடைய நம்பிக்கையை அதிகரிக்க ஜெபத்தை நம் மீட்புக்கு மிக சக்திவாய்ந்த ஆயுதமாக ஊக்குவிக்க வேண்டியது அவசியம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். ஜெபம் செய்வது கடவுளிடம் பேசுகிறது. அவர் உங்கள் சிறந்த நண்பராக இருப்பதைப் போல அவருடன் பேசுங்கள், உங்கள் உணர்வுகளையும், ஏமாற்றங்களையும், கவலைகளையும் அவரிடம் வெளிப்படுத்துங்கள், அவர், உங்கள் எல்லையற்ற கருணையிலும், உங்கள் மீதான அன்பிலும், உங்கள் நிலையை நீங்கள் குணமாக்கி, உங்களை முழுமையான மற்றும் முழுமையான நிலைக்குத் திருப்பி விடுவார் என்று நான் உத்தரவாதம் அளிக்கிறேன் நீங்கள் விரும்பும் ஆரோக்கியம்.

அதற்கு பதிலாக, உங்கள் ஒரே தனிப்பட்ட இரட்சகராக நீங்கள் இன்னும் இயேசுவை சந்திக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் கடவுளிடம் ஜெபிக்கவும், சிலுவையில் இயேசுவின் மரணத்தின் மூலம் உங்கள் எல்லா பாவங்களையும் மன்னிக்கவும், பரிசுத்த ஆவியானவர் உங்கள் வாழ்க்கையில் வாழவும் இதுவே நேரம் உங்கள் இதயம். குணப்படுத்துவதற்கான முதல் படி இது, நீங்கள் மிகவும் நம்புகிறீர்கள் மற்றும் அனுபவிக்க விரும்புகிறீர்கள். பின்வரும் வாக்கியத்தை முழு மனதுடன் உண்மையாகப் படியுங்கள்:

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட கடவுள், நல்ல கடவுள், எல்லையற்ற கருணை மற்றும் அன்பின் கடவுள். நீங்கள் என்மீது கருணை காட்டும்படி, நான் என் பலிபீடத்தின் முன் வணங்குகிறேன். ஆண்டவரே, நான் ஒரு பாவி என்பதை நான் உணர்கிறேன், என் ஆத்துமா மற்றும் ஆவியின் இரட்சிப்பை அடைய உங்களுக்கும் உமது கிருபையும் தேவை. செனார், இந்த தருணங்களில் நான் இயேசுவை எனது ஒரே தனிப்பட்ட இரட்சகராக அங்கீகரிக்கிறேன். பிதாவே, என் எல்லா பாவங்களையும் மன்னியுங்கள், கிறிஸ்து இயேசு எனக்கு கல்வாரி சிலுவையில் சிந்திய இரத்தத்தால் என்னைக் கழுவி, உங்கள் பரிசுத்த ஆவியினால் என்னை முத்திரையுங்கள். வாழ்க்கை புத்தகத்தில் எனது பெயரை எழுதுங்கள். இந்த தருணத்திலிருந்து, நான் உங்களுக்கு மட்டுமே சொந்தமானவன் ஆண்டவரே. எனக்கு மிகவும் தேவைப்படும் ஆரோக்கியத்தை எனக்குக் கொடுங்கள், நான் நம்புகிறேன். என் வியாதிகள் அனைத்தையும் குணமாக்கு. உன்னில் நான் நம்புகிறேன், உன்னிடம் உன்னுடைய எல்லையற்ற அன்பினால், அது நிகழும் என்று நான் நம்புகிறேன். இயேசு கிறிஸ்துவின் பெயரால் நான் உங்களிடம் ஜெபம் செய்தேன், ஆமென்.

