தொலைத்தொடர்பு பிழைப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

teleworking

தொற்றுநோய் நமது பல பழக்கங்களை மாற்றியுள்ளது. சிறைச்சாலையின் போது உங்களில் பலர் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தது, இது முடிந்தவுடன் உங்களில் அனைவரும் உங்களது அலுவலகத்திற்கு வரமாட்டீர்கள் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். அதனால்தான் சிலர் என்று நாங்கள் நினைத்தோம் தொலைதூரப் பணியிலிருந்து தப்பிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் அவை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

டெலிவேர்க்கிங்கில் நாம் அனைவரும் பார்க்கக்கூடிய நன்மைகள் உள்ளன: நாங்கள் பயணங்களில் சேமிக்கிறோம் மற்றும் அதிக நேர நெகிழ்வுத்தன்மையை அனுபவிக்கிறோம். எவ்வாறாயினும், எங்களில் பல ஆண்டுகளாக தொலைத்தொடர்பு வைத்திருப்பவர்கள் மட்டுமே அவர்களின் கஷ்டங்களையும் நாங்கள் அறிவோம்.  நாங்கள் அவற்றை அனுபவித்துள்ளோம், அவற்றைக் கடக்க சில பயனுள்ள கருவிகளைக் கண்டறிந்துள்ளோம்.

வேலை நாளுக்கு வரம்புகளை அமைக்கவும்

நேரத்தை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள் தொலைத்தொடர்பு செய்யும் போது அது முக்கியமானது. அதிக நேர நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வீட்டு அலுவலகம் எங்கள் வேலை நேரத்தை நீட்டிக்க ஊக்குவிக்கலாம், ஏனெனில் நாங்கள் தள்ளிப்போடுவதால், அல்லது வேலை முடிந்தவுடன் மின்னஞ்சல்களுக்கு தொடர்ந்து பதிலளிக்க ஆசைப்படுகிறோம்.

வேலை நேரம்

எங்கள் வேலை நேரத்திற்கு வரம்புகளை வைக்கவும் வீட்டில் அது முக்கியம், அதனால் எங்கள் நாள் 24 மணிநேரம் இல்லை. அவர்கள் வேலையில் இருந்து உங்களுக்காக ஒரு அட்டவணையை அமைக்கவில்லை ஆனால் இலக்குகளை நிர்ணயித்தால், உங்கள் நேரத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் எந்த நேரத்திலிருந்து எந்த நேரத்தில் வேலைக்குச் செல்கிறீர்கள், எப்போது ஓய்வெடுக்கப் போகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் உற்பத்தி மற்றும் உங்கள் வேலைக்கும் குடும்ப வாழ்க்கைக்கும் இடையில் சமநிலையை பராமரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் வேலையை துண்டித்து உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை மதிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

வேலை செய்யும் "பயன்முறையை" உருவாக்கவும்

ஒருவர் தொலைத்தொடர்பு செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​வேலைக்குச் செல்ல ஆடை அணிய வேண்டிய அவசியத்தை ஒருவர் இழக்க தூண்டுகிறது. இது பொதுவாக பலவற்றை இணைக்கும் முதல் தவறு. மேலும் டெலிவேர்க்கிங்கில் இருந்து தப்பிப்பதே நம்மை உருவாக்கும் பழக்கங்களை இணைப்பதில் முக்கியமாகும் பணி பயன்முறையை உள்ளிடவும்.

குடும்ப பயன்முறையிலிருந்து வேலை முறையை வேறுபடுத்துங்கள் நம் தலை ஒழுங்காக செயல்பட இது முக்கியம். மேலும் எங்கள் குடும்பத்திற்கு கல்வி கற்பதற்காக, எங்களிடம் ஒன்று இருந்தால், அவர்கள் எப்போது குறுக்கிட வேண்டும் மற்றும் குறுக்கிடக்கூடாது. வேலை செய்ய ஒரு இடத்தை தேர்வு செய்யவும் நீங்கள் வேலை செய்யும் போது மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் வீட்டில் யாரேனும் எப்போது வேண்டுமானாலும் தோன்றலாம் என உடை அணியுங்கள். தேவைப்படும் வரை உங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்துங்கள், பின்னர் அந்த இடத்தை மறந்து விடுங்கள் அல்லது உங்கள் வேலை பொருட்களை ஒரு கழிப்பிடத்தில் சேகரித்து உங்களை வசதியாக ஆக்குங்கள்.

