உங்களுக்கு ஒரு குழந்தை, இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் இருந்தால் பரவாயில்லை ... நீங்களும் தாயின் குற்ற உணர்ச்சியுடன் போராடிக்கொண்டிருக்கலாம். தாய்மார்கள் ஒன்று அல்லது இன்னொரு விஷயத்தைப் பற்றி குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்துவது மிகவும் பொதுவானது. இது அதிக வேலை, அதன் பற்றாக்குறை மற்றும் வருமானம் காரணமாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் பெற்றோரை சரியாகச் செய்யவில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். விரைந்து செல்வது, நேரத்தை நிர்வகிப்பது, சாப்பிடுவது அல்லது சோர்வாக இருப்பது குற்ற உணர்ச்சிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
அம்மாவின் குற்றம் ஒருபோதும் முற்றிலுமாக நீங்காது, அது எப்போதும் உங்கள் பக்கமாகவே இருக்கும். உதாரணமாக, உங்கள் பிள்ளைகளை பள்ளியிலிருந்து அழைத்துச் செல்ல ஒரு குழந்தை பராமரிப்பாளருக்கு பணம் செலுத்த வேண்டிய தாய்மார்களில் நீங்கள் ஒருவராக இருக்கலாம், அல்லது உங்கள் தாத்தா, பாட்டி அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் அதைச் செய்யலாம் ... ஆனால் ஒரு நாள் உங்களுக்கு இலவசம், உங்கள் குழந்தைகளை அழைத்துச் செல்ல நீங்கள் செல்லுங்கள் , அவரது மகிழ்ச்சியின் முகம் விலைமதிப்பற்றது! ஒய் அதே நேரத்தில் உங்கள் குற்ற உணர்ச்சியில் ஒரு வேதனையை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.
குற்ற உணர்வு
உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்காததற்காகவும், அவரை வேலைக்குச் செல்ல ஆரம்பித்ததற்காகவும், எந்தவொரு மருத்துவ காரணத்திற்காகவும் அதைச் செய்ய முடியாமல் போனதற்காகவும் நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியை உணரலாம் ... அல்லது உங்கள் குழந்தை பிறக்க வேண்டியிருந்தபோது உங்கள் உடலைப் பற்றி மோசமாக உணர்ந்திருக்கலாம். முன்கூட்டியே, அல்லது நீங்கள் வேலையைத் தொடங்கி உங்கள் குழந்தையை தினப்பராமரிப்பு நிலையத்தில் விட்டுவிட்டு எதைப் பற்றி பேசுவது! மீண்டும் குற்றம், அது உங்கள் தோள்களில் இருந்தது.
நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது உங்கள் பிள்ளைகளை ஒரு குழந்தை பராமரிப்பாளரின் பராமரிப்பில் விட்டுவிட்டு அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறார்கள்… இவை அந்த தருணங்கள் அவர்கள் உங்களை மோசமாக உணரவைக்கிறார்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் தான் அவர்களுடைய பக்கமாக இருக்க வேண்டும், வேறு யாரோ அல்ல.
இந்த உணர்வுகள் உங்களிடம் இருப்பதற்கும், ஒரு தாயாக உங்கள் குறைபாடுகளை நீங்கள் எப்படியாவது ம silent னமாகக் கவனிப்பதற்கும் வாய்ப்புள்ளது ... ஒரு ஓட்டலில் ஒரு நண்பரிடம் இதைப் பற்றி நீங்கள் சொல்லலாம், அதே நேரத்தில் உங்கள் குழந்தைகளுடன் இல்லாததற்காக நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் நீங்கள் சுயநலமாக உணர்கிறீர்கள் உங்களை அனுபவிப்பதற்காக. ஒரு நண்பருடன் தனியாக ஒரு கணம்.
குற்றத்தை ஒழிக்கவும்
உங்களைத் துன்புறுத்தும் அந்த குற்றத்தை ஒழிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் குழந்தைகளுடன் நாள் முழுவதும் வீட்டில் இருப்பது உங்களை நன்றாக உணராது, குற்ற உணர்வை உணர வேறு காரணங்களையும் நீங்கள் காணலாம்! நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளுடன் வீட்டில் தங்கியிருந்தாலும், உங்கள் தொழில் லட்சியங்களைத் தொடர அங்கு வெளியே செல்லுங்கள், வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யுங்கள் ... தாயின் குற்றவுணர்வு எப்போதும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும், அதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சிகளை போதைப்படுத்தாமல் இருக்க அதை எவ்வாறு சரியாக நிர்வகிப்பது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் குழந்தைகளுடனான உங்கள் தருணங்களை இழக்காதீர்கள், நீங்கள் ஒரு தாயாக மாறுவதற்கு முன்பு நீங்கள் யார் என்பதைப் பற்றிய பார்வையை இழக்காதீர்கள் ... ஏனென்றால் அந்த பெண் தொடர்ந்து நிற்க வேண்டியது அவசியம். குற்ற உணர்ச்சி உங்களை மீண்டும் பிடித்துக் கொள்ளும்போது, நீங்கள் விரும்பும் ஒரு வேலையை நீங்கள் நன்றாக உணரவைக்கிறீர்கள், உங்களுக்காகவும், உங்கள் குடும்பத்துக்காகவும், சமுதாயத்துக்காகவும் உங்களை உற்பத்தி செய்ய வைக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதிக அல்லது குறைவான நேரத்துடன், முக்கியமானது என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தைகளுடன் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் அதிகம் பயன்படுத்துகிறது.
உங்களை கவனித்துக்கொள்வது மோசமானதல்ல என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள் நீங்கள் அதைப் பற்றி குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஒரு தாய், ஒரு பெண் மற்றும் ஒரு போராளி. உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிறந்த உதாரணம்!