———————————————————————————–

உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் மேற்கொண்ட மிக முக்கியமான மற்றும் முக்கியமான படி குறித்து நான் உங்களை வாழ்த்துகிறேன். என்னை நம்புங்கள், சிறந்த முடிவை எடுத்ததற்கு நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள். உங்கள் புதிய விசுவாச வாழ்க்கையைத் தொடங்க, உங்கள் உள் குணப்படுத்தும் செயல்முறையையும், உங்கள் மொத்த மீட்பையும் தொடங்க உதவும் சில விவிலிய நூல்களை நான் உங்களுக்கு முன்வைக்கிறேன். நம்பகமான மனநல மருத்துவரிடம் உங்கள் வருகையுடன் அதை பூர்த்தி செய்வதும் அவர்களின் சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவதும் அவசியம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், மருத்துவம் மற்றும் விஞ்ஞானம் நம் ஆரோக்கியத்திற்காக கடவுளால் உருவாக்கப்பட்டது.

அன்பில் பயம் இல்லை, ஆனால் பரிபூரண அன்பு பயத்தை உண்டாக்கியது; ஏனெனில் பயம் அதனுடன் தண்டனையைச் செய்கிறது. பயப்படுபவர் அன்பில் முழுமையடையவில்லை. (1 ஜான் 4:18)

பீதி தாக்குதல்களின் நிலை திடீரென எழுகிறது, ஆனால் எங்கள் சொந்த ஒப்புதலால் அல்ல, இது நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு நிபந்தனை என்று நினைத்து நீங்கள் வெளியேற முடியும். நீங்கள் வெல்லும் நம்பிக்கையும் தைரியமும் இல்லை என்று ஒருபோதும் நினைக்க வேண்டாம். கடவுள், உங்கள் நிலையில், உங்களைப் புரிந்துகொண்டு, நீங்கள் அவரை நம்புகிறீர்கள், நம்புகிறீர்கள் என்பதை அறிவார். குயவன் களிமண்ணில் ஒரு வேலையைச் செய்யும்போது, ​​அவர் கவனமாகச் செய்கிறார், குயவன் போல, சிறிது சிறிதாக, உங்கள் வாழ்க்கையில் அவருக்கு வேலை செய்ய அவகாசம் கொடுங்கள். மற்றும் மிகவும் சுவையாகவும் அன்புடனும் ... உங்கள் மீட்பில் கடவுள் இப்படித்தான் செய்கிறார். நீங்கள் அந்த நிலையை கடக்கும்போது, ​​பயம் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து வெளியேறிவிடும், மேலும் உங்களுக்கு இவ்வளவு தேவைப்படும் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறுவீர்கள்.

ஏனென்றால், கடவுள் நமக்கு கோழைத்தனத்தை அளிக்கவில்லை, ஆனால் சக்தி, அன்பு மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு. (2 தீமோத்தேயு 1: 7)

நாங்கள் கடவுளை உண்மையாக நம்புகிறோம், நம்முடைய நோயை அவரிடம் ஒப்படைக்கும்போது, ​​உங்கள் பீதி தருணங்கள் உட்பட எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் சமாளிக்க அவர் நமக்கு உதவுகிறார். கடவுளின் சக்தி பரிசுத்த ஆவியின் மூலம் நமக்குள் இருக்கிறது. இந்த தாக்குதல்களில் ஒன்றை நீங்கள் சந்திக்கும்போது, ​​நீங்கள் "கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறீர்கள்" என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், இறைவன் உங்களை, உங்கள் உடல், உங்கள் எண்ணங்கள், உங்கள் முழு இருப்பு ஆகியவற்றின் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்கிறார் என்று நினைக்கிறேன்.

நான் கர்த்தரைத் தேடினேன், அவர் என்னைக் கேட்டு, என் எல்லா பயங்களிலிருந்தும் என்னை விடுவித்தார்… இந்த ஏழை மனிதன் கூக்குரலிட்டான், கர்த்தர் அவனைக் கேட்டு, அவனுடைய எல்லா கஷ்டங்களிலிருந்தும் அவரை விடுவித்தார். (சங்கீதம் 34: 4,6-7)