மறைக்கப்பட்ட பணியிடங்கள்

குடும்பத்திற்கு கல்வி கொடுங்கள்

வீட்டில் யாரும் இதுவரை டெலிவேர்க் செய்யாதபோது, ​​முழு குடும்பமும் ஒரு புதிய வழக்கத்தை ஏற்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது. மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நடைமுறைகளில் உள்ள அனைத்து மாற்றங்களும் தழுவல் காலம் தேவை. எங்கள் குடும்பத்துடன் பேசுவது, எங்கள் அட்டவணைகளை விளக்குவது மற்றும் நீங்கள் வீட்டில் இருந்தாலும் உங்கள் நாள் முடியும் வரை நீங்கள் முழுமையாக கிடைக்க மாட்டீர்கள் என்பது ஒவ்வொரு நல்ல தொடக்கத்திற்கும் முக்கியமாகும்.

சலனம் நீங்கள் வேலை செய்யும் போது முதல் நாட்களில் உங்கள் குடும்பத்தை குறுக்கிடவும், நீங்கள் காத்திருக்கக்கூடிய வீட்டு வேலைகளில் கலந்து கொள்ளவும் அல்லது அலுவலகத்தில் உங்களுக்கு கிடைக்காத சில இன்பங்களை அனுபவிக்கவும் இது உங்களை அழைக்கும். முதல் வாரங்களில் திசைதிருப்பப்படுவது தர்க்கரீதியானது, எனவே அந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் உறுதியாக இருப்பது இன்னும் முக்கியம் மற்றும் நீங்கள் வேலை செய்யும் போது வீட்டில் யாராவது இருந்தால் நீங்கள் திசைதிருப்பும்போது அவர்கள் உங்களுக்கு எச்சரிக்கை செய்யலாம், குழுப்பணி! நீங்கள் அனைவரும் பழகி, புதிய வழக்கம் உள்வாங்கப்பட்டவுடன், எல்லாம் எளிதாகிவிடும், மேலும் நீங்கள் நெகிழ்வாக இருக்க முடியும்.

உங்கள் அட்டவணையை ஒழுங்கமைக்கவும்

நீங்கள் அலுவலகத்திற்குச் சென்றபோது ஒரு நிகழ்ச்சி நிரலை வைத்திருந்தால், இப்போது ஏன் நிறுத்த வேண்டும்? நீங்கள் முன்பு செய்தது போல் உங்கள் அட்டவணையை ஒழுங்கமைக்கவும் ஒவ்வொரு காலையிலும் பணிகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும், காலப்போக்கில் மிக முக்கியமானவற்றை முன்னுரிமை செய்யவும். நீங்கள் எந்த நேரத்திலிருந்து எந்த நேரத்தில் வேலை செய்வீர்கள், மதியம் எந்த நேரத்தில் சாப்பிட்டு ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று எழுதுங்கள் ... ஒரு காகித நிகழ்ச்சி நிரல், கூகிள் காலண்டர் அல்லது டோடோயிஸ்ட் போன்ற எளிய மற்றும் உள்ளுணர்வு பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம்.

உங்கள் அட்டவணையை ஒழுங்கமைக்கவும்

வீட்டை விட்டு வெளியேறு

நாங்கள் தொலைத்தொடர்பு செய்யும் போது, ​​அலுவலகத்திற்குச் செல்வது, சக ஊழியர்களுடன் அரட்டை அடிப்பது அல்லது வெளியே செல்லும் வழியில் அவர்களுடன் காபி சாப்பிடுவது போன்ற சமூகப் பக்கத்தை இழக்கிறோம். மந்தநிலை, மேலும், வேலைக்குப் பிறகு வீட்டிலேயே இருக்க நம்மைத் தள்ளலாம் மற்றும் தொலைத் தொழிலில் இருந்து தப்பிக்க எதிர்ப்பது அவசியம். நீங்கள் டெலிவொர்க் செய்யும்போது அது முடிந்தால் மிகவும் முக்கியமானது நண்பர்களைச் சந்திக்கவும், குழு விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கவும், சாப்பிட அல்லது வார இறுதி உல்லாசப் பயணத்திற்கு செல்லுங்கள் ...


கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.