Esta ensalada templada de boniato y pollo con espinacas es una de las ensaladas templadas mas sabrosas que hemos preparado en Bezzia. மூலப்பொருள் பட்டியல் நீளமானது ஆனால் பயப்பட வேண்டாம்! படிப்படியாக எளிதாக இருக்க முடியாது. நாற்பது நிமிடங்களில் உங்களை நன்கு ஒழுங்கமைக்கத் தெரிந்தால், அதை மேசையில் பரிமாற நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்கள்.
தி சூடான சாலடுகள் ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் அவை ஒரு சிறந்த திட்டமாகும், நாம் எதையாவது வெளிச்சமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் நம் வாயில் வைக்க விரும்புகிறோம், ஆனால் குளிர்ச்சியாக இல்லை, நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளவில்லையா? இந்த சாலட்டில் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கோழி ஆகியவை உள்ளன, அவை அந்த சூடான தொடுதலையும் சமைக்க வேண்டிய ஒரே உணவையும் தருகின்றன.
இனிப்பு உருளைக்கிழங்கை வெவ்வேறு வழிகளில் சமைக்க முடியும், இருப்பினும், நாங்கள் அதை எப்படி செய்கிறோம் என்பதை நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம் சில மசாலாப் பொருட்களுடன் வறுத்த மற்றும் சுவை. இது சாலட்டில் சேர்க்கும் இனிப்பு மற்றும் காரமான தொடுதல் அதை மற்றொரு நிலைக்கு கொண்டு செல்லும். அதை எங்களுடன் தயாரிக்க உங்களுக்கு தைரியம் இருக்கிறதா?
பொருட்கள்
இனிப்பு உருளைக்கிழங்கிற்கு:
- 1 இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, உரிக்கப்பட்டு துண்டுகளாக்கப்பட்ட 2 செ.மீ.
- 1 தேக்கரண்டி கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
- உப்பு மற்றும் மிளகு
- 1 டீஸ்பூன் மிளகு
கோழிக்கு:
- 1/2 கோழி மார்பகம், துண்டுகளாக்கப்பட்டது
- உப்பு மற்றும் மிளகு
- பூண்டு தூள்
- 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
சாலட்டுக்கு:
- மன்சாலா
- கீரை 3 கைப்பிடி
- புதிய சீஸ் ஒரு சில க்யூப்ஸ்
- 12 செர்ரி தக்காளி
- 1 சமைத்த முட்டை
- கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
படிப்படியாக
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு பகடை ஒரு இடத்தில் வைக்கவும் அடுப்பு பாதுகாப்பான டிஷ். பருவம், எண்ணெய் மற்றும் மிளகுத்தூள் சேர்த்து அனைத்து இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு க்யூப்ஸையும் கலவையில் ஊறவைக்கும் வரை நன்கு கலக்கவும்.
- அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ளவும், 220ºC க்கு முன்கூட்டியே சூடாகவும், மற்றும் 35 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் அல்லது டெண்டர் வரை.
- போது, நறுக்கிய கீரையை சாலட் கிண்ணத்தில் வைக்கவும்.
- செர்ரி தக்காளியையும் சேர்க்கவும் பாதியாக வெட்டி, க்யூப்ஸில் ஆப்பிள், நறுக்கிய வேகவைத்த முட்டை மற்றும் புதிய சீஸ் துண்டுகள்.
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு கிட்டத்தட்ட முடிந்ததும் கோழி தயார். உப்பு மற்றும் மிளகு சிக்கன் துண்டுகள், பூண்டு தூள் கொண்டு பருவம் மற்றும் ஒரு கடாயில் அதிக வெப்பத்தில் அல்லது ஒரு தேக்கரண்டி எண்ணெயுடன் தங்க பழுப்பு வரை சமைக்கவும்.
- சாலட்டில் கோழி மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளை சேர்க்கவும் எண்ணெய் தூறல் கொண்டு தண்ணீர் கூடுதல் கன்னி.
- சூடான இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சிக்கன் சாலட்டை கீரையுடன் பரிமாறவும்.