நீங்கள் பயத்தை உணரும்போது, ​​அல்லது பீதி தாக்குதலுக்கு உள்ளாகும்போது, ​​உங்கள் முழு இருதயத்தோடும் இறைவனிடம் கூக்குரலிடுங்கள், உங்கள் ஜெபத்திற்கு பதில் கிடைக்கும் என்று நம்புங்கள். உங்கள் அச்சங்களை வெளிப்படுத்துங்கள், அந்த தருணத்தில் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், எந்த ஜெபத்திற்கும் பதில் கிடைக்கவில்லை என்று நம்புங்கள். இயேசு, நம்மீது வைத்திருக்கும் எல்லையற்ற அன்பில், நம்முடைய ஆரோக்கியத்திற்காக வாதிடுவார், அவரை காத்திருந்து அவரை நம்புங்கள்.

கர்த்தர் உடைந்த இருதயத்திற்கு அருகில் இருக்கிறார்; மற்றும் ஆவி உள்ள கான்ரைட் காப்பாற்றுங்கள். பல நீதிமான்களின் துன்பங்கள், ஆனால் கர்த்தர் அவரை எல்லாவற்றிலிருந்தும் விடுவிக்கிறார். அவர் உங்கள் எலும்புகள் அனைத்தையும் பாதுகாக்கிறார்; அவற்றில் ஒன்று கூட உடைக்கப்படவில்லை. (சங்கீதம் 34: 18-20)

இந்த உலகில் நாம் அனைவரும் கடினமான மற்றும் துன்பகரமான காலங்களை கடந்து செல்கிறோம். இந்த சூழ்நிலைகள் பல முறை நம் ஆரோக்கியத்தை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் எவ்வளவு பயப்படுகிறீர்களோ, அந்த கடவுள் உங்களுக்கு நெருக்கமானவர் என்று சிந்தித்து நம்புங்கள். உங்கள் பீதி தாக்குதலின் போது அவர் தனது தேவதூதர்களுடன் உங்களைப் பாதுகாத்து பாதுகாக்கிறார். நீ தனியாக இல்லை. கடவுள் பரிபூரணர், அவருடைய வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றுகிறார். நம்முடைய எல்லா துன்பங்களிலிருந்தும் பிரச்சினைகளிலிருந்தும் அவர் நம்மை விடுவிப்பார் என்று கடவுள் வார்த்தையில் தெளிவுபடுத்துகிறார், கடவுள் வாக்குறுதியளித்ததால் நம் உடல் அந்த நிலையில் அழிக்கப்படாது.

இப்பொழுது, இஸ்ரவேலே, உமது படைப்பாளரான கர்த்தர், யாக்கோபே, உம்முடைய உருவம் கொண்டவர் என்று கூறுகிறார்: நான் உன்னை மீட்டுக்கொண்டதால் பயப்படாதே; நான் உங்களுக்கு பெயரிட்டேன், நீ என்னுடையவன். நீங்கள் தண்ணீரைக் கடந்து செல்லும்போது, ​​நான் உங்களுடன் இருப்பேன்; ஆறுகள் உங்களை மூழ்கடிக்காவிட்டால். நீங்கள் நெருப்பின் வழியாகச் செல்லும்போது, ​​நீங்கள் எரிக்கப்படமாட்டீர்கள், சுடர் உங்களில் எரியாது. (ஏசாயா 43: 1-2)

இந்த உரையில், நீங்கள் சிரமங்கள், துன்பங்கள் அல்லது நோயின் தருணங்களை சந்திக்க மாட்டீர்கள் என்று கடவுள் உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை. இருப்பினும், அவர் எல்லாவற்றிலும் அவர் உங்களுடன் இருப்பார் என்று அவர் எங்களுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறார். நீங்கள் அவருடைய அன்பு மகன், இந்த காரணத்திற்காக இந்த பூமியில் உள்ள ஒவ்வொரு நல்ல தந்தையும் கவனித்துக்கொள்வதோடு, தனது குழந்தைகளுக்கு சிறந்ததை அளிப்பார். உங்கள் பயங்கரவாத மற்றும் பீதியின் தருணங்களில் நீங்கள் இருக்கும்போது கூட, அவர் எல்லா நேரங்களிலும் உங்களுடன் வருவார்.

