ஒரு குழப்பமான வீட்டில் வாழ்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

குழப்பமான வீடு

ஒரு குழப்பமான வீடு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்நாம் எதிர்மாறாக நினைத்தாலும் கூட. வீடு என்பது அதில் வாழும் மக்களின் பிரதிபலிப்பாக இருக்கும் என்று எப்போதும் சொல்லப்படுகிறது. அது சீர்குலைந்தால், அதன் உரிமையாளர்கள் அல்லது குத்தகைதாரர்களை அது நன்றாக வரையறுக்கலாம். எனவே நாம் எப்போதும் எல்லாவற்றையும் நன்றாக ஒழுங்கமைத்து, சேகரித்து, பொதுவாக சுத்தமாக வைத்திருக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

ஏனெனில் அது இல்லையென்றால், உங்கள் உடல்நலம் ஏதோ ஒரு வகையில் பாதிக்கப்படலாம். இன்று நாம் பார்ப்பது இதுதான்: வீடு மிகவும் குழப்பமாக இருப்பது நம் நாளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?. ஏனென்றால், எல்லாமே நன்றாக ஒழுங்கமைக்கப்படும்போது, ​​இது எங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவுகிறது, ஆனால் விஷயங்கள் அவற்றின் இடத்தில் இல்லாவிட்டால் மற்றும் எங்களிடம் அமைப்பு இல்லை என்றால், நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லும் இவை அனைத்தும் தோன்றும்.

குழப்பமான வீட்டில் வாழ்வது மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது

மன அழுத்தம் பல வழிகளில் உருவாகலாம். நாம் அதை எதிர்பார்க்கும் போது, ​​அது ஒரு ஆச்சரியமாக நம் வாழ்வில் வரும். எனவே, இத்தகைய மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் காரணிகளில் ஒன்று கோளாறு ஆகும். இப்படி வாழ்வது ஒரு சிறிய கவலையை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது மற்றும் அதை நிவர்த்தி செய்வது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. இதையெல்லாம் வைத்துக்கொண்டு சொல்வதற்கு ஒன்றுமில்லை அதிக உடல் வலி, வயிற்று வலி மற்றும் அந்த மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் பல அறிகுறிகளை நாம் கவனிப்போம், இது படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது. நிச்சயமாக, அதைத் துன்புறுத்துவதற்கு முன் அல்லது அதற்கு மேல் செல்வதற்கு முன், நாம் எப்போதும் அதை சரிசெய்ய முடியும். நீங்கள் விரும்பாவிட்டாலும், வீட்டை சுத்தம் செய்வதற்கும் அதை ஒழுங்கமைப்பதற்கும் ஒரு நாளை ஒதுக்குவது அவசியம். நிச்சயமாக நீங்கள் மிகவும் கவனமாக சூழலில் ஈடுபடும்போது, ​​நீங்கள் அதிக நிம்மதியை உணர்வீர்கள்.

ஒழுங்கற்ற சமையலறை

இது உங்களுக்கு எதிர்மறை ஆற்றலைத் தரும்

இயல்பிலேயே அலங்கோலமானவர்களும், சுகமாகப் பொழுதைக் கழிக்காமல் அலைந்து திரிபவர்களும் இருக்கிறார்கள் என்பது உண்மைதான். எனவே, முதல் சந்தர்ப்பத்தில், நாம் ஒன்றாகச் செயல்பட வேண்டும் மற்றும் தூய்மை மற்றும் ஒழுங்கிற்கு ஒரு நாளை அர்ப்பணிப்பது பற்றி நாம் குறிப்பிட்டுள்ளதைச் செய்ய வேண்டும். நிச்சயமாக, அதற்குப் பிறகு, விஷயங்கள் இருந்த நிலைக்குத் திரும்பாமல் இருக்க, ஒரு சிறிய அமைப்பு தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் மறுபுறம் இருந்தால், கடினமான தருணத்தில், நன்கு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சூழலைக் கொண்டிருப்பதன் மூலம் நீங்கள் நன்றாக உணர முயற்சி செய்யலாம். ஏனெனில் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், நம்மைச் சூழ்ந்திருக்கும் எதிர்மறை ஆற்றலின் காரணமாக, அதிக நாட்கள் நாம் மோசமான மனநிலையில் இருப்பதைக் கவனிப்போம் மற்றும் நாம் சோர்வாக உணர்வோம்.

உங்களுக்கு அவ்வளவு செறிவு இருக்காது

அதை நாம் பெரிதாகக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டாலும், நம் மனதிற்கு மிகுந்த அமைதியும் தேவை. அது ஏன், எல்லாவற்றையும் நன்கு சேகரித்து ஒழுங்கமைக்கப்பட்டதைப் பார்ப்பது நம் மனதிற்கு மிகவும் நிதானமான நிலையாக மொழிபெயர்க்கிறது. நமக்கு எப்போதும் தேவைப்படும் ஒன்று, இல்லையெனில் நாம் அதிக செறிவை இழக்க நேரிடும். சீர்குலைவு என்பது நல்லிணக்கத்தை உடைக்கும் ஒன்று என்பதால். கண்டிப்பாக இப்படிப்பட்ட சூழலில் வேலை செய்ய வேண்டும், படிக்க வேண்டும் அல்லது படிக்க வேண்டும் என்றால், அது கொஞ்சம் சிக்கலானதாக இருக்கும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள பல கவனச்சிதறல்களால் உங்கள் மனம் கவனம் செலுத்த முடியாது.

வீட்டை ஒழுங்கமைப்பதன் நன்மைகள்

நமது அணுகுமுறை தொடர்ந்து கோபமாக இருக்கும்

நாங்கள் வீட்டிற்கு வர விரும்புகிறோம் மற்றும் சம பாகங்களில் வசதியான மற்றும் சூடான சூழலை அனுபவிக்க முடியும். ஏனென்றால், ஒரு நாள் முழுவதும், நிச்சயமாக விஷயங்கள் நிறைந்திருக்கும், நமக்கு ஓய்வு தேவை. ஆனால் வரும்போது எல்லாம் அலட்சியமாக இருப்பதைக் கண்டால், அது நமக்குப் பலன் தராது. ஏனெனில் நன்றாக உணருவதற்கு பதிலாக, அது எதிர்மாறாக இருக்கும் மற்றும் கோபத்தின் உணர்வு நிலையானதாக இருக்கும். அதுவும் வெளிச்சத்தைக் காணும் ஆத்திரம் போல. எனவே, நீங்கள் எந்த வழியில் பார்த்தாலும், நாங்கள் நல்ல அமைப்போடு ஒரு இடத்தில் வாழ வேண்டும். நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு. நீங்கள் அதைப் பெற்றவுடன், நீங்கள் எவ்வாறு சிறப்பாகவும், பெருமையாகவும், நிதானமாகவும் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பீர்கள். வேலைக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது!


கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.