முதுகில் இருந்து பருக்கள் நீக்குவது எப்படி

மிகவும் பின்னால்

El முகப்பரு ஒரு பிரச்சனை நம் வாழ்க்கையின் பல கட்டங்களில் நாம் இருக்க முடியும், அது பல்வேறு காரணங்களுக்காக தோன்றுகிறது. இது ஒரு ஹார்மோன் காரணத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் இது மன அழுத்தம், பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கம் மற்றும் மாசுபாடு காரணமாகவும் தோன்றும். எந்த வழியிலும், இந்த சிக்கலை மேம்படுத்தவும், பருக்கள் படிப்படியாக அகற்றவும் வழிகள் உள்ளன.

நல்ல வானிலை முகத்தில், நாங்கள் விரும்புகிறோம் ஒரு நல்ல முதுகில் காட்டு, இதற்காக நாம் அழகான மற்றும் மென்மையான தோலைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். எனவே கோடைகாலத்தில் அந்த பருக்கள் முற்றிலும் மறைந்து போக, இந்த பகுதியுடன் இணைந்து பணியாற்ற நாம் இறங்க வேண்டும். வீட்டில் நம்மிடம் உள்ள இயற்கைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது உட்பட பல விஷயங்களை நாம் செய்ய முடியும்.

காரணங்களைத் தேடுங்கள்

பருக்களில் இருந்து விடுபடுவதற்கான வழிகளில் ஒன்று பெரும்பாலும் உள்ளது காரணங்களைத் தேடி அவற்றை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். உங்கள் ஹார்மோன்கள் சீரானதா என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் சில சோதனைகளைச் செய்ய முடியும் என்பதால், சிக்கல் ஹார்மோன் என்றால் நாங்கள் எடுத்துக்காட்டாகப் பேசுகிறோம். இது குறைவான உணவின் பிரச்சினையாக இருந்தால், அது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ அசுத்தங்களைக் கொண்டிருக்கும்போது தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த விஷயத்தில் நாம் உணவை மேம்படுத்த வேண்டும், நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் அதிகப்படியான சர்க்கரைகளையும் தவிர்க்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான மற்றும் இலகுவான உணவு நமக்கு உதவும், நிறைய குடிப்பதைத் தவிர, சருமம் ஆரோக்கியமாகவும் அசுத்தங்கள் இல்லாமல் இருக்கும்.

தினசரி பராமரிப்பு

பின் பராமரிப்பு

அதற்கான முனைப்பு இருப்பதை நாம் கண்டால் அசுத்தங்கள் தோன்றும் பின்புற பகுதியில், நம்முடைய அன்றாட வழக்கத்தில் நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அது நமக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நகங்களில் குவிந்திருக்கும் பாக்டீரியாக்கள் பிரச்சினையை மோசமாக்கும் என்பதால், இந்த பருக்கள் அல்லது அசுத்தங்களை நாம் கழுவவோ அல்லது கழுவவோ கூடாது. கடற்பாசிகள் தவிர்க்கும் பகுதியை நீங்கள் சுத்தம் செய்ய வேண்டும், இதில் பாக்டீரியாக்களும் பெருகும். கூடுதலாக, எலுமிச்சையில் ஊறவைத்த பருத்தியைப் பயன்படுத்தினால், இந்த தானியங்கள் வறண்டு போக உதவும், ஏனெனில் இது மூச்சுத்திணறல். வானிலை நன்றாக இருக்கும்போது, ​​சூரிய பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் முதுகில் இருந்து வெளியேறுவது நல்லது, ஏனெனில் இது தானியங்களை உலர்த்துகிறது மற்றும் அவற்றின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, குறிப்பாக நாம் கடல் நீரில் குளித்தால்.

பகுதியை வெளியேற்றவும்

முதுகில் நிறைந்த அந்த அசுத்தங்களை படிப்படியாக அகற்றுவதற்கான ஒரு வழி இறந்த செல்களை நீக்குகிறது. எரிச்சலைத் தவிர்ப்பதற்கு மெதுவாக அதைச் செய்ய வேண்டும் என்றாலும், வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது நாம் அந்தப் பகுதியை வெளியேற்ற வேண்டும். பின்புறத்தில் நாம் அந்த தானியங்களை உலர உதவும் ஒரு மூலப்பொருளைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, ஒரு நல்ல யோசனை சர்க்கரையுடன் ஒரு வீட்டில் ஸ்க்ரப் உருவாக்குவது, இதில் எலுமிச்சை சாற்றையும் சேர்ப்போம், இது அஸ்ட்ரிஜென்ட் ஆகும். பெரும்பாலும் லேசான எக்ஸ்ஃபோலியண்டாகப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு மூலப்பொருள் ஓட்ஸ் ஆகும், இது ஈரப்பதமூட்டும் பொருளாகும், இது உணர்திறன் அல்லது வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது. உரித்தலுக்குப் பிறகு, சிறிது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் சருமம் நல்ல நிலையில் இருக்கும். மாய்ஸ்சரைசர் அதன் கலவையில் எண்ணெய்கள் இல்லாவிட்டால் நல்லது, ஏனென்றால் இவை சருமத்தில் கொழுப்பு மற்றும் பருக்கள் தோன்றுவதை ஊக்குவிக்கின்றன.

பருக்களை அகற்ற இயற்கை சூத்திரம்

பின்புறத்தில் பருக்கள்

பின்புறத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த நாம் பயன்படுத்தக்கூடிய பல பொருட்கள் உள்ளன. தி ஓட்மீல் வெளியேறும் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சர்க்கரை இறந்த செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவுகிறது. அலோ வேராவைப் பொறுத்தவரை, இது சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த மூலப்பொருள் ஆகும், இது சிவத்தல் மற்றும் தொற்று சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது சருமத்தை ஆற்றும். பாதிக்கப்பட்ட பருக்கள் உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருந்தால், தேனை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை, ஏனெனில் இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தானியங்களை உலர, எலுமிச்சை சாறு அல்லது தேயிலை மர எண்ணெயைப் பெறுங்கள், தானியங்களை முடிக்க உகந்தது. இந்த பொருட்களால் முதுகில் உள்ள பருக்களை படிப்படியாக அகற்ற முகமூடிகளை உருவாக்கலாம்.

 


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.