… நான் மோசேயுடன் இருந்தபடியே, நான் உன்னுடன் இருப்பேன்; நான் உன்னை விட்டு விலகமாட்டேன், உன்னைக் கைவிடமாட்டேன்… என் வேலைக்காரன் மோசே உங்களுக்குக் கட்டளையிட்ட எல்லா நியாயப்பிரமாணங்களின்படி செய்ய கவனமாக இருக்க, பலமாக இருங்கள், மிகவும் தைரியமாக இருங்கள்; அதிலிருந்து வலது அல்லது இடது பக்கம் திரும்பாதீர்கள், இதனால் நீங்கள் மேற்கொள்ளும் எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் வெற்றிபெறலாம்… முயற்சிகள் செய்து தைரியமாக இருக்கும்படி நான் உங்களுக்குக் கட்டளையிடுகிறேன்; பயப்படாதீர்கள், கலங்காதீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் உங்கள் தேவனாகிய யெகோவா உங்களுடன் இருப்பார். (யோசுவா 1: 6-7,9)

கடவுள் எப்பொழுதும் நம்முடன் இருப்பார் என்று வாக்குறுதி அளிக்கிறார், நம்மை கவனித்து குணப்படுத்துவதில் அவருடைய பங்கைச் செய்கிறார். கல்வாரி சிலுவையில் நம் நோய்களை வெல்வதில் இயேசுவும் தனது பங்கைச் செய்தார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் ... அந்த நிலை ஏற்கனவே இரண்டாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கடந்தது. இருப்பினும், நம்முடைய பங்கையும் செய்ய வேண்டும் என்று இயேசு எதிர்பார்க்கிறார்; அது தைரியமாக இருப்பது மற்றும் நம்பிக்கையுடன் நிலைமையை எதிர்கொள்வது, நாம் வெல்லக்கூடிய நம்பிக்கையுடனும் திறனுடனும். கடவுளும் நீங்களும் உங்கள் மீட்புக்காக உழைப்பது நோயின் போரில் வெற்றிபெற சரியான அணியை உருவாக்கும்.

கர்த்தர் என் ஒளி, என் இரட்சிப்பு; நான் யாரைப் பற்றி அஞ்சுவேன்? யெகோவா என் வாழ்க்கையின் பலம்; நான் யாரைப் பற்றி பயப்பட வேண்டும்?… ஒரு இராணுவம் எனக்கு எதிராக முகாமிட்டிருந்தாலும், என் இதயம் பயப்படாது; எனக்கு எதிராக போர் எழுப்பப்பட்டாலும், நான் நம்பிக்கையுடன் இருப்பேன். (சங்கீதம் 27: 1,3)

பீதியின் அந்த தருணங்களில் நம்பிக்கையை உணருவது எளிதல்ல என்று எனக்குத் தெரியும். நான் உன்னைப் புரிந்துகொள்கிறேன், ஏனென்றால் நான் அதை என் சொந்த அனுபவத்திலிருந்து வாழ்ந்தேன். இருப்பினும், நீங்கள் அந்த தருணங்களில் ஒன்றைக் கடந்து செல்லும்போது, ​​இந்த உரையுடன் இறைவனிடம் கூக்குரலிடுங்கள். அதை மனப்பாடம் செய்து தேவையான பல முறை உங்கள் மனதில் மீண்டும் சொல்லுங்கள். கடவுள் தனது விவரிக்க முடியாத நன்மையில் உங்களுக்கு அமைதியையும், மீண்டும் அமைதியையும், உங்கள் உடலின் கட்டுப்பாட்டையும் கொடுக்கத் தொடங்குவார். உங்கள் குணப்படுத்துதலுக்காக இறைவனை நம்பி கூக்குரலிடுவதன் மூலம் "பீதிப் போரை" நீங்கள் வெல்ல முடியும்.

மரண நிழலின் பள்ளத்தாக்கில் நான் நடந்தாலும், நான் எந்த தீமைக்கும் அஞ்சமாட்டேன், ஏனென்றால் நீ என்னுடன் இருப்பாய்; உங்கள் தடியும் உங்கள் ம silence னமும் எனக்கு உற்சாகத்தைத் தரும். (சங்கீதம் 23: 4)

எங்கள் வாழ்க்கையின் நடைப்பயணத்தில், நாங்கள் எப்போதும் மலைகளின் உச்சியில் இருக்கும் வழிகளிலும், மற்றவர்களிலும், குகைகள் மற்றும் இருண்ட காடுகளின் வழியாக செல்வோம். உங்கள் நிலையில், நீங்கள் ஒருபோதும் மீள மாட்டீர்கள் என்று நினைக்கும் தருணங்கள் உள்ளன, நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் மாற மாட்டீர்கள். இந்த எண்ணங்களைப் பற்றி குற்ற உணர்ச்சியை உணர வேண்டாம். அவை உங்கள் நிலையில் இயல்பானவை. ஆனால், இறைவனை நம்புங்கள். உங்கள் நோயின் இருண்ட பாதையில் நீங்கள் நடக்கும்போது நீங்கள் நீண்ட காலமாக ஆரோக்கியத்தை அவர் உங்களுக்குக் கொடுப்பார்.

இரவின் பயங்கரத்தையோ, பகலில் பறக்கும் அம்புகளையோ, இருளில் நடக்கும் கொள்ளைநோயையோ, பகல் நேரத்தில் அழிக்கும் பிளேக்கையோ நீங்கள் அஞ்ச மாட்டீர்கள். (சங்கீதம் 91: 5-6)

எல்லா நேரங்களிலும் எல்லா இடங்களிலும் கடவுள் உங்களை கவனித்துக்கொள்கிறார் என்று நினைத்துப் பாருங்கள். அவர் தனது அன்பால் ஒரு நிலையான ஆன்மீக வேலியை உருவாக்கி, உங்கள் நோய் உட்பட தீமையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறார். உங்களை அழிக்கக்கூடிய பயம், பயம் அல்லது பீதி இருக்காது. அவருடைய சக்தியை நம்புங்கள், நீங்கள் முடிவுகளைக் காணத் தொடங்குவீர்கள்.

உங்களுக்கு எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாது, எந்த வாதையும் உங்கள் வீட்டைத் தொடாது. உம்முடைய எல்லா வழிகளிலும் உங்களைக் காப்பாற்றும்படி அவர் தம்முடைய தூதர்களைக் கட்டளையிடுவார். (சங்கீதம் 91: 10-11)

கடவுள் தன்னுடைய தேவதூதர்களை, அந்த ஆன்மீக வீரர்களை, உங்களைப் பாதுகாக்கவும், உங்களை எப்போதும் கவனித்துக் கொள்ளவும் அனுப்புகிறார். நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் பரவாயில்லை, இந்த பீதி தாக்குதல்களில் ஒன்று மீண்டும் நிகழும்போது, ​​கடவுளிடம் கூக்குரலிடுங்கள், அவருடைய பாதுகாப்பு தேவதூதர்களுடன் உங்களைச் சூழ்ந்து கொள்ளும்படி அவரிடம் கேளுங்கள்… அவர்கள் உங்களுக்காகப் போரிடுவார்கள். மிக விரைவில் நீங்கள் அமைதியையும் அமைதியையும் உணரத் தொடங்குவீர்கள், உங்கள் உடல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

ஆனால், என்னைக் கேட்பவர் நம்பிக்கையுடன் வாழ்வார், தீமைக்கு அஞ்சாமல் நிம்மதியாக வாழ்வார். (நீதிமொழிகள் 1:33)

உங்கள் முழு இருதயத்தோடும் ஆத்துமாவோடும் கடவுளை நம்புங்கள், அவர் உங்களுக்கு நம்பிக்கை, அமைதி, அமைதி மற்றும் பயத்திலிருந்து விடுபடும் வாழ்க்கையை உத்தரவாதம் செய்கிறார். நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது கூட, உங்கள் வாழ்க்கையில் குணமளிக்கும் வாக்குறுதியைக் கோருங்கள். அவர் எப்போதும் உங்கள் பேச்சைக் கேட்பார், உங்கள் விசுவாசத்தில் அவர் செயல்படுவார்.

———————————————————————————–

ஒரு இறுதி உண்மையாக, பைபிளின் பல கதாபாத்திரங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் பயங்கரமும் பயமும் நிறைந்த தருணங்களை கடந்து சென்றன என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்த விரும்புகிறேன். சவுல் (பவுல்) பரலோகத்திலிருந்து ஒரு வெளிச்சத்தையும், சவுல், சவுல், நீ ஏன் என்னைத் துன்புறுத்துகிறாய் என்று இயேசுவின் குரலையும் கண்டபோது பயமும் பயமும் உணர்ந்தபோது சவுல் (பவுல்) ஒரு உதாரணம். இஸ்ரவேலர்களை வாக்குப்பண்ணப்பட்ட தேசத்திற்குக் கொண்டுவருவதற்கான பணியை அவரிடம் ஒப்படைக்க கடவுள் எரியும் புதரில் தோன்றியபோது மிகுந்த பயத்தை உணர்ந்த மோசேயையும் நாம் குறிப்பிடலாம். மற்றொரு குறிப்பிட்ட வழக்கு மேய்ப்பர்கள், இயேசு பெத்லகேமில் பிறந்த நேரத்தில், மேசியா பிறந்தார் என்று நற்செய்தியை அறிவித்து கர்த்தருடைய தூதன் அவர்களுக்குத் தோன்றியபோது மிகுந்த பயத்தையும் பயத்தையும் அனுபவித்தார்.

ஆனால் மிக முக்கியமான மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் வழக்கு இயேசுவே, அவர் இந்த உலகில் எவரும் தாங்கக்கூடிய மிகப் பெரிய மற்றும் மிகத் தீவிரமான வேதனையை மிக விரைவில் சந்திக்க நேரிடும் என்பதை அறிந்த ஒரு கணம் மிகுந்த அச்சத்துடனும் திகிலுடனும் சென்றது: மரணம் கல்வாரி சிலுவையில். இயேசு தனது கஷ்டங்களுக்காக கடுமையாக அழுதார், ஆயினும், நம்முடைய எல்லா இழப்புகளையும் ஒரே நேரத்தில் நம்மீதுள்ள அன்பினால் அனுபவிக்கவும், நமக்கு இரட்சிப்பைக் கொடுக்கவும் முடிவு செய்தார். உங்கள் நிலையை சமாளிப்பது மிகவும் கடினம் என்றாலும், நான் அதை என் சொந்த அனுபவத்திலிருந்து வாழ்ந்ததால் (என் தனிப்பட்ட சாட்சியத்தைப் பார்க்கவும்), உங்கள் நோயை ஒருபோதும் சிலுவையில் இயேசுவின் வேதனையுடனும் வேதனையுடனும் ஒப்பிட முடியாது என்று நினைக்கிறேன். ஆரோக்கியத்தின் வெற்றியை அவர் எங்களுக்குக் கொடுத்தார், இலவசமாக… நாம் இன்னும் என்ன கேட்கலாம்?

ஹாய் மைக்கேல்! உங்கள் தகவல்களை எண்ணற்ற முறையில் பாராட்டுகிறேன்! எனவே நான் வலையில் ஆராய்ச்சி செய்து கொண்டிருந்தேன், மனநல சிகிச்சையில் ஒமேகா 3 இன் சூப்பர் நன்மைகள் பற்றிய மருத்துவ ஆய்வுகள் கூட உள்ளன, நான் உங்களுக்கு ஒரு வலுவான அரவணைப்பை அனுப்புகிறேன், உங்கள் மகிழ்ச்சி எல்லையற்றதாக பெருகட்டும்!

ஒரு மில்லியன் மைக்கேல் நன்றி! பெரிய அணைப்